细辛3克泡多少白酒，求外用止痛的药酒配方

[配方] 生州乌、生草乌、草拨、白芷各10克，细辛5克，冰片 3克，白酒250毫升。 [制法] 将前5味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10～ 14天后，去渣取汁，加冰片，溶化，即成。 [功用] 消肿止痛。 [主治] 牙痛。 [用法] 外用。外涂牙根部。未止再涂。 [附记] 王家忠经验方。切忌口服。

1克分为十份，0.6克是6份。古人讲辛不过钱，一钱3克，在中药里用细辛的量一般不超过3克

就是0.6克呀。你问的是0.6钱吧，0.6钱是2克。

就是0.6克啊

“g”就是中文“克”的代号，0.6g就是0.6克。

是半克多一点

一般来说，中医泡药酒不建议用度数特别高的酒，更不会用纯酒精。至于这个方法是否能有效治疗早泄，以及是否会产生毒副作用或不良反应，我们没有研究过，不能确定。建议你谨慎行事，最好找个专业的中医大夫咨询一下。

早泄食疗九法 1、猪肾1对，剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。 2、羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。 3、羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。 4、鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。 5、狗鞭10克，煎服，每晚1次。 6、狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。 7、公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。 8、韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。 9、猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤。

一位口腔疼痛反复发作3年，经诊断为复发性口腔溃疡的女性患者，经中西医结合治疗和局部治疗病情虽得到缓解，但常有反复。日前，成都市龙泉驿区第一人民医院黄进医师尝试给予该患者中药口腔愈液方外搽患处治疗。用药3次后患者局部疼痛消失，5天后创面痊愈，随访6个月未见复发。 　　复发性口疮也称阿弗它性口炎，是一种因内分泌紊乱、胃肠功能障碍、感染或局部刺激等因素引起的反复发作的口腔黏膜溃疡性损害。近年来多认为它是一种自身免疫性疾病。该病任何年龄均可发生，但以青壮年女性为多。临床特点为溃疡多发于唇、颊、前庭沟、舌尖和舌侧缘等处黏膜，常伴有锐痛，遇刺激疼痛加剧，影响进食和说话，一般1～2周可自愈，不留疤痕，但常反复发作。 　　经临床反复实践，将北细辛6克，生大黄10克，青木香10克，冰片3克共研成粗末，浸于75％酒精（或高粱白酒）100毫升内，7天后制成口腔愈液方。治疗时先令患者用淡盐水含漱口腔，再用消毒棉签醮此药水于口腔溃疡疮面（舌体、上腭、牙龈、颊黏膜），稍施压力，避免把药液醮于正常黏膜处，每天使用2～4次，一般2～5天可痊愈。 　　方中细辛性味辛、温，有小毒，具有祛风、散寒、止痛和温肺祛痰之功效，外用可治牙痛。大黄性味苦、寒，具有泻实热、破积滞、行瘀血之功效，可外治牙痛和烧烫伤、痈肿疮疡等。青木香性味辛、苦、寒，具有行气止痛、解毒消肿和降血压之功效，可外治跌打损伤、毒蛇咬伤和牙痛等。冰片性味辛、苦、微寒，具有通窍、散热、明目和止痛之功效，可外治口疮、痈疖、烧伤和霉菌性阴道炎等。 　　现代药理学研究证实，细辛所含的挥发油和左旋细辛素对蛙坐骨神经、豚鼠皮肤和人舌黏膜有局麻作用，对大白鼠甲醛性及蛋清性关节炎有抑制作用；大黄所含的蒽醌类化合及鞣质、游离没食子酸、桂皮酸和脂类，具有抑菌、收敛、止血、利尿功能；青木香所含的马兜铃酸、土青木酚、木兰碱、尿囊素及挥发油可抑菌、降压、镇静、舒缩血管；冰片所含的消旋龙脑（机制冰片）和左旋龙脑（艾片）具有抑菌作用。另外，75％酒精和高粱白酒也有局部消毒作用。众药合用，相得益彰。

是的 效果很好的

楼上说的对啊！但最好不要用阿，刺激太厉害，

理论上是可以。不多不要用太高度的酒精。

可能有效。涂时很痛的。

破骨风200克,钻山风100克,八角枫30克,两面针15克,牛七100克,刺五加150克,杜仲150克,徐长卿50克,生地120克,大活血或鸡血藤100克,红花10克,木通30克,甘草20克.先就这些吧,呵呵,我冬天专门给别人配药泡酒.

