南昌白酒怎么选，南昌哪里买李渡酒

大型超市都有的买，最好到专卖店去买质量比较有保障，

淘宝上有卖的，你可以去看看

南京8度。1、价格。南昌8度价格经济实惠性价比高，而麦之初的酒售卖价格昂贵性价比低。2、口感。南京八度口感带有小麦味，而麦之初的酒没有小麦味一股酒精味。相比之下南京8度好。

要买好一点的话就去商店买·~专门买结婚礼服的地方· 女士的话在金童就有很漂亮的礼裙了 当然很多人是租衣服的 这样比较划算~ 在百盛对面的天虹就有租衣服的店

去婚宴买啊

可以去家有喜事，那里有女方的旗袍和礼服，价钱还一般。店面在沃尔玛就有，还有一家在胜利路那边。如果要高档一点的就去商场选购。

莲塘高梁酒，南昌三花酒，李渡酒是南昌知名的几个白酒，尤其是莲塘南梁，当年可是风靡南昌，年产销几百吨，上到达官贵人，下到平民百姓，都以莲塘南梁宴请待客，广告语莲塘南梁，大众享受也是妇孺皆知，随着市场的竞争，这些年也逐渐衰落，还有一些地方小酒厂，丁坊酒，富山米酒，大唐清明酒，口碑也不错南昌知名的酒，据个人所知的有李渡酒和三花酒。 1、李渡酒：南昌人人皆知的品牌，据说酿造李渡酒的窖池比泸州老窖还要久远。李渡烧酒作坊遗址被国务院授予 “全国重点文物保护单位”，是中国时代最早、遗址最全、遗物最多、时间跨度最长且最富有地方特色的大型古代烧酒作坊遗址，并沿用至今。别看这个品牌不怎么被外地人知晓，它的价格还不便宜，最便宜的一款也要200左右，一瓶1955的光瓶酒甚至要卖到千元以上！ 2、三花酒：70、80年代的南昌人应该对这个牌子不陌生吧，在当时，家家户户都排队购买三花酒，生怕错过一瓶。按理来说，三花酒应该大有一番天地才对，但是经过一次假酒事件之后，它的名声就大不如前了。现在再搜索三花酒，出现的都是“桂林三花酒”的词条。目前，南昌市面上的三花酒品牌很多，但是贴牌酒、假酒非常多，所以口碑也并不是很好。52 经典三花酒南昌百姓餐桌上的酒

在我们这边~白酒只是摆设~~虽然没什么人喝~~但一定要有~~其实现在婚宴一般喝的是啤酒！！酒和饮料是可以自己带的~~没关系！！朋友和同事还是选啤酒好~~以免喝白酒失态嘛·~~当然要的话~用你们本地的就也可以啦~~白云边是的特产吧~~恩~~就用本地的！！！我江西南昌~~一般是：四特老窖~

金六福？主要是讨口彩也要看自己的经济能力其实能不选白酒最好

要喜酒系列最好,现在好多系列酒都有喜酒这一种,双喜临门!

