男性多久喝一次白酒，男人多久喝一次白酒一次多少为佳

一般来说一个星期喝俩三次，酒量的话是自己身体体重的千分之一为妙。‘致和酒业联盟’提醒您不可不醉，不可太醉。

我觉得男人一个月饮酒最多不要超过四次，而且最好是不要让自己太醉，因为一旦喝酒喝多了，对人的身体伤害是特别大的。

查阅了一些国家官方出来的指导（建议）标准我给了个总结：每日酒精摄入最大量30g-40g的样子。但女性的摄入量又要比这个少一些：约为20g。我们国家官方没有给出一个这样的知道标准，一方面可能是根本就没人管这事。另一个可能是出台这样的标准会有刺激饮酒的嫌疑。比如我们的香港地方政府就有官方态度：香港当局认为并没有一个安全饮酒量，所以就没有出台相关的饮酒量限制规定。而是提倡：“如果你从来没有喝过酒，那么为了改善健康，请远离酒精。”为什么所有国家的值会在30g上下呢？这也是有医学研究的，每天超过40g的酒精摄入量对人体是有害的。那是不是不超过就没事呢？不是，摄入酒精对人体器官就会增加负担。但人类怎么又能受得住美酒的诱惑呢？世界卫生组织给了一个通行的酒精摄入限制标准，男性每天不要超过30g，女性不要超过20g。那这换算为葡萄酒是多少呢？一个标准的葡萄酒瓶为750ml容量，葡萄酒一般在12度左右，其酒精总量约为90g。为了不超过30g的标准，一瓶葡萄酒最好是三个人一次喝完，或者一个人分三天喝完。 但女性一般是减半，差不多一周内喝完一瓶。欢乐无限，酒量有限，身体重要。

从中医的角度说，白酒是中药，活血化瘀的。因此，喝点酒应该对身体有益。一般来说正常人一天50克就行了。 但最近的研究显示，从理论上说无论多少酒，只要含酒精，都对身体有害。所以，建议人们一点都不喝。 当然，专家说的是理论。但实践上呢？喝酒喝死的不少。天天喝酒的百岁老人也不少。 喝酒在中国已经上升为一种文化。有时候单从 健康 的角度去论证喝酒该喝不该喝，喝多少合适，与现实就会脱节。有人说，没酒就没有朋友。这话虽然有点极端，但却有些道理。生活中，好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一种社交方式。中国人就是群居的。没有社交就会孤独，时间长了就会影响心情。如果心理不 健康 ，简直比身体不 健康 更可怕。两弊相权取其轻，喝酒还是少不了的。 酒量有大有小。把酒言欢虽然可以千杯不倒，但我还是建议适可而止。酒量没有绝对值，但从心理状态上说酒至微醺最好。醉了不好，容易出事。没有反应也不好，到口不到心，少了很多乐趣。几天喝一次白酒比较好？我对这个问题的回答是不喝白酒最好。为什么呢？因为自己酒量不行呗！虽然说不是滴酒不沾，但是也不会想酒喝找酒喝。平日里自己是绝对不会自斟自饮的，除非家里来客人或者参加朋友聚会，一般情况下绝对不碰酒杯。即使喝酒也极少喝白酒，只是喝一点啤酒或者红酒。 至于说到，多长时间喝一次白酒比较好？个人认为，从有利于身体 健康 方面来讲，最好是每天不超过二两白酒；从个人的酒量方面来说，最好是掌握在个人酒量的六成左右。当然，上了酒桌端上酒杯之后，往往是难以控制自己。但是，无论如何都不能喝醉酒。因为，每当醉酒一次，就相当于大病一场。另外，必须做到早餐不喝酒，一天只喝一次酒。 中国人的酒文化丰富多彩历久弥新，其中之一就是劝别人喝酒，希望别人多喝酒，最好是能够把别人灌醉。因此，喜欢喝酒的人一定要注意学会应酬，尽量少喝点，喝到大家都高兴，都喝好为止。老祖宗总结的“小酌怡情，大醉伤身”，肯定是有道理的。说了那么多，都是针对普通人而言的。