白酒加什么保健，喝白酒时加些什么最好些

加点枸桤泡酒喝。还有：可以在酒中加些黑枣，泡的时间长了，酒有甜味。都是有保健功能的。青梅啦、红牛啊什么都有人试过啦。但是最好什么都不要加，加什么都会影响它的口感使它变的不伦不类，如果不喜欢那就喝别的酒吧。加冰也不可取，那样会使酒降低不易吸收刺激胃，还会使酒中香味物质失衡。如果觉得高度酒太过刺激可以少加一点点水降度，但前提是酒的质量一定要好！

　　说到蜂蜜配白酒就不得不提蜂蜜酿酒，蜂蜜中的多种天然芳香物质可以帮助改善酒品的风味，是很好的酿酒食材，有酿酒习惯的朋友可以尝试加入蜂蜜来帮助增加酒品的风味。此外，蜂蜜中丰富的营养物质还能够起到较好的滋补调养效用。　　其丰富的维生素和氨基酸可以帮助调节胃酸水平、调理胃肠道、改善消化系统的运作，缓解饮食不均衡所导致的积食便秘等问题。而大量的铜铁矿物质则可以帮助补充一定的气血、调理人的气色。酶类脂类等营养成分则能够帮助刺激大脑皮层，滋养大脑神经，舒缓精神压力，改善睡眠质量。

白酒的主要成分是酒精、化工、乙醇，是一种高热量且无营养的物质，酒度高低是以所含酒精比例来决定的，白酒中的主要成分酒精和水，约占99%，其他约占1%，包括糠油、多元醇、醛、酸、脂类等，一般来说，乙醇含量越高，酒度越大，对人体的危害越大白酒不仅是酒桌上不可缺少的饮料，还具有中药的作用。为了增强活血化瘀、促进血液循环的功能，中医常加酒，如七里香、四妙散、生化汤、金陵子散，或用酒煎，或用酒送，都是通过酒力达到促进血液循环的作用。如可将白花蛇用酒浸泡，黑尖蛇治疗老寒腿。加工后可使药势上升，改变药性，增强补益效果。例如，以酒精为基础的大黄，可以减少大黄的清热作用，而增加血液循环的效率。适当饮用白酒可以暖胃、抗风寒、提精神、增食欲，有利于人体健康，而过量饮用会损害身体健康，导致各种疾病，甚至死亡。适度饮用白酒，每天以25～50克为限，可恢复疲劳，促进身心健康，每天喝0.5～1.0克白酒（25～50克）是根据饮酒的病理数据分析的，如果超过这个量，身体就不能及时代谢酒精。饮酒前后，不宜服用镇静药、降血糖药、抗生素和抗结核药，否则会引起头痛、呕吐、腹泻、低血糖等不良反应，甚至导致死亡。在服用一些中药时，可以服用少量的白酒。冬季，在空气流通比较差的室内，少量饮用有驱寒作用，在风大的室外饮用，只能使人更加寒冷。饮酒前吃些饼干和米饭，可减少酒精对胃和肝的损害，减少酒精性脂肪肝的发生。忌混喝，白酒、啤酒、葡萄酒、果酒等，都不能混着喝，否则对身体伤害更大。忌喝冷酒，一般来说，不管是白酒还是黄酒，喝热酒比喝冷酒好。