金六福。彩头好。

郎酒，剑南春，沱牌曲酒，全兴，五粮液，舍得都行，我推荐全兴，正如那句广告，品全兴万事兴，而且不是很贵，婚宴时一辈子的事啊

江西自古物华天宝，清泉溪流，稻菽满仓，酿酒制品古已有之，以下是江西白酒品牌较为出名的，江西比较有名的酒包括：四特、章贡、堆花、临川贡、李渡、七宝山和全良液等，其中，江西四大名酒是：清华婺酒、李渡酒、四特酒、章贡王。小时候老听别人说四特酒，那个时候喝酒的人也流行喝这个，请客送礼更是要用到它。直到后来开始流行茅台、郎酒什么的，四特酒才没有之前那么亮眼了。在我印象中它好像沉默了一阵子，但后来又崛起了，就犹如强者归来一样。这也跟当时酒厂有个促销活动有关，那时市场上的假四特太多，坑苦了真四特。然后酒厂为了防伪，在瓶盖里面放了一张一元的纸币美金。放人民币是违法行为，但是放美元就不违法，这是厂家为了促销打的擦边球。那时在普通老百姓的眼里，美元并不是常见之物，是有一定吸引力的。当时这种促销手段很是风行了一阵子。作为江西的老品牌白酒，价格高中低档均有，可满足不同消费者的需求，有些人家办酒宴，首先会想到用四特酒，所以四特酒在江西是很有市场的。李渡高粱酒，听那些喜欢喝酒的朋友说也是火过一阵子的，同样后来也沉寂了一段日子，再后来换了新领导，也开始重新崛起。感觉这酒销售得好不好，跟领导的决策有很大的关系。因为李渡酒厂在江西省南昌市进贤县，所以我曾在南昌市博物馆看到过李渡酒的介绍，李渡酒与江西樟树的四特酒一样，都是有着深厚的历史底蕴。每个品牌的酒在口感上都会有各自的特色，哪种酒最好喝，这还要根据个人的喜好而定。若论哪种酒的知名度高，我想应该是四特酒吧。

这个问题很好解决，可以找专业公司来运作，他们把所有的整合之后打包，这样在价格上会便宜一点，我知道就只有南昌伯乐达了，不错，你可以找他们谈一下

恐怕很难找到。南昌的玉兔那里的酒是免费，人多，这个比较实惠，那里的菜的风味也还可以。你可以考虑考虑。但是建议自己可以搭建舞台。集体去烧烤城。渔舟湾那里的场地大。风景好，可以供你们尽情玩。建议选择好天气。

没有这么便宜的事的，环境好点的星级酒店可能会有，毕业酒会吗，大学四年最有纪念意义的事了，多花一点钱也是值得的！玉兔那边摆50桌肯定很挤了，而且不一定能定下来，酒会的事项很多的还是早点确定下来的好，吃完饭再来一些娱乐活动就更好了，马上就要工作了能怎么疯就怎么疯吧！每个人也就两百块钱的事。

毕业酒会的话都要是好几个班放在一起举行，一般是以系为单位，差不多就是两三百人，在南昌的话很少有能接纳这么多人的酒店，当然一些星级酒店除外，但是星级酒店的话报价又是很高，最要命的话是酒水太贵了哦。不过好像现在一些星级酒店也在和一些服务公司合作推出了一些在酒水上面比较合适的套餐，但是那要找到这样的合作机构才行，一般单独的去酒店谈的话，一些的业务经理是很难坐车实质性的优惠的。至于流程的话，无非就是包车，拍摄，定ktv之类的

学校里有个南昌伯乐达公司，我了解过，公司不错，听说他们在搞毕业酒会，还很便宜，有机会得看一下，

红谷滩的泰来克酒店一层楼容纳的了，环境也很好，也显档次，如果你找专门组织毕业酒会的，酒水还可以自带，南昌八度就四五块钱一瓶，白酒也就跟超市一样的价格，一桌的菜金差不多800，可以坐12个人，总体算下来还是比较划算的。。。。有个学生创办的公司叫南昌伯乐达专门做这个的，他们手上有很多资源

