清明节后白酒什么走势，上万游客排长队等喝摔碗酒吗

近日摔碗酒因抖音等火爆网络，人尽皆知，众多游客慕名前来体验喝摔碗酒的感觉。2018年4月7日，西安。清明假期最后一天，陕西西安永兴坊美食街“摔碗酒”现场，上万名游客排着长队，等着喝摔碗酒。除此之外，老孙家羊肉泡馍、子长煎饼这些极具陕西特色的美食摊点前，也都是人潮涌动，仅潼关肉夹馍一天就能卖掉2500多个。景区负责人说，借助一些新兴的宣传渠道，永兴坊在这个清明小长假接待人数预计能创历史新高。整个的旅游人群今年和往年同期相比，至少是三五倍以上的增加，他们的日营业比同期有五六倍的翻番。我们砸糍粑、千捶酥，还有辣子作坊的加工，这些传统工艺都引来了年轻时尚的朋友们对我们永兴坊的热捧。《2018清明假期居民出游出行趋势报告》显示，今年清明假期居民出游出行需求旺盛，西安的酒店预订量仅次于北京、上海，位居全国第三。

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，清明节，我坐在车上，车缓缓地开，雨轻轻地下，草软软地摇，我想起了自己的祖祖，想起了……风，吹了进来，那乡村的小屋忽隐忽现，一座座瓦房，却不见炊烟弥漫；一片片绿地，却不见花儿；一块块石头，却不见尖梭。风，为我擦泪，但我明显觉得湿漉漉的风带着湿漉漉的泪。草场上桃李争艳，玉兰立尖，丁香夺目，美至极致，我却没心思观花赏叶，祖祖，象在老房子门口等我！呃，没人？一簇樱花交错接枝于门口，似白云，无虑无忧；似棉花，暖和柔软；似绵羊，行走自如。我的思念，在我的心房，我的泪水，在我的心头。“到了！”一句话打乱了我的思絮，走下车，提着祭品，慢慢走向墓前。点燃香烛，插在两旁，高举三香，跪下祭拜祖祖，管它满身泥泞，泪水和着雨水滴下墓前，我站了起来，拿了一把纸钱，丢进火里，我把想说的写在纸下，愿它带我的心去远方。“爷爷，这是你生前爱喝的白酒，我给你带来了。”爸爸取出一瓶白酒，洒了一半在地上，将剩下半瓶放在墓前，爸爸让我把墓前的烤鸡腿吃了，我却怎么也吃不下。“吃吧，孩子。”我隐约听见一个低沉的声音，我放下鸡腿随声而追，却只见树木成林。我吃了鸡腿，好吃的鸡腿变得苦涩，我嚼了半天也没有咽下，心里想着祖祖。我独自坐在祖祖生前推过的磨盘下，“吱吱，”磨盘转了，一个老人家在推！“祖祖！”我飞奔过去，一抱，啥也没有，祖祖呢？我哭了，哭得撕声竭力，爸爸妈妈赶了过来，抱着我的头，安慰我：“别哭了，孩子，人死了不能复生的，你别伤心了。”可是我明显感到两行水落到了我的头上，不知是雨，还是……我离开时，走在小路上，我觉得有人在看我，目光盯着我，我回头一看，啥也没有，一片荒凉之景……

