喝完了白酒后四肢无力怎么办，酒后无力怎么办

喝糖水

喝完酒以后第2天没有力气，这就需要补充营养的物质进行治疗。喝酒的时候会影响一些营养的物质吸收，同时也会影响胃肠的功能，第2天因为体内没有储备足够的糖原和能量，就会出现没力气的感觉。这就需要给患者补充好消化，同时又营养价值高的食物，来让患者恢复体力，可以让患者喝牛奶、豆浆、纯果汁。这些食物含有丰富的蛋白和各种营养元素，适合酒后食用。

是酒精刺激了大脑相关神经。注意调养自己的身体，只要营养均衡，没什么大碍。

喝酒喝多了以后会出现浑身无力的现象，在这个时候可以多吃一些解酒的水果。比如说在喝酒以后觉得很不舒服，那么就可以选择吃梨子，西瓜或者是葡萄，香蕉，猕猴桃之类的水果，因为这些水果当中存在着一些比较特殊的物质，这些物质能够帮助分解身体内的酒精，然后自己的身体就能够减轻一些负担，在这样的情况下就不会出现浑身酸痛无力的现象了。吃解酒的水果除了这些以外这些水果还存在着一定的利尿作用，吃了这些水果以后酒精就能够被排出体外，而且多余的乳酸也能够被分解。所以说全身酸痛的现象也就会逐渐的消失，因此在喝多酒了以后也可以选择吃这些水果，这些水果对身体而言是非常不错的调整物质，所以在喝酒以后吃这些水果是非常不错的一种选择。缓解不舒服的状态而且在喝了酒以后也一定要注意保持充足的休息时间，也就是说大家如果第2天还有高强度工作的话，就尽可能的不要喝酒了。因为喝酒就会导致自己的身体出现相应的影响，而且也有可能会导致自己出现一些相应的问题。所以说在喝多了之后就应该给自己留着适当的休息时间，要让自己在床上好好的躺着。保持着安静的状态让自己好好地睡一觉，睡一觉醒来以后这种不舒服的状态就有可能会消失了。除了这些以外，在喝酒了以后还可以选择吃一些碱性的食物，比如说像番茄或者是黄瓜之类的食物，这些食物都能够帮助中和体内的一些其他的物质，能够让自己的身体达到一种酸碱平衡的状态，在这种情况下自己的免疫力和抵抗力都会有所增加，所以在喝酒了以后也能够很好的缓解自己不舒服的症状。

那时因为酒精的作用.血液中酒精含量高了,并且会加速使血液往心脏方面流动,而参与到四肢的血液含量少了,故而会造成无力的感觉.

很多人喝酒没有节制，就会导致第二天浑身无力，并且非常的难受。无论是从安全还是健康的层面上，大家对于饮酒一事也应该适度，一般饮酒后第二天浑身无力是由于酒精物质摄入过多导致的。如果碰到这样的情况，大家可以多睡一会儿来保证充足的睡眠时间，也可以喝一些蜂蜜水来进行缓解，如果还是非常的难受，那就是因为胃里面还有一些食物没有消化。一、饮酒过度导致浑身无力喝多了第二天浑身无力这是因为酒精能够抑制葡萄糖的生成，如果酒精物质摄入过多会导致低血糖的情况，这也是为什么要求大家在酒后可以喝点蜂蜜水来缓解头痛的现象。另外肝脏也是储存葡萄糖重要的场所，吃饭的时候会将葡萄糖转化为肝糖原存储在肝内，而大量饮酒会阻断这个过程也是极易引发低血糖的原因，从而浑身无力。并且饮酒过多的话会影响人的睡眠质量，一旦没有充足的睡眠，第二天早上起来会出现浑身无力、头疼的情况。二、适当调节加以缓解酒喝多了出现浑身无力的状况之后，首先建议大家可以多睡一会儿，来保证充足的睡眠时间，给身体足够可的时间去恢复。其次，尽量多喝一些水，而且必须是温水，这样可以促进身体的肠道新陈代谢，加速酒精的排出，如果有条件的话，蜂蜜水会有更好的效用。最后如果真的非常难受的话，那应该是因为酒精物质对身体肠胃的刺激和损伤过大，导致胃里面的食物没能进行消化充分，但是这不代表不让你吃东西，早上无论多么的难受，都需要喝一些汤或者一碗面等食物来进行缓冲。总的来说，适量喝酒对人体有好处，但是一定不能饮酒过度，每个人都要明白自己的度在哪里。同时身体恢复之后，也可以适当的做一些运动出出汗，也能减轻醉酒后的难受。

