喝一次白酒后身体变胖怎么办，白酒喝多了会变胖么

不会

酒喝多了有啤酒肚。

酒精所含的能量值也是不可忽视的。馊主意-->多喝水，少睡觉。让身体新陈代谢消耗的身体能量大于或等于吸收的能量。

大部分的酒喝多了都不会变胖，只是对身体不好，所以要少喝酒。 少量的饮酒有益身体健康！

不会，但是肚子上会有一圈肥肉

首先，要看你怎么个喝法，不过喝多了会另肚子胀起来。 你看看现在的老板，大多数的喝，吃，把自己给搞胖了。老板吗，要陪陪客户谈点生意，喝酒就少不了啊 不过，我们没事的话，尽量少喝点了，对身体有益无害

肚子会变大`

会的．尤其是白酒和啤酒，都是粮食，啤酒的小麦也是很多热量的．多喝绝对会胖

酒精在体内变成热量～热量消耗不完就变脂肪了

喝啤酒容易大肚子，喝其他的酒我想不是变胖而是容易脂肪肝

不一定能的。个人情况

西峰乡卫生院 内科减肥期间由于节食和大量的运动，身体内的水分相对正常情况下会比较低一些，喝酒后由于酒精代谢需要时间，导致体液增加，再加上晚上喝酒，夜间的代谢本身就很低，所以会导致大量的废水存留在体内，导致体重增加。这种情况建议你可以吃一点利尿的食物，比如西瓜，水煮白菜等，限制食盐摄入。适当的进行体育运动，一般是可以恢复的。这要看你能不能坚持减下去，如果继续减，应该能减下去，建议你最好是控制食量和健身锻炼相结合来减肥，平时一日三餐吃七八成饱，多喝水，多吃蔬菜水果，别吃太油腻辛辣刺激性食物，别熬夜注意休息，再加上跑步，跳绳，游泳，瑜伽，仰卧起坐等，每天锻炼一个小时以上，长期坚持就能达到理想的减肥效果。吃进去的食物，多运动消耗掉就可以了。指导意见：建议你生活规律，养成良好的生活习惯，清淡饮食，适当控制饮食量，不能暴食暴饮，适当多运动，有利于减肥

肚子变胖肯定是脂肪堆积起来。因为酒的功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成，这样，吃进去的食物就容易消化，并且促使饮酒者比不喝酒的人吃的更多，换句话说人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质，身体就会积累脂肪层，而腹部又是最容易脂肪距离的，所以就形成了啤酒肚。还有稍微上点年纪的，肝脏代谢能力下降，吃进去的油炸食物，高油高糖高脂肪的，这些都是热量能量，不能及时分解消耗吸收，就容易堆积，还是腹部容易堆积脂肪的原因，造成了大肚子。减少高热量高脂肪高糖食物的摄入，合理参加体育锻炼，作息时间规律，不要熬夜。不然身体就不是堆积脂肪，亚健康状态会危机身体健康。

目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。

加强锻炼

喝酒是现在很常见的一种现象，不管是老人还是年轻人，都有喝酒的情况。 大家都知道喝酒伤身，但是还是控制不住自己。然后，喝酒容易发胖。因为酒精热量高，并且在喝酒的时候，还会吃其他的食物所以就会导致身体发胖。喝酒不仅会发胖，还有很多的危害。所以，有酒瘾的人一定要及时戒酒。该如何戒酒？有酒瘾的人一定要及时戒酒，否则的话会危害身体健康。想要戒酒，我认为应该要先去彻底了解一下经常喝酒对身体有哪些危害。了解到喝酒对身体的危害性很大时，才能够意识到问题的严重性，从而有利于更好的去戒掉。然后，戒酒和戒烟是一个道理的。戒烟的时候都不能要求一次性戒掉，这是一个循环渐进的过程。意思就是戒酒的时候也要避免一次戒掉。应该要慢慢的减少每天喝酒的量，然后坚持下去，这样才能够远离酒精，也不会出现因为戒酒引起的不良反应。另外，也可以通过找酒的替代品的方式来戒酒。意思就是想喝酒的时候，可以通过喝其他的东西来盖住这种欲望。比如：当自己控制不住想要喝酒的时候，可以通过喝茶，喝咖啡等方式来把肚子充实一下，这样就不会时时刻刻想起喝酒这件事。然后，戒酒的时候，如果感觉自己意志力不够，可以让自己的家人监督自己。让家人监督自己喝酒，并且还要和自己的身边的朋友说自己已经要戒酒了，这样才能避免出现朋友强行劝酒的情况。戒酒和戒烟是一样的，是一个长期的过程，需要一定的意志力。只有坚持下去，戒酒才会成功。这个世界上没有做不到的事情，只是看你想不想做。

1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己.2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动3.态度：态度决定一切很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的..

