1. 红提子的功效与作用热量
一天吃100克的提子最合适了。提子虽然热量不高，但是糖分却很高。如果食用了过量的红提，会导致摄入过多糖分，很有可能会引发肥胖和口腔问题。建议一天的食用量为100g，一次吃一小串就差不多了，最好不要过量食用。提子的热量相对来说比较低，每100g提子中只含有43大卡的热量，还含有其他的营养成分，像碳水化合物10.3g、脂肪0.2g、蛋白质0.5g、纤维素0.4g等。
2. 红提子的营养
提子又称“美国葡萄”、“美国提子”,是葡萄的一类品种。以其果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点,被称为“葡萄之王”。虽然价格不菲,但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。
提子：所含热量较高，半碗提子已相等於一份水果分量；但提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对於心脑血管疾病具预防作用。
来源:“提子”即广东语“葡萄”的意思，是商品名称。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。
但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。目前人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”，而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄。营养价值：无论是巨峰提子，抑或是十多元一磅的普通提子，其营养价值非比寻常。它的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，恢复体力，消除疲劳。再者，果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。
3. 红提子有哪些作用和功效
红葡萄富含果酸、维生素、矿物质等营养成分，有利于人体健康。红葡萄性质温和，口感酸甜，具有补气养血、强壮筋骨、美容润肺、止咳安胎的功效。红葡萄含有维生素B12，具有治疗贫血的作用。它所含的钾能促进肾功能和调节心率。红葡萄含有天然聚合酚，具有杀灭肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒的作用。
4. 红色提子热量
一串红提300克。红提的热量并不高，每100g提子中大约含43大卡。红提中含有丰富的维生素、水分、葡萄糖和蛋白质，提子中的膳食纤维能促进胃肠道蠕动、加速消化吸收、利尿消肿，在一定程度上还能促进减肥。经常食用提子还可以防癌抗癌、抗衰老、降低胆固醇和预防心血管疾病。如果是在减肥期间是可以考虑吃一些提子的，但是也要注意摄入量。
5. 吃红提子的功效与作用
红色大提子比较贵
在口感上，两者的差别并不算大，青提子酸度强，甜度弱，在酒吧一般用来调制鸡尾酒。而红提子甜度强，酸度弱，当作零食和开胃小菜是满不错的。根据个人的口味选择，自己喜欢吃的。
红葡萄的优点是比绿葡萄甜，比绿葡萄去皮好，比绿葡萄颜色好。这些都是肤浅的看法。简单地说，红葡萄被誉为世界四大水果之首。它含有17%以上的葡萄糖和右旋糖，0.5%-1.5%的苹果酸、酒石酸、柠檬酸钠等。含有0.15%-0.9%的蛋白质和丰富多彩的钾、钙、钠、锰等人体必需的营养素。身体，含有多种营养素和碳水化合物。
营养价值上，青提子和红提子都是营养价值高的一种水果，而且两者的营养价值没有太大的差别，含有维生素b6和多种氨基酸等。
6. 红提子的功效与作用热量高不高
提子可以在饭后吃，有助于消化和吸收，可以帮助提供能量。也可以在8月份和9月份吃，增强人的幸福感，预防失眠。工作的时候也可以吃，不仅可以提神醒脑，还可以增强工作效率。一定要注意，提子的糖分比较高，不要过量食用，要适量食用，以免引起肥胖。注意，三高人群谨慎食用。
7. 红提子的热量高吗
提子建议一天吃一小串，最好不要超过100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用过多提子。提子糖分多，食用过多容易导致口腔内残留太多糖分，导致口腔不适和发胖等情况。
提子的热量相对来说比较低，每100g提子中只含有43大卡的热量，还含有其他的营养成分，像碳水化合物10.3g、脂肪0.2g、蛋白质0.5g、纤维素0.4g等。
提子吃多了可能发胖。提子的热量和脂肪含量都是相对较低的，但是，提子含糖量很高，其中大部分是能被人体直接吸收的葡萄糖，在食用大量的提子后，会摄入大量的糖分，容易堆积在体内转化成脂肪，从而导致肥胖。特别要注意在睡前5小时，不要再吃提子了，以免糖分堆积在体内发生长胖的情况。不过，在饭前吃提子，能帮助补充能量，增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对于减肥是有帮助的。
8. 红提子的功效和作用
红提跟青提区别：
1、红提跟青提品种不一样，是两个不同的品种。
2、红提跟青提的颜色不一样，红的和青的区分。
3、成熟的时间不一样，青提成熟晚一点。
4、味道不一样，一个含糖重一点，一个脆一点。营养价值不一样，红提营养高一点。 红提，又名晚红、红地球、红提子，商品名称红提，属欧亚种，是由美国加利福尼亚州立大学于70年代用(皇帝×L12-80)×S45-48杂交育成。果穗大，整齐度好，平均单粒重10 克，最大单粒重13克，红色或紫红色，果皮中厚，易剥离，肉质坚实而脆，细嫩多汁，硬度大，刀切而不流汁。香甜可口，风味独特。7月下旬开始着色，9月下旬成熟。红地球葡萄不易掉粒，耐贮运，冷藏可至2－3月，货架期长。丰产性好，一般亩产1750-2000公斤，品质上等，市场竞争力强，是鲜食葡萄品种中最珍贵的和最具有商业价值的品种之一，发展前景广阔。 青提葡萄又名无核白鸡心，欧亚种。原产于美国加州，是由美国加利福尼亚州立大学研究人员于70年代进行杂交试验，培育而成的一个葡萄品种。自我国1987年引入该品种以来，北方地区除吉林省外，其余各省都进行了引种及栽培，尤其是在东北地区的南部，华北及西北大部分地区栽培表现极好，果实品质优，晚熟，耐贮运，丰产，是发展葡萄的首选优质高效品种。