低钾，建议您吃一些香蕉或橘子，头痛可以对症用去痛片，当然对考试要有影响，但事已至此，你只有以平常心去应对考试了。孩子，以后不用在这么喝了，多想一想你的父母，他们供您上学多不易呀。（我已经毕业15 年了）

饮酒可能是每个人在聚会，或者说日常饮食中都会遇到的一种情况。酒文化在中国有悠久的历史，在古代对于酒的诗歌也是非常多，比如李白经常会在喝完酒后诗性大发，所以留下了许多脍炙人口的名篇。生活中，有的人喜欢喝白酒，有的人喜欢喝红酒，也有的人喜欢喝啤酒。但是聚会中我们一定要注意饮酒的量，饮酒过度的话可能会对自己的身体造成伤害。酒精具有麻痹作用，所以喝多了的话，第二天会出现身体乏力或者说胃不舒服的情况，如果出现这种情况，我们可以喝蜂蜜来缓解，或者说吃点面食或者喝点热粥，最重要的就是要减少饮酒。 可以喝点蜂蜜缓解一下。浑身无力的时候，我们一定要多休息休息。喝完酒之后，由于酒精的作用可能会使我们处于短暂的麻痹状态。有的人说喝蜂蜜或者喝牛奶，对于缓解醉酒有一定的作用。如果说喝完酒之后第二天浑身无力，我们可以尝试用热水冲一点蜂蜜，然后喝下去。这样对我们的胃有一定的缓解作用，也可以帮助我们加快酒精的稀释，这样可以尽快的恢复到正常的状态。 吃点面试或粥暖胃。喝酒之后，胃里会不舒服，第二天如果没有缓解的话，可能会头晕，然后胃里没有食物，也可能也会有呕吐的现象。这个时候为了防止我们的胃受伤可以喝点热粥或者说吃点面，这可以养一下胃，比较热一点的食物，对我们的胃是有好处的，像喝一点稀粥，这样不需要去咀嚼，而且又比较好消化的东西，对于喝完酒之后的人来说，是非常好的食物，对于缓解胃不舒服很有帮助的。所以说，如果喝酒后第二天不舒服，可以喝点粥缓解一下。 少喝点酒。有的人可能生活中工作中应酬比较多，所以说经常会喝酒，但是喝酒的时候又控制不住自己的量，经常会喝多，之后就非常的难受，时间久了也会对自己的身体造成一定的伤害。如果说在可能的范围内，我们还是尽量的少去喝酒。除了必要的应酬，在聚会中我们也是能不喝酒的话就尽量不喝酒，虽然很多人觉得喝酒可以增进感情，但是酒毕竟对身体不好。很多人因为喝酒住院，或者还有因为饮酒过量酒精中毒而致死的，这些案例都需要引起我们的重视。所以饮酒还是要适量，不能过度。作为成年人，我们在酒桌上要不劝酒，不拼酒，酒精可以短暂的麻痹人的神经，但是也会让人迷失，饮酒过量会致死，因此我们还是尽可能较少饮酒。

喝点淡茶水，吃点蛋白质高的食物，恢复的快。

喝酒后体乏无力是肝的解毒能力降低。在酒精的作用和刺激下，由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足、津液过于损耗肝脏功能紊乱，引起内分泌失调造成。喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。 2.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快。若再不行就可以到医院检查肝功以及肠胃，早日康复。