如果说你是酒仙或者酒鬼，都可以“大块吃肉，大碗喝酒”，甚至可以一边喝酒，一边高呼“何以解愁，唯有杜康”！干杯！1、增加心脏的 健康 在我们如今的这个时代中，通常都是男主外，女主内。虽然大家都知道人人平等的说法，但是在这个现实的生活中，男人在承受的压力总会比女人要多一些，不仅要在外工作，承受着领导的压力，同时还要养家，承受着经济上的压力。在这样的压力下其实是需要调理的。如果能够每天喝上一小杯白酒，那么能够使得血管壁变得不会那么硬，同时还能够减小心脏有关的疾病出现，心脏也会变得更加轻松，身体也就会变得更加 健康 。 2、降低身体的疼痛 身体出现疼痛的年龄通常会在四十岁后以后或者是在五十这个左右这些阶段，这个时候身体中的各项机能都会处于下滑阶段，并且包括身体的许多功能也会有着变差的情况。在这个时候如果能够坚持每天喝上一小杯白酒的话，那么能够促进身体的血液流动，而酒当中所含有的酒精能够对骨骼和器官起到一个非常不错的杀菌和消除炎症的效果，特别是骨骼。如果能够每天坚持喝上一小杯白酒，那么就能够缓解骨骼的疼痛，并且还能够在寒冷的冬天使得身体变得更加暖和。 3、促进荷尔蒙的产生 有的男性有着体内的激素含量比较低的情况，而激素的含量和男人的面子也有着很大的关联，很多男性为了能够使得自己的身体回到十八岁那样的状态，于是就总会吃一些保健品和一些补品。对于这种方法，男人不妨每天喝一些白酒，这样的话能够刺激身体，从而产生所需的激素并且在功能上也会有着很好的提升。 隔几天喝一次酒是比较明智的喝法，当然也存在喝酒风险。主要看你怎么喝，还要看你喝什么样的酒。这里不是说小厂子和个体槽坊酿的酒不好，而是要说明一个严重的情况：粮食酒都可以做的很好，但是有个关键环节只有大厂能做到位，小厂和槽坊不一定能做到。这就是过滤，大厂有设备，买得起，小厂和槽坊根本不会购置达标过滤设备。所以，过滤达标的粮食酒才能够当酒享受。 三精一水勾兑酒，很多的已经达到甚至超过粮食酒口味，但是不主张喝。道理非常简单，尽管白酒主要成分都是酒精，酒精酒的酒精也是碳水化合物发酵制作的，跟粮食酒里的酒精完全一样。单就这点，酒精酒可以像粮食酒一样的喝。但是不能，不能喝酒精酒，哪怕味道口感再好。这是因为两个关键性问题： 第一个酒精酒没营养。 老话说得好，“酒是粮食精”。用来做酒的粮食精华都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，虽然酒精对人体不好，是一级致癌物。但是粮食精对人体好，传统医学当它治病的药物，吃了有好处，还治抑郁想不开。 第二个酒精酒有害。 酒精酒和粮食酒的区别不是酒精不是水，就是那个5%部分。粮食酒的是粮食精华，酒精酒的是化学物，各种香精糖精塑化剂，没有一样可以当饮料喝。也就是说，不管哪一样添加剂，都对人体没好处。他们不是粮食精那样对人体有好处，而是来欺骗身体的，骗你的味觉和嗅觉。不论天天喝、顿顿喝，还是隔几天喝一次，只要喝酒，就避不开量。很多喝酒人认为，我隔几天才喝一次，可以多喝点啊，过次瘾。就放开酒量大喝一顿。这样不好，道理不多讲，喝酒要适量，微醺有酒意就好，起码不要喝醉。 吴小生：每天喝一点白酒的人，最后怎么样了？