“春节”是我们中华民族的传统佳节。每到这时候，家家户户都要聚在一起吃团圆饭。外来打工者都急急忙忙地收拾行李，准备回家，拿着一年的工资，心中暖洋洋的；我们小孩子，取得了好成绩，心中美滋滋的，等待着家长们的夸奖……大街上、小区里、超市中，到处都洋溢着喜气，一派热闹的场面。　　今天是大年三十。是大年三十。早晨，金色的阳光撒满大地，我和妈妈兴高采烈地去街上买东西，街道上一夜之间仿佛变了个样，大街上张灯结彩，热闹非凡，家家户户贴着“倒福”、对联，还挂着红灯笼。人们穿着节日的盛装，纷纷脸带微笑地走向各个市场，有的购物，有的观赏，一片欢乐详和的景象。　　到了晚上8点钟，《春节联欢晚会》开始了，我们一家坐在电视机前看《春节联欢晚会》，晚会的节目很精彩：有优美动听的歌曲，有幽默风趣的小品，还有滑稽逗人的相声……节目丰富多彩，看得我眼花缭乱。　　“当当当……”随着新年钟声的敲响，烟花和爆竹便齐鸣起来，我和爸爸拿出了早已准备好的烟花，点燃了烟花筒，只听见“轰”的一声巨响，一颗烟花弹升到了空中，在一瞬间爆炸了。那爆炸了的烟花仿佛是一朵美丽的莲花在空中展开了花瓣，这时，一颗颗烟花又从烟花筒中喷发，像无数明亮而璀璨的流星，在天空中一闪而过……天空中还闪烁着其他的烟火，它们有的如一串串珍珠，有的如一颗颗流星，有的如一朵朵菊花，有的如一条条瀑布……让我目不暇接。一声声响亮的爆竹声，一朵朵光芒四射、灿烂无比的烟花，在天空中飞舞，各式各样，五光十色，把天空点缀成一朵鲜花，夜空顿时变得光彩夺目。此时的`场面，被笑声、鞭炮声、喊声、乐曲声合成的旋律包围着，真是热闹极了。　　到了初一，就是逛公园的时候了。早晨，我们洗漱过后，早点吃的是汤圆。汤圆是用白酒、鸡蛋和红糖煮的，因为家乡的大年初一早上有“不杀生”、“不吃荤”的风俗。吃过早点，我们兴高采烈地出发了。刚到公园门口，我就被丰富的小吃吸引住了，当时我还真有些眼花缭乱呢。进到公园里面，我带着小表弟划船、座小飞机、骑小马、座猴子抬轿，爸爸还给我们照了好多照片。　　今年这个春节我过的真是太有意义了，我真是快乐，让我不禁想起了王安石的《元日》：爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。　　千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。　　新的一年又到了，在新的一年里，一切都将发生变化，自己又长大了一岁，我希望这一年好运一直陪伴着我，我也会更加努力的，争取在这一年中，能取得优异的成绩，长大后，为家乡的建设作出巨大的贡献。

在爆竹声中，我们迎来了中国人最盛大的节曰——春节，家家喜气洋洋，挂上红红的灯笼，贴上红红的春联，忙忙碌碌…… 正月初一，又是一个快乐的曰子。 以往我都是起得最晚的人，可今天我争了个第一，因为极想闻闻那香气扑鼻的爆竹烟味儿。一串串鞭炮在人们手中点燃，声音真大，四处飞溅，仿佛要把每一个祝福送到千家万户，一阵阵爆竹声接连不断，噼里啪啦的，热闹非凡。 在鞭炮声过后，就没有什么好玩的了。还是吃早餐吧，待会儿出去玩一玩！ 吃过饭后，我邀几个朋友一起去玩，在街上点燃的爆竹在地上开出了美丽的花，漂亮极了，袋里装着父母给的零花钱，甭提多高兴了。今天的小鸟也出来凑热闹，大概它们心里也很高兴吧。 街上不愧是街上，玩的吃的样样俱全。看到的大多数是一些小孩，我瞧了瞧，就数麻辣摊的生意最好： “我要一串年糕！”一个胖孩子叫道。 再去别的地方瞧瞧如何?在一家文具店摊前，我又停下了脚步。那里有各种玩的东西：飞机模型、望远镜、电动汽车……尽是一些玩的东西。我发现最受欢迎的是那些玩的东西。 在其它地方，我还看见有的在卖气球、手枪、跳绳，有的在卖小吃、点心、水果，穿的用的吃的样样俱全，真是无奇不有。 玩了一上午，下午我又要去走亲访友拜新年了，这无疑也是一件高兴的事。 今天真是玩得太痛快了！算是一饱眼福二饱口福三饱手福了。最为幸运的是那些卖主了，今天可是生意兴隆啰！ 真心希望今天全国的小朋友在新的一年里快快乐乐，没有烦恼，但千万不要“玩物丧志”哟！ 简评：本文以一天的见闻为线，写出了春节的喜庆气氛。打爆竹，逛街，一路写来，在热闹的氛围中写出了人们过春节时高兴心情。可以说本文的“高兴”可算全文之文眼。而以一天的活动为视角切入，反映传统春节的热闹与人们的无限快乐，抓住了话题“春节”的关键特点

