1. 姜米茶真的能驱寒祛湿吗
不可以的，糯米有那种粘性，而大米粘性不够
2. 夏季喝姜茶祛湿驱寒
知名身心灵预防医学专家，洛桑加参医师出版《静心・净心：52周的修炼，一年后与完美的自己相遇》（时报出版）书中提到，夏季想要养生，保养身心灵健康，可以分成以下四方面来谈：
一、食姜散寒，抑癌抗发炎
大家很爱吃，先来讲吃的。药食同源，「早上三片姜，赛过喝参汤」、「家有小姜，小病不慌」、「饭不香，吃生姜」流传已久的顺口溜，正好反映了这个时节的人体需求。祛寒排寒等到冬天再来做，效果不是说没有，但不如盛夏借力使力来得彻底。散寒去湿的热姜茶、消炎抑癌的老姜、开胃促消化的嫩姜，这时候来吃，姜姜好。
谁尤其适合吃姜？天气太热没有食欲的人、下半身水肿很明显的人、以植物性饮食为主的人，以及夏天常吃生菜色拉、生鱼片、冰品、冰饮的人，都非常适合。但有两种人要注意，使用抗凝血剂者勿食生姜，煮熟的姜不宜过多，还有胆结石患者也要注意摄取量。此外，怕影响睡眠，一般而言，姜属升发之物，配合生物钟节律，中午前吃比较好，不建议夜晚吃太多姜。
二、防中暑，补水要在口渴之前
夏天医院比其他季节更容易接到热痉挛、热衰竭、热中暑等热伤害的病患。什么人容易身受其害？肌肉少、出汗少的人。如果上半年有认真提升肌肉量，把循环拉起来，基本上就不太会中暑。如果还没练成，那把握住以下5个原则，也能预防。学起来，顺便也帮身边的人，预防一下。
自知散热、降温的机制较弱，就更应该慎防在烈日下激烈活动，躲着大中午的太阳。 与体温接近或稍微高出一些些的温水，每天都要喝够，等口渴时才喝就太慢了。 避免暑气伤人，宜穿着棉麻天然材质、散热佳的衣物。
从丰富种类的蔬果中摄取足够的矿物质、维生素，有助于维持身体各项机能正常运作，也是预防中暑的好方法。
看懂征兆，提前预防中暑。若出现头痛、恶心想吐、抽筋、无法流汗时，请即刻前往阴凉处松脱衣物、搧凉、喝加了少许盐的冷水或稀释过的运动饮料。
三、这样呼吸，预防心肌梗塞
夏至虽不是很热，但从现在开始，暑热将会越来越有看头，一路能热到立秋。散热这文件事，全靠心来驱动。一旦热浪来袭，心就必需更快更多地打出血液，以供应皮下血管扩张散热。也就是说，有「君主之官」之称的心，越热是越忙，你很好别用其他事烦它、增加它的负担。不只极冷之时属于疾病好发的「黑时间」，非常非常热的时候，心肌梗塞也是时有所闻，同样需要留意。
夏季心脏病很怕就是四件事兜在一块儿，「本身肌肉量少散热慢」、「夏天很热」、「脾气很差，动不动火大」、「有心血管疾病史」。炎炎夏日，「炎」字已经有两个「火」了，切勿再让心火、肝火助长热势力。预防致命心肌梗塞、脑梗塞，三高患者，除了平常的血糖血脂血压控制，还可以透过以下呼吸法，调节情绪、避免情绪暴冲。
步骤一：暴怒时，先别急着骂人，不说话，视线回到手机上。
步骤二：叫出手机时钟里的码表，深吸饱一口气，再点启动。
步骤三：看着码表，憋气约十五到二十秒，把气吐出来。
以上步骤重复几次，直至心能静下来为止。
四、回望本心，认真过好自己的人生
人体能量起伏与天体运行关系密不可分。在阳气很为充盛之时，人很能感觉到明亮、积极、正向、温热、上升、动态、语声宏亮、呼吸有力与生生不息。这时候，若还每天从脸书或IG上去关注他人消息「他们又出国玩了，好好喔！」，「这家看起来很好吃，我下次也要去」，或者十分在意朋友在你的动态下面究竟都留了些什么评语，如果花了很长时间在做这些，那就很可惜。现在社群媒体、通讯软件太方便，人一不小心，就容易陷入「为他人目光而活」的泥沼之中，不自觉花太多时间再去经营一个虚拟的自己。
3. 姜米茶能去湿气吗
区别在于颜色和味道。
炒米茶加姜具有解暑降温，生津止渴，助消化以及去除湿气的作用。炒米茶是通过炒熟大米制作而成的。香味浓郁，清爽好喝。一般泡这个茶要用。80度左右的热水冲饮，冲泡以后盖上盖子，闷20分钟左右，另外它含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸和微量元素和矿物质，可以满足人体所需要的营养。长期使用可以达到养生的作用。
4. 湿气重喝姜米茶有用吗
生姜可以祛湿。生姜性味辛辣，具有发汗解表，疏风散寒、温中止呕等作用。湿热通常是吃了辛辣刺激，油腻的食物引起的。湿热常见的症状有:大便不成形或者干结，伴有口臭，胃胀，口干舌燥等。
5. 湿热可以喝姜米茶吗
如果是寒湿喝姜水有利于去除湿气，如果是湿热，喝姜水有可能会引起症状加重，建议你根据自己的情况在医生的指导下进行调理，平时注意不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物，以免引起湿气的症状加重，不要长时间的久坐，适当的增加体育运动，有利于改善体质。
6. 姜米茶除湿吗
大米。江米茶是由生姜、大米制作而成，将生姜清洗干净，去掉表皮，切成生姜丝，放入锅中小火慢炒，添加适量的大米，炒黄后关火即可。
翻炒生姜和大米时，需要全程保持小火，并用铲子不停翻炒。
炒好的姜米茶，需要装入干爽洁净的罐子中，密封后，放在阴凉通风处存放即可。
7. 姜茶可以驱寒吗
1.温经止血:用于治疗鼻出血、呕血、便血、呕血、崩漏等出血症状。2.祛寒功效:用干姜水煎，可用于治疗脾胃虚寒证，如腹痛、呕吐、腹泻等，也可用于治疗感冒发热等症状，效果显著。3.改善睡眠质量的效果:睡前饮用干姜有助于促进血液循环和新陈代谢，从而有效放松人体，促进睡眠。
8. 姜米茶真的能驱寒祛湿吗女性
姜米茶和姜枣茶有成分不同，口感不同的区别。姜枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。
姜米茶是由大米、生姜制作而成,姜米茶富含辛辣姜油、姜烯酮、蛋白质、维生素等物质,有驱寒保暖,缓解身体虚寒的功效。