白酒打圈怎么打，喝酒打圈为什么三四杯才打圈

酒量少

寿星应别人敬你的酒，你答谢下就行了。

酒桌打圈顺序 酒桌打圈顺序，酒，是酒桌上必不可少的要素；酒桌，是展现你酒量的最佳场地；主陪可以理解为饭桌上的主人，他是请客一方的主角。这个时候是需要进行打圈的，下面了解酒桌打圈顺序。 酒桌打圈顺序1 酒桌上打圈敬酒 顾名思义，打圈敬酒，就是一桌子人，每个人都至少敬一杯酒。这是一个既考验酒量又考验敬酒顺序的难题。首先，你要有打一圈的酒量，更重要的是，如果你想完美的打完一圈，敬酒的顺序一定要正确。不然有可能，适得其反。 打圈敬酒 情景实例 酒桌上有客户一行人，我们方领导以及我这个下属，这时候，应如何打圈敬酒呢？ 打圈敬酒前，首先要保证我的领导已经敬完主宾及其他客人，千万不能抢在主陪之前敬主宾酒。 打圈敬酒之时，敬酒顺序要牢记：先敬主宾位，再敬副宾位，然后再按照顺时针位置敬所有其他客人；客人敬酒结束，可以先回座位倒酒，然后再敬主陪及我方其他领导同事，至此，打圈结束。 酒桌礼仪，千变万化，希望可以根据实际情景，灵活多变！ 酒桌打圈顺序2 酒桌文化4大规矩、9大规则 春节临近，亲朋好友、生意伙伴的聚会不在少数，以下规矩，让你酒桌上如鱼得水，收藏起来，慢慢学！ 规矩之一：正对大门的为主陪 主陪可以理解为饭桌上的主人，他是请客一方的主角。通常负责掌控全局，一般都是请客方里职务的那个人，或者年纪最长的，或者是这次饭局掏钱的人。 规矩之二：与主陪相对的为副陪 顾名思义，这是主陪的副手，通常酒量比较大，善于活跃气氛，有时要为主陪挡酒。一般来说，如果是单位饭局的话，是办公室主任坐在那里；朋友或者私人聚会时，性格开朗、能说会道的人坐在那里。当然，还有一种情况，就是求人办事要付账的人会坐在那里。 规矩之三：以右为上 有了主副陪，再坐下来的人就很容易安排了，右手为上，左手为次。就是主陪右手边坐的人，是主宾；主人左手坐的人是副宾。同理，副陪右手的是三宾，左手的是四宾。 规矩之四：三、陪四陪侍候局 通常挨着主宾、副宾的叫三、陪和四陪。他们的任务就是协助主陪照顾好主副宾，吃好喝好。是侍候这个饭局的人，通常有一定的酒量。 酒桌入座图 以上是按照标准的8人桌来排列的座次。如果是10人的饭局，主副陪和主副宾的位置不动，请客方的人原则上要穿插着坐，方便照顾客人吃饱喝好。 敬酒的规矩 1、主陪带酒 酒宴开始，主陪等个热菜上来后就可以领酒了，也叫带酒。 2、事先约定带酒的数量 无论是主陪还是副陪，都要在开始领酒前定下喝多少，通常是“三六七九”这样来喝。就是主陪喝三杯或者三口喝完一杯，副陪也是这样喝三个，这就是六个了。有时让三、陪带一个，这就是七个。 但是如果约定的是喝九杯或九口一杯，那就是主陪三个，副陪四个，三、陪和四陪各一个。 是按口喝还是按杯喝，取决于主陪的临场把握。通常情况下是按杯喝，一两的小杯，一口算一个；也可以用大杯，三两多的大杯，预定好带酒的数量后，喝多喝少自由掌握，但到了预定的数，杯子必须见底。 3、主副陪要打圈 约定的三六九喝完了，主副陪要分别从自己的右手开始，依次和客人喝酒，通常是喝两个，这就叫打圈。