用桑树叶煮的水洗头

脱发4原因 1.生活工作压力 生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 2.饮食营养不良 过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 3.烫、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。 4.女性更年期 女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。 此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等原因也会导致脱发。 改善发质的饮食须知 1．多吃含硫氨基酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。 2．多吃含丰富维他命B族的食物 □ 含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等 □ 含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类 □ 含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等 3．多吃含脂肪酸的食物 每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。如果发质又干又涩，可以多食用待宵草油或经纯冷压榨或榨油机压榨制成的亚麻仁油(购买用不透明容器包装，且放置在冰箱内保存的油品)，来改善你的发质。 4．少吃甜食 东方医学家指出，食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发。 中医治疗脱发处方 【方一】 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。将药加水500ml，煎至250ml，入蜜少许，再煎至沸。用时加人参姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 【方二】 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30g。将药共捣浸雪水梳头。本方尤适用于肾虚型脱发。 【方三】 芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。将芝麻花，鸡冠花撕碎，然后浸泡入酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂擦脱发区，每日擦3~4次。本方尤适用于神经性脱发。 【方四】 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90~120g。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1~7日。本方尤适用于脂性脱发。 治疗脱发食谱推荐 □龙眼人参炖瘦肉 原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g 做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。 2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。 3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。 功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。 □枸杞黑豆炖羊肉 原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量 做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。 2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。 3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。 □生发黑豆： 原料：黑豆500g 做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。 2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。 功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 □枸杞黑芝麻粥 原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g 做法：以上3种原料一起煮粥。 功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。 □芝麻海带糕 原料：白芝麻100g，海带末500g 做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。 2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。 □首乌猪脑汤 原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。 做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。 功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。 特别提示： □排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。 □烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。 □均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。 □烫发不要过频或滥用多种染发剂。 □避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。 □ 避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重。

由于荷尔蒙的分泌失调，女性生理状况不易保持平衡。一般来说，每天掉几十根头发是正常的,这是新陈代谢现象。但是如果你的脱发远远大于此数并有块状掉发，那就需要引起重视了。 脱发4原因 1.生活工作压力 生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 2.饮食营养不良 过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 3.烫、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。 4.女性更年期 女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。 此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等原因也会导致脱发。 改善发质的饮食须知 1．多吃含硫氨基酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。 2．多吃含丰富维他命B族的食物 □ 含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等 □ 含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类 □ 含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等 3．多吃含脂肪酸的食物 每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。如果发质又干又涩，可以多食用待宵草油或经纯冷压榨或榨油机压榨制成的亚麻仁油(购买用不透明容器包装，且放置在冰箱内保存的油品)，来改善你的发质。 4．少吃甜食 东方医学家指出，食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发。 中医治疗脱发处方 【方一】 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。将药加水500ml，煎至250ml，入蜜少许，再煎至沸。用时加人参姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 【方二】 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30g。将药共捣浸雪水梳头。本方尤适用于肾虚型脱发。 【方三】 芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。将芝麻花，鸡冠花撕碎，然后浸泡入酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂擦脱发区，每日擦3~4次。本方尤适用于神经性脱发。 【方四】 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90~120g。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1~7日。本方尤适用于脂性脱发。 治疗脱发食谱推荐 □龙眼人参炖瘦肉 原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g 做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。 2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。 3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。 功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。 □枸杞黑豆炖羊肉 原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量 做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。 2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。 3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。 □生发黑豆： 原料：黑豆500g 做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。 2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。 功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 □枸杞黑芝麻粥 原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g 做法：以上3种原料一起煮粥。 功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。 □芝麻海带糕 原料：白芝麻100g，海带末500g 做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。 2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。 □首乌猪脑汤 原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。 做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。 功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。 特别提示： □排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。 □烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。 □均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。 □烫发不要过频或滥用多种染发剂。 □避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。 □ 避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重 本文引用URL: 更多:脱发原因及治疗 脱发怎么办 脱发的原因 脂溢性脱发 请进入官方网 http://www.netjie.com

