不喝白酒喝什么，开车不喝酒那应该喝什么呢

可以喝苹果醋，纯园酿苹果醋可以解酒，如果不喝酒的话就喝醋吧。

喝茶显得有些老成~~~（如果你还很年轻的话！呵呵~~） 可以喝红酒啊！酒精浓度比较低，对身体也好！可以加雪碧，也不会那么涩！ 我喜欢看人家拿高脚杯~嘿嘿 饮料的话？！还真不知道捏~~~我好少见人家不喝酒喝什么的... 如果是女孩子可以喝果汁！男生还真是喝茶算了!~

王老吉

喝点百合酒吧，我以前也不喝酒的，可是喝过百合酒后感觉还是不错的，人们一想到百合就会想到美丽的百合花，女士在喝百合酒时也会别有一番风味。

白葡萄酒，甜白葡萄酒！

红酒是个不错的选择，可以的话试一试吧！

红酒

光靠忍是不行的 要想办法少喝 或者保护着自己喝酒 在喝酒前：先喝几杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜.有条件多吃一点红烧肉．越肥越油腻越好．喝酒中不时含点盐 这样就可以确保你的胃与肝少受酒精的侵害了也不易醉，喝洒后尽量不要喝茶，因为茶也是属于兴奋饮料．会更伤身体的，酒后多喝白温开水，多排尿．让你的肾脏受到最小的伤害．一般喝了酒一醒来就会想喝水的，你可放一个保温杯在床边一醒就喝了它，要确保是温的，这样对身体有好处，切忌喝冷水，或过热的水．与体温相近的水就行了，对于常要应酬喝洒的朋这是最绿色的方法，也有药物醒酒的，但是逢药三分毒．这里就不说了，当然还是少喝酒为好，能不喝就不喝．注意身体！

放下愁。

1 .长了啤酒肚 影响速度 如果你是前锋 就更不能了 美国密歇根大学近日公布的一项研究报告说，持续吸烟会使人反应迟钝、思考能力下降。 据外电报道，就吸烟与大脑能力下降两者之间的关系问题，密歇根大学的专家对172名嗜酒或不嗜酒的男性持续抽烟同大脑能力下降的关系进行了分析。研究结果发现，烟草同酒精一样会影响头脑的灵敏和清晰度，并使人的协调能力下降。 这一研究结果反驳了很多烟民认为抽烟有助于集中精神或保持清醒的观念。密歇根大学精神病研究专家珍妮弗?格拉斯说，常年吸烟的人在记忆、解决问题能力和思维协调能力方面受到的影响更明显。而又抽烟又喝酒的人思考能力更糟糕。 2. 珍妮弗?格拉斯说，人们以往在研究酒精对人脑产生的影响时通常忽视了烟草这一因素。实际上50％至80％的嗜酒者也抽烟。他说，研究人员将继续在酒精中毒者身上进行研究，以进一步检验上述研究成果，进而对烟草对人脑的影响力作出更为深入的判断 喝少量白酒可以通络活血 什么酒喝多了就会造成危害 比如会得胃出血 酒精中毒等 什么东西都有个度 超过这个度好的也变成不好了 少喝点酒

多喝点白开水

不喝酒就不会喝了阿

以毒攻毒法，以酒戒酒呀

尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。

公认的我觉得比较贴近咱们小老百姓的就是白开水和豆浆了白开水绝对健康 豆浆不能空腹喝而且不能喝多绿茶也不错 但是尽量不要太浓了酸奶 这个我很喜欢 呵呵然后是咖啡 也是不要浓的酸奶酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。应酬场合必须喝酒的话，最好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。而且酸奶有一定的饱腹感，喝了还可以让你少吃一些油腻的东西。百分之百纯果汁果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足。果汁最好是鲜榨的，营养才丰富，放太久容易被氧化了。番茄汁番茄汁含很多营养成分，维生素c、矿物质、番茄红素等，尤其是番茄红素保健效果最卓越，具有很强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素e，又被称作“植物黄金”。豆浆豆浆含有多种营养成分，含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含胆固醇。豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘。无糖或低糖豆浆更好。茶茶叶含有的茶多酚、咖啡碱等，有预防癌症、心脑血管病等作用，绿茶、乌龙茶、普洱、红茶、花茶都不错。冬季最好不要喝冻了的茶，容易腹泻，茶冲好后温热点的喝下去，同时可以暖身体。

虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

如果主人是老朋友，可以事先告知自己现在已经戒酒； 或至少有一位同伴知道我们正在戒酒 ，并了解到它对我们的重要性——他能声援你并减少你将承受的压力。 另外如果在出席宴会之前在胃里先补充一些营养东西对于你稳定情绪是有益的， 你也可以随身带着一小包你最喜欢的糖果或是替代食品 。有时候如果在吃完晚餐后，晚上还有很长的喝酒时间时，我们也可以提前离开。大多数的人几乎完全不在意我们的离去， 他们太忙着喝酒或是诸如此类的事 。总体而言我们不要过于紧张，因为(1) 别人喝酒并不像我们原先所以为的那样 (2) 非常 、非常少人注意到或在乎我们是否喝酒 （3）爱护我们的朋友或亲戚，他们乐于见到我们不喝酒。聚会时也许会有喝酒的亲戚朋友询问 :“ 你喝什么? “ “ 只喝一杯没关系 ““ 你为何不喝? “ … 等等 诸如此类的话。我们尽量采取不说谎同时也让其它人能够比较快了解和接受的方式进行说明。 例如” 健康因素”和 “ 医生的吩咐 “ “ 我发现自己不适合喝酒 “。一般人都能接受我们现在已经不喝酒的事实，同时停止询问我相关问题。当然越早向我们熟识的人坦白事实的真相对自己越好。大部分友善的人会赞赏我们的诚实并鼓励我们为摆脱酒瘾所付出的努力。对别人大声说出我们不喝酒可以给我们自己很大的帮助， 强化我们保持清醒的决心，同时可能会有一项附带作用 : 有时候当我们做出如此的声明后，会鼓励其它有些想要或需要喝酒的人不喝，别人并不会看低你。当我们被问到想喝点什么时，我们大部分人可以接受汽水或其他饮料，如此一来可以让自己更自在。很正常的，我们并不希望别人过于关注我们戒酒的事，而是希望能够以谨慎和隐密的方式而非公开的方式昭示众人。但有时候一位好心、出于善意的朋友或家人，无意中过度关心我们酒瘾疾病的康复情况 。这可能会使我们感到相当为难，这时最好试着忍耐，通常不会超过2分钟 ，等到我们感觉较为冷静时， 我们能平静的解释我们真诚的感激他们的关心。 有时候一个喝了很多酒的人或者原来的酒友，对于你突然不喝酒不满意，你碰到这种强迫的情况并心情不愉快时，请记住有千上万正在戒酒的吧友支持你，即使我们不在现场，但我们的心与你同在 。你要学习避开这一类的人，有时候完全可以找个借口直接离开，即便得罪这类人也不是什么大不了的事。 毕竟我们不过是采取必要的措施以维护自己的健康。