风湿药酒 川乌（熟）。草乌（熟）。首乌。当归。杜仲。桂枝。各十克。 三斤白酒。一斤白糖。泡一周后饮用。 处方一： 黄芪18克，防风18克，威灵仙30克，鹿衔草31克，桂枝15克，白芍15克。 制法：上药入瓶，加白酒2斤，密闭浸泡半月待用。 服法：每次服10－15毫升，日服一次，睡前服。 注：孕妇忌服。 处方二： 当归18克，羌活12克，独活15克，老鹤草31克，细辛6克，桂枝15克，生地31克。若疼痛剧烈，痛有定处，加乳香、没药各10克；如关节冷痛，得温则舒，加制川乌、制草乌各10克；若病程较长，肢体麻木，加络石藤、乌稍蛇各20克。 　　制法：上药配齐入瓶，加白洒2斤，密闭浸泡半月备用。 　　服法：每次服10－15毫升，日服两次，早晚服。 　　注：孕妇忌服；关节肿痛有热象者禁用。 处方三： 虎骨(豹骨代)、防己、云苓、杜仲、松节、秦艽、狗脊、茄根各12g，续断、伸筋草各9g，独活、蚕矢各6g，木瓜、枸杞、苍耳子、 莶草各12g，桑枝15g，牛膝12g。 制法：上药浸于粮酒2500g中，过5日即成。 服法：口服，每次10ml，每日1次。 处方四： 破骨风200克,钻山风100克,八角枫30克,两面针15克,牛七100克,刺五加150克,杜仲150克,徐长卿50克,生地120克,大活血或鸡血藤100克,红花10克,木通30克,甘草20克. 制法：上药配齐入瓶，加白洒2斤，密闭浸泡半月备用。 　　服法：每次服10－15毫升，日服两次，早晚服。 处方五： 黄芪60g 当归30g 独活30g 桑寄生30g 青风滕30g 海风滕30g 桂支30g 红花20g 千年健30g 钻地风30g川续断30g 牛膝30g 乳香30g 附子30g 防风30g 苍术30g 地龙20g 鸡血滕100g 百花蛇30g 制法：白酒5公斤，泡一个月。 服法：每次30毫升，每日二次。 注：如果配合服用雪莲追风丸疗效更加显著。

风湿寒痛药酒配方：黄芪60g 当归30g 独活30g 桑寄生30g 青风滕30g 海风滕30g 桂支30g 红花20g 千年健30g 钻地风30g川续断30g 牛膝30g 乳香30g 附子30g 防风30g 苍术30g 地龙20g 鸡血滕100g 百花蛇30g白酒5公斤，泡一个月，每次30毫升，每日二次。如果配合服用雪莲追风丸疗效更加显著。

