1. 黑加仑酸奶奶昔怎么做
简介香蕉具有减肥、美白、润肠通便等功效。芒果具有促进消化、解渴利尿、益胃止呕等功效。用料香蕉一只芒果一只酸奶250ml香蕉芒果酸奶昔的做法将芒果肉、香蕉块、酸奶全部倒在一起充分搅打即可。冷藏口味更佳。小贴士1:这两种水果都很甜，所以搅打出来的也非常甜！如果不喜欢太甜的话，就尽量选择自酿的酸奶吧，用自酿酸奶的酸味去中和一下就行了。
2:尽快喝完，冷藏更佳。喝不完的还可以做成雪糕、或者抹在吐司上，怎么吃都可以。
2. 黑加仑酸奶奶昔怎么做的
1、香蕉两根，樱桃一些，酸奶一盒。
2、先把香蕉切片备用，樱桃去核。
3、把切好的香蕉和樱桃放入料理机，酸奶放入，在用酸奶盒接一杯凉白开倒进去，这样避免浪费酸奶，哈哈！
4、启动料理机，一分钟即可。想要更润肠通便排毒的效果的可以在加一勺蜂蜜。
5、加了蜂蜜，味道还不错哦！
3. 酸奶奶昔的制作方法
准备好原料 步骤2 从中间切开，划十字刀 步骤3 剥出果粒 步骤4 在料理杯内倒入酸奶 步骤5 放入果肉 步骤6 搅打一分钟，倒入杯中，撒上果粒即可
4. 奶昔 酸奶
奶昔 用牛奶把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味(香蕉同样方法)
5. 酸奶昔的做法
摇香蕉奶昔： 将熟透的香蕉截成小段放入摇摇杯，加入适量的纯牛奶或者适量酸奶（淹过香蕉一点，摇摇杯需留出一半空间可摇）摇成香蕉奶昔，非常香甜可口。
6. 酸奶可以做什么奶昔
酸奶茶稀释后，放进冰箱可以做雪糕。
7. 水果酸奶奶昔怎么做
材料：
红心火龙果一个；（可换其它水果）
香蕉两根；
苹果一个；
酸奶360克；
牛奶360克；（换成椰子汁味道也极好）
（根据我本人的经验，要想味道特别好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。）做法：
把所有水果切成容易打汁的大小，装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出来化冻，化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面，静置一下就没有了。
切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。）
我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说，这里面的牛奶会显得很友好。
可以和奶昔搭配的减肥甜点（当早餐和下午茶吃哦）
8. 酸奶摇摇奶昔
酸奶的功效大家都知道啦，反正我家每周都要做一次。特别是女孩子要天天喝哦！
用料
酸奶 120克
芒果或蓝莓果汁（各种水果） 100克
手摇酸奶的做法步骤
步骤 1
先把自制酸奶或买现成的酸奶120克倒入酸奶瓶中
步骤 2
把自己喜欢的水果榨汁，榨好的汁取100克再倒入装了120克的酸奶瓶中
步骤 3
酸奶瓶盖好盖子，用手使劲地摇。看到变色均匀后就可以吃了
9. 黑加仑酸奶奶昔怎么做好吃
下面是桃子奶昔的具体做法介绍：
1.所有材料准备好
2.水蜜桃洗净，去核（也可以去皮）， 把桃子切成块状。
3.桃子放入食品加工机的杯中。
4.再把冰块、柠檬汁、酸奶放入食品加工机杯中。
5.启动食品加工机。
6.直到桃子被打成细腻的果泥即可倒入杯中饮用。
10. 黑米奶昔怎么做
第一种：浸泡法，如果用黑米熬粥和煮米饭，这就要提前洗洗，一般我们采用的方法就是浸泡一晚上，黑米经过一晚上的浸泡，米制就会变软了很多，再用来熬制和煮米饭都比较容易多了，口感也软了好吃多了。这种方法我最常用。也是大家对黑米最常用的方法。
第二种：冷冻法，这种就是把黑米提前放在冰箱的冷冻室里，吃的时候，就拿出来，洗净以后，用开水下锅煮，这样黑米经过热胀冷缩的原理，很容易就被煮开花软烂香浓了。继续熬一会儿就会非常的软糯，这种方法大家都不常用，有时间的话可以去试试效果。
第三种：小苏打浸泡法，这种方法也是把黑米洗洗，加小苏打和几滴植物油和清水一起，浸泡一晚上。