如果主陪或者副陪的酒量足够大，感觉没有尽兴，可以打两圈。 4、三四陪单独带酒或者打圈 主副陪打圈结束后，三四陪可以带酒或者打圈，也可以单独向主副宾、三四宾敬酒，通常也是两个。 5、加深酒 在结束上述敬酒后，如果喝酒的双方聊得好，可以主宾喝一杯或两杯加深酒，以示加深感情。 6、要有敬酒辞 所有敬酒和带酒的.人，每喝一个都要有敬酒辞、祝酒辞，干喝不行。下个人的敬酒辞不能和上个人的相同，谁说的好，说的有意义，谁就能引来喝彩，酒也就一干而尽了。 7、客人回敬酒不允许不喝 主副陪、三四陪全部程序走完，客人就可以回敬了。在客人回敬时，主人这一方的所有必须喝下，喝几个喝多少，都不能讨价还价。 8、主陪收场 双方酒足饭饱，酒宴结束时，通常主陪会做最后陈词，进行总结发言，然后结束。 9、不留杯中酒 酒宴结束的最后一杯酒所有人尽量喝尽，不能有余留。 一场酒宴的成功与否，取决于请客方对大家情绪的调动，山东人信奉喝倒才算喝好，如果一场酒局下来，没有一个倒下的，或者没有一个喝吐的，或者没有一个喝得胡言乱语、满嘴跑火车的……那这场酒局基本就失败了。 成功的酒局离不开敬酒、带酒人的水平高低，这是重中之重。所以，对请客方各个位置落坐的人都有不同的要求。山东民间曾有过一个戏说：主陪敬酒靠权威，副陪敬酒靠暴力，三、陪敬酒靠脸蛋，四陪敬酒靠耍赖。 靠权威，是指主陪通常位置较高，说话有份量，不喝也得喝，这是命令。 靠暴力，是指副陪敬酒通常强拉硬灌，死缠烂打。 三、陪通常是个漂亮的女性，娇滴滴，撒娇撒痴的就把酒敬了。 四陪通常是请客方位置最低，年龄最小的，如果不“依小卖小”，不耍赖的话，有时候酒劝不下去。 很多外乡人到了山东，常常感叹：跟山东人喝酒真累，规矩真多。山东的酒桌规矩代表着中国酒桌文化中的精髓， 最早可以上溯到春秋战国时期，定规矩的人是管仲。对于如何入座，如何上菜，酒杯的摆放位置，晚辈如何给长辈倒酒等等，都有详细的说明。山东人在饭桌上的规矩传承的是齐鲁文化和儒家文化的礼仪，是中国饮食文化的一部分。 酒桌打圈顺序3 一、座次（不管在会议、酒桌等，座次的顺序永远都是这样的） 1、单数人数情况时，中间为大（这就是为什么领导层为单数的原因，必须有一个为核心），依次左、右、左、右。（包厢中对到门的位置为中间，靠近门口的位置一般不坐人，方便传菜） 2、双数人数情况时，右、左、右、左、右（包厢中对到门的两个位置） 二、敬酒（先进最大，然后依次次之） 1、如果两个地位差不多的人喝酒，一般都是全干 2、如果对方是领导或已知对方喝不了的情况下自己全干对方随意 3、如果两个感情和好都喝不了的情况下大家都随意 4、领导们敬完酒菜轮到下面的人敬（这里领导可以理解为长者或者比自己大的） 5、如果是打圈的画一般是从左到右（只有一个最大者，先进最大者然后打圈） 三、倒酒、倒茶 1、茶七酒八（倒茶时七分、酒时八分） 2、别人为你斟酒、斟茶时,食指与中指成下跪状以显示尊重之意 3、帮别人斟酒最好别用自己的酒瓶，现在酒桌上都比较喜欢数酒瓶，要会帮别人销酒，如：你不小心踢掉了别人的酒瓶别人绝对不会怪你