酗酒伤身，过两天自己就好了

喝点糖水是可以解酒的。

我是吃苹果，喝水

多喝水，然后好好休息，不要胡思乱想。身体会自然修复。

以后少喝点，别再因为喝多酒而出现第二天浑身无力。 既然这次已经因为前一天喝多而出现浑身无力了，那你就喝杯“蜂蜜水”躺床上休息吧。 亲朋好友间隔三差五小聚，小聚时往往都会喝点酒。没有酒的饭局是没有气氛的。但是，虽然饭局中有酒，但是也不要多饮，根据个人体质“适量”饮用。 记得我以前晚上下班后和朋友们喝酒，十次有六次也会喝多。喝多倒不是喝晕，喝多我可以自己骑车回家。我喝多的表现是：晚上能睡着，但是睡还透，第二天整个上午都是无精打采、浑身困乏，也就是你说的“浑身无力”。 每当因为前一天晚上喝多而出现第二天浑身无力时，躺床上睡觉是不可能的，因为我要上班。我上班后，总是给自己冲一杯浓毛尖茶，有活时干活，没活时喝茶。在无精打采、眼睛偶尔流泪（因为瞌睡）中度过了整个上午。 中午到家后，随便吃口饭，然后就去床上躺着，也根本睡不着（我从小到大没有午休的习惯），闭目养神一个小时，下午正常上班。到下午上班时，我的精神头缓过来八成了，一点儿也不瞌睡了，所以有工作都能正常进行。但是到晚上，我会早早睡觉（因为瞌睡），补充一下睡眠。到第三天，身体才能完全恢复正常。 通过这些年的喝酒，我发现了我自己的这个毛病，所以在喝酒中我极力控制饮酒，但很多时候都事与愿违，总是做不到。但是为了自己的身体 健康 ，我一定要控制住每次喝酒的量，尽量不能出现因为头一天喝多而出现第二天无精打采、浑身无力的情况。 你如果前一天喝多了，第二天出现浑身无力，那你就多喝点蜂蜜水（蜂蜜水也有一定的解酒功效，我经常喝完酒的第二天喝蜂蜜水），如果有条件，那就再睡一会儿，缓缓体力。如果需要上班，没条件睡觉，那就到单位后冲杯“浓茶”，提提神！友情提示：适量饮酒有益于 健康 ；过量饮酒对 健康 不利！ 前一天喝酒，第二天感觉非常难受怎么办？ 首先，建议大家可以尽量多睡一会，保证自身有充足的休息时间，让您的身体充分恢复，避免影响正常的工作和学习。 其次，尽量多的喝一些水，而且是温水＋白开水，促进肠道的新陈代谢，加速酒精的排出，让您难受的更轻一些。 最后，虽然很难受，但是胃里应该有东西（食物），没有食物的缓冲，酒精物质对于胃肠的刺激和损伤就会更大。所以，无论你第二天早上有多难受，建议您也要吃点东西。说到具体，喝点杂粮粥、吃点杂粮馒头、喝点汤、吃碗面都是不错的选择。一些小事做到之后，剩下的就是好好休息，酒精的摄入会伤害身体，我们能做到的就是尽可能让自己不那么难受；等到自己稍作恢复之后，适当做做运动，让自己的身体得到锻炼，适当出汗也会减轻您的醉酒表征。 简要总结，喝酒之后这样做才能减轻症状： 对于喝酒一事来说，应该抱有怎样的态度？ 很多人觉得喝酒可以暖身，有的人认为喝酒可以抗癌，其实，各种喝酒的功效言论均为谣言，不可深信。喝酒，百害而无一利，能不喝尽可能不喝，酒精的摄入会对皮肤、大脑、胃肠消化系统、肝肾代谢系统等身体部位造成伤害，甚至会增加各种癌症的发生风险。 拒绝喝酒，是保证身体 健康 的必要措施。 一方面，喝酒必须限量，能少喝尽量少喝，男性朋友单日摄入酒精的量不得超过25克，女性朋友不得多于15克。 另一方面，喝酒时请您吃点东西、喝点汤、加点蔬菜、多喝水，减速醉酒过程。 最后，喝酒，不建议掺杂混合饮用，不建议空腹饮酒。 饮酒，避免不了第二天会难受，怎么办，喝水＋靠谱休息，让自己 健康 的恢复。拒绝喝大酒，拒绝乱喝酒，愿您安康幸福。一哥“俗眼看 社会 ”之—— 投酒的感觉 喝多了，对喝酒的人来说是常事，俗语说的好“常在河边走，哪有不湿鞋”，“喝酒不喝醉，不如在家睡”，是自嘲也是真实的无奈，都说“话说三分、酒饮微醺”，但话匣子打开怎么能把持得了，一旦同语，自是杯中知己，“人逢知己千杯少”，一醉不醒到天明啊。 嘴是快乐了，心是喜乐了，可一梦醒来，口干舌燥是常态，六神无主是憨态，肠胃反流是丑态，四肢无力是倦态，头痛脑胀是病态，此时或同道人言、或坊间验方、或百度神医，吃甘蔗苹果、喝冰糖蜂蜜、淡盐水葡萄糖水酸汤面水，都无一例外的不行，酸水给你杠上了，困乏给你干上了，难受跟你飙上了，若无半天两晌，想缓过劲来，门都没有。 