从中医的角度说，白酒是中药，活血化瘀的。因此，喝点酒应该对身体有益。一般来说正常人一天50克就行了。 但最近的研究显示，从理论上说无论多少酒，只要含酒精，都对身体有害。所以，建议人们一点都不喝。 当然，专家说的是理论。但实践上呢？喝酒喝死的不少。天天喝酒的百岁老人也不少。 喝酒在中国已经上升为一种文化。有时候单从 健康 的角度去论证喝酒该喝不该喝，喝多少合适，与现实就会脱节。有人说，没酒就没有朋友。这话虽然有点极端，但却有些道理。生活中，好多滴酒不沾的人早死的也不少。 喝酒是一种社交方式。中国人就是群居的。没有社交就会孤独，时间长了就会影响心情。如果心理不 健康 ，简直比身体不 健康 更可怕。两弊相权取其轻，喝酒还是少不了的。 酒量有大有小。把酒言欢虽然可以千杯不倒，但我还是建议适可而止。酒量没有绝对值，但从心理状态上说酒至微醺最好。醉了不好，容易出事。没有反应也不好，到口不到心，少了很多乐趣。 适当喝酒其实可以刺激血液的活性，但是过多，频繁得喝就会危害身体。建议可以三天~五天喝一回酒，不要喝太多，在你喝酒喝吐的那一刻，既伤了脑血管也伤肺，过度喝酒会死很多脑细胞造成思维停滞的哦 隔几天喝一次酒是比较明智的喝法，当然也存在喝酒风险。主要看你怎么喝，还要看你喝什么样的酒。 首先要喝粮食酒，学术名字叫做“固态法”酿造的白酒。而且还要是大厂产品。 这里不是说小厂子和个体槽坊酿的酒不好，而是要说明一个严重的情况：粮食酒都可以做的很好，但是有个关键环节只有大厂能做到位，小厂和槽坊不一定能做到。这就是过滤，大厂有设备，买得起，小厂和槽坊根本不会购置达标过滤设备。所以，过滤达标的粮食酒才能够当酒享受。 其次不能喝酒精酒。 三精一水勾兑酒，很多的已经达到甚至超过粮食酒口味，但是不主张喝。道理非常简单，尽管白酒主要成分都是酒精，酒精酒的酒精也是碳水化合物发酵制作的，跟粮食酒里的酒精完全一样。单就这点，酒精酒可以像粮食酒一样的喝。但是不能，不能喝酒精酒，哪怕味道口感再好。 这是因为两个关键性问题： 第一个酒精酒没营养。 老话说得好，“酒是粮食精”。用来做酒的粮食精华都在酒里，就是白酒的5%部分。所以，虽然酒精对人体不好，是一级致癌物。但是粮食精对人体好，传统医学当它治病的药物，吃了有好处，还治抑郁想不开。 第二个酒精酒有害。 酒精酒和粮食酒的区别不是酒精不是水，就是那个5%部分。粮食酒的是粮食精华，酒精酒的是化学物，各种香精糖精塑化剂，没有一样可以当饮料喝。也就是说，不管哪一样添加剂，都对人体没好处。他们不是粮食精那样对人体有好处，而是来欺骗身体的，骗你的味觉和嗅觉。 最后喝酒要适量。 不论天天喝、顿顿喝，还是隔几天喝一次，只要喝酒，就避不开量。很多喝酒人认为，我隔几天才喝一次，可以多喝点啊，过次瘾。就放开酒量大喝一顿。这样不好，道理不多讲，喝酒要适量，微醺有酒意就好，起码不要喝醉。 白酒中含有多种“活性物质”，饮用可以 养生 ？ 对于白酒而言，其中的确含有少量的“非挥发性脂肽化合物”，而这类物质在某些动物实验中又的确表现出了一些“ 养生 作用”。 但是，请所有人明确一件事，含有并不代表很多，动物实验中的“ 养生 作用”并不能直接替换到人身上。白酒中含有一些抗癌物质，本身属于正常的事情，因为白酒本身是一种“成分复杂的液体”，含有活性物质和抗癌完全是两码事。 说件难听的事情，我们的排泄物中同样含有一些活性物质，难道它也可以抗癌？ 相反，白酒中含有不少的酒精，而酒精早已是“世界公认的一类致癌物”，它的摄入，和很多疾病有着“密切且正相关的关系”。 在我们国家，很多人喜爱饮用白酒，特别是北方地区，总觉得白酒的口感更加“爽辣”；但是，您要知道“我们国家是食道癌、胃癌、肝癌等问题的高发地区，除了感染因素和遗传因素外，酒精的摄入和这些疾病有很大的关系”。 为什么那么多的人爱喝白酒？ 爱喝白酒，或者说爱喝酒，主要是因为“饮酒能给机体带来放松感和愉悦感”，再加上我们国家特有的“酒文化”，这种习惯就自然养成了。 