白酒淡季为什么涨价，夏季是不是白酒销售的淡季但是为什么西凤酒1952销量反而上升了呢

高档酒影响不大，并且与经销商液由很大关系

沐灿

一般白酒商家会在淡季的时候涨价，到年底消费者及习惯了价格的上升，自然就会接受了，所以说淡季也便宜不了什么的，有些降有些涨，

不同产品都有自己的冷季和旺季 冷季的时候其实还是多为旺季做好充分的准备

白酒在淡季销售额降低很多，市场接受能力也看似下降了，究其原因也是价位不随市场变动造成的。而厂家都注重旺季销售，这时候大多会买赠推销，成本同时就会相应增加，其实在旺季价位会相应稍低，也是因为这个原因。

你好！基本都一样如有疑问，请追问。

可以持有下半年有机会短线 今天该抛出

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600559暂持有，再看看/可能还有机会涨，可以用HI聊

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长线可以持有，

消费类股票受资金追捧~短期走势温和，有一定盈利机会~可适当留意

你好，周期股是指支付股息非常高，并随着经济周期的盛衰而涨落的股票，当整体经济上升时，这些股票的价格也迅速上升；当整体经济走下坡路时，这些股票的价格也下跌，具有较大的投机性，比如，汽车、白酒、服装、奢侈品、航空、酒店、证券、保险、信托等。风险揭示：本信息部分根据网络整理，不构成任何投资建议，投资者不应以该等信息取代其独立判断或仅根据该等信息作出决策，不构成任何买卖操作，不保证任何收益。如自行操作，请注意仓位控制和风险控制。

你好！就是行业容易出现大的波动,呈现周期性的景气和低迷的变化,对应公司的业绩就是不稳定,这两年行业景气业绩就很好,过两年行业低迷业绩就比较差打字不易，采纳哦！

简单的说，就是具有周期性的盈利。比如说：短期的，一年内，白酒，冬季销售旺季，夏季就是淡季。因为喝的人少，冬天喝的人多。这只是短期的。长期的话，就像房地产，96，97年的时候很红火，但是2000，2001年的时候又不行了，现在2005，2006，2007年又开始火起来。这就是比较长的周期性行业。这些行业相对应的股票，就具有一定的周期性。不知道你明白了没有。

周期股是指支付股息非常高，并随着经济周期的盛衰而涨落的股票，当整体经济上升时，这些股票的价格也迅速上升；当整体经济走下坡路时，这些股票的价格也下跌，具有较大的投机性，比如，汽车、白酒、服装、奢侈品、航空、酒店、证券、保险、信托等。 风险揭示：本信息部分根据网络整理，不构成任何投资建议，投资者不应以该等信息取代其独立判断或仅根据该等信息作出决策，不构成任何买卖操作，不保证任何收益。如自行操作，请注意仓位控制和风险控制。拓展资料:波段周期描述：1、 一个完整的波段周期的时间跨度是30个交易日，一般来讲误差不会超过两天，在同一周期内股指运行的大方向保持不变2、 在波段周期的涨跌规律上，一般来说除了较极端的牛市和熊市外（如去年下半年的暴跌），相邻波段的涨跌都是不同的，也就是说上涨、盘整、下跌三种形态通常不会接连出现，至于具体波段是涨是跌还是盘整，则必须依据基本面的情况加以判断3、 在波段周期的运行节奏上，统计规律表明，在每个周期的中点位置，也就是周期开始后大约第15个交易日，股指通常都会有一次小的反复，用以修正股指当期的涨跌速率，之后股指会继续原有趋势。4、 每个波段周期刚开始的几个交易日量能通常会突然增大，而且上涨周期的量能放大要较下跌周期迅猛，特别是到了中线行情的顶部或底部的时候，这一规律表现得更加明显周期股一般什么时候爆发？1、 周期股一般爆发在行业拐点即将出现的时候，或者是市场供给出现问题的时候。比方说，经济周期、猪周期和鸡周期出现的时候，往往是行业拐点即将变化的时候。而市场短期因为战争、水灾、替代等需求变化的时候，就会带来上市公司产品紧销的局面，从而增厚业绩，自然该周期股就爆发了。 2、周期股的爆发往往是因为该股产生了价值回归导致的，也就是利润与估值同步修复的戴维斯双击。不过周期股在启动前，我们往往会有长时间的煎熬，例如因为行业迟迟不出现拐点而导致的股价长期下跌，因为行业连续波动而造成的个股即将退市这些，这都是导致我们出现的损失的关键。