很多人都喜欢在家中用中药泡酒来配制药酒，下面就向您介绍一些家庭常用药酒的配制方法： 补气补血酒 配方：人参、当归身各20克，黄芪25克，龙眼肉60克，川芎15克，熟地45克，50度米酒1000克。 制法：浸泡一个月。 功效：补气补血，适用于气血虚弱所引起的面色苍白无光泽、乏力、月经稀少色淡、月经延后等症。 用法：每次服10～20毫升。不善饮酒者可将此药酒冲入汤水中饮用，或以此酒炖鸡效果亦佳。 禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病及肝病患者忌服。 壮腰补肾酒 配方：巴戟天60克，肉苁蓉45克，川杜仲33克，人参20克，鹿茸片18克，蛤蚧一对，川续断30克，骨碎补15克，冰糖75克，50度米酒1000克。 制法：浸泡一个月。 功效：壮阳、健腰、补肾，适用于男子腰膝酸软乏力，阳痿等病症。亦可用于女子性欲冷淡，低血压，腰酸无力等。 用法：每次服10～20毫升。 禁忌：感冒发热、溃疡病、呼吸道疾病、肝病及高血压患者忌服，慢性炎症患者慎用。 活血化瘀酒 配方：田七85克打碎或切片，当归25克，川续断33克，苏木28克，川芎30克，红花18克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克，50度米酒1000克。 制法：浸泡一个月。 功效：活血、化瘀、止痛，适用于跌打损伤、肌肉筋骨疼痛等病症。 用法：每次服10～15毫升。亦可外涂患处。 禁忌：同上。 祛风活络酒 配方：白花蛇90克，川芎32克，川木瓜20克，羌活、独活各25克，千年健40克，制川乌18克，秦艽28克，川牛膝45克，半枫荷50克，冰糖100克，50度米酒1500克。 制法：浸泡一个月。 功效：祛风活络、活血止痛，适用于慢性风湿筋骨疼痛，且疼痛多发于寒冷潮湿天气者。 用法：每日服2～3次，每次10～15毫升。亦可外涂患处。 禁忌：同上。川乌有毒性，此药酒不可多饮。 养身酒 配方：枸杞子90克，黄精65克，黄芪32克，当归身28克，冬虫夏草38克，龙眼肉60克，人参25克，50度米酒1500克。 制法：浸泡一个月。 功效：补气血，养身益寿，可使人的面色红润光泽。 用法：每日早晚各服一次，每次量不宜超过30毫升，老年人以10～15毫升为佳。 禁忌：高血压患者忌服，慢性炎症患者慎用。 外用跌打酒 配方：生川乌、生草乌各10克，两面针15克，樟脑20克，大黄18克，冰片17克，细辛12克，苏木32克，60％酒精1500克。 制法：浸泡一个月。 功效：活血散瘀，舒筋止痛。 用法：外涂于疼痛部位，每日3～5次。 禁忌：皮肤破损处忌涂，忌内服。

这是我上网找到的我个人觉得很不错的处方。希望能参考下，看配方觉得比我开的要好。红花15 归尾15 苏木20 丁香10 乳香15 续断15 田七10 香附10 生地10 血竭15 年见15 桂枝15 土必虫15 五加皮15 丹皮10 没药15 生军15 （另加仙人掌一片）

跑步后没有做恢复性按摩，导致肌肉持续紧张，韧带没有放松下来。还有种可能就是没有热身就开始跑伤到了肌肉或韧带。建议开始跑前先做热身运动，让身体热起来再开始跑。跑完后让身体凉下来再按摩肌肉拉伸韧带，这样第二天才不会肌肉、韧带疼，锻炼效果也比较好。

