白酒怎么锻炼，科学的练酒方法

就每天晚饭的时候喝那么一小杯，时间长对酒精的适应性就强了，酒量就大了。。。

不明白啊 = =！

我个人认为喝酒混着喝最爱醉，我以前做业务，先脸白酒呗，白酒能喝了，别的就好说了，不过年轻人还是少喝，喝醉了自己难受，对身体不好啊

运动前不要喝酒.运动后可适量喝酒.运动前不要喝酒.因为酒精会使你的运动技巧和判断力变得迟钝.酒精可降低力量.速度.肌肉耐力和心血管耐力.一次大量的饮酒更会导致反应.平衡和协调能力的降低.即使在中等量饮酒的第二天.这些运动能力仍不能完全恢复.但是.很少有人能知道.如果运动后少量喝点酒.还能起到缓解疲劳的作用.国外医学研究报告提出.适当饮酒可使动脉血管扩张.血压下降.有益于患轻微高血压及血液循环不良的患者.而适量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白. 防止心脏病发作.运动后喝点酒能够缓解疲劳.因为运动后产生大量乳酸.导致人体酸碱不平衡.而喝酒能够使血管扩张.加快乳酸代谢.需要注意的是.运动后喝酒要遵循适时"适度"适量"的原则.适时"就是不能停止运动马上饮酒.尤其是饮大量的啤酒.因为这样会加重心脏.肾脏的负担.损害健康.应该选择在进食时,适度"就是运动后饮酒度数应是低度酒.如葡萄酒.黄酒.啤酒等.而我国传统的酿酒如绍兴酒.糯米酒也是自古流传的滋养补品,适量"就是酒量要适当.一般白酒每次不宜超过50毫升.啤酒不超过300毫升.另外.喝酒时选择理想的佐菜既可饱口福.又可补充运动后营养物质的缺失.最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物.如新鲜蔬菜.鲜鱼.瘦肉.豆类.蛋类等.

一般是由相关协会机构组织评选的，但喜欢喝酒的人自己心中也会有个谱，平时自己喜欢什么香型的白酒，价位在多少范围，也会有一个自己认为比较合理的排序。

通过锻炼确实可以有提高！但不会大的提升！可以试着练习喝白酒，拣度数高的，50度以上，找到自己的临界点，逐步锻炼

付费内容限时免费查看 回答 亲正在为你查询 首先，并不是所有人都合适喝酒，并不是所有人都能练出来酒量的。酒精，也就是乙醇，在体内转化到乙醛好，因为体内缺少乙醛转化酶，不能再转化为乙酸排到体外，所以造成乙醛中毒，人就会表现为各种过敏症状。而酒量大的人，就是因为体内这种酶多，能够迅速转化掉，而没有出现中毒症状，也就不会醉酒。所以如果本来就是不合适喝酒的人，再怎么练也练不出来（我舅舅就是这样，过去多次喝到去医院，酒量依然不行） 酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能. 更多1条 

大家都知道，对大多数人而言，白酒比啤酒劲大容易醉，但是红酒的后劲更大，所以每天喝50～100ml的红酒既可以练酒量，又维护了身体的健康，因为每天适当的红酒不但美容，促进血液循环，而且对维护血压还有一定的帮助呢！ 一喝酒就脸红，身红没关系的，俗语不是说，喝酒伤脸不伤身嘛，一喝酒脸就红这样反而会减少对你身体的伤害

1、第一个方法就是每天坚持喝一点，前十天和少一点的量，往后逐渐增多，但是不要喝醉，你会发现你的酒量每天都在慢慢的增加，但是这个时间也是比较长的；2、还有一种方法和第一种差不多就是每天喝一点，酒和水比例调，先是多放水，慢慢的增加酒精的含量，直到能顺应和完全的酒之后，在坚持第一种方法，这个方法还是不错的。3、第二种方法就是喝酒的时候多喝水，喝水能够稀释酒精的纯度。4、第三种方法就是喝酒的时候多吃菜，最好是肉和菜一起吃，先把肚子填饱，这样就不容易喝醉，也就提高了自己的酒量。5、第四种方法就纯粹为了应急使用的，可以在见大客户时候吃一点解酒药，不让自己喝点酒就醉掉，这样也是一个不错的办法，但是应该会很伤胃；特别提示酒还是少喝的好，尽自己的努力去做，不能嗜酒；

怎么练酒？ 喝酒：有的人是天生的；而有的人则是天长日久喝出来的，不能一概而论。首先；你得先把白酒的量练上来；喝个半斤八两的，不在话下。在此，我可先向你透露点小密决：你可先慢慢的学；一次少喝，多喝几次（第一次可先喝一点；以后可一点点的增加）；喝过了几次就好了，逐步地就能喝了。到后来；也就是不久的将来，你；一定能是一个海量了。且；什么酒全能对付。

呵呵，这个怎么说呢，有绝大部分人的酒量是天生的，鲜少数是后天培养的。楼主要是想练酒量的话，不妨先选一种你闻着不会觉得恶心的酒，然后每天慢慢加量的引用，也会有不错的效果，估计成为酒仙的可能性不大，但是起码以后你看到或是闻到不会吐就是了~~

每晚睡前都喝一瓶啤酒，（练酒量且有助于睡眠）一周后变两瓶，时间久了量也就出来了，这招我试过，很好使的！ 还有最有效最简单的方法，喝酒前吃一些解酒护肝的药物，我喜欢吃“海王牌金尊片”（有一瓶的量吃完能喝三瓶，就这么神奇！）还有力克，日加满等药都行，药店有售！ 参考资料：百度 最初,酒量取决于肝脏中酶的含量,乙醛脱氢酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量说明你消化酒精的能力,而这种酶的确只与遗传因素有关,先天既定的! 但如果你大脑和血液耐受酒精的能力较强,身体强壮,没有疾病,不对酒精过敏,则显示出的酒量也较强.因此可以通过练习,提高身体的耐受能力,这就是酒量能练出来的原因,可见此种说法也非空穴来风. 最后,饮酒还受环境和心理因素的影响,如果逐步提高饮酒量而身体恰又能顶住,下次饮酒就有了心理暗示,经过几次心理暗示逐步强化,也会"提高酒量". 综上,酒量也可说是先天后天的综合作用,是有个体差异的,不过如果想练酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,应该可以尝试一下.