所谓周期股,是指经营业绩随着经济周期的涨缩而变动的公司的股票。航空工业、汽车工业、钢铁及化学工业都属于此类。当经济从衰退中开始复苏时，周期股的价格涨得比一般成长股快；反之，当经济走向衰退时，周期股的价格跌幅可能会较大。如果没有掌握好投资周期而造成的损失，投资者可能要等上好几年才会复原。所以投资这类公司，掌握正确的时机至关重要。

应该是所有的都涨，应为现在物价普遍上涨

白酒零售价蓄势待涨 国家税务总局近日正式发布办法，对我国白酒消费税做出调整。此次消费税调整保持税率不变，但是将税基提高至出厂价的50%～70%。这一办法自2009年8月1日起执行。业内人士认为，此次白酒消费税调整将影响企业净利润，白酒涨价风声四起。 离8月1日白酒消费税调整方案正式施行还差一天，记者从市场了解到，厦门白酒批发价格已经上涨，零售价虽然动作不大，但上涨的趋势越来越“强劲”。 厦门建发酒业是五粮液、剑南春等众多高端酒类的品牌运营商，据该公司一位工作人员介绍，39度的五粮液和52度五粮液批发价都已经上调了10%以上，不过他没有透露具体价格。至于剑南春，目前公司已经卖断货，所以目前价格无所谓涨跌。有人质疑，可能是剑南春经销商听到白酒消费税调整而大量购买囤货，导致断货。这位工作人员对此说法予以否认。 在被称为厦门酒类“晴雨表”的厦门放心酒展售中心，白酒批发价上调的消息得到了印证。该中心一位负责人介绍，批发价确实稍微上调了一些，但目前幅度并不大。零售方面，这位负责人称，目前尚未接到上面调价的通知，所以不敢擅自调整价格。至于为什么批发价上涨而零售价变动滞后，这位负责人也表示纳闷，并称，目前许多酒商都处于观望状态，涨价的可能性很大。 实际上，白酒零售价格在超市以及一些烟酒店中已悄然上涨，记者注意到，沃尔玛超市一部分白酒上涨，部分啤酒也跟着涨价。 湖滨南路一家大型烟酒店的负责人表示，白酒零售价格不敢大涨的一个原因是，目前假酒商贩仍然猖獗，这些假酒不仅逃税漏税，还扰乱了市场价格。接下来是中秋消费旺季，如果白酒价格一下子调得太高，这位负责人担心消费者流向假酒商贩的店面，更多人因此受骗。 厦门部分白酒零售价 50度茅台金满天下 398元 52度茅台佳酿 105元 52度茅台家常宴 88元 五粮液锦上添花 268元 38度新品剑南春 298元 52度新品剑南春 328元 45度五年四特 98元 50度经典四特 128元 52度诗仙太白十年 66元 52度六和液 418元 38度金六福三星 48元 38度金六福六福人 76元 52度剑南春 400元 52度五粮液 530元 （单店价格，仅供参考。） 客户忙着囤酒 办婚宴搞博饼 市内几家白酒品牌专卖店和烟酒商铺，发现随着涨价风声起，白酒确实好卖了。 在一家国酒茅台专卖店，记者看到，货柜上的单瓶装53度飞天茅台和43度五星茅台已销售一空。据销售人员反映，昨天下午一个开餐馆的老板把仅剩的16瓶53度飞天茅台都买走了，刚开始他还开口说要24瓶，但店里实在没货了。这种53度飞天茅台的批发价这个月已经涨了，从580元一瓶涨到630元一瓶。 欣华丰商贸有限公司的陈总经理介绍，本来六七月是白酒的淡季，但今年一反常态。六七月以来，五粮液的销售额比去年同期增加了15%，光是打电话来咨询预订的人就比去年同期多了一大半。在接受记者采访的一个小时里，陈总电话频频响起，大都是要买酒的。工作人员说，大多数客户都是听说要涨价，提前来买酒囤酒，用于办婚宴、年终聚餐、中秋博饼等。 记者遇到一位准备办婚宴的张先生，他预订了10箱五粮液，而他要到12月中旬才办婚礼。他说：“我也是听说酒要涨价，赶紧预订。虽然一瓶酒才涨几十元，可要是量多，也是一大笔钱。”他还说，现在先买了，囤起来也不会坏掉，办完婚宴，多出来的酒还可以卖掉。 大部分批发商都表示，白酒涨价已成定局，也就是一两个月内的事。但他们同时也表示，目前并没有接到厂家的书面通知。 【新闻分析】 白酒涨价的四大原因 高档白酒被传涨价，除了消费税的因素，是否还有其他方面的因素？对此，有两种说法：一说是因为经济回暖明显，预计今年高档白酒将供不应求；另一种观点是：这是厂家的经营策略。 几位白酒经销商分析，有四个方面的原因导致高档白酒必须涨价： 首先，市场行情是最主要的原因，现在市场上高档白酒供不应求，厂商有了提价的空间。 其次，虽然金融危机的影响还在，但从今年公布的上半年GDP同比增长了7.1%的消息可以看出，消费者还是消费得起高价酒的。 第三，随着粮价上涨，酿酒成本提高，厂商需要以提价来消化成本。 第四，今年8月1日将对白酒消费税进行调整。这也是今年涨价风声比往年来得早的原因，往年要到中秋前后白酒才会提价。 但有专家认为，白酒行业的特殊性在于，在销售好的年份，白酒企业即使提价也仍有市场，而当经济低迷时，提价反而可以反向刺激需求增长。于是商家借消费税制造涨价气氛。　

