白酒怎么减肥，喝了酒以后怎样减肥最好

没有副作用，还能减体重，就只有【青春.瘦】了，我亲身体验的，减了20斤，所以有发言权

00:00 / 00:1570% 快捷键说明 空格: 播放 / 暂停Esc: 退出全屏 ↑: 音量提高10% ↓: 音量降低10% →: 单次快进5秒 ←: 单次快退5秒按住此处可拖拽 不再出现 可在播放器设置中重新打开小窗播放快捷键说明

每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。　　原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。

减肥酒 所需材料莲子200克莲藕200克荷花200克白术200克白酒1000毫升减肥酒的制作方法将诸药洗净置于容器中，加入白酒，密封浸泡7日即成。

白酒配合饮食可达到减肥目的。白酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。养成用餐时品尝白酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。当然，血中酒精浓度也会缓慢升高，对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。　　睡前饮用法：每日的3餐要正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或一小快乳酪，再喝1杯的白酒，能够加速新陈代谢。　　很多人可能都认为高热量的起司、奶酪不可能起到减肥的作用，但根据研究显示，每天摄取固定的钙质可有效的减肥，所以含高热量的起司，也变成减肥圣品。由 于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。　　而白酒含酒精、酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。

减肥的时候不能喝酒，尤其是喝白酒。因为酒精的热量1克释放7千卡热量，比蛋白质和碳水化合物释放的热量（4千卡）还高。仅仅低于脂肪（9千卡）。因此我劝你减肥期间不要喝白酒，喝白酒就是在吃能量。在营养学上白酒属于纯热能食品和油脂属于同一类。想减肥就尽量克制一下吧！如果酒瘾太大等减肥成功以后就少喝一点，也不能多喝。

4种喝酒减肥法轻松消耗脂肪喝酒也能减肥？闻所未闻的减肥方法真 的有效么？减肥方法千千万，妹子们就是经过无数种方法的试炼才练出苗条好身材。如今饮食方面也出现吃肉即可减肥的方法，那么我们有理由相信，只要搭配得 当，喝酒也能起到减肥作用。因为在很多品种的酒对脂肪的消解和对身体都有积极促进的一面。那么到底如何喝酒减肥呢？我们一起学习吧！红酒奶酪减肥法原理：睡前30分钟和一杯红酒并配上一片全脂高钙奶酪，酒精发挥助眠效果，而红酒和奶酪在睡眠时产生热量，加速肌体新陈代谢从而达 到消解脂肪的效果，最终能达到瘦身的目的。MM们在选择奶酪的时候应选择含钙高、糖分低、自然发酵的奶酪，各种口味的奶酪吃起来美味但加工过多，对于没有 自然发酵的奶酪而言没那么健康。啤酒减肥法原理：啤酒中含有啤酒酵母，含有丰富的膳食纤维，能够帮助食物的消化和吸收脂肪，减少人体对脂肪的吸收，同时啤酒酵母还含有维生素和矿物质有效加速新陈代谢并最终令脂肪排出体外，从而达到瘦身的目的。进行啤酒减肥法时必须要空腹饮用1瓶以上啤酒，之前之后不能进食，否则会影响消脂效果。啤酒可以先入冰箱里稍微冷藏10分钟，喝的时候味道不会那么大，不至于引起反感。菊花酒减肥法原理：菊花酒具有养肝明目、清脂减肥、健脑的效果，将干菊花去蒂洗净并晾干，然后取适量放于粮食酒中（糯米、小麦等），两天后可以饮用，每日取适量菊花酒饮用，可以有效明目、降血压、减肥轻身，如果向菊花酒中添加当归、枸杞和帝皇，对于疲劳、失眠多梦又具有更好的疗效，有失眠烦恼的MM可以试试。莲子减肥酒将莲子、荷花、藕片、白术各200克，放入白酒中，泡制10天后饮用，每天喝一小杯，坚持3个月，可以逐渐看到腰身脂肪有消解的迹象，坚持使用，脾脏也变得健康。减肥酒对身体非常好，莲子、荷花具有清脂的作用，坚持服用可以促进体内脂肪的消解，同时加速新城代谢，将脂肪排泄体外，身体会变得轻盈很多。

就算是白酒能减肥 但是你不觉得对身体的伤害很大吗？ 身体是本钱 就算再瘦又有什么用呢？ 还有很多方法等你去用 加油吧 希望你能瘦下来

不可能减肥，只会危害身体。

没有听说过啊

一天２５０cl的１１。５％的酒為最好。這計量幫助減肥

白酒能减肥? 没听说过.. 还是多锻炼吧~

理论上来说没有根据

没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。3、合理膳食，搭配营养。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。5、晚上8点过后尽量减少进食。6、通过快走运动来消耗热量。