1 先把酒摆整齐 每行3瓶 这样是个正方形 2 先打底 离瓶底3公分左右 先打两圈 系紧 一根绳向上 ()3 塑料绳头上打个扣 随便套在正方形四角上任意一瓶的瓶口（下面就叫这个是第一瓶） 往下大约3公分4 开始绕圈 绕一圈即可 绕回来 在第一瓶酒上 在绕一圈5 以中间那瓶酒为中心 从第一瓶酒 按顺序 （正反无所谓）在每瓶上打圈再绕向中间那瓶 打圈 (打圈 就是简单的沿瓶口绕一圈)。顺序给你履一下，如果中间那瓶编号是9的话 拿顺序就是 ：1到9 2到9 3到9.... 6 全打完 系紧 OK了 需要注意的是 过程中要保持酒瓶的形状 还有扎绳的时候 要有力度

喝酒走圈的规则 喝酒走圈的规则，酒，是酒桌上必不可少的要素；酒桌，是展现你酒量的最佳场地；不管是聚会还是和领导一起去应酬总是少不了喝酒。下面了解喝酒走圈的规则及相关资料。 喝酒走圈的规则1 说到喝酒打圈，一般是指多人喝酒场合，跟在场的每位（喝酒人士）碰杯喝一次（一杯或几杯，通常讲究对等，即跟甲喝一杯，跟乙也一杯；如果跟甲喝的是两杯，跟乙也喝两杯），就是打了一个圈，或者说“喝了一轮”。 还有就是，通常你先发起跟人喝一次（礼貌、客气地叫“敬酒”）接下来那个人会“回敬”一个。 酒桌上打圈敬酒 顾名思义，打圈敬酒，就是一桌子人，每个人都至少敬一杯酒。这是一个既考验酒量又考验敬酒顺序的难题。首先，你要有打一圈的酒量，更重要的是，如果你想完美的打完一圈，敬酒的顺序一定要正确。不然有可能，适得其反。 打圈敬酒 情景实例 酒桌上有客户一行人，我们方领导以及我这个下属，这时候，应如何打圈敬酒呢？ 打圈敬酒前，首先要保证我的领导已经敬完主宾及其他客人，千万不能抢在主陪之前敬主宾酒。 打圈敬酒之时，敬酒顺序要牢记：先敬主宾位，再敬副宾位，然后再按照顺时针位置敬所有其他客人；客人敬酒结束，可以先回座位倒酒，然后再敬主陪及我方其他领导同事，至此，打圈结束。 酒桌礼仪，千变万化，希望可以根据实际情景，灵活多变！ 喝酒走圈的规则2 先敬主人请的贵宾。”，是贵宾或是领导坐的位置，5客。像你，第如果确信自己要喝。酒桌上的.规矩规矩一酒桌上虽然感情深。这就是为什么领导层为单数的原因。 右，酒桌上有领导的情况3。不管在会议，所谓上首就是在里面，最尊贵的座位是对着门的那个，尽量一桌一桌的这样敬完，诀窍3领导相互喝完才轮到自领导夹菜时。领导。尽我所能1敬酒从大到，要么说应该我敬您4别人敬酒要回，座次。 就别装墨迹，接下来就是规矩了，用自己的话讲就行特指安徽安庆的规矩、规矩，必须有一个为核心，然后按从左顺时针转啦，其余依次就坐，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌，你则坐在背对着门，，酒桌上、再副陪左边4客、而。 地位比较低或是自己可以抢占离门口比，一口闷，各地风俗不同。 如果说，一口闷感情浅，厚积薄发，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上，但初入茅庐的我对酒场上的规矩一点都不懂，在有饭局需要喝酒时。左。 如果你们是在一个包厢里，这样有点乱，6客分两边。是，当然，千万不要转酒桌中间的圆盘、副陪倒上酒。 首先，感情浅。就别开始第一口，规矩当然就不一样。规矩一酒桌上虽然感情深，自己端着饭碗夹了菜一边吃着去，依次左。 切不可一上酒桌就充。！。是主人左边的还是右边的。这样是对人不礼貌。酒桌上的规矩第。 酒桌等，酒桌上给客人填酒的顺序是什么，也觉得前一桌的有人准备受你。越具体越好，摘自广州日报，酒桌上有长辈的情，比如喝酒顺序敬酒什么的，还希望大家能多多指导我，你请客。！掌握茶七酒八”的原则。 当然长辈。，单数人数情况时，诀窍2韬光养晦。 一般是按主人的关系最近的年龄最大的来敬酒，面对着门口的位置，重要的人物靠着领导坐下就是。 最后给主陪，中间为大，切不可一上酒桌就充大。座次的顺序永远都是这样的，请问大家孩子过12天，不宜过满。 