1，喝红酒后多久能喝胶原蛋白
随时可以。 就像喝红酒啃猪蹄儿一样（效果真的是一样）
2，蛋白质粉和酒一起喝会出事吗
不会，蛋白质粉和酒不起反应。但是那蛋白质粉用酒冲调我就不知道了。
3，喝酒之后可以喝蛋白粉吗
别喝，对身体不好
不行 吃完蛋白粉至少要1个小时才可以喝 如果你要是健身 那啤酒和蛋白粉不要一起出现
4，喝了酒在喝蛋白粉好不好
会不利于蛋白粉对于肠道的吸收
你喝酒吃肉吗
我觉得没什么！不过最好不要
5，罐装蛋白粉开盖后多久不能喝
一般建议是一个月内喝完的。请密封存储。
保存方法得当的话在保质期内就可以喝，如果性状发生改变，建议不要服用
这个看你的储存方法了 不变质在保质期内都是可以的
6，吃胶原蛋白可以喝酒么
服用胶原蛋白后的一个星期内不建议饮酒，因为饮酒会让皮肤干燥，摄入过多的酒精不仅会增加体内水分的流失，还会增加皮肤水分的流失。为了使服用胶原蛋白的效果达到更好，所以建议服用胶原蛋白除皱后少喝酒或者不喝酒，为了与皱纹做斗争，为了你的美丽，请把喝酒抛在脑后吧。
生活中有很多的压力，可是喝酒也逃避不了，唯一的方法就是面对，当我们面对压力的时候，才发现压力原来没有我们想象的大，过去了，才有一个轻松的开始，这期间只需要我们清醒，理智。
7，健身完 乳清蛋白粉配什么吃比较容易吸收 超高分求助
1）碳水化合物的摄取我建议你喝一点葡萄糖，因为面包馒头等食物在身体里最终转化的能让身体吸收的就是葡萄糖，补充葡萄糖直接补充直接吸收！健身完补充营养物质的顺序是：先补充碳水化合物（因为最廉价，且吸收快）然后是蛋白质+一些优质脂肪！2）个人建议每天吃鸡蛋最少8—12个，我就是中午和晚上都吃鸡蛋，体重从83KG两周到三周涨到90KG！3）用不着冲蛋白粉用牛奶，个人建议你改在喝完蛋白粉后喝酸奶，每天最少在500ML，酸奶里的乳酸菌帮助你吸收蛋白粉里的乳糖！增重的方法：1）一定要注意保护脾胃，因为脾是主肌肉的，脾不好就容易面黄肌瘦，肌肉不容易生长，营养物质不容易吸收！比如吃山药，大枣等食物，还能补充维生素！2）必须坚强下肢力量的练习，比如负重半蹲，深蹲，腿举，这样可以提高雄性荷尔蒙的分泌，对肌肉生长有很大益处，而且进行负重蹲举的练习可以调动全身肌肉的参与，可以提高全身肌肉的力量！3）保证良好的睡眠，这样也会保证肌肉的生长！4）建议服用纯肌酸（因为肌肉围度的增长就意味着体重的增长，负重重量的增长才会提高肌肉围度的增长，而服用肌酸可以提高肌肉力量的增长），建议对于一般健身的人群不必服用乳清蛋白，而改用增肌粉，增肌粉里的营养物质更全面，更易吸收！5）如果想增重每天摄入的热量是66千卡/公斤（体重），你可以算算你每天摄入的热量够不够，摄入热量的比例是碳水55%+蛋白质15%+脂肪30%6）增肌需要每天摄入蛋白质1克/公斤（体重），比如一个鸡蛋含7克蛋白质，你还得自己算算，摄入量够不够！7）将一日三餐增加成4—6餐！8）通过刻苦的健身练习和科学的营养吸收你没问题的！ 这些是我的经验之谈，可不是抄的！
如果你的体重很轻的话.建议你健身初期喝一些增肌粉.其实怎么说呢.健身这个东西本来就是仁者见仁智者见智的问题.听的太多未必对你有好处.我个人的经验是喝一些增肌粉.在训练前后的30分钟各喝一次.这也是最省钱的.因为增肌粉内含有健身所需的所有营养元素. 在你每次训练完之后 可以喝一些.如果条件允许的话.也可以加入少量谷氨酰氨.不过如果你现在手里的是乳清蛋白粉的话.也可以喝的.不用配这个那个.其实都无所谓的. 想长大块儿.训练 营养品 还有平时的饮食都很关键的.训练的时候要做到认真刻苦.持之以恒.营养品方面要有充足的经济支持.平时的饮食也要做到科学合理.
如果你的体重很轻的话.建议你健身初期喝一些增肌粉.其实怎么说呢.健身这个东西本来就是仁者见仁智者见智的问题.听的太多未必对你有好处.我个人的经验是喝一些增肌粉.在训练前后的30分钟各喝一次.这也是最省钱的.因为增肌粉内含有健身所需的所有营养元素. 在你每次训练完之后 可以喝一些.如果条件允许的话.也可以加入少量谷氨酰氨.不过如果你现在手里的是乳清蛋白粉的话.也可以喝的.不用配这个那个.其实都无所谓的. 想长大块儿.训练 营养品 还有平时的饮食都很关键的.训练的时候要做到认真刻苦.持之以恒.营养品方面要有充足的经济支持.平时的饮食也要做到科学合理.这些都是缺一不可的..总之健身不是一朝一夕的.也没有速成的..还是慢慢来吧..相信付出肯定会有收获的.
简单的说呢,可以加葡萄糖和维生素b.有条件的可以运动饮加维生素b.葡萄糖的摄取要在运动前,运动中,运动后摄取.长时间的有氧或多或少会消耗蛋白质,如果补充一定量的糖,不仅能较少的消耗蛋白质,还可以消耗更多的脂肪,脂肪分解会分解出酮体,要与葡萄糖的分解产物结合才能继续分解,而且分解的过程是耗能的.没有葡萄糖可以用果糖.不知道你听没听过运动饮,一百多一大桶,补充汗液排出的电解质.非常不错,可以补充电解质和糖,免得你运动过度,肌肉抽筋.它可以在整个运动过程中当水喝.在运动后,可以补充适当的维生素b,维生素b是体内合成蛋白质的载体.
没那么麻烦，按照说明的用量，用清水冲一杯就行了，跟碳水一块吃，我是吃的面包片，吐司切片那种，比较方便。吃个几片就够了。蛋白粉就不要用牛奶冲了，冲不开不说，喝牛奶补得就是蛋白质，你都花钱买蛋白粉了，还喝牛奶干什么。没有什么好吸收一说。
you should do more exercise because it is good for your health. exercise can help you keep fit and you can become energetic by taking regular exercise.