神医用药多以毒攻毒，俗语说的好，解铃还须系铃人，孙二娘麻翻了花和尚，用的是张青的解药，李立麻翻了宋公明，用的是自家的配方，但药引子不出其二，是酒。当然对于解酒之物，当以酒为最好，酒桌之上，醉者塌眉眯眼、浑身乏力、干哕连连，不怕，且听俗人的话，一小杯就足够了，入口还是想吐，压紧了，跟哥记住，这不是酒，是药，治愈你醉酒的药，要喝干了，怎么样？下去了吧，胃猛地一热是吧，肠子也好象通了吧，手不哆嗦了吧，眼看清了吧，有胃口了吧，来来，先吃点，要不一勺汤也行，三口饭菜下肚，兄弟还是好汉一条。 投酒是北方人的说法，类如麻醉药快没效果的时候再补上一小针，汤快沸出锅的时候点入点冷水，海水养殖碰上大雨要快速补充盐分，也有笑话说生活在城市里的人醉氧，呼吸困难的时候来点 汽车 尾气，有没有科学道理不说，反正挺实用的，俗人屡试不爽，于极度难受中，一杯小酒入口，口中旧有酒气全无，清新酒气扑鼻，热烈的味道通食道舒肠胃，宛如一根银丝针尖，酥麻而过，三杯两盏下肚入胃，手脚发热、面光眼亮、浑身舒展、食欲大增、酒性狂狂、言词侃侃，完全一酒桌硬汉也。 嘿，治愈酒醉这事，唯时间与酒也。 酒喝多了第二天浑身无力该怎么办？ 回答这个问题你算硬是找对先生了，请洗耳恭听。 酒喝多了第二天不但浑身无力，而且还会引起全身乏力，全国人民都知道。症状是精神萎迷不振，情绪低落，无精打采，腰酸背痛不想动。绝没有喝酒时猪朋狗友推杯换盏老子天下第一叱咤风云指点江山飘飘欲仙的感觉了是吧！ 好，我就教你比划一招，保证手到病除，马到成功，不解酒不好不要钱。 祖国医学宝典里面有金光闪闪光彩夺目四个大字叫"以毒攻毒″是也。 起床后，先左右前后搭手凉棚覀张东望，。如果发现自己如花似玉扭着蛇腰人见人爱的老婆儿一个人到前不着村后不着店四下无人的后山沟小树林旁的潺潺的小溪边给你浆洗昨晚上你上吐下泻弄脏的衣服和尿失禁打湿的平头裤衩去了。这时候，你悄悄下床，切不急着洗脸刷牙。披上床单，神不知鬼不觉地从你藏酒的旮旯里摸出不是冒牌的牛栏山二锅头，神定气闲地打开塑料袋塞住的瓶口，满上一纸杯，挺胸，收腹，吸气，然后，一饮而尽。 记住，如果感冒了正在吃药，千万不要吃"头孢″一类的产品，这不要脸的东西与酒精结合后，会要命的，比"老鼠药"都厉害，为你好，贵贱都不能吃。切记，切记。 这样不久，你会发现自己红光满面，精神抖sou，整个使不完的力，用不完的劲。 对了，听说你有恐高症是吧？工地上高空作业是吗？你立马开车去那里上班，你会发现，蓝天白云，鸟语花香，生活是如此的美好一一恐高症根本在你身上不存在，过去都是自己吓自己的，突然明白了什么是"自欺欺人″这个成语的含义。 过去的诗仙，比如李白杜甫，不是酒的作用力，他们能万古流芳，后世不忘吗？ 酒是粮食精，越喝越年轻啊！ 哈哈哈哈哈！ 欢迎关注一一让你开心一笑每一天 喝过酒的人都会领教过第二天的难受，那个难受是无解的。喝的时候怎么都喝不醉，但第二天是各种后悔。什么都不想干，身心都懒。想吐又吐不出。睡觉是一种奢望，因为还有事情，而且如果没有要紧事情，在家里是呆不住的，老婆喋喋不休，故意不让你睡觉。我知道她也是为我好。但如果你不纯粹戒了，在吃饭的时候不喝是不行的。一喝就喝多，耽误了好多的事。现在想来，上有老，下有小，生活压力也大。唯一的办法就是戒断。喝酒也喝不出什么成就，反而伤身体，俗话说万丈红尘三杯酒，千秋大业一壶茶。不喝酒也能干大事，还不担连带风险责任，何乐而不为呢?何况就算我喝大了也打不死老虎，打不了蒋门神，成不了好汉英雄。 酒几乎是聚会、聚餐等场合的必备品，但是一热闹起来，酒就很容易喝多，第二天就会出现头晕、头疼等症状。喝酒多了第二天浑身无力怎么办？ 1.多睡一会儿 酒精摄入量过多，会让人非常难受，早晨起来会有各种不适。不过觉得不舒服的话，建议多睡一会儿，等身体恢复后再起床，这样才能正常学习和工作。 2.多喝水 多喝水可以促进胃肠道的消化，加速酒精的排出。因此要想赶紧消除酒喝多的不适感，就要多喝水。 3.吃一些有营养的食物 很多人酒喝多后第二天会吃不下饭，但实际上，只有吃一点东西才能帮助我们的身体快速恢复正常的状态。