无论您喝的是什么酒，态度务必“端正”： 饮酒一事，态度至关重要。如果您只是自己喜欢喝酒，那我劝您早点戒掉，因为酒精很伤人；如果您已经嗜酒成性，那应该寻求一些可行的方法抓紧戒酒，因为饮酒是容易威胁生命的事情。 “不到万不得已，不建议端杯”，这是一直以来我建议大家保持的“饮酒态度”；怎么喝不伤身，唯有“不喝酒”才不会伤身。 一旦端杯，请掌握这些“护身秘笈”： 成年人，您的身体理应由您自己负责；为了 健康 ，做好科学的 养生 ，请您从“戒酒”开始。白酒也是酒，饮用必伤身，各位“好自为之”。 你的酒馆对我打了烊，老王每天都要二两，喝多就像子弹上膛，肠胃势必受伤，有关痛痒。老铁，不是几天喝一次白酒比较好，而是要根据身体耐受度来。 只要掌握度和量，自己能控制自己，在身体允许的情况下，可以每天来一杯消遣一下！敲黑板！ 饮白酒一定要吃菜吃饭，否则受伤的总是自己。 有的人自控力差，自己都能把自己灌醉，灌醉后吐得一塌糊涂，连墙都扶不住，一头趴地上起不来了，真的起不来了。等到次日酒醒以后，头晕脑胀，极度不适，由爱生恨，恨自己控制不住酒量。 因此， 饮白酒和锻炼身体一样要有规律 ，强度适中。想喝就喝，喝的适量就好。你可以天天喝，也可以隔三差五喝个一次，反正 没有几天喝一次比较好的说法。 最科普的说法 是每日饮酒要控制在一两以内，这个分量说真的，还可以，虽然不解酒瘾，但比较 健康 。 其实每天最佳的饮酒分量，是小瓶二锅头的分量 ，把这个分量的白酒喝完了，就差不多了。 再喝多点也未必不可，但是 这个分量是大众的平均饮酒界线 ，喝得比这少，不解酒瘾，喝得比它多，微醺就会变得微醉，大脑就不受控制！ 二锅头小瓶分量100ml刚刚好！这个分量对一般饮酒者来说，可以每天喝一次，最舒服，最适宜！ 怕就怕，憋着几天不喝，突然一天控制不住，憋个小大招 ，把自己喝到断片。这样一紧一绷的喝法， 就像扯橡皮筋，最容易断裂 ，人也容易受伤。 所以，白酒可以每天喝点，只要不贪杯，不过量，摸清自己的规律，适量而止，二两最佳！ 【专业医生为您做解答】 从 养生 保健、防治疾病方面来说，最明智的做法是一口都不喝，这已经是被越来越多的研究与实践证明的结论，至于经常听到的“少量饮酒可以活血化瘀”等等的说法，完全可以通过其它更有益的方法来取代，因为不饮酒获得的益处远远大于饮酒可能带来的益处，比如： 酒的主要成分是酒精，酒精在体内是经肝脏代谢的，在代谢的过程中会分解产生乙醛，这种物质是一种较强的刺激物，它会刺激血管发生扩张，扩张的血管增大了管腔容积，减小了血流阻力，血压会有所下降，这就是通常所说的活血的作用。 但与此同时，乙醛也会刺激损伤血管内皮，给大量脂肪进入并沉积提供了机会，而脂肪的沉积是造成动脉粥样硬化发生的危险因素。况且，乙醛总有被代谢完的时候，血管所受的刺激消失后会反弹收缩，血压便从下降转为上升，长此以往加上血管受损后发生的硬化，最终导致的结果是血压的升高，而血压升高后对血管的损伤进一步加重，如此恶性循环，极大地增大了心脑血管病发生的风险。 此外，乙醛等对肝细胞也会产生较强刺激甚至损伤，而肝脏是脂肪合成的主要器官，在乙醛的刺激下脂肪合成增多，不仅造成血脂升高且脂肪会大量聚集在肝脏中，导致酒精性脂肪肝的发生，这种情况下脂代谢进一步紊乱，进而影响到糖代谢引起血糖升高，时间长了损伤血管致使动脉粥样硬化发生。同样的道理，发生在全身组织器官上会导致细胞变异，成为致癌的一个危险因素，很多消化道的癌症都与饮酒有密切的关系。 