以上的太麻烦了，程序太多。据我经验来说，只要一天中三餐吃好，别太饱。早晨起早半小时喝杯温开水，给自己和家人做点吃的，然后骑单车上学或上班，其功效不用我多说，试试便知

早晨一个鸡蛋，一杯奶，一片面包，不要加黄油。 中午吃炒青菜，一小碗米饭或一个小馒头。 晚上吃点水果，喝一杯酸奶。 平时不吃香肠、油炸食品；不喝各种饮料；不喝啤酒和白酒。千万不要吃夜宵。 多运动，尤其是每天要步行一小时以上。尽量用不行代替坐车。 回答者：远山1010 - 试用期 一级 12-4 22:35 冬季减肥方案“30-20-10” 秋冬季节，人的胃口好起来了，经过炎炎苦夏，许多人都有些“胃亏肉”，加上天气寒冷，运动量大大减少，所以在冬日的家居生活中就不知不觉地大吃大喝起来。每天多余的“热量”就变成“新脂肪”，在平常最不易运动到的腰、腹、臀、颈部堆积起来，形成我们平常所说的赘肉。 冬天穿衣比较多，哪怕胖了10多斤，仍然 可以瞒天过海；等到了春天，面对多出来的脂肪，恨得咬牙切齿，势必又得痛心疾首开始减肥。如此年复一年，夏季反复减肥年年反复胖，对女人来说，真是太可怕了。 转变观念将减肥时间改在冬季 以往，美眉们总误以为夏季是一年中减肥的最佳季节，所以，每入初夏，美眉们就立即启动瘦身计划，加之夏季本身容易出“汗”，消耗脂肪，所以夏季减肥给人的感觉是脂肪“消失”很快，可一到秋冬季节，令美眉们烦恼的是，脂肪又开始在体内“滋生”，夏季减肥成果一下“付诸东流”。 国内外大量成功的减肥案例证实，冬季，才是女人减肥最关键的季节。资深专家告诉笔者，你如果在这个最易肥胖的季节都能控制好自己的体重，并使身体各部分都很匀称，那么，你完全不用担心来年的体形会发胖了。 笔者从药店了解到，今年药店首次出现减肥药品“淡季旺销”的局面，许多女性纷纷转变观念，选择冬季减肥瘦身，尤其是一种商品名为曲美的减肥产品，通过把多余的脂肪转化为热量消耗，不但达到瘦身的目的，它燃烧脂肪的独特机理还能达到“保暖”的作用。 专家建议冬季减肥时机最佳 专业医师说，冬季确实是一年中最能瘦下来的季节。其原因主要有两点：第一，冬季气温下降，人的胃肠供血量增多，消化吸收功能增强，胃口好，饭量自然增加，故冬季是最易发胖的季节，若能在这几个月中控制住体重，则发胖风险大大减少；第二，专家研究发现，冬季减肥效果最佳，这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。 有关研究表明，人体的基础代谢占每日能量消耗的2／3,体温维持在36℃左右就是由基础代谢保证的，在气温骤降的冬季，人体热量产生加剧，基础代谢提高。因此，提高体温最有效的方法就是运动。所以，人们最好不要在太温暖的环境中久呆，因为空调、暖气让人们的身体慵懒、松懈。此外，交感神经使人们的身体代谢正常，血液循环顺畅并保持一定温度。但是，当室内外温差过大时，交感神经反应就会变慢，代谢降低。所以，在温暖的室内，人们要适当穿少，使体感温度与外界温度的温差减小，保持交感神经活跃。 减肥方案“30-20-10”火热鹏城 针对市面的减肥误区，减肥专家给出了一个简便易行的减肥方案——“30-20-10减肥方案”，即每日运动30分钟、每日减少20％的热量摄入，每天服用10毫克的减肥药物。临床实验显示，执行该方案可以迅速起效。 这套方案是众多减肥专家针对肥胖形成原因拟定的。专家指出，形成肥胖主要有三方面原因，即运动偏少、摄入热量过多和体内脂肪的贮存增多消耗减少。针对这三方面问题的有效解决方案就是“30-20-10减肥方案”。首先，减肥者在早晨空腹状态下，服用一粒曲美，药效可持续24小时。一方面控制体外多余热量的摄入，防止食物中多余的热量趁机“溜入”；另一方面增加人体的新陈代谢速度，（文章来源：减肥瘦身网 http://www.jfssw.com）以深度减肥方式由内到外燃烧体内的多余脂肪，既减掉体表的腰、腹、臀、颈部等的多余脂肪，又能减掉位于血管以及内脏等机体深层部位的脂肪，防止高血压、高血脂、脂肪肝形成。临床实验证明，这一粒药物至少可减少20％的热量摄入。其次，这种先进的减肥机理还能帮助减肥者在减至标准体重后，在体内重新建立脂肪和热量的摄入与消耗的动态平衡点，随时控制饮食中的热量，一旦吸收多余均可通过平衡点的调控，把多余的热量及时转化为能量消耗，从而根本改善喝水都发胖的胖人体质。