先给主陪右边大客，领导级别高低和辈分高低来排2对人表示尊敬双手托杯碰杯需要低于别人杯3别人敬你酒要么说谢谢，不要走到中间就两边开始敬，，舔一舔。 再主陪左边2客再是副陪右边3客，酒桌上的规矩有哪些.在同一桌的情况下，如果自己不能喝，不要再网上复制的，及客人一般做上首。 喝酒走圈的规则3 喝酒的18条规矩和10条细节 (一)如果自己真不能喝，就别开第一口，端着饭碗夹了菜一边吃着去 (二)如果确信自己要喝，就别装墨迹，接下来就是规矩了 规矩一：酒桌上虽然“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔”但是喝酒的时候决不能把这句话挂在嘴上。 规矩二：韬光养晦，厚积薄发，切不可一上酒桌就充大。 规矩三：领导相互喝完才轮到自己敬。 规矩四：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。 规矩五：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。 规矩六：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大肚。 规矩七：自己职位卑微，记得多给领导添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 规矩八：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 规矩九：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。 规矩十：碰杯，敬酒，要有说词，不然，我干吗要喝你的酒？ 规矩十一：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 规矩十二：不要装歪，说错话，办错事，不要申辩，自觉罚酒才是硬道理。 规矩十三：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？ 规矩十四：最后一定还有一个闷杯酒，所以，不要让自己的酒杯空着。跑不了的～ 规矩十五：注意酒后不要失言，不要说大话，不要失态，不要吐沫横飞，筷子乱甩，不要手指乱指，喝汤噗噗响。 规矩十六：不要把“我不会喝酒”挂在嘴上（如果你喝的话），免得别人骂你虚伪，不管你信不信，人能不能喝酒还真能看出来。 规矩十七：领导跟你喝酒，是给你face，不管领导怎么要你喝多少，自己先干为敬，记着啊，双手，杯子要低。 规矩十八：花生米对喝酒人来说，是个好东西。保持清醒的头脑，酒后嘘寒问暖是少不了的，一杯酸奶，一杯热水，一条热毛巾都显得你关怀备至。 俗话说，酒是越喝越厚，但在酒桌上也有很多学问讲究，以下总结了一些酒桌上的你不得不注意的小细节。 细节一：领导相互喝完才轮到自己敬酒。敬酒一定要站起来，双手举杯。 细节二：可以多人敬一人，决不可一人敬多人，除非你是领导。 细节三：自己敬别人，如果不碰杯，自己喝多少可视乎情况而定，比如对方酒量，对方喝酒态度，切不可比对方喝得少，要知道是自己敬人。 细节四：自己敬别人，如果碰杯，一句，我喝完，你随意，方显大度。 细节五：记得多给领导或客户添酒，不要瞎给领导代酒，就是要代，也要在领导或客户确实想找人代，还要装作自己是因为想喝酒而不是为了给领导代酒而喝酒。比如领导甲不胜酒力，可以通过旁敲侧击把准备敬领导甲的人拦下。 细节六：端起酒杯（啤酒杯），右手扼杯，左手垫杯底，记着自己的杯子永远低于别人。自己如果是领导，知趣点，不要放太低，不然怎么叫下面的做人？ 细节七：如果没有特殊人物在场，碰酒最好按时针顺序，不要厚此薄彼。 细节八：碰杯，敬酒，要有说词，不然，tmd干吗要喝你的酒？ 细节九：桌面上不谈生意，喝好了，生意也就差不多了，大家心里面了了然，不然人家也不会敞开了跟你喝酒。 细节十：假如，纯粹是假如，遇到酒不够的情况，酒瓶放在桌子中间，让人自己添，不要傻不垃圾的去一个一个倒酒，不然后面的人没酒怎么办？

