喝白酒多久才能游泳不伤身体，喝酒后几小时可以游泳

喝完酒之后还是不要游泳比较好，因为酒后人体比较疲劳，游泳时会呼吸不顺，喝酒对心脏的负荷很大。再加上这种运动，所以不太好，由于水压，会使人胸闷或别的情况，可能会导致昏厥。因为这样有很多人溺水。再说第二天，人也应该没多少酒劲了，只要不晕和乏力，去玩玩水木问题，总之根据自己身体的情况来

你好，根据你的描述，建议你喝完酒之后还是不要游泳比较好，因为酒后人体比较疲劳，游泳时会呼吸不顺，喝酒对心脏的负荷很大。再加上这种运动，所以不太好，由于水压，会使人胸闷或别的情况，可能会导致昏厥。因为这样有很多人溺水。再说第二天，人也应该没多少酒劲了，只要不晕和乏力，去玩玩水木问题，总之根据自己身体的情况来

游泳是比较受欢迎的一种运动方式，但游泳也有很多注意事项，游泳的时间要选择好。有很多朋友喜欢在喝酒后去健身，就比较关注喝酒后能否游泳或者是要等多久才能游的问题。那么喝酒后几小时可以游泳？女孩子适合学什么游泳方式？下面给大家详细解答这个问题。喝酒后一般等12小时后才可以游泳，因为酒精代谢需要一定的时间。要注意喝酒后不能马上游泳，原因如下： 1、喝酒会刺激人体的中枢神经系统，影响大脑对人体肌肉运动的控制，就会导致游泳的时候不能做出正确的游泳动作，严重的可能会发生窒息或者溺水事故。 2、喝酒后身体毛孔是迅速扩张的，全身都会散发热量，如果遇到冷水，毛孔会立即紧缩，从而热量会被快速消耗，会增强心脏和心脑血管的负担，从而可能会引起抽筋等不适。 3、容易引起低血糖，酒精在代谢过程中需要体内葡萄糖和脂肪提供能量，而游泳的时候会消耗身体的糖元，这两种双重作用下就可能会引发低血糖。 女孩子适合学蛙泳，这是很容易学的游泳姿势，动作比较少，技巧也不多，只要大腿充分的合并手部配合就可以了。而且学蛙泳能锻炼女性腿部肌肉，提高腿部力量，对盆腔肌肉及会阴部肌肉的锻炼也有帮助。