12 足 跟 痛12 足 跟 痛 （一）病因与病理 足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 足跟脂肪纤维垫由弹力纤维分隔、包绕脂肪组织构成，有吸震作用。当跟部被硬物硌伤、长期压迫、受风、着凉等能使跟垫发生炎症，患者足跟下疼痛、肿胀，有浅在性压痛；如伤及跟下滑囊或滑膜，则会出现跟下深部疼痛。 跟腱周围炎是跟腱附着部位的周围组织，因外伤、劳损发生炎症，引起跟腱部位肿胀和疼痛。 以老年女性发生率高，多为足脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎或平底跖足等原因引起。此外，跟骨骨刺也可引起疼痛。足跟痛起病突然，常无明显外伤史，患者在站立或行走时感到针刺样疼痛，局部有明显压痛，ⅹ线拍片除跟骨骨刺外，一般无任何骨质病变。 1、按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。 2、药物外治法 应用万应如意膏外贴，能很快奏效。 3、药物内服法 体力虚弱、体格肥胖、卧床日久，引起足跟皮肤变软，跟部脂肪纤维垫萎缩，可造成站立和行走时跟底疼痛。产后妇女多见这种性质的足跟痛。中医学认为足跟痛与肝肾亏虚、阴血不足、风寒湿邪侵袭有关，使用中草药治疗有明显的效果。 属血虚受寒者，用养肝汤加味 当归10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麦冬10克、炒枣仁10克等，水煎服，一般服用4～5剂即可见效。 属肾虚受寒者，用桂附八味丸加味熟地24克、山药15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克、肉桂6克、附子6克、独活10克、细辛3克、当归10克、秦艽（jiao ,一声）10克，水煎服，4～5剂即可见效。 因肝肾亏虚，感受风湿侵袭而致者，方用独活寄生汤加减 独活10克、寄生10克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、红花6克、灵仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川断10克、鸡血藤15克，水煎服，一般3～5剂，症状会明显减轻。 以局部治疗为主，手法治疗为辅。可采用以下治疗方法 1、局部热疗或理疗按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。 2、局部外敷止痛药物药物外治法 应用万应如意膏外贴，能很快奏效。 3、压痛点及穴位针灸、按摩，并进行药物封闭。 4、用上述方法治疗无效的患者，可考虑手术治疗，方法有以下几种 ①足跟骨刺切除术。对于顽固性足跟疼痛，ⅹ线片证实有骨刺存在者疗效较好。 ②跟骨神经切断术。对于不明原因顽固性足跟痛患者可采用此法，不过这是一种破坏性手术。③跟骨滑囊切除术。 有些患者手术后骨刺仍重新生长，甚至恢复原状。因此，这种手术对于足跟痛症的治疗多以能解除痛苦的非手术治疗为主。 5、本病属中医“痹症”范畴。中医认为，风寒湿三邪侵袭，痹阻局部经络气血，气滞血瘀，或因年老肾气亏虚，筋骨不健，故见此症。故中医治疗原则以祛风除湿，活血通络，补益肝肾，强健筋骨为主，可采用中（三）注意事项 1、中医无论是采用内治法，还是外治法，都要注意药物配伍禁忌，如“十八反”、“十九畏”等。 òé ?e> ?www.5h5j.com&dec2;oE…M2、有些药物如白芥子等，外用时可出现局部皮肤发红、起疱、瘙痒、皮疹等；有些患者属特异体质，用药后可能出现变态反应。出现这些症状后，应停用此类药，使用抗炎、抗变态反应药物对症治疗。 3、使用足浴疗法及热敷疗法时，要注意温度适中，防止灼伤皮肤。 4、老年人反应迟钝，在治疗时要注意观察病情，采用必要的防护措施，防止意外发生。 5、使用外治疗法治疗时，所用的外治药物剂量一般都较大，有些药物尚有毒性，故不宜入口，孕妇也不宜选用。 足跟痛药方 1、川芎验案一 于某某，男，30岁。2年前线照片发现有双跟骨刺，行走疼痛难忍，影响劳动。1973年10月用川芎粉治疗。方法如下用川芎研极细末，装入小布袋内，将小布袋垫在鞋内，小布袋内的川芎可每周一换。15天后，疼痛基本消失。随访1年 多来，未见复发。 2、跟腱炎、风湿性足跟痛 处方乳香、没药各90克，红花、土鳖虫、三七、血竭、川乌、草乌、当归、川断、透骨草各45克，马钱子6个，麝香1克。 用法药研细末，每用50克，装入双层纱布袋中，放黄酒内浸泡两天后，热熨患处，日熨两次，每次30分钟。 取透骨草500克，醋1500克。用醋泡透骨草半小时，然后再加热。把加热后的醋和透骨草倒入洗脚盆中泡脚，每次半小时左右。每天一次，连泡一个月，即可收到明显效果。 4、足跟痛消除法双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。 5、药浸法治足跟痛取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。 6、尿渍法治足跟痛取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。 7、点穴按摩法治双足跟凉痛用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位