原因可能是发质受损了。用盐水洗发可以防脱

脱发4原因 1.生活工作压力 生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 2.饮食营养不良 过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 3.烫、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。 4.女性更年期 女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。 此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等原因也会导致脱发。 改善发质的饮食须知 1．多吃含硫氨基酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。 2．多吃含丰富维他命B族的食物 □ 含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等 □ 含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类 □ 含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等 3．多吃含脂肪酸的食物 每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。如果发质又干又涩，可以多食用待宵草油或经纯冷压榨或榨油机压榨制成的亚麻仁油(购买用不透明容器包装，且放置在冰箱内保存的油品)，来改善你的发质。 4．少吃甜食 东方医学家指出，食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发。 中医治疗脱发处方 【方一】 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。将药加水500ml，煎至250ml，入蜜少许，再煎至沸。用时加人参姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 【方二】 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30g。将药共捣浸雪水梳头。本方尤适用于肾虚型脱发。 【方三】 芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。将芝麻花，鸡冠花撕碎，然后浸泡入酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂擦脱发区，每日擦3~4次。本方尤适用于神经性脱发。 【方四】 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90~120g。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1~7日。本方尤适用于脂性脱发。 治疗脱发食谱推荐 □龙眼人参炖瘦肉 原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g 做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。 2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。 3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。 功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。 □枸杞黑豆炖羊肉 原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量 做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。 2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。 3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。 □生发黑豆： 原料：黑豆500g 做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。 2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。 功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 □枸杞黑芝麻粥 原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g 做法：以上3种原料一起煮粥。 功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。 □芝麻海带糕 原料：白芝麻100g，海带末500g 做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。 2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。 □首乌猪脑汤 原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。 做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。 功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。 特别提示： □排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。 □烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。 □均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。 □烫发不要过频或滥用多种染发剂。 □避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。 □ 避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重。

分手了，还能做朋友吗？ 我们爱过，喜过，哭过，也累过，最终我们还是分开了，分开 在平平淡淡的夜晚，在只字片语的唇间， 分手，只有2个字！ 在一起的时候做不了恋人 ，分开了做个朋友，看起来似乎是一个不错的结局，至少大家还有相互关心相互联系的 理由，然而，这是最好的解决方式吗？自己最爱的人此时已经没有了那时的亲密无间， 没有了那么多的真情流露，做朋友,在我看来应该是痛苦的事情,除非在一起的时候没有 真正的付出过,分开后还想继续,又不用负责任。。。分手了,就走吧,不做朋友!这样太 累了，何必苦苦的相撑！ 走吧，把自己的爱留给应该爱的人吧，不要等你遇到真正属于 自己的爱人的时候，却发现自己已经累了，没有精力再去全心全意地付出，留给他的太 少太少了，我已经把我毕生所能对一个人付出的全付出了,我再也不能如此全心全意的对 待别的人了 。

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。 2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。 3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。 4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。 脱发食疗法 脱发原因多种多样 ,药物治疗很难起到较好疗效 ,但是科学合理的饮食却有助于防止脱发 ,还可以促进毛发生长 ,常用方法如下 : ( 1)首乌核桃炖猪脑 何首乌 30克水煎 20分钟 ,去渣取汁 ,用汁煨核桃仁 30克 ,猪脑适量 ,熟后加调料服食 ,连汤吃尽 ,每日或间日1次 ,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。 ( 2)天麻鱼头 将活鲤鱼 500克刮鳞 ,弃内脏 ,剖成两半 ,横切成八块 ,鱼头也切八分 ,分装入碗 ;川芎 ,茯苓各 10克切片 ,以淘米水浸泡 ,再放天麻 25克 ,泡 4～ 9小时后取出天麻 ,置米饭上蒸透 ,取出切成薄片 ,分装盛鱼的碗中 ,再将调味品兑入清汤适量 ,淋在鱼块上 ,放蒸器中蒸熟 ,根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次 ,每日一碗 ,连吃 20余日 ,直至长出新发。具有生血养发 ,通脉化瘀功效。适用于经脉瘀阻 ,血虚生风所致的斑秃 ,全秃等症。 ( 3)生发黑豆 黑豆 500克 ,水 1000毫升 (夏季各用 1/4量 )。将黑豆洗净 ,放入沙锅中 ,加入水 ,以文火熬煮 ,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆 ,微细盐少许 ,贮于瓷瓶内 ,。每次 6克 ,每日 2次饭后食用 ,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发 (圆形脱发 ) ,脂溢性脱发 ,产后脱发 ,病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。 ( 4)地黄粥 熟地黄 15克 ,粳米 50克。把熟地黄切开 ,置于炒锅中 ,加水适量煮取药汁 ,再将药汁与粳米煮粥食用。具有滋阴益肾 ,补血生发之功。适用于血虚所致的发少 ,脱发 ,白发及斑秃等症。 ( 5)枸杞黑芝麻粥 黑芝麻 30克 ,粳米 100克 ,枸杞子 10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾 ,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。 ( 6)虫草糯米粥 冬虫夏草 5克 ,糯米 50克 ,冰糖适量。将冬虫夏草研成粉末 ,待用。将糯米 ,冰糖放入沙锅中加水 ,煮成稀粥 ,粥熟后均匀地和入虫草 ,再煮片刻即可食。具有补气助长发 ,乌须发功效。适用于须发平白 ,斑秃等症。 ( 7)首乌侧柏叶饮 何首乌、枸杞子、当归各 15克 ,生侧柏叶 30克 ,水煎去渣后饮用。具有生发乌发功效。 ( 8)蒲公英黑豆糖 将蒲公英 150克 ,黑豆 500克。加水煮熟 ,弃蒲公英渣 ,再加冰糖 200克收干 ,每日吃 100克 。