可以适当吃一些有营养的食物，比如粥、汤、鸡蛋、面条等。 4.适当活动 等头疼等症状有好转后，应该多活动活动，走走路散散步能帮助身体更快恢复。作为一个超级爱喝酒的小仙女，我茅酒大仙特别想回答一下这个问题。 一、蜂蜜水、糖开水、酸奶酒喝多了浑身无力就是因为喝的太多，体内的酒精没有排出来。这时候喝一杯蜂蜜水可以排毒。糖开水和酸奶的原理和蜂蜜水是一样的，可以促进肠胃蠕动，把体内的酒精排出来。不仅可以达到解酒的效果，但是前提是，蜂蜜水最好是温的哦，酸奶最好是常温的，这样的话，就不会伤害我们的脾胃。 二、吃点葡萄如果是酒后四肢无力，还出现恶心、反胃的话，那就吃点新鲜的葡萄，葡萄中的酒石酸能与酒精发生反应，可以降低酒精的浓度，从而达到解酒的作用。而且葡萄吃下去酸酸甜甜的，味道也十分不错，还可以达到补气血的作用。 三、食物的选择 喝醉酒后不要吃的过于油腻，避免引起反胃带来的身体不适。在喝酒的时候就注意不要选择吃烟熏一类的食物，这类食物本来就是高温熏制而成，容易与酒精产生反应，引起的呕吐。所以，朋友们，喝酒的时候，对于事物的选择也是很讲究的哦。酒文化在中国源远流长，是让人又爱又恨的国家瑰宝。 说到酒，不得不讲个传说故事。说当时酒酿出来是苦涩的。有人指点酿酒师付加入三个人的鲜血味道就会好。酿酒师付遇见三个人是书生，勇士和乞丐。分别加入他们的鲜血后，酒的味道就非常帮了。 也就是说喝酒之前是文弱书生，喝酒中说勇猛战士，酒后喝多了，形同乞丐，不可自持。成就了你所说的酒后口干舌燥，四肢酸软，浑身无力的结果。 试过很多方法，包括喝牛奶，喝醋，浓茶效果都不好。曾经有一段时间喝营养快线还有些效果，也只不过是好受一些。 没办法，只能给你推荐以毒攻毒的办法了。就是喝多了，醒来第一件事是大量喝水，如果能代谢出足足的晨尿最好。之后忍住反胃，一两白酒一口下肚，再喝些牛奶养胃。之后回床上回笼觉。醒来后，会舒服好多，不会太疲乏了。 酒是好东西，我们也需要控制。喝多了太伤身体。少喝，可以活血健身。大量饮用没有好处。 喝还魂酒是没办法的办法，还是控制酒量为好。毕竟小酌怡情，豪饮伤身呀！ 喝完酒第2天浑身无力，那说明了一个问题，第一你喝多了，第二你喝的是勾兑酒。 你喝的一定是瓶装酒吧，现在的瓶装酒90%都是勾兑酒。只有10%是纯粮食酿造的，但是这10%的纯粮食酒非常昂贵。基本上一瓶可以买一部手机了。 我先做一个自我介绍，我是做纯粮小烧的，所以关于白酒我有很多话要跟大家说。我为什么说他一定喝的是勾兑酒呢？因为纯粮食酒绝对不会影响第2天的工作与生活。勾兑酒，醒酒速度慢，喝完了之后还容易头疼，眼睛发胀。散发的酒气也让人觉得难闻。 而纯粮食酒恰恰相反，粮食酒，一般1~2个小时就可以醒酒了，绝对不会有断片儿，第2天依然难受的症状。我今天晚上刚喝一些酒。我是8点吃的饭，9点吃完的，10点左右的时候，我基本上已经恢复了正常状态。 我先给大家解释一下什么是粮食酒，什么是勾兑酒。 我以我家的纯粮小烧为例。纯粮食酒是用高粱或者玉米或者大米这些粮食发酵，酿造出来的白酒。最好的是原浆酒，不需要进行任何添加。当然原浆酒刚酿出来的时候不怎么好喝，但是放一段时间之后，没有东西可以喝原浆酒相提并论。 再说勾兑酒勾兑酒很多人一直觉得勾兑酒是粮食酒。其实大错特错，勾兑酒并不是由高粱玉米发酵出来的，而是由含淀粉含量比较高的，薯类农作物蒸馏出来的，常见的有土豆地瓜，因为这些物质里面含有果胶，果胶是转化成甲醇的重要元凶之一。 现在的瓶装酒有的是完全液态法，也就是用酒精勾兑酒有的是固液结合法，也就是说把固态发酵的，像我家这样的原浆酒，加入他们的酒精勾兑酒当中。这两种酒都称之为勾兑酒，因为里边都含有大量的食用酒精成分。因为食用酒精口感单一，所以他们要往里加入香精，甜精食品添加剂等。这样所制造出来这样所制造出来的香甜气息与原浆酒的自然醇香是无法相提并论的。 你可以换一种酒试试。我敢确认，如果你喝粮食酒，绝对不会有第2天依然难受的症状。 有一句话叫做解铃还须系铃人，喝酒喝多了难受还得靠酒精来解酒。早晨无力的时候再喝一点，也叫做回酒。入口的时候还有那么点难受甚至烧心，一旦冲开了，还是好汉一条！

