1. 吃油炸花生米的坏处
可以在宫保鸡丁中加入剩的油炸花生米，特别好吃。
用料：鸡脯肉250克，花生米50克，鸡蛋1个，葱10克，姜10克，蒜10克，干辣椒8克，花椒5粒，豆瓣酱30克，盐2克，生抽10克，老抽10克，料酒20克，淀粉20克，鸡粉3克，胡椒粉5克，白糖10克，醋5克。
做法：
1.将葱，姜，蒜切片。选新鲜的鸡脯肉切成1cm见方的小块，加入胡椒粉5克，一个鸡蛋，料酒10克，淀粉20克，抓匀腌制15分钟左右。
2.锅内下20克色拉油，大火将油烧至7成热，放入鸡脯肉丁，大火翻炒，待肉色发白，肉熟后，盛出备用。
3.锅内下15克色拉油，大火将油烧至7成热，放入干辣椒8克，豆瓣酱30克，放入葱姜蒜片，爆出香味，继续翻炒2分钟。
4.放入料酒10克，盐1克，醋5克，白糖10克，鸡粉3克，老抽10克，生抽10克，大火翻炒。此时放入炒好的鸡肉脯丁，转大火翻炒。
5.最后放入油炸花生米50克，翻炒均匀。
2. 常吃油炸花生米的危害
一盘小小的油炸花生米，更是承载着我们那个年代多少人满满的回忆。而曾经少年的我们对花生米的爱。那时候花生米做成菜肴的经典吃法就是油炸花生米，油炸花生米是我们的父辈最平常不过的下酒菜了，饭桌上只要喝酒就不能缺油炸花生米，就算不吃菜都行，老爷们小爷们就着酒越吃越香越有味。
3. 吃油炸花生米有什么坏处
油炸花生米的皮是可以吃的，花生具有丰富的营养，可以适当的生吃，可以养胃，煮熟吃或者油炸吃，都是有营养的，注意不要多吃油炸花生，容易导致上火，脂肪高，上年纪的人最好少吃，对身体好，平时注意饮食多样化，可以变换花样进行改善，调理身体，同时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
4. 吃油炸花生米的好处与坏处
1.有利于增强机体免疫力：木瓜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，有利于补充能量，还可抵抗外来病原菌的入侵，从而增强机体抵抗力。2.促进身体的新陈代谢及时将多余的脂肪排出体外。3.吃木瓜还能够帮助提高皮肤的对紫外线的抵抗能力，还能够帮助减轻老年斑、皱纹等等，实现抗衰美颜的目的。坏处：木瓜中含有番木瓜碱，有轻微的毒性，故不可过量食用，否则会出现中毒症状，出现恶心呕吐等症状。
5. 吃油炸花生米有好处吗
油炸花生米泡一夜是可以吃的，老醋花生就是油炸花生米，泡到醋里调好的料汁，只不过别有一番滋味，没有油炸出来的酥脆了，可以把油炸花生米泡在用醋调好的料汁里，做成老醋花生，加上一点青椒，这样吃起来的时候比较爽口，就相当于凉拌一样了
6. 吃油炸花生米的坏处和好处
好处；1；补益脾肾；2；利水；3；解毒。4；补充营养。主脾虚泻痢；热病口渴；小儿盗汗水肿；小便不利；阳事不举；痔疮；疔疮；皮肤瘙痒。泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，高蛋白低脂肪食品，一般人都可以吃的，对身体健康是有益处的。
7. 吃油炸花生米的坏处有哪些
花生米油炸3-5分钟即可
1.材料（A)的花生粒洗净后，沥干水份。
2.将（B)料混合拌均匀，放一边至少20分钟，将（1）放入拌匀。
3.将（C)料混合均匀，把（2）倒入搅匀后，放在筛里或菜篮里筛出多余的干粉。
4.热油，将（3）投入，以温油炸至浅黄色捞起，放在吸油纸吸干油，待凉后收好在不透风罐子即可。
8. 长期吃油炸花生米对身体有坏处吗
不能吃芦荟的，芦荟有尖刺，而且有粘液，兔子也不喜欢吃的，芦荟之所以排毒养颜就是因为所含的大黄素有轻泄作用啊，当抵抗力不强的兔子遇到有小毒有轻泄作用芦荟，会拉肚子的。所以不建议喂，可以喂些青草，水果，粮食等。
兔口较短,有上、下唇,其中上唇有纵裂(又称豁嘴）,门齿外露,口边有触须。上唇中间分裂，是典型的三瓣嘴，非常可爱。除了有两颗向外突出的大门牙，兔共有28颗牙齿。
9. 常吃油炸花生米有什么好处和坏处
巧克力对身体是有一定的好处的，巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。巧克力中的黄烷醇具有维持正常血压、保护心脏的作用。但是要注意巧克力含有较多的脂肪还有较多的热量，不可以过量食用，否则容易引起肥胖和其他心血管疾病。