因此，饮酒被认为是一种不良的生活习惯，是应当尽可能戒除的。要知道饮酒没有所谓的安全饮用量，也就是说只要饮酒就存在损害身体的风险和可能，所以饮酒没有益处，并非少喝就可以，最安全的做法是一口都不喝。 【希望此回答能帮到您，欢迎点击关注并留言，一起学习交流更多 健康 知识】 在我们传统观念中，大家都认为适当饮酒有益 健康 ，比如能够改善循环、疏经通络、助眠等。但根据最新的研究观点来看，虽然适当饮酒对机体有一定益处，但整体来看，饮酒对人体是弊大于利，无论我们饮酒多少，都会对身体 健康 产生一定的损害。 酒精对机体 健康 会造成一定的损害，特别是随着饮酒量和饮酒时间的增加，对人体的损害也就会越大，比如可引起胃粘膜损害、消化道出血，也可引起脂肪肝、酒精性肝病、酒精性肝硬化，乃至肝癌等，同时，也可以增加高血压、糖尿病、脑卒中等心脑血管疾病及其并发症的发生。 所以说，为了大家的 健康 ，我们建议大家应尽量不饮酒，对于难以戒酒的人群，应严格限制量和频率，但在实际生活中，大家一旦开始饮酒，常常是饮酒过量，难以做到适量，所以为了大家的 健康 ，我们就会建议大家不饮酒，已经饮酒者应积极戒酒为宜。 对于难以戒酒的人群，建议大家的饮酒量男性每日饮酒量应 2个酒精单位，女性应 1个酒精单位，其中1个酒精单位约合 14g 纯酒精，相当于酒精度12%的红葡萄酒 145mL、3.5%的啤酒 497mL 或 40%的白酒 43mL，女性减半。希望大家正确认识，为了 健康 ，不饮酒最好，已经饮酒者应积极戒酒，难以戒酒者应严格限制量和频率，并注意定期体检。 老百姓养成了一个习惯，每天晚饭前，都会喝上一小杯白酒，一天一杯酒胜过活神仙，每天美滋滋乐呵呵的，感觉这是一种幸福，这只是其中一部分人，60岁以上的老人认可每天喝一杯小酒。 我对不同的人群、不同年龄段的人、不同性别的人，专门找了100人做了统计，其中，大部分中年以上的男人，一周至少喝一次酒，中年以上的女人，一个月能喝上一次酒就不错了，当然年龄大的老人喝酒的概率最多，几乎是每天至少喝上一小杯白酒，年轻人概率相对低一些，没有特殊情况几个月才喝一次酒。 听86岁的老人讲，他每天都会喝上40克白酒，身体特别结实，每天走路腿脚灵活，脑子也比较清楚，乍眼一看不像86岁，像60岁的状态，他说，每天一杯酒，可以活血化瘀，可以激发脑细胞，让人的意识更清醒。 结 语 我也比较认同这种看法，每天少量的喝一点酒，对身体还是有帮助的，至少生活多姿多彩，更有动力完成每天的事情。如果每天都开车的话，酒就不要喝了，饮酒驾车小心扣分。 中午二两，晚饭二两，不多不少，恰如其分，促进血液循环，身体受益，酒好喝，把住口。 以前我是不碰白酒的，不论什么样的白酒给我感觉就是辣喉、呛、喝完打嗝。加上酒量不行如果喝点白酒的话还吃不下饭，等酒劲过去了又 饿的厉害。 以前每次出门聚餐还是在家里高兴的时候，基本都是喜欢来瓶啤酒。感觉啤酒杀口、泡沫丰富细腻，而且可以大口灌一瓶，也不担心会喝醉。 也不知道是岁数大了，还是怎么回事？过了40岁以后怎么有点不爱喝啤酒了!竟然喜欢来点白酒，觉得白酒刺激够味，而且竟然能品出白酒的香味的了！虽然酒量没怎么见长，但是开始喜欢喝点自己泡的药酒和水果酒，基本一周都会来上几次。 几天喝一次白酒比较好 这个主要还是因人而异的: 二，饮用白酒的量 我觉得饮用白酒要适量，毕竟酒精对肝脏是有伤害的。喝酒还是要给自己的身体一个分解酒精和缓冲的时间，尤其是酒量不大的人，饮用白酒最好还是不要太频。 大家觉得白酒的饮用频率应该是怎样的？几天喝一次会比较舒服？欢迎留言、评论。