中医上讲，肝主筋骨，喝酒后伤肝，肝血不足引起的。主要还是伤肝了

因为酒喝多了，过量酒精本身就会麻木神经，特别是中枢神经使神经感到迟钝。酒精还伤肝而肝又主筋，还因酒有活血络的功效，使人的气血走得快，加重心脏的负担。而血液是最后供给四肢的，四肢一时供血供养不及时就会有麻木感。当酒使你的气血走得过快，人也就会感到发胀，发胀了就感到好象发麻，有了麻胀人当然就无力了。一般身体虚弱的人，气血循环不好，经络不通畅的人才喝些酒以祝能疏经活络，如不需要就进量别喝了，酒不可多喝常喝，它还会使你大脑反映迟钝，还会影响人的情知。最可怕的是它伤心和肝也伤中枢神经，所以还是少喝为秒啊！

肝脏不太好。少喝酒或者戒了算了。

气虚。

全身乏力,嗜睡,胃口欠佳等是一组症侯群.可由如下等病产生,传染病--肝胆病,脑膜炎症等神经中枢性病引起.也可是因睡眠不足引起,或运动不足引起.所以建仪去除了因病引起之外,加强体育锻炼,定时作息,少上网看电视.多出户外活动.把你的生物钟调整正常后就好了.