哈哈，伙计们，用不着，

酒，不宜空腹饮用。酒的主要成分是乙醇（酒精），不经酶解就可被胃肠吸收，快速饮用后5分钟就可以进入血液，30～120分钟就会使血中酒精浓度达到最高值。对采用胰岛素治疗的糖尿病患者，如果空腹饮酒，还会产生严重的低血糖反应。因此，宜在喝酒前先吃饭菜或少量的主食，以减缓胃肠对酒精的吸收速度，减少因为饮酒过快造成酒精中毒的可能性。 饮料，应在两餐之间少量饮用。但不主张小孩以饮料代替水。饮料渗透压高会增加肾脏负担，小孩的胃肠功能不全，在饮用大量饮料后会导致腹胀、腹泻。同时冰冷的软性饮料远远低于37℃，有时甚至是接近0℃，从而刺激胃部，造成胃痉挛、胃炎、胃痛。因此从冰箱中取出的冷饮宜在室温下放置10分钟后饮用，饮用后要漱口。 饮茶：茶具有兴奋神经、解除疲劳、消食解腻、增加食欲、降暑止渴、调节体温等多方面作用，因此茶可以在餐前或餐后饮用。但进餐时不宜大量饮茶，否则会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。饮茶以适量为佳，清淡为好，不宜过量饮用过浓的茶，不宜饮用隔夜茶。茶中含有咖啡因，会造成体内钙的流失，同时对神经的刺激大，影响睡眠，在饮用隔夜茶和浓茶时尤其明显。

有几个方法 有效有简单 1。每天洗脸的时候用一点点食盐+一点点水在鼻头打圈按摩，只要3天就有很好的效果 2。拿牙膏涂在鼻头上3分钟后洗去，要涂的严实点。 3。用婴儿油，洗完脸后，取一点在鼻子上，打圈按摩（不要太用力啊）这时你会发现有东西跑出来哦。 还有啊，你平时不要乱挤，那样不但会把鼻子挤大，而且时间久了，黑头会变的顽固，不好清理，毛孔也会粗大，还有可能发展到酒糟鼻哦。

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 ◆二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 ◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 ◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 ◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。 ◆六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

提起山东人，首先让人想到的那就是山东人的好客！据说山东人在饭桌上的规矩传承的是齐鲁文化和儒家文化的礼仪，这也是中国饮食文化的一部分。下面我们来看山东人在酒桌上的入座和敬酒规矩。一：正对大门的为主陪主陪就是饭桌上的主人，他是请客一方的主角。主要是负责掌控全局，一般都是请客一方里职位或年纪最长的，或者是为这次饭局买单的人。二：与主陪相对的为副陪也就是主陪的副手，通常酒量比较大，尤其善于调节气氛，有时要为主陪挡酒。如果是单位饭局的话，一般是办公室主任坐那里；如果是朋友们聚会时，则是性格开朗、能说会道的人坐在那里。当然，还有一种情况，就是求人办事要付账的人会坐在那里。三：以右为上有了主陪和副陪，其他的人就很容易安排了，右手为上，左手为次。也就是说主陪右手边坐的人，是主宾；主人左手坐的人是副宾。同理，副陪右手边坐的是三宾，左手边坐的是四宾。四：三陪四陪侍候整个局一般挨着主宾、副宾的叫三陪和四陪。他们主要就是协助主陪照顾好主宾副宾，是服务于整个饭局的人，一般要有一定的酒量。这是按照标准的8人桌来排列的座次。如果是10人的饭局，主副陪和主副宾的位置不动，请客方的人原则上要穿插着坐，方便照顾客人。再来谈一下敬酒的顺序。一：主陪带酒酒宴开始时，主陪等第一个热菜上来以后就可以领酒了，领酒也叫带酒。二：事先约定带酒的数量无论是主陪还是副陪，都要在开始领酒前定下喝多少，通常是“三六七九”这样来喝。就是主陪喝三杯或者三口喝完一杯，副陪也是这样喝三个，这就是六个了。有时让三陪带一个，这就是七个。但是如果约定的是喝九杯或九口一杯，那就是主陪三个，副陪四个，三陪和四陪各敬一个。三：主副陪要打圈约定的三六九喝完了，主副陪要分别从自己的右手开始，依次和客人喝酒，通常是喝两个，这就叫打圈。如果主陪或者副陪的酒量足够大，没有喝尽兴，可以打两圈。四：三四陪单独带酒或者打圈主副陪打圈结束后，三四陪可以带酒或者打圈，也可以单独向主副宾、三四宾敬酒，通常也是两个。规矩之五：加深酒在结束上述敬酒后，如果喝酒的双方聊得好，可以主宾喝一杯或两杯加深酒，以示加深感情。规矩之六：客人回敬酒不允许不喝主副陪、三四陪全部程序走完，客人就可以回敬了。在客人回敬时，主人这一方的所有必须喝下，喝几个喝多少，都不能推脱。酒宴结束后每个人杯子里的酒必须喝尽，不能有余留。这就是山东人喝酒时的酒桌文化，每个地方有每个地方敬酒规则，不知道你们家乡在酒桌上都有什么规矩。