当人们提到酒文化或者酒桌文化，江西都是常常被挂在嘴边的地区。江西自古物华天宝，清泉溪流，稻菽满仓，丰饶的物产，给白酒的繁荣发展奠定了基础，在江西，白酒的普及，可谓深入千家万户。白酒，米酒，药酒……可以说家家户户都能找到酒的行踪，除了日常的自饮，江西人婚嫁喜事、新店开业、新屋落成等等都要做酒席请客。那么今天我们就来了解一下江西人爱喝的白酒排名有哪些呢？了解白酒排名前，清楚江西的酒文化吗？提到江西的酒文化就不得不提一下赫赫有名的南昌海昏侯墓，其中出土了一批珍贵的筵席器具，印证着距今2000多年前的西汉上层人雅致的饮食文化，其中发现的蒸馏器，佐证了江西的酒文化如此浓郁，不是偶然的现象，因为它至少在江西进化了上千年。江西人的酒桌文化同样很是丰富多彩。江西地域上分为赣南、赣中、赣北，每个地方的酒桌文化大同小异，讲究礼仪规范，讲究酒德，对饮酒的礼仪规定得十分严格和具体，无论是从席位的安排，敬酒的顺序，动箸之先后，都有一套细致的规矩。酒文化浓厚的江西人，爱喝的白酒排名又如何？全国白酒畅销省份中江西自然也占一席之地，但是江西人更热爱本土品牌，其中尤为重要的一点原因，就是江西本土的白酒更能满足江西人对口感的要求，其中的“状元”便是特香型的代表品牌——四特酒，无论是从品质还是品牌都远超章贡王、李渡酒、堆花酒等其他本地品牌。近八十年的默默耕耘，使得四特酒在江西场上占有率一骑绝尘且势头迅猛。那么四特酒的品质究竟如何？让我们一起来看看吧。大家都知道，白酒行业中流传着这样一句话：“高粱产酒香、玉米产酒甜、大米产酒净、糯米产酒绵、小麦产酒冲”。而四特酒正是以整颗优质赣鄱大米为酿造原料，不经粉碎直接蒸馏，不仅酒体干净更是完整保留了原料的米粮香气；而中高温大曲的运用更是赋予四特酒中温曲的清香，高温曲的浓香、酱香；历经复杂的工序，酒体中的香味物质达到了完美的融合，成就了四特酒浓、酱、清三型具备犹不靠的经典特香型风味，酒体更是晶亮透明，在白酒行业独树一帜。同时，以四特酒的明星产品-四特东方韵系列为例，瓶身皆采用景德镇优质瓷器配以中国风的外观设计，典雅别致。无论是各类宴请还是平日小聚，都是上品之选。其实江西人爱喝酒，是整个中国白酒文化的缩影。自古以来，小到老百姓的生活，大到政治外交都离不开一个“酒”字。而作为江西人喜欢喝的白酒排名“状元”的四特酒，无论是自饮还是当作赠礼都是佳品。

这酒后劲大,醉酒后能产生一定的幻觉,且有种欲仙欲死的感.又能刺激性冲动.(顺便问:你那个朋友想的点子,高手)

