坐月子能喝米酒吗(坐月子能不能喝米酒)

发表于 2022年11月21日 10:18

1. 坐月子能不能喝米酒

坐月子期间最好不要用白酒炖汤饮用，一方面酒精会影响产伤恢复，另外酒精会导致乳汁分泌减少，酒精成分还会进入乳汁，导致婴儿吃了母乳之后出现过敏现象。

建议炖汤时可以加一些米醋，能够去除腥味，还可以促进钙质的吸收。月子期应该多食用鸡蛋、瘦肉、鱼类等补充蛋白质，避免食用辣椒、白酒、啤酒、冷饮等刺激性食物，另外不能熬夜，防止免疫力降低。

坐月子期间喝米酒并不能够起到促进乳汁分泌的作用，如果乳汁分泌比较少的话，那么也可以喝一些猪蹄汤或者是喝一些鲫鱼汤，这样都是可以促进乳汁分泌的，另外在哺乳期宝妈也可以适当的喝一些米酒，但是由于米酒当中也有酒精的成分，所以也要避免大量的喝。

坐月子要喝糯米酒，主要是米酒有补气养血的功效，同时也可以改善产后贫血等症状的，也可以帮助催奶的，很多地方都喜欢用米酒来煲汤食疗的，所以根据自己的情况来安排，同时注意不要过多的使用，因为这个还是有一定的酒精的，建议应该注意安全。

在月子期间可以用米酒做菜或者煲汤等一般是不会导致上火的，注意看一下恶露的变化，应该做到少食多餐，也可以用米酒酿蛋等。但是月子期间不要着凉多吃温补的食物，预防贫血或者子宫内的残留物等，积极安排食疗，多坚持一段时间应该会有明显的改善。

现在属于哺乳期，哺乳期可以喝米酒蛋花汤，是可以促进乳汁的分泌的，不用过多担心，现在一定要注意休息，可以多喝汤水的，平时的饮食要以清淡、营养为主，不可以吃刺激性、油腻、生冷的食物，如果是顺产，45天不可以同房的，剖腹产的话，在产后两个月内不可以同房的。

产妇坐月子的时候还是不要吃甜酒汤圆的好，因为甜酒汤圆里边含有酒精，产妇吃了之后会对宝宝健康会造成不良影响，同时也容易引起产妇消化不良，会引起产妇腹痛腹泻，产妇在坐月子期间要注意饮食的均衡营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含维生素c和高蛋白的食物，注意休息，保证足够的睡眠，保持心情舒畅。

产后是可以少量喝些米酒的，产后身体比较虚弱，建议适当增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，平时不要吃过油腻的食物和甜食，适当下床活动，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，平时可以多做些收腹提臀的动作，帮助盆底肌肉的康复。

不建议正在哺乳期的宝妈喝，因为米酒蛋花汤里面有放米酒，米酒有酒精含量，孩子吃母乳的时候，乳汁中含有酒精的成份，对于孩子会有一定的影响的。哺乳期的妈妈可以多喝一些有营养的排骨汤、鸡汤类，对于宝妈和孩子都是非常有利的。哺乳期还要注意不要吃过于生冷的食物，避免给孩子的肠胃造成负担。

米酒也含有酒精，虽然酒精的度数比较低，但是，仍旧有酒精，而产妇摄入酒精之后又可能通过乳汁代谢。所以，个人不建议产妇吃米酒了。孕妇想吃鸡蛋完全可以，但是，不必用甜酒煮，用水煮鸡蛋就行了。饮食上主要是多吃些富含蛋白质的食物为好。