冰覆一下吧这几天就不要再跑了以后再跑先热身等身体热了再跑要不容易拉伤

12 足 跟 痛12 足 跟 痛 （一）病因与病理 足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。 足跟脂肪纤维垫由弹力纤维分隔、包绕脂肪组织构成，有吸震作用。当跟部被硬物硌伤、长期压迫、受风、着凉等能使跟垫发生炎症，患者足跟下疼痛、肿胀，有浅在性压痛；如伤及跟下滑囊或滑膜，则会出现跟下深部疼痛。 跟腱周围炎是跟腱附着部位的周围组织，因外伤、劳损发生炎症，引起跟腱部位肿胀和疼痛。 以老年女性发生率高，多为足脂肪纤维垫部分消退、急性滑囊炎或平底跖足等原因引起。此外，跟骨骨刺也可引起疼痛。足跟痛起病突然，常无明显外伤史，患者在站立或行走时感到针刺样疼痛，局部有明显压痛，ⅹ线拍片除跟骨骨刺外，一般无任何骨质病变。 1、按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。 2、药物外治法 应用万应如意膏外贴，能很快奏效。 3、药物内服法 体力虚弱、体格肥胖、卧床日久，引起足跟皮肤变软，跟部脂肪纤维垫萎缩，可造成站立和行走时跟底疼痛。产后妇女多见这种性质的足跟痛。中医学认为足跟痛与肝肾亏虚、阴血不足、风寒湿邪侵袭有关，使用中草药治疗有明显的效果。 属血虚受寒者，用养肝汤加味 当归10克、熟地24克、白芍10克、川芎10克、麦冬10克、炒枣仁10克等，水煎服，一般服用4～5剂即可见效。 属肾虚受寒者，用桂附八味丸加味熟地24克、山药15克、山萸肉10克、丹皮10克、茯苓15克、泽泻10克、肉桂6克、附子6克、独活10克、细辛3克、当归10克、秦艽（jiao ,一声）10克，水煎服，4～5剂即可见效。 因肝肾亏虚，感受风湿侵袭而致者，方用独活寄生汤加减 独活10克、寄生10克、当归10克、川芎10克、桃仁10克、红花6克、灵仙10克、秦艽10克、杜仲15克、川断10克、鸡血藤15克，水煎服，一般3～5剂，症状会明显减轻。 以局部治疗为主，手法治疗为辅。可采用以下治疗方法 1、局部热疗或理疗按摩法 引起足跟痛的疾病，都可以应用按摩疗法，有他人帮助完成。病人取俯卧位，从足跟部沿跖腱膜按揉数遍，然后用拇指弹拨跖腱膜，重点放在跟骨附着点周围，按压然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透热为度。 2、局部外敷止痛药物药物外治法 应用万应如意膏外贴，能很快奏效。 3、压痛点及穴位针灸、按摩，并进行药物封闭。 4、用上述方法治疗无效的患者，可考虑手术治疗，方法有以下几种 ①足跟骨刺切除术。对于顽固性足跟疼痛，ⅹ线片证实有骨刺存在者疗效较好。 ②跟骨神经切断术。对于不明原因顽固性足跟痛患者可采用此法，不过这是一种破坏性手术。③跟骨滑囊切除术。 有些患者手术后骨刺仍重新生长，甚至恢复原状。因此，这种手术对于足跟痛症的治疗多以能解除痛苦的非手术治疗为主。 5、本病属中医“痹症”范畴。中医认为，风寒湿三邪侵袭，痹阻局部经络气血，气滞血瘀，或因年老肾气亏虚，筋骨不健，故见此症。故中医治疗原则以祛风除湿，活血通络，补益肝肾，强健筋骨为主，可采用中（三）注意事项 1、中医无论是采用内治法，还是外治法，都要注意药物配伍禁忌，如“十八反”、“十九畏”等。 òé ?e> ?www.5h5j.com&dec2;oE…M<2、有些药物如白芥子等，外用时可出现局部皮肤发红、起疱、瘙痒、皮疹等；有些患者属特异体质，用药后可能出现变态反应。出现这些症状后，应停用此类药，使用抗炎、抗变态反应药物对症治疗。 3、使用足浴疗法及热敷疗法时，要注意温度适中，防止灼伤皮肤。 