江西传统习俗的男婚女嫁 旧时男子16至30岁、女子14至20岁为约定成俗的结婚年龄。婚礼都遵循家法的规定，一般过程为由七方面组成：托媒、换帖、择吉、订婚、行聘、迎娶拜堂。 在一个家庭中，男孩到了二十岁左右，女孩到了十五岁左右，父母开始为儿女张罗婚事，托媒人牵红线，红线牵到男女不可见面，更谈不上互相了解。托媒时，先要给媒人预付部分报酬，叫做买鞋钱（意思是找人家需要跑路）。后又要给媒人送礼，请她吃饭。媒人接下了买鞋钱，开始履约物色门当户对的对象，并参加整个婚姻过程，直到把新娘子送进洞房，才算完成任务。有句民谚说：“新人入洞房，媒人抛过墙”。结婚后，要做谢媒酒并送上礼品表示感谢。说媒是一种职业，一般是女性，故称“媒婆”。媒婆能说会道，两边说好话，说得“水都点得灯着”。 双方父母将儿女的八字交换叫换帖，又称“合八字”。所谓八字，即根据旧历中的天干地支所示的出生年、月、日、时，用五行相生相克来推算双方的八字是合还是克。双方家长经初步了解情况表示满意后，就将男方生庚八字用红帖端写，由介绍人送交女方，女方则请算命先生“开合”，看年、月、日、时与女方有无相冲。如果相克，这桩婚事免谈；如果相合，也将八字写交男方，这就是俗称的 “回八字”。用红纸写好，放置于祖宗灵牌前的香炉底下过三天，如果三天之内各家出了一点事，送回庚贴，事情作罢，全家平安无事，这才算换贴成功。换贴成功后，女方派亲属团到男方相亲，相亲时见物不见人，看房子，牧畜、田地，女方觉得男方家境可以，请媒婆出面讲彩礼，经过多次磨合，对彩礼达成一致后，择吉日“压鞋样”，男方将鞋样和“压样钱”请媒婆送到女方，在定好的日子里，女孩做好一双鞋回给男方。男方看到鞋后，知道女孩的针线手艺如何，并且表示满意，这才算婚事的确定。 婚事从换贴成功，到订婚、行聘、婚礼、迎娶拜堂的每一个环节，都要请先生择吉进行，俗称拣日子。除了吉日外，南昌的老百姓还时兴每年的腊八结婚，据说这是乾隆下江南，来到南昌时正值腊月初八，演绎了一个吉祥如意的故事，从此，腊月初八成了一个吉日，一直延续到现在。腊月初八日为佛祖成道日，俗谓此日太岁休闲，无煞星管事，为婚嫁吉日。民间称“腊八结婚不用拣日子”，于此日办喜事者甚多。 从婚事确定之后，男方择吉请“领东酒”，又叫订婚酒，酒席上，男方将衣料、鞋袜、毛巾之类相赠，邀女方上街“扯布”，并将商订好的聘金、金银首饰、换财等礼物以及三代全贴送到女方。女方又将自家的全贴交给男方。酒席完毕，男方还要请媒人将“龙凤贴”送到女方，婚事到此才算最后谈妥。 行聘又称过礼。“过礼”之日，由男方家抬着“抬箱盒”，挑着担子，一路鸣炮、吹打向女方送聘礼，往女家送的礼品有：成对三牲、公、母鸡各一只、蹄花一对、鲤鱼一对及送给新娘的衣服、鞋子等和现洋、布匹、衣服、鱼、肉、面、饼等。家境好，鱼、肉、面、饼都要成百，俗称“百肉百面”。女方回送鞋袜、毛巾、手帕之类物品，并盛情留宴，席上男女双方见面，男方给女方“见面礼”。行聘之后，婚姻关系即已确定，男女双方一般不得擅自解除，如果男方变更，不得要求女方退回聘礼；若是女方变更，则必须将聘礼退还男方。行聘后，一年三节，男方备礼物送岳父，称“送节”，女方亦给一定的回礼。 结婚前一天，女方要向父母和族长叩头，然后束发开脸，束发又叫及笄，就是将头发束起来，做成髻子插上花。女方要开脸，即用线把脸上的汗毛夹掉，然后换上嫁时衣，坐在床上不能下地。女方家里要摆酒席，宴请亲朋好友。从这天起新娘开始不吃饭，只吃一些线粉、肉丸、桂圆、莲子汤等。女方的母亲要哭嫁，哭得时间越长越好，越哭越发，最长的哭嫁有48天之久。哭的时间是每天天亮之前。第一天开始哭称“开腔”。哭嫁歌内容非常丰富，教女儿孝顺公婆，尊重长辈，勤俭治家，夫妻合睦等等，如：“为娘教儿十件事，头件事情记在心，扫地先扫婆房中，莫将灰尘碰婆身。” 出嫁当天，房内外婆领哭，母女主哭，姑姑陪哭，嫁娘同辈已出嫁的姐妹帮哭，母女对哭，大家齐哭。哭出离别不舍之情，母亲哭出对女儿的慈教和祝福，女儿哭出虚心聆听母亲嘱咐的诚意，大家哭出喜气的乐意。哭嫁没有固定的唱词，一般由新娘的母亲先哭，教女儿如何为人等等。 婚期临近前二、三天，亲友和帮闲者即纷纷上门，张灯结彩，打扫庭院，全宅内外顿成红色世界，门首悬出姓氏的红灯笼，厅堂中心挂“喜”字，