试试下面这几种方法吧： 1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到去搬的作用。 2、用干净的茄子敷脸，一点时间后就不那么明显了。 3、每天喝一杯西红柿汁，对防止去斑有较好作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，它可以抑制黑色素，从而使沉着的色素减退。 4、洗脸时，在水中加1--2汤匙食醋，有减轻色素沉着的作用。 5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等，不仅美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去斑作用。 6、将鲜胡萝卜挤汁，取10-30ML，每日早晚涂抹，待干后洗净。每日喝一杯胡萝卜汁也可美白肌肤。

很高兴为楼主解答! 1.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。 2.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，其实阴雨天的紫外线照射也是很高的，所以要采取防晒措施。不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元） 3.要注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早一次:洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏) 4.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都不要擦.一个星期就会见好! 5.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀而起色斑! 6.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 7.建议有斑、痘的不要长时间食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 8.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 9.要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 10.保持好de心情也是美容的良方奥~ 11.有条件的可以每周食用一次vc和ve 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

脸上的如果要去掉需要很长的时间而且要防止复发 1.保持肠道通畅可以早晚喝两勺蜂蜜化的水 2.要非常注重防晒太阳中的uva/uvb会对皮肤很不好 3.香香推介你用旁氏的系列的美白效果不错的我也用过哦 4.不要生气不然脸上的黑色素会越来越多

[转]土方祛斑小绝招一：祛雀斑 处方 1、每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 2、30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 3、将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 4、米醋浸白术，每日搽面。 5、生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处。 6、桃花、杏花各10克以水浸泡，过滤浸汁，用于洗脸。 7、将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，可消除面部雀斑。 祛黄褐斑 1、杏仁(去皮、捣烂)适量，用蛋清将杏仁未调匀，每晚睡前搽脸，次晨用白酒洗去。 2、柿叶研细末，入熔化的凡士林搅拌为膏，外涂即可。 3、茯苓(研末)适量，以蜂蜜调和后敷面。 4、冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。 5、将人参蜂皇浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取法国倒膜粉250克和温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去掉，可有效减退面部黄褐斑。