4、老年人反应迟钝，在治疗时要注意观察病情，采用必要的防护措施，防止意外发生。 5、使用外治疗法治疗时，所用的外治药物剂量一般都较大，有些药物尚有毒性，故不宜入口，孕妇也不宜选用。 足跟痛药方 1、川芎验案一 于某某，男，30岁。2年前线照片发现有双跟骨刺，行走疼痛难忍，影响劳动。1973年10月用川芎粉治疗。方法如下用川芎研极细末，装入小布袋内，将小布袋垫在鞋内，小布袋内的川芎可每周一换。15天后，疼痛基本消失。随访1年 多来，未见复发。 2、跟腱炎、风湿性足跟痛 处方乳香、没药各90克，红花、土鳖虫、三七、血竭、川乌、草乌、当归、川断、透骨草各45克，马钱子6个，麝香1克。 用法药研细末，每用50克，装入双层纱布袋中，放黄酒内浸泡两天后，热熨患处，日熨两次，每次30分钟。 取透骨草500克，醋1500克。用醋泡透骨草半小时，然后再加热。把加热后的醋和透骨草倒入洗脚盆中泡脚，每次半小时左右。每天一次，连泡一个月，即可收到明显效果。 4、足跟痛消除法双手扣脑后站立，然后蹲下，立刻再起来，如此为1次。每天做200次，分2回进行，3个月可见效。 5、药浸法治足跟痛取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各30克，水煎浸洗脚部，同时用手搓揉足跟，以利药液浸入肌肤。每次15分钟，每日2次。 6、尿渍法治足跟痛取较大的花岗石，煅烧后置于地，以童尿渍于上并立即将足跟部置于石上，任水汽蒸腾，切勿烫伤脚。无花岗石可用铁块代之。临床常用芒硝饱和液与白酒调匀，取代童尿，亦效。 7、点穴按摩法治双足跟凉痛用一手拇指尖尽力捏压另一手内掌纹尽处掌根部位(稍偏拇指侧)，施术手另四指握手背作依托，在患者能接受的情况尽量用力。捏压3分钟后，变为一松一压，有规律、有节奏地点穴36次为1遍，缓解后再继续捏压5分钟。用此法治病右足跟痛，点压左手；左足跟痛，点压右手。双足跟痛，可先后点压双手穴位。一般治疗5日后，病愈。注(此法用于骨质增生型足跟痛效果不大) 8、祁艾、乌梅法治足跟痛取祁艾60克，乌梅10克，放入水中煎出药汁，倒入盒内，再将烧砖烧红放入药液盆内，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮盖，待药冷至温度适当后，将患足跟底部放于砖块上乘热下压数分钟(药液可以反复使用)，每日l～2次，连续7~10天为1个疗程。 9、乌梅、醋法治足跟痛取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果。 10、川芎法治足跟痛取川芎45克研成细末，分成3份，装入小布袋内缝好。将药袋装入鞋里，直接与患足痛处接触，每次用l袋，3袋交替使用，换下药袋晒干仍可用。 11、鲜苍耳叶治足跟痛取鲜苍耳叶适量，捣烂敷患处，外用塑料薄膜覆盖胶布固定，干后换药，不拘数次，如有起泡，可按烫伤处理，愈后再继续使用。注一般56天见效，疼痛消失，骨增生存在但不发展。 12、夏枯草治足跟痛法取夏枯草50克，用食醋1000毫升，浸泡2—4小时，然后煮沸15分钟，先熏后冼患足30分钟，每日1～3次，每剂可用2天。 13、仙人掌治足跟痛取仙人掌适量，刮去其两面毛刺，然后剖成两半，用剖开的一面敷于患足痛处，外用胶布固定，敷12小时后再换半片，冬天可将剖开一面烘热再敷患处，一般宜晚上敷，治疗期间宜穿布底鞋，适量活动，使气血经脉畅通。 14、鲜川楝叶治疗足跟痛取鲜川楝叶3060克，加红糖适量，捣烂成膏状，外敷患足跟，24小时后更换，一般用药23次疼痛消失 。 15、跟骨骨质增生中药方剂 【辨证】气血不足，肝肾虚亏，经络闭塞。 【治法】壮阳补肾，养血化瘀，软坚止痛【方名】补肾养血化瘀汤。 