喝完白酒吃什么早餐，头天晚上酒喝多了第二天早上吃什么好

你好：第一天晚上喝醉酒，第二天早餐最好是喝点粥。吃点易消化的食物，如馒头、面条等。 指导意见： 建议：以后喝酒前吃点饭，避免空腹饮酒，另外饮酒不宜过量。 以上是对“第一天晚上喝酒喝醉，第二天早上吃什么好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

醉酒第二天吃一些容易消化的食物，如稀饭、牛奶、鸡蛋羹、热面条、馒头，多喝些温开水。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心症状。吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失必需营养素，但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物，食醋能解酒，用食醋烧一碗酸汤服下。为了健康，饮酒适量。

喝酒后的第二天可吃促酒精代谢和改善循环的早餐，会加速体内酒精的排出，如早餐时可饮用浓酸奶，浓酸奶一杯为250ml左右，可给胃黏膜覆上一层保护膜，阻止酒精中的乙醇和乙醛，进一步灼烧和损伤胃黏膜，有效缓解及代谢产物的继续吸收。主食类吃易消化的主食为主如面条，但不易饮用大米粥和米汤，因为米属于酸性类的食物，这时易刺激胃肠黏膜引起恶心和呕吐。还可服用如绿豆水、绿豆汤、浓蜂蜜或浓糖水，都可促进和加速体内多余酒精的排出，还可服用维生素C含量多的蔬菜，如西红柿、黄瓜，可加速体内蓄积乙醛的排泄。

1，第二天早上可以吃一些容易消化的食物，比如牛奶，面包，稀饭，稀粥等食物比较好。2，含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。3，芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

现在很多人没有办法拒绝喝酒的应酬，这个时候大家就应该要喝得慢一些，可以在一定程度上减少酒精对身体的伤害，喝酒以后可以多喝一些白开水，或者是把一些食盐放进水里面，可以补充体内的水分，有利于肚子里面积压物吐出，对于醒酒有着一定的效果。不管是因为工作的应酬，还是好友的聚会，通宵喝酒都会造成头晕恶心，视力模糊等后遗症，让人没有办法在第二天顺利的回归正常的生活，与其吃一些醒酒药，不如尝试一些天然的食材，这样既解决宿醉的问题，也解决了早餐的问题，下面就来给大家介绍一下醉酒第二天早餐吃什么，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以吃一些鸡蛋，有利于抵抗乙醛效应，恢复精力，鸡蛋里面含有促进酒精分解的物质，同时又含有各种矿物质，可以帮助你精神更快的恢复，一定要吃蛋黄，因为蛋黄里面含有人体所需要的营养物质，一个鸡蛋可以提供人33%的b12。可以吃一些红薯，红薯可以达到解酒毒的作用，红薯里面含有丰富的膳食纤维，胡萝卜素，钾和维生素b，对人体都有着很大的好处，红薯可以达到止咳解酒毒的作用，可以达到清热除烦，生津止渴的效果，地瓜干和炸薯条在解馋的同时同样可以达到醒酒的目的。还可以吃一些西兰花，可以抵抗过量摄取的酒精，西兰花里面含有叶绿素，矿物质，维生素，胡萝卜素等多种的营养物质，而且西兰花里面还含有硫氢酸盐等有益的成分，可以有助于清除身体里面的毒素，减轻肾脏的负担，煮熟的西兰花里面含有日常所需的膳食纤维和叶酸值，还可以补充身体所需要的维生素c和维生素k，可以让你的精神变得比较的好。上面给大家介绍的就是醉酒第二天早餐吃什么，现在大家应该也知道了吧，喝醉酒的第二天早上一定要吃正确的早餐，如果你觉得没有胃口不想吃东西，至少也应该要喝一些天然的饮料，这样可以减轻身体的不适，也可以达到补充体力的作用，柠檬生姜茶，椰子水，芹菜汁，酸奶都是不错的选择。

酒后吃这些东西可以有效缓解酒后不适1.饮酒后头痛：蜂蜜水喝蜂蜜水可以有效缓解饮酒后的头痛症状。这是因为蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，特别是红酒引起的头痛。2.饮酒后头晕：番茄汁喝酒后很多人都会头晕。此时，你应该吃一些饮用后有头晕的食物，如番茄汁。番茄汁含有大量特殊的果糖，可促进酒精的分解和吸收。饮用300ml以上，可以有效缓解饮酒后的头晕。如果你伴随着情绪不稳定，你也可以在番茄汁中加些盐，这可以帮助醉酒的人稳定情绪。3.喝酒后恶心：新鲜葡萄新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒精中的乙醇相互作用形成酯类，降低体内乙醇的浓度，达到解酒的目的。同时，它的酸味也可以有效缓解饮酒后恶心和恶心的症状。如果在饮用前吃葡萄，可以有效预防醉酒。4.饮用后体热：西瓜汁西瓜汁是天然白虎汤——“中药经典”;一方面，它可以加速尿液排出酒精，避免被身体吸收，引起体热；另一方面，西瓜汁本身具有清热除火的功效。帮助身体降温。饮酒时加入少量盐也有助于稳定情绪。5.饮酒后过敏和不适：酶酒精过敏，不适，饮用酶可以明显缓解，这是因为酶可以产生宿醉酵素，能迅速分解酒精，防止大脑和身体器官瘫痪：改善严重的宿醉，头痛，头晕，呕吐等现象。酶可以在进入肝脏之前拦截和分解酒精，并且可以直接通过胃肠道排出。它可以最大程度地保护肝脏并保护肝脏。酶还含有丰富的益生菌和膳食纤维，可以增加肠道活力，保护肠道。6.饮酒后烦躁：酸奶酸奶是宿醉的秘方。喝完葡萄酒后，喝酸奶，保护胃粘膜，延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙，所以在饮用后减轻烦躁特别有效。7.饮酒后，心悸，胸闷：香蕉香蕉具有增加血糖浓度的作用。可以降低血液中酒精浓度的比例，从而减少心悸，消除胸闷。8.饮酒后食欲不振：橄榄从古代到现在，橄榄是清醒，胃部变暖和食欲的“通用药物”;特别是饮酒后，身体不适，呕吐，食欲不振等，你可以直接吃一些橄榄，或者用橄榄和肉炖。厨师。9.饮酒后宿醉：葛根取30-50克葛根或葛花，浸泡约300毫升热水3分钟，然后饮用。《药性论》据说葛根“开胃吃，主要宿醉毒药，止烦渴”;《千金方》有“葛根汁一桶两升，饮酒醉酒的治疗”。葛根中的黄酮类糖苷可以分解乙醇(葡萄酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减少酒精对胃的刺激，促进新陈代谢，促进血液毒素。