脱发4原因 1.生活工作压力 生活工作压力会使人感到烦心、紧张、情绪不稳、失眠，这些因素会影响荷尔蒙分泌，令油脂过盛而堵塞毛囊，最终影响血液循环及头发的营养吸收，导致脱发。 2.饮食营养不良 过度追求苗条的身材，以节食的方式减肥，会导致头发因缺乏充足的营养补给而变得干枯无光泽，进而导致大量脱发。 3.烫、染发过频 频繁地烫发和漂染会对头发造成损害，导致脱发。 4.女性更年期 女性更年期时，各种器官都开始衰退，雌激素分泌逐渐减少，脱发现象可能也会伴随出现。 此外，某些疾病、头发扎得过紧、长期服用避孕药、遗传等原因也会导致脱发。 改善发质的饮食须知 1．多吃含硫氨基酸的食品 此类氨基酸是滋养头发的主要成分，大多存在于蛋等动物性食品、豆类和包心菜中。适度地摄取瘦肉、家禽或鱼肉等动物性蛋白，可以提供毛发生长的必需营养。但是，过度食用肉类，不仅无法促使毛发生长，反而造成毛发脱落。 2．多吃含丰富维他命B族的食物 □ 含胆碱的食物：如蛋、小麦胚芽、豆类(豆荚、碗豆和扁豆)、燕麦粥和糙米等 □ 含环己六醇的食物：如卵磷脂、米糠、全麦和豆类 □ 含对氨安息香酸的食物：如香菇、包心菜、葵花子、燕麦、菠菜等 3．多吃含脂肪酸的食物 每周食用2～3次鱼肉(切莫高温油炸调理)。如果发质又干又涩，可以多食用待宵草油或经纯冷压榨或榨油机压榨制成的亚麻仁油(购买用不透明容器包装，且放置在冰箱内保存的油品)，来改善你的发质。 4．少吃甜食 东方医学家指出，食用过量糖分，特别是果糖，将会造成前额秃头。当秃头病人减少糖分的摄取后，秃头速度有明显减缓趋势，甚至不再掉发。 中医治疗脱发处方 【方一】 柏枝(干药)、椒仁、半夏各90g。将药加水500ml，煎至250ml，入蜜少许，再煎至沸。用时加人参姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。 【方二】 榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30g。将药共捣浸雪水梳头。本方尤适用于肾虚型脱发。 【方三】 芝麻花、鸡冠花各60g，樟脑1.5g，白酒500g。将芝麻花，鸡冠花撕碎，然后浸泡入酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂擦脱发区，每日擦3~4次。本方尤适用于神经性脱发。 【方四】 芝麻梗、清明柳(清明节采的柳枝嫩叶)各90~120g。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1~7日。本方尤适用于脂性脱发。 治疗脱发食谱推荐 □龙眼人参炖瘦肉 原料：龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g 做法：1.将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。 2.将全部用料共放炖盅内，加水适量。 3．用文火隔水炖至肉熟，即可食用。 功效：大补元气、养血生发，适宜于气血亏虚而引起脱发者食用。 □枸杞黑豆炖羊肉 原料：枸杞子20g，黑豆30g，羊肉150g，姜、盐适量 做法：1.将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味。 2．将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量。 3．武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。 □生发黑豆： 原料：黑豆500g 做法：1.将黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。 2.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。 吃法：每次服用6g，每日2次，饭后食用，温开水送下。 功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。 □枸杞黑芝麻粥 原料：黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g 做法：以上3种原料一起煮粥。 功效：补肝肾、益气血。适用于头发早白、脱发等患者。 □芝麻海带糕 原料：白芝麻100g，海带末500g 做法：1.将白芝麻炒至淡黄色，研细末，加淀粉适量搅匀。 2.把海带末掺入芝麻中，制成糕、蒸熟即可。 □首乌猪脑汤 原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。 做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。 功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。 特别提示： □排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。 □烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。 □均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。 □烫发不要过频或滥用多种染发剂。 □避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。 □ 避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重。