江西比较有名的酒包括：四特、章贡、堆花、临川贡、李渡、七宝山和全良液等，其中，江西四大名酒是：清华婺酒、李渡酒、四特酒、章贡王。 小时候老听别人说四特酒，那个时候喝酒的人也流行喝这个，请客送礼更是要用到它。直到后来开始流行茅台、郎酒什么的，四特酒才没有之前那么亮眼了。 在我印象中它好像沉默了一阵子，但后来又崛起了，就犹如强者归来一样。这也跟当时酒厂有个促销活动有关，那时市场上的假四特太多，坑苦了真四特。然后酒厂为了防伪，在瓶盖里面放了一张一元的纸币美金。 放人民币是违法行为，但是放美元就不违法，这是厂家为了促销打的擦边球。那时在普通老百姓的眼里，美元并不是常见之物，是有一定吸引力的。当时这种促销手段很是风行了一阵子。 作为江西的老品牌白酒，价格高中低档均有，可满足不同消费者的需求，有些人家办酒宴，首先会想到用四特酒，所以四特酒在江西是很有市场的。李渡高梁酒，听那些喜欢喝酒的朋友说也是火过一阵子的，同样后来也沉寂了一段日子，再后来换了新领导，也开始重新崛起。感觉这酒销售得好不好，跟领导的决策有很大的关系。 因为李渡酒厂在江西省南昌市进贤县，所以我曾在南昌市博物馆看到过李渡酒的介绍，李渡酒与江西樟树的四特酒一样，都是有着深厚的 历史 底蕴。 每个品牌的酒在口感上都会有各自的特色，哪种酒最好喝，这还要根据个人的喜好而定。若论哪种酒的知名度高，我想应该是四特酒吧。您好！！！ 江西有六大名酒，分别为：四特，章贡，李渡高粱，堆花，临川贡酒，清花华酒。 其中章贡可谓是江西人的最爱，也可以说它是江西赣州男人的成人礼，不管是金榜题名时还是洞房花烛夜还是各种聚会喜事，都离不开这款酒。章贡酒是江西赣州的一款本地特产白酒，这款酒有香气舒适，口味醇甜，香味协调，尾味爽净等特点长期以来比较深受江西人的喜爱。章贡酒曾经还被评为“中国白酒工业百强企业”，在中国白酒里还是属于口感比较好的一款酒。江西十大白酒品牌 1.清华婺酒 清华婺是江西婺源县清华酒业旗下产品，始于1952年，至今已有60多年的 历史 。由优质大米和山泉水经传统工艺酿造而成，具有色泽金黄透明，香气浓郁，口感醇厚，入口香甜顺滑等特点。 2.堆花酒 堆花酒产自江西吉安，至今已有千年的 历史 ，堆花酒原为庐陵谷烧，享誉四方，堆花酒名出自南宋丞相文天祥之口。堆花酒是江西四大名酒之一，以大米和古清泉用人工老窖发酵精酿而成。 3.婺缘红酒 婺缘红产自江西婺源县，始于1992年，婺缘红酒具有酒窖香气浓郁、醇厚、柔和，酒体饱满醇厚，不口干，入口柔顺，回味悠长等特点。 4.四特酒 四特酒产自江西樟树，始于1952年，四特酒是特香型白酒的典型代表，旗下有四特东方韵系列、四特锦瓷系列、四特老窖等多品种。四特酒具有酒质明亮，清香，柔和等特点。 5.章贡酒 章贡酒是江西赣州特产，始于1952年，据说章贡酒的酒名源自上古传说“缢颈卢王”的典故。章贡酒具有香气舒适，滋味醇香甘甜，香气和谐，尾味干净等特点。 6.临川贡酒 临川贡酒产自江西临川，临川贡酒产于2500年前战国时期，盛名于北宋时期，距今已有900多年 历史 。临川贡酒以大米为原料，采用传统酿酒工艺酿造而成，具有纯正，香气高雅，口感醇厚，甘甜洁净，低味不淡等特点。 7.李渡酒 李渡酒产自江西进贤，李渡酒用大米为原料，采用固态发酵酿造而成，李渡酒具有色泽清亮，滋味纯正醇厚，香气浓郁，余味悠长等特点。 8.