没有速成的方法，必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。可以采用以下方法：1、早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速恢复的一个秘诀。2、根据个人体质挑选适合自己的食物。。3、合理膳食，搭配营养。4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。5、晚上8点过后尽量减少进食。6、通过快走运动来消耗热量。

生姜是发散的，晚上不要吃。生姜散寒，减肥没听说过，生姜也不易多吃。白醋可以减肥，需要兑水后早晚饮用，最好冲淡一点，胃酸过多的人不适用。效果不大，最好还是运动+健康饮食。白酒热量极高，不适合减肥时饮用。

好像不能吧，再说长期喝酒对身体也不好，其实如果您要减肥的话，酒水是不建议您喝的，对于减肥不利，相对来讲，啤酒是比白酒易发胖。此外，最佳的减肥方法是饮食加运动，所以建议您平时注意规律一日三餐 晚餐少食。每天保持一定的运动量。

长期喝白酒可以养胃，但是减肥的话绝对是谣言。首先这个量在三分之一小碗那么多，也就40-50ml的量。否则喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多种酒混合喝，容易醉，吐多了还会引发急性的肠胃炎。 想减肥，就要养成一个好的饮食习惯。早餐必须要吃，而且要吃饱，但不能吃撑。中午也要吃，可以只吃一点点。晚上也要吃，不能吃多，比如可以先喝杯热茶，再开始吃饭，饭一小碗左右，多吃蔬菜鸡鱼肉，猪肉啊牛肉啊少吃，油的也少吃，水煮的都OK。有可能的话再适量运动下。我阿姨常熟饭后百步走，活到99.年轻人也一样的

长期喝白酒可以养胃，但是减肥的话绝对是谣言。　　首先白酒量在三分之一小碗那么多，也就40-50ml的量。否则喝多了容易喝醉胃了反而。喝酒也不要多种酒混合喝，容易醉，吐多了还会引发急性的肠胃炎。　　想减肥，就要养成一个好的饮食习惯。早餐必须要吃，而且要吃饱，但不能吃撑。中午也要吃，可以只吃一点点。晚上也要吃，不能吃多，比如可以先喝杯热茶，再开始吃饭，饭一小碗左右，多吃蔬菜鸡鱼肉，猪肉啊牛肉啊少吃，油的也少吃，水煮的都号。有可能的话再适量运动下。

你好，如果是便秘导致肥胖的话，可以建议您使用 白酒加白醋，再加一个生姜，能够缓解便秘症状，从而排除长期堆积在身体里的垃圾，从而达到减肥的效果。 如果是正常肥胖，还是建议您，多吃水果，多运动，晚饭少吃一些。合理的饮食和运动才是比较健康的减肥方式。方法如下：1. 白酒在肚脐及周边均匀涂抹2. 姜片切碎，放入肚脐中3. 蘸一些白醋滴到生姜碎沫上4. 然后用胶带封闭，第二天起来后，去掉，使用时间建议：每天晚上九点到十点开始，第二天便秘有所缓解再去下来，三到四天左右。

不能减肥

乙酸含量高。有人说可以减肥，特别是白醋，严重影响白酒的香味和口感，其他杂味少，混合后很难下咽，理论上可以用来勾调白酒醋的主要成分是乙酸。但实际上醋会带来一种“醋味”，只能说是闲扯，没有作用的

最好有科学依据的去减肥，并不是所有的偏方都能试用的，吃坏了身体就麻烦了

白醋蜂蜜水，结合蜂蜜和白醋的功能，具有减肥，促消化，促进食物中的营养物质的吸收，促进机体新陈代新，调节体内酸碱平衡，消除疲劳的功能。醋中含有多种营养元素，有助于肠道消化、增强食欲、促进食物中的营养成分转化吸收等作用，还有利于激发机体新陈代谢，提高新陈代谢率，调节身体内酸碱平衡。此外醋还具有杀菌防病的作用 　　蜂蜜中含有能燃烧人体能量的优质糖分子、维生素及矿物质等。在食用蜂蜜后优质糖分子进入血液中，会变成能量，可以消除疲劳，缓解饥饿感，进而可以节食减肥。　　在日常饮食规律变化不大的情况下，白醋和蜂蜜比例可以为1：4或者1：3调制。也可以根据自己的胃的忍受酸的能力，适当的加水稀释。　　食用白醋蜂蜜水的时间：第一：在早餐20分钟前空腹饮用;第二：在中餐与晚餐之后立即饮用　　忆思温情提示：白醋要是大米、高粱或者黄豆等加工制成的，尽量避免含有化学药品的白醋。建议不使用果醋。这个是我从忆思蜂蜜网粘过来的