最后，运动是减肥者必不可少的一个项目，专家提醒，每天坚持半个小时运动能从根本上解决肥胖问题。 科学饮食适量运动健康减肥 虽然冬季是最适宜减肥的季节，但是，许多胖子要么没时间运动，要么懒得运动，再有就是管不住自己的嘴，体重反而直线上升，于是，他们把减肥的希望都寄予不用节食，也不用运动的减肥器具上。它们统统宣称：只要把它们往想减肥的地方戴一戴、贴一贴，通过振动，就可以减掉身体上局部多余的脂肪，不需要节食和加大运动量就可以实现减肥。 减肥器具到底功效如何？专家认为，借助器械等辅助手段减肥，可能对身体局部减肥有效，但作用是暂时的。专家解释说，这些减肥器具在向人们宣传时都说不用节食，更不用剧烈运动，就可以轻松减掉多余的脂肪。这种理论缺乏必要的医学常识，人们之所以肥胖不外乎是脂肪细胞的个数增多或个体变大，（文章来源：减肥瘦身网 http://www.jfssw.com）而这些仪器都是通过体外振动而作用于脂肪，但体内脂肪的数量和个体是根本没有变化的，这是因为脂肪并没有真正离开体内，只不过去了别的地方。使用减肥器具的人常常有这样的感觉，经过一段时间戴、贴之后，感到局部的脂肪的确是少了，人变瘦了，但只要停止了戴、贴，没过多久原本胖的地方又胖了。 专家提醒人们，想减肥还是要靠自己，减肥的关键是保持健康的生活习惯，制定阶段性目标，长期坚持科学饮食和适量运动，配合疗效确切的减肥药物，别把减肥的希望都寄托在减肥器具上。 （文章来源：减肥瘦身网 http://www.jfssw.com）

可以考虑运动减肥，切忌节食，也不要暴饮暴食。

饭后刷牙会破坏牙齿的珐琅质

不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液. 一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢？ （1）大蒜是含硫化合物的混合物，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白质。 （2）韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外，还含有胡萝卜素和大量的纤维等，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的营养，包括多余的脂肪。 （3）洋葱含前列腺素A，这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸，除了降血脂外，还可预防动脉硬化。 （4）香菇能明显降低血清胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白水平，经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 （5）经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，分解过剩的脂肪，有通便作用起到减肥作用。 （6）胡萝卜富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。（7）海带富含牛黄酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。 （8）豆制品含丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂肪代谢，使皮下脂肪不易堆积。（9）黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 （10）白萝卜能促进新陈代谢，避免脂肪在皮下堆积。 　　（11）绿豆芽产热少，不易形成脂肪堆积皮下。 　　另外，芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用。本站更多信息:几种蔬菜减肥 哪种减肥药最有效 哪种减肥方法最有效 哪种运动最减肥 几种减肥食物 减肥的几种方法 减肥有哪几种方法 女人最烦的几种人 减肥蔬菜

最好是睡覺

每天八杯水，外加蕃茄1－2个