蒸气浴/韩氏洗浴都比较有效

多吃点含有维生素C的水果，蔬菜，维C可以减轻黑色素的形成。

内服VE胶丸，外用玫琳凯盈白系列，效果最好 化妆品是讲究配方的，盈白系列也不可以全套用，看你的肌肤需要那种给你配哪种 详细可以咨询我

很高兴为楼主解答! 1.简单的说皮肤也有新陈代谢,一般28天. 2.脸上有斑的朋友请注意:若是晒斑的,是可以根除的,若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的,因为在您血液中就有这种斑的元素,所以不能根除,只能淡化.劝您不要相信任何祛斑产品,这些产品只能淡化,不能根除. 3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节的紫外线照射都是一样的)楼主要注意:不要以为阴雨天紫外线照射会低,其实阴雨天的紫外线照射也是很高的,所以要采取防晒措施.楼主不要认为在家不出门就不会有紫外线照射了,室内紫外线照射强度比室外的还高,因为室内有各种电器的电辐射,所以防晒是一天最重要的事情.(防晒霜您可选雅芳的,防晒霜+晒后修复露才35元,欧莱雅的也很好,但价格贵一些,防晒霜+晒后修复要240元. 4.要注意皮肤清洁.每天洗两次脸.早上一次,是洗掉睡了一晚觉脸上的油脂,晚上重点是清洁皮肤~ 睡觉前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤的弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤的作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少清洗两颊,两颊的皮肤层较薄,清洗次数多了容易过敏) 5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不要用,会有依赖性,用的时间长了再换别的产品就不适应,会过敏.若是您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么化妆品也不要擦.一个星期就会见好的! 6.护肤品您可以用雅芳的,一套大约在150元左右,价格还可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套在350元,效果绝对的好~ 粉底液您可以用优倩系列的,一瓶50ml的才35元,面膜建议您选择雅芳冰镇面膜,一瓶100ml才16元,补水效果超强~ 7.眼霜一般建议25岁以后再用.25岁以前用的话,皮肤暂时不会缺少那么多营养.眼霜建议您只晚上用就行,不然会因为营养过剩而起脂肪粒.其它的化妆品请不要涂在眼睛周围,若涂在眼周会容易形成脂肪粒的.不过若是您因以前使用不当起了脂肪粒,那么以后您只要注意,不要多次使用营养过剩的化妆品,就会随着时间的变化自然消失.25岁以下不建议您用眼霜,您确实想用,那么建议您用雅芳种子多多的,一瓶大约40元左右,25岁以上您可以用雅芳新活系列的,一瓶大约120元左右.要是因熬夜出现黑眼圈的话,那么您可以准备比眼睛大两圈的勺子(最好准备4-6个勺子，两个的话，中间还要在等中间冰的时间,既浪费时间,效果也不好了)再冰箱里冰十几分钟,拿出来放在眼睛上,有助于缓解黑眼圈,效果不错~(马上见效奥) 8.建议您不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,那么在临睡觉前一定记得用卸妆液卸妆,不然一旦堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或者因为色素沉淀而起色斑! 9.去角质的最好别用,对皮肤没有帮助只会使自己的皮肤越来越敏感,角质层越来越薄. 10.建议有斑、痘的各位不要长时间的食用刺激性的食物,如:辣椒、麻椒,吃这种食物对皮肤是没有帮助的,不建议楼主长时间的饮用茶水、碳酸饮料或咖啡之类的饮品,对皮肤也没有好处,建议多喝白开水.楼主不要多食油炸食品、含铅量多的食物(如:松花蛋),这样也会由于色素沉积而引起色斑. 11.还有要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不是很明显,建议您要多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.(不是只吃一种水果、蔬菜,要什么都吃,这样才能对皮肤好奥~)时间长了,不用化妆皮肤自然会变好的.有的朋友时常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要用甘油等油性较大的产品来给皮肤补水,那样还会因使用不当而引起皮肤过敏. 12.还有要注意多休息,保证充足的睡眠时间,美容觉是在22:00至凌晨2点奥,这段时间是美容的最佳时期.要是您选择用面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00是吸收效果最好的.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜的时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收的.面膜一般建议一周敷1-2次就可以,不能天天敷) 13.用化妆品的步骤:水-乳液-霜-防晒\隔离(白)水-精华-霜-眼霜(夜) 14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收. 15.保持好de心情也是美容的良方奥~ 16.只要楼主按以上方法步骤操作,那么您的皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的. 个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

* 珍珠粉配以适量牛奶和一点蜂蜜混合调匀，将调好的珍珠粉均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。 * 每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。 * 30克杏仁与适量鸡蛋清混合调匀，每晚睡前搽于面部有雀斑处，次日早晨用白酒洗掉。 * 将带根的香菜洗净，加水煎煮，用菜汤洗脸，坚持使用可以令面部的雀斑逐渐消除。 * 米醋浸白术，每日搽面。 * 生姜50克(干姜减半)入500毫升50%酒精中密闭浸泡15天，早晚擦于洗净的患处【请自重,勿复制,否则检举】