七宝山 七宝山产自江西赣西北部，是江西七宝山酒业旗下同名产品，始于1957年，七宝山老窖酒”已成为江西浓香型白酒一窖，并于1983年填补了江西无浓香型工艺白酒的空白。 9.全良液 全良液产自江西上饶，是江西全良液酒业旗下同名产品，始于1958年，旗下有以93沉窖、老字号、印象上饶等多个系列。具有高雅、醇厚、细腻、浓郁、顺滑，回味悠长等特点。 10.南城麻姑酒 南城麻姑酒是江西抚州特产，用麻姑山糯米和泉水精心酿制，并采集麻姑山芜蓉峰特产首乌、灵芝等20余味中药材，陈年封缸三年以上酿造而成。南城麻姑酒具有香气浓郁，口感香甜，酒质柔和，酒精度适中等特点。 按照目前的情况就是李渡啊！理由就是李渡卖得贵啊，而且销量好啊！ 说到李渡，他官方宣布宣传是浓特兼香型白酒，但是从我个人的品尝来说，他更像是浓特酱香型白酒。而且浓香的特征在香气上还非常非常特别不明显，也就是在入口那一瞬间在前段有一些浓香型白酒的绵甜和后味的干净。在滋味上有一些酱香型白酒的浑厚和厚重。 而且李渡的高端酒价格可以说是目前最贵的光瓶酒，我也在视频中品尝过。有兴趣的朋友可以去翻看一下。但实话实说，酒虽然是不错，但并没有很特别的让我印象深刻的地方，如果说硬是要说印象，可能就是满嘴的金钱的味道和喝一口心痛的感觉，更有感觉有点不值得花这么多钱的感觉。 而李渡在以前并不是一个特别火的酒厂，只不过在新华联公司也就是当年把金六福炒火的公司进去之后，大规模的整文化。所以现在的李渡非常强调格调，有点那种并不是我不好，而是你不懂品位的感觉。我只有识货的人才有资格品尝一样。 作为一个紧靠萍乡的湖南人，对江西老表的酒了解不多，只喝过四特洒一种，觉得很好喝。 四特酒，十三种香型的一种，记得有一段时间在我们这很流行，好像8块还是18块一瓶，而且是光瓶的，那酒真香，真好喝，现在回想起来还满满都是回忆；后来光瓶的逐渐看不到了，只有盒装的四特酒，每瓶里面都有美元，一美元，那时美元少见，好像只有四特酒才有，所以印象特别的深刻，但酒的味道就没有以前那种深刻的记忆了，感觉总是差点意思；再后来，随着贵州青酒、小糊涂仙、陕西的西凤以及本省的浏阳河在我们这里兴起，特别是酒鬼酒的流行，四特酒在我们这逐渐少见，慢慢的慢慢的就看不到了，渐渐只留下淡淡的记忆 本土比较出名的酒还是樟树四特，四特好多等级，我一般习惯买五星四特，招待重要的客人或送礼习惯买红韵 江西酒难喝死了，我身为江西的人三十多年酒鬼都从来不喝江西酒，什么四特，还没有农民自酿的高粱酒好喝 江西比较有名的酒包括：四特、章贡、堆花、临川贡、李渡、七宝山和全良液等，其中，江西四大名酒是： 一、清华婺酒 ------清华婺酒以优质大曲酒为基础，加当归、砂仁、檀香、灵芝等我是一个土生土长的江西人，也是一个爱喝酒的人，江西什么牌子的洒最好喝，江西大众化的白酒是四特酒，口感好，不上头，其次是全粮夜，这酒虽然外观不起眼，但酒很不错，还有乐平谷洒也不错，纯稻谷酿的酒，喝多了不会头痛口干的感觉 当然是四特白酒好喝，尤其是存放八年或十年以上的四特最好。有一次，著名书法家陈吉安老师来婺源，正好我有一位曾当过副县长的朋友宴请陈老师，喝的就是十年陈酿的四特。在场陪客的都不会喝酒，只有我喝了一两杯，打开的一瓶差不多都是陈老师喝的。陈老师走南闯北，喝酒无数，后来散席，我陪陈老师回宾馆，在路上，陈老师突然说，说我不陪他喝酒，如果我陪他喝，他会把剩下一瓶的四特也喝光。陈老师说，今么好喝的四特，他在二十年前喝过一次，如今再喝到，实在太开心了。