酒量不行的9个技巧 1、不要主动出击，实行以守为攻战略； 2、桌前放两个大杯，一杯放白酒，一杯放矿泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉时，可以以水代酒，主动出击；(这条不建议用) 3、干杯后，不要马上咽下去，找机会用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(适用女性) 4、上座后先吃一些肥肉类、淀粉类食品垫底，喝酒不容易醉； 5、掌握节奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要几种酒混着喝，特别容易醉； 7、领导夹菜时，千万不要转酒桌中间的圆盘，领导夹菜你转盘是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉时，把你面前的醋碟中的醋喝下，再让服务员添上…… 9、每次干杯时，倒满，然后在喝前假装没有拿稳酒盅，尽量洒出去一些，这样每次可以少喝进去不少。

喝酒是可以练出来的。一些人天生就特别能喝酒，是因为他身体内含有大量乙醛脱氢酶，当你喝酒的时候乙醛脱氢酶会出来分解，酶的分泌是大脑控制的。经常练习喝酒之后你的大脑适应酒精带来的影响时就可以分泌大量的酶去消化刚喝进肚子的酒导致你不会醉。因此可以通过长期喝酒练习有助于酶的增加，酒量就会大增。练习喝白酒，最好喝好酒，同时也不要喝度数很高的酒。然后要慢慢地喝，不要空腹喝，不过喝过多的白酒。扩展资料：练习喝白酒的小技巧有：喝白酒前：1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；2、喝酒前，只吃七分饱，且不可大量饮水(为留下肚子好喝酒)。3、喝酒前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。喝酒时：1、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、喝白酒，不可一饮而尽，应分成几口喝。4、喝酒的间隙可喝杯酸奶，酸+醇=水。5、不要混饮，不要和其他酒类搭配起来一起喝。喝酒后：1、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。2、酒后不要用喝醋、喝茶的方式解酒，因醋和茶没有解酒效果。3、酒醉后最好不喝浓茶，可喝点淡茶。4、饮酒后，尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。5、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。柿子是比较好的选择。6、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。7、酒后不要洗澡。酒后洗澡会导致体内血糖降低，阻碍肝脏正常功能，严重甚至导致死亡。

有一次我和朋友一起去喝酒,但是那个朋友喝了很多都没事,他告诉我,说他来喝酒之前先喝了一杯牛奶,因为喝酒的时候只要肝受到了酒精的侵害人就会醉,而牛奶有保护肝的作用,所以他喝了很多都没醉,不要刻意锻炼酒量这样会损害身体保护好肝是最重要的.

每天喝到你的量，第二天要比前一天的多点，这样就能锻炼出来了，不过酒喝多对人体不好，我告诉你一个方法既可以喝很多又不会醉的方法，很管用的，葛根*1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉 喝酒：有的人是天生的；而有的人则是天长日久喝出来的，不能一概而论。首先；你得先把白酒的量练上来；喝个半斤八两的，不在话下。在此，我可先向你透露点小密决：你可先慢慢的学；一次少喝，多喝几次（第一次可先喝一点；以后可一点点的增加）；喝过了几次就好了，逐步地就能喝了。到后来；也就是不久的将来，你；一定能是一个海量了。且；什么酒全能对付。

天天练习。

把葡萄皮弄破，以便汁水流出，放入一个大小合适，能密封的玻璃瓶中，再加入白糖，比例是一斤葡萄加一两五的白糖，将葡萄和白糖和匀，再将玻璃瓶盖密封。就把它静置一边了。等到十五天以后，冬天时间要二十天左右，再打开，一瓶醇香的红葡萄酒就做好了。是真正的干红啊！不同的葡萄酒制作方法： 葡萄要买好的，葡萄的颜色越紫越好，而且颗粒要大。洗干净葡萄后，可用纱布或干净的毛巾擦干葡萄，在晾干的玻璃瓶底放一层白糖，然后再是一层白糖一层葡萄，装满后密封，封口处再用白糖浇一圈，然后把瓶子放在太阳下，一个月后就能享用美味葡萄酒了。 酒坛子要放在阴暗潮湿的地方，放置3个月以上，这样酒味比较醇厚。另外，姜女士建议大家用红葡萄做葡萄酒，这样酒的颜色会很好看。 只要看到瓶子里的葡萄浮起来，就说明葡萄酒做好了。 葡萄发酵3天后，将葡萄拿出来捣烂，再放进瓶子里发酵，瓶盖不需盖紧，5天后即可食用葡萄酒。 把每一颗葡萄切成两半放入酒坛，加糖后密封，经历半个月发酵的葡萄酒吃起来很不错的 在葡萄酒制作过程当中，将白糖换成红糖或冰糖。也有读者建议，可以将葡萄换成苹果或橘子，参照上述“工艺”制作“苹果酒”或“橘子酒”。