一．泡什么酒养生效果更好
1．每一种养生酒的功效都不样，这个主要看您养生那方面。例如灵芝补肾酒配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。
2．功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。补肾壮阳药酒配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。
3．沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。
4．人参葡萄酒配方：红参20g、葡萄干100g、白酒750g。功效：健脾益肾，补气，用于气虚体弱、腰酸乏力等症。
二．养生泡酒可以泡些什么？
1．气血双补药酒材料：龙眼肉20克，人参10克，当归10克，枸杞子10克，肉桂10克，白术10克，熟地黄10克，牛膝20克，黄酒1000毫升。
2．制法：把上述药材兑入黄酒1000毫升中，泡一个月即可饮用。功效：人参补气，龙眼肉、枸杞、当归、熟地补血，所以此酒具有气血双补的功效。
3．补气壮阳药酒材料：人参20克，党参10克，巴戟天20克，淫羊藿20克，鹿茸10克，冬虫草10克，肉苁蓉10克，米酒1000毫升。
4．功效：此方具有温肾壮阳、填精补气、强骨抗衰等功效，可以预防阳痿不举、腰膝酸软等症。补肾壮阳酒材料：菟丝子30克，枸杞子60克，五味子30克，白酒1000毫升。
5．用法：将所有药材浸泡于白酒中，密封二三十天即可饮用，每日两次，每次10-20毫升。功效：菟丝子、枸杞子滋补肝肾，五味子滋肾温精，三药合而泡酒，增强滋补之功。
三．什么养生酒好
1．养生酒的话，就女性来说个人推荐客家黄酒，每天喝一点美容养颜。黄酒可帮助血液循环，促进新陈代谢，具有补血养颜、活血祛寒、通经活络的作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。
2．男性的话推荐五指毛桃酒，五指毛桃是一种常见的中药材，具有药食两用的双重价值，尤其在广东地区多用于煲汤，对人体各方面有很好的养生保健效果。
3．五指毛桃除了可以煲汤以外，还是生活中一味泡酒的好药材，且五指毛桃泡酒对于身体的好处也是很多的，能够健脾补肺、行气利湿、舒经活络等。
四．用什么泡酒，养生最好
可用龟板膏，人参，枸杞，红枣这些好。满意请回个评，谢谢。祝按康!