唯一的办法就是不要让他喝酒

喝酒后体重明显增加，很大程度上考虑是酒精本身属于高热量的饮品，再加上喝酒过程中过多的摄入了偏油腻的食物，身体代谢差，很大程度上是会诱发体重增加。当然也不排除是喝酒造成肝细胞内脂肪堆积过多引起的不适。幅度过大的情况下，建议患者引起注意，必要时到医院完善肝脏功能检查，平时培养健康的生活习惯，尽量少喝或者是不喝酒。1、影响身体的代谢和消化速度。常喝酒的人体内的酒精含量会显著提高，酒精具有一定的麻痹作用，当人体内酒精含量过高时，会引发一些器官和系统运转缓慢的状况，其中就包括代谢和消化系统。当这种情况出现时，就会引发脂肪的消化速度减慢，从而逐步诱使体重增加。2、增加饮食量。很多人在喝酒的时候喜欢吃食物，之所以有这样的习惯，主要是下面两个原因，一是可以起到压酒的作用，二是喝酒的人的胃口会变好，会吃很多食物。因此，对于长期喝酒的人来说，吃的食物就会变多，从而引发身体肥胖况，那些喜欢晚上喝酒的人其体重的增长速度会更快。喝酒的人哪个部位最容易发胖？对于喜欢喝酒的人来说，最容易发胖的部位是肚子，尤其是对酷爱喝啤酒的人。所以，对于想要减肚子的人来说，如果不将酒戒掉，很难达到减肥的目的。喝酒变胖的速度有多快？对于喜欢喝酒的人来说，一般在一个月左右就能长五斤重量，如果一日三餐都喝的伶仃大醉，那么增重的速度会变得更快。对于因喝酒发胖的人来说，即使将酒戒掉，也不会出现体重减轻的情况。因此，对于要减肥的人来说，一定要戒酒，否则做再多的运动也是没效果的。此外，对于想要增肥的人来说，也不要选择喝酒的方式，毕竟这是一种不健康的增肥方法

不一定。白酒本来具有活血的功能，同时含有较高的热量。是人体热量的来源之一。喝酒的同时，饭菜一起就会造成营养过剩，以脂肪形式存储下来，会肥胖的。但是喝酒同时会损害身体健康，包括肠胃的消化吸收功能，影响肝脏的解毒功能，甚至造成酒精肝，肝硬化等严重疾病，这就会消瘦，生病，甚至造成生命危险。

喝酒不会让人发胖，是油脂多的下酒菜会胖。但天天喝要适量，喝多了对身体都不好

一般不会吧 一般人才能喝多少白酒啊，但是白酒确实会使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝酒的。白酒使人发胖的作用不大，主要有些人喝酒以后喜欢多吃菜，才胖的

喝酒会间接的导致人发胖，因为酒精损害人的肝脏和肾脏，从而导致人分解脂肪的能力下降，最后导致脂肪的累积。

你好！一般不会吧 一般人才能喝多少白酒啊，但是白酒确实会使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝酒的。白酒使人发胖的作用不大，主要有些人喝酒以后喜欢多吃菜，才胖的仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

喝啤酒发胖是因为饮用方法不当，主要不是酒发胖的，主要是下酒菜。可以通过酒来减肥的。其实酒都可以减肥的。啤酒是由大麦芽、啤酒花、酵母和水酿制而成的。这些材料都是天然的，而且啤酒中没有果汁饮料中常见的色素、甜味剂、增稠剂等添加剂，因此，许多医学研究显示，喝适量的啤酒对人体健康不但没有害处，还有一定的保健作用!据化验测定，啤酒含有17种氨基酸、丰富的B族维生素及碳水化合物、矿物盐等物质，现代科学研究表明，啤酒中所含各种成份，既有较高的营养价值又具良好的药疗效果，啤酒中酒精含量较低，大多为5%左右，非但对胃和肝脏无损害，而且可平缓地促进人体血液循环;维生素B1、B6已能维持心脏正常活动，而烟酸则能扩张血管，故它们对心血管系统有益，可加速新陈代谢。啤酒中的钠、钾等矿物盐，对人体组织细胞的代谢起着调节作用。有利于人体必需水分的摄取吸收，啤酒所含酒花素能促进唾液、胃液和胆汁分泌，健胃益脾。国外的最新研究发现，从啤酒的原料啤酒花中提取的啤酒花多酚有预防胃溃疡的作用。国外研究者曾得出一个结论：每天喝少量啤酒，有助于减轻体重;经常喝适量啤酒的人，平均寿命比不喝啤酒要长。威廉斯最近发表的一项研究报告说，啤酒的酒精含量较低，水分占93%，含有促进消化的碳水化合物以及蛋白质和维生素等，不含脂肪和糖分。生产啤酒离不开啤酒花，这种多年生草本植物的果穗能够使啤酒具有苦味和香味，同时也具有健胃和利尿作用。经常适量饮用啤酒不会使人发胖，并且有利于减轻身体重量。啤酒减肥法喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝，必须空腹喝，一次2瓶以上，根据自身情况合理增加饮用量，并且不吃任何食物，坚持下去才能起到效果。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母，很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品“啤酒酵母粉”。啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的，其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收；而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。减肥最好的办法是多吃蔬菜，多运动。保持充足睡眠，坚持吃早餐，不能吃宵夜。