脂 脱：称早秃、谢顶、拔顶。临床多前额两鬓和头顶毛发稀疏，头发发黄变软、油脂多、头屑多、头皮发痒，也有少量患者头发干枯，无油。久之，因毛囊的营养缺少而使头发逐渐脱落。患者男性多于女性。以脑力劳动者为多。此病取决于人的机体，往往与体质遗传有关，及精神过度紧张、气候变化等外界刺激致使腑脏功能失调，气血运行障碍，发无所养而生。

参考建议： 受现代生活方式的影响，脱发已不再是中老年人的“专利”，在15岁至20岁这一年龄段，脱发的队伍也日趋庞大。到底什么原因造成脱发？　 　　1、毛囊受损 　　发质不同，毛囊的受损情况就不同。 　　油性发质的头皮出油较多，发囊容易累积残留物，导致发根的吸附信性不强，掉发较为频繁。通常是由于生活不规律，饮食较为油腻所导致。 　　干性发质的头皮干燥，头皮屑较多，头发毛鳞片受损，头发营养不足，发丝中空，容易脱落。经常烫染的这类头发最常遭遇此种问题，反复的化学药剂的浸染后，头皮的油脂分泌弱化。头发需要有一定的油脂供给，否则受损每况愈下。 　　解决方法：发囊修复 内调外养 　　内调 情志、饮食很重要，心情要放松。其实不论在何时何地，保持心情舒畅都是非常重要和必要的。 　　外养选用适合自己的洗护产品，定期清洗头发。每天使用的护发产品要尽量避免直接接触头皮，也不能过多残留在头发和头皮上，以免加重头发的负担和影响头皮的健康。 　　发膜养护空气中很多有害物质会黏附在头皮和头发上，产生最直接的伤害。采用护发膜直接涂抹在头皮上，发膜含有辅酶Q10、角蛋白透明质酸等营养成分，能深层清洁头皮，祛除毛囊阻塞物、角质及死皮等，并且也能深层滋润秀发、改善发质，为头发增加有力的保护。 　　补充营养液营养液不仅能柔顺发丝，还能深层滋养头皮，减缓皮层老化使其恢复活力，并且还可帮助头皮更有效地吸收其他产品，随时随地为头发补充营养。 　　2、过度节食 　　头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，其中锌、铁、铜等微量元素不少，而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等，蛋白质及微量元素摄入不足，致 使头发因严重营养不良而脱落。此外，节食还会让头发的维他命和矿物质不足，仅有的一点营养成分，会优先供应身体的其它器官，而不会到达血脉的末梢头皮。 　　解决方法：增加营养 合理食补 　　如果你长期吃素，就一定要注意补充富含蛋白质和矿物质的食物，例如牛奶、鸡蛋、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。 　　在日常的进食外，还可以适当食用一些维生素药片，尤其是维生素A，对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起着重要作用。通过饮食上的调整满足头发及身体对营养的需要，头发才会健康强韧不易脱落。

脱发的原因有很多，但是一般我们都是由于工作压力过大而导致的，所以建议您可以多吃点黑芝麻、核桃仁、甜杏仁就可以了

防止脱发十诀 ①抽烟会影响头发的正常生长，宜下决心戒烟。 ②多吃蔬菜与水果，可防止便秘而引起脱发。 ③保持乐观的精神状态。 ④饮酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发，宜加节制。 ⑤使用对皮肤和头发都无刺激作用的弱酸性洗发膏、精、剂等。 ⑥勤洗头，边洗边按摩，让头皮活眩 ⑦用胶木、黄杨木和牛角梳子梳头。 ⑧使用电吹风机，要与头发保持20厘米的距离。 ⑨戴帽子要注意头部通风和透气。 10适当调节空气，过干、过湿均不利于头发的生长。 按摩防治脱发法 双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治脱发的效果良好。 白兰地治脱发法 在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。 辣椒治脱发法 将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。 生姜治脱发法 生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。 梳头治脱发法 每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及斑秃、少白头。 盐水防治脱发法 用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。