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56135上面应该有很多无锡专线的，楼主可以自己去看看！

所谓物流专线就是指从一个地方（城市）直达另一个地方（城市）的物流（货物流）公司，因为它的专一性，所以称之为专线。无锡的物流专线可谓是相当的齐全，从无锡出发发往全国各地的物流专线都有，当然这跟一个地方的生产经济有着决定性的关系，有生产就必然有货物的流动，有货物流就必然会有大量的的物流公司诞生。再说大型的生产厂家也未必就一定会选择专线运输，你想：厂家的运输货量非常多，每天都可能有到十几二十个省或地区的的货，如果都去选专线走的话可能让厂家很是头疼，所以厂方可能会选择一个有实力的专线或者物流公司去代理到达各地的货物运输，虽然他知道你不是可以到达所有地方的专线，但他知道你可以用资源整合的方式去帮他把货发到各指定地点去，这就是服务。本来这些事厂方自己可以去做，但他为了省下人力和物力去做别的事，把这些服务转包给了物流公司；而物流公司呢，他接下你所有的物流运输服务，因为物流公司跟各专线有着良好的合作关系，所以运输费用上会有所优惠，同时厂方也多少算点服务费，这就是物流公司的利润来源。这也是物流公司和生产厂方的双赢，大家何乐而不为呢！

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一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。

每个人的身体最重要 第一，不安全，每种快速减肥的方法都是以破坏你身体的某些功能为前提，而且不宜长期坚持 ，帮助你减肥的，这些方法往往是某种单纯的营养物质在做怪，让你的身体得不到更多的营养，单一的营养会使身体缺乏营养而导致头晕等症状． 第二、这些所谓的快速减肥法，都强调3天、5天、一个星期，不宜时间长 ，但是 ，由于短期的减肥，根本无法让身体处与习惯状态，在恢复饮食后，就会反弹，其结果就是越减越肥。 我所提成的减肥方法，是经过了3个多月的快速减肥法后，结合一些实际经验以及网络中的资料和朋友的帮助，而做的一些计划，而我深信，这个方法会让你在吃饱的同时，达到减肥的作用。 建议你健康减肥。通过饮食来减肥。 以下方法都是我试过的，我是属于喝水都会胖的那种体形，试过三日苹果餐，青瓜鸡蛋减肥法等十余种方法，不过都没有明显的作用。但是用了这几个方法后，感觉效果不错哦！希望对你也有效！ 要注意少吃多餐，而且一定要做到：“早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。” 一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。 生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。 材料：红茶一包（绿茶也可以） 去皮生姜五片 蜂蜜适量 做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。 等稍温后放入蜂蜜 要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量 一天饮用2至6杯就好 有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！ 小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。 每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。 这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。 腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90—100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。 小腹运动减肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势. B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在) C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个. 别小看这个方法,没做到十个就会觉得小腹痛,做到三十个就会出汗了. 方法二:骑自行车 A:平躺,双腿弯曲抬起45度 . B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像骑自 行车时脚的运动) C:脚向前踩,离地面保持在30-60度左右.保持5分钟 . 这个方 法能锻炼大腿和腰,小腹,也就是说这三个地方都可以减去多的脂肪. 方法三: A:直坐,两脚并拢向伸直.双手交叉放在脑后. B:身子向后倾,同时双腿并拢伸直抬起.身体形成V字. C:动作保持10秒,重复以上动作10次. 以上的方法随便选一个来做,各人认为第二个方法 最全面,第一个方法最见效 ,第三个方法技术含量最高 . 祝你减肥成功

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样一直坚持一定能瘦下来。具体的减肥方法都是需要长期坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经快1年了，没有反弹！你也可以考虑下~我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友去她空间看看。 希望能帮的到你。