啤酒容易发胖。 尽量少喝酒。因为喝酒对身体没多大好处。

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的饮料。每逢佳节，亲朋好友欢聚一堂，高兴之际，饮一杯酒，怡然自得，乐在其中。一般而言，饮少量的酒不可能使人发胖，但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生热量，如1克蛋白质和1克糖各产4000卡热量，1&127克脂肪产生9000卡热量，但它们含有对人体有益的其他成分。与此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮酒的同时要吃大量的菜，所以无论什么酒，都是发胖的因素。我国北方人喜欢饮白酒，可以肯定酒精度数越高其热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物，导致 热量过剩。 单是饮用少量啤酒不会使人发胖，啤酒的酒精含量较低，仅为1.5%－4.5%，对身体不会造成危害，反而能提供较高的营养，如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量，有人称之为“液体面包”。 不要喝生啤 要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。 此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。 在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。 不要在外面吃饭:饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。 不要一个人进食:要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。

你好，白酒使人发胖的作用不大，但是白酒确实会使血糖升高，所以糖尿病人一般不喝酒的。

酒是大家所熟悉的，也是日常生活中少不了的饮料。每逢佳节，亲朋好友欢聚一堂，高兴之际，饮一杯酒，怡然自得，乐在其中。一般而言，饮少量的酒不可能使人发胖，但酒饮多了则不然。因为1毫升的酒能产生7000卡热量，而蛋白质和糖类及脂肪，虽然也同样产生热量，如1克蛋白质和1克糖各产4000卡热量，1&127克脂肪产生9000卡热量，但它们含有对人体有益的其他成分。与此相反，酒则只含有热能，这种热能一味使人发胖，加上饮酒的同时要吃大量的菜，所以无论什么酒，都是发胖的因素。我国北方人喜欢饮白酒，可以肯定酒精度数越高其热量也越高。有人说喝啤酒也会发胖，其实不是啤酒本身的原因，而是因为喝酒的同时吃了许多下酒的食物，导致 热量过剩。 单是饮用少量啤酒不会使人发胖，啤酒的酒精含量较低，仅为1.5%－4.5%，对身体不会造成危害，反而能提供较高的营养，如维生素、酵母、矿物质、多种氨基酸和糖类。每瓶啤酒大约能产生500卡左右的热量，有人称之为“液体面包”。 不要喝生啤 要想消除“啤酒肚”，需要从多方面共同努力，比如，平时吃饭吃7分饱；每天至少运动30分钟；睡前洗个温水澡，改善睡眠状况等。 日本医学专家制定了一套随时随地可做的运动，对消除“啤酒肚”效果很好。一是双手抱肘，两腿并立；二是少乘电梯，步行上楼；三是凡能站着完成的事，最好站着完成，如等人、打电话、看报、穿鞋袜等。站立时稍踮脚尖，使身体处于比较紧张的状态。专家还建议，要减掉肚子上的脂肪，最好在加强全身运动的情况下，再加强腹部运动。 此外，要一天三餐：不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿。少吃零食：只携带低脂肪、低能量的小吃或零食，如水果、蔬菜、饼干等。 在办公桌上放瓶水：一天内要时常喝水。当你想吃点甜东西时，就喝杯水，吃甜食的愿望马上就会消失。不要让精神压力促使多吃:当有精神压力时，不要拿起食物，而是出去散步。体力活动比吃东西更有利于解除精神压力。 不要在外面吃饭:饭馆的饭往往比家做的饭含有更多的能量和脂肪。留意你单位附近提供低脂饭菜的餐馆。不要去快餐连锁店，因为那里可供选择的低脂肪食物很少。 不要一个人进食:要和同事、朋友一起进食。把注意力放在同伴的谈话上，而不是食物上。不吃自助餐:自助餐往往导致吃得很多。 注意酒量:酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝。多喝水和低能量饮料。