òé ?e> ?www.5h5j.com&dec2;oE…M<【组成】熟地30克，盐杜仲12克，白芍15克，牛膝15克，黄芪15克，淫羊藿9克，当归12克，红花9克，鸡血藤30克，肉苁蓉20克，狗脊9克，木香3克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】王振中方 16、肾虚性跟痛症 一、内服法 1．肉桂黄芪酒肉桂100g，黄芪100g，巴戟天60g，石斛60g，泽泻30g，独活30g，白术30g，甘草20g，冰糖60g。用法一上药装入布袋内，加白酒5000ml，浸泡30天。用法二上药研制成末，装入布袋内，加白酒5000ml，浸泡20天，滤汁后加冰糖60g密封备用。服法每日2次，每次20～50ml。适用于气短乏力，腰酸膝软足跟部疼痛者。 2．牛膝酒牛膝50g，川芎50g，巴戟天50g，附子30g，五味子30g，五加皮30g，肉苁蓉30g，生姜30g，防风30g，川椒30g。上药研制成粗末加白酒5000ml，浸泡20天。每日2次，每次20～50ml，或不拘时频频温饮之，常令有酒气。适用于肾阳虚之足痛症。 3．参芪酒人参50g，黄芪50g，白术30g，独活30g，甘草10g。上药加白酒或米酒，或黄酒3000g，浸泡20天，滤汁备用。早晚各1次，可随性饮用，以不醉为佳。适用于气血亏虚之足痛症。 4．补骨脂茱萸酒补骨脂100g，山茱萸100g，肉桂60g，桑枝30g，桂枝30g。上药共研制成粗末，装入布袋内，加白酒或米酒5000ml、冰糖30g，浸泡20天，密封备用。每日2次，每次20～50ml，或随量饮用。适用于肝肾亏虚之足痛症。 二、外用法 1．附子巴戟天酒附子60g，巴戟天60g，独活60g，防风30g，川椒30g。上药加水适量煎煮20分钟，加入白酒200ml，用文火续煮10分钟。先薰洗后浸泡，每日1次，每次10～20分钟。保持一定温度，注意不要烫伤皮肤。 2．补骨脂酒补骨脂60g，制草乌60g，五加皮60g，干姜60g，川椒30g。上药加白酒2000ml，浸泡20天。使用时取药适量，用毛巾蘸药汁擦足跟部，以透热为度。或取药汁100ml，加开水500ml，薰洗浸泡足跟部。每日2次，每次10～20分钟。 三、验案举例 伍某某，男，62岁。2005年9月12日初诊。自述近2年来，自觉身体状态每况愈下，动则心慌气短，时有腰部酸胀疼痛，膝部乏力，今年5月份以来，足跟部时时隐隐作痛，且逐渐加重。现在每次走路达10分钟后，即感疼痛加剧。观患者面色不华，自述饮食尚可，但食不知味，舌质淡苔薄白略干，三部脉按、寻均无力，尺脉沉细，重按全无。证属肝肾亏虚之足跟痛。拟“补骨脂茱萸酒”、“肉桂黄芪酒”和“补骨脂酒”按上述方法浸泡20天以上备用。 治疗时方案如下 1．先用“附子巴戟天酒”按上述用法每日1次，先薰洗后浸泡，每次10～20分钟。 2．20天后，内服“补骨脂茱萸酒”每日2次，每次20～50ml；外用“补骨脂酒”取药适量，用毛巾蘸药汁擦足跟部，以透热为度。或取药汁100ml，加开水500ml，薰洗浸泡足跟部。每日2次，每次10～20分钟。 3．上药服完后，内服“肉桂黄芪酒” 每日2次，每次20～50ml，或随性而饮，以不醉为 患者按上述方法治疗1月后症状明显减轻，继服3月后足跟部疼痛完全消失。 17、足跟痛中医认为，足跟痛为肾虚寒凝所致。《灵枢经脉篇》“肾足少阴之脉，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中。”其发病与足少阴肾经有关。治宜补肾散寒补骨脂10g，吴茱萸、五味子各15g。补骨脂补肾阳祛寒湿，吴茱萸暖肝散寒，五味子益肾软坚，如此组方，使寒湿去，骨刺软而痛自止，方法简便，疗效确切。