酒后加速了血液循环，外周血管扩张，心脏负担加重，血液最先供给大脑、心脏、肾等重要器官，所以感到四肢发凉。

以下是我收集的资料，希望对你有用 酒喝多了伤身，这个道理谁都懂，可是不喝又不行，那怎么办呢？ 精心准备防醉酒 如果喝酒在所难免，不妨做些准备工作。 天津医科大学第二医院消化内科的主任张志广主任医师指出，可以想办法把酒精对身体的危害降到最低，饮酒前应精心准备： 选择最佳的饮品：近年动物实验研究表明，在几种经常饮用的酒类中，对肝脏几乎无损伤的首选为红葡萄酒，黄酒次之，啤酒也还可以，白酒则是对肝损害最为严重的酒类。 吃点东西垫底：在喝酒之前先食用油质食物，如肥肉、肘子等，或饮用牛奶，利用食物中的脂肪不易消化的特性保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。此外，番石榴的绿皮部分也能发挥同样的作用。千万不要空腹喝酒或将汽水、苏打水和酒一起饮用，这将会使胃部在没有保护的情况下加快酒精的吸收速度，使肝脏来不及解毒，酒精浓度增高而导致醉酒。 精心选择佐菜：最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，此类食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。 张志广主任特别提出，患有肝病、溃疡病、高血压、糖尿病、胆囊炎的病人，千万不要因为面子或逞强去喝酒。 喝茶难解酒 很多人在喝多了之后依赖解酒药、浓茶、咖啡等解酒，但张志广主任说，这类物质均没有解酒的作用。 时下“流行”的解酒药成分其实多数只含有兴奋剂、维生素与氨基酸等，提供的只是安慰镇定、缓解头痛作用而无解酒效用。 至于人们常喝的浓茶，如果真的被拿来解酒，那无异于火上浇油。酒首先会直接损伤胃粘膜，导致胃炎、胃及十二指肠溃疡，甚至发生胃出血。而浓茶和咖啡对胃黏膜也会产生一定的刺激性，诱发胃酸分泌，所以喝浓茶、咖啡对酒后损伤胃黏膜起着推波助澜的作用。 酒精能使血液流动加快，血管扩张，而且对心脏有很大的兴奋作用，使心跳加速。茶中的茶碱同样具有兴奋心脏的作用，双管齐下，更加重了心脏的负担。因此，酒后不宜饮茶。 那么喝多了想解酒怎么办呢？张志广主任说，喝多了最好的方法是吐出来，大量喝水或喝点醋、糖水来解酒，也可以服用一些药物，如磷酸铝等制酸药减少酒精对胃肠黏膜的刺激。 当然，一定要记住，一旦出现酒精中毒的症状时要及时送往最近的医院进行输液抢救。 错误解酒法:用牛奶和茶. 牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。 茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重，有害物质沉积在肾脏产生结石。 一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。 △香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒； △VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用； △梨：中毒严重者可用梨汁灌服； △荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服； △西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好； △白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服； △藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服； △茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服； △醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒； △绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。 醉酒后怎样解酒，很多人都想知道。下面介绍几种解酒食疗方，以供选用。 饮食醋醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖，可有明显的解酒效果。 饮咖啡咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。 吃萝卜萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效。 吃水果新鲜的水果如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鲜桑椹，解酒效果更好。如无鲜品，可用干桑椹煎水加糖饮服。 饮葛根汤用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水饮服，解酒效果很好。 另外:蜂蜜解酒后头痛.在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。 解酒方法10种 （1）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。 （7）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。 --如何解酒及注意事项！ 知道大家都是不会醉的人，但是说不定这些事项偶尔可以用得着 问：酒后饮茶好不好？ 答：人饮酒后酒精在人的肝脏中转化为乙醇，与茶叶中的茶碱迅速进入肾赃，对肾脏刺激太大，会损伤肾功能。 问：为什么早晨不能吃酒？ 答：因为人从早晨6点钟开始，体内的醚逐渐上升，到早晨8点到达高峰，此时饮酒，酒精与醚结合，会使人整天感到疲倦。 问：喝醉酒怎样解？ 答：用手指和筷子反复触摸咽喉部，使其呕吐，再喝几碗水，再吐，起洗胃作用；可选用醋开水，苏打水喝下。 问：茶能解酒吗？ 答：据科学研究证明，茶中根本没有分解酒精的成分，况且茶酒同饮还会损伤肾功能，所以酒后切忌饮茶，特别是浓茶。 既喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策，以下9种解酒食品正是坊间最新研究心得，帮你专门应对各种酒后不适。 ☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

喝完酒第二天总是浑身无力？提醒：3种食物或能缓解