为什么喝白酒会腹泻，为什么喝过酒后会拉肚子啊

因为有些下酒菜和酒精会起反应的，例如吃胡萝卜就不能喝酒。

可能是你肠胃不好，以后少喝酒就可以拉，不然这样对身体不好

首先有可能由于酒精导致了菌群紊乱，发生了腹泻，胃肠中潜在着大量的活菌，有有害菌，有益生菌，也有各种中性菌，它们共同组成了胃肠道的微生态，来辅助胃肠道的消化吸收以及代谢功能。胃肠道中的这个有益生菌是非常脆弱和敏感的，非常容易受到外界各种因素以及自身情绪影响而导致死亡。大量的酒精进入胃肠道，对胃肠道的益生菌可能是一种巨大的伤害。益生菌在酒精的刺激下就会迅速死亡，从而导致胃肠道的菌群失调，菌群紊乱以后就容易出现腹泻。其次有可能是由于肠道粘膜的脆弱敏感导致的腹泻，肠道粘膜担负着肠道残渣的运输，营养以及营养输送和初级免疫。如果肠道粘膜本身被破坏，可能就会因为喝一点酒精等一些有刺激性的食物就会导致腹泻。

肠胃不好 可能是慢性肠炎 注意 少喝

可能菜有问题。喝酒不应该拉肚子的

胃被烧坏了

酒喝多了，容易呕吐是一件很正常的事情，主要是因为乙醛会导致胃肠平滑肌痉挛，另外，乙醛进入大脑后会刺激呕吐中枢引起的。而从本质上来说，这也是胃对人体的一种保护性反射，酒精刺激导致的。首先酒精会刺激我们的胃肠道蠕动，因为胃肠道原本就是喜欢比较平和一点的食物，而酒精是含有很大的刺激性的，如果将大量的酒精摄入到身体内，必然会导致胃肠道加速蠕动。酒精的刺激性算是众所周知，特别是高浓度的酒，喝进去的时候，口腔、食管、胃部都感觉到灼烧感。我们喝进去的酒，经过胃以后，主要在小肠被吸收，酒精刺激胃肠道，损伤胃肠道黏膜，而且酒精会刺激肠道粘膜预防功能失调，所以很容易导致外来细菌及病毒感染，所以很容易诱发肠炎，合并一些胃肠疾病的患者长期大量饮酒会导致溃疡，甚至穿孔。不少人喝过酒之后甚至还会出现胃痉挛和肠道痉挛，导致肠道系统出现炎症，这时也会出现拉肚子。由于酒精在摄入人体后对肠道系统造成一定的刺激，甚至诱发炎症的发生，肠道的吸收功能会受到影响，有的人是因为有结肠炎的情况引起的，因为这类患者在喝酒的时候，酒精会加快肠胃蠕动的速度，结肠肌肉也会频繁的收缩，这样就容易出现腹泻。三方面的原因：1、很可能是由于酒精过敏引起的过敏性反应。2、也有可能是由于酒精刺激了胃肠黏膜导致的急性肠胃炎。3、还有可能是由于饮酒或吃的食物不消化导致了消化不良引起的。喝葡萄酒是最佳，温度不低，度数不高，慢慢品尝，不喝太多，不但不会拉肚子，还可以保护肠胃。

这可能是酒精对胃肠道的刺激引起的腹泻，酒精刺激肠道壁粘膜，使得粘液分泌增加，酸碱电解质紊乱，导致腹泻。意见建议：建议你到医院的消化科门诊就医治疗，做一下血常规、便常规，并且排除肠道的器质性病变后，可以服用氧氟沙星胶囊、链霉素、庆大霉素、黄连素等抗生素、点滴电解质溶液，一般可以好转；另外就是限制饮酒。

胃肠不好。 用中药好好调理。

在我们国家，酒有着悠久的历史，并且渗透到了我们的生活中。喝酒可以帮助减压，一些酒精也有助于保持健康。因此，喝酒在大多数人中很受欢迎。但有些人喝酒后会腹泻。下面就给大家分享一下饮酒后腹泻的5个原因：1.喝完后喝茶饮酒后喝茶容易出现腹泻等不良反应。这是因为酒精中含有的酒精通过肝脏并转化为乙酸。虽然醋酸会再次分解但不能完全氧化，此时喝茶会增加肾脏的负担。很容易引起腹泻。因此，饮酒后应尽量避免饮酒。2，长期饮用长期饮酒会损害人体胃部，甚至严重的疾病，尤其是胃部。因为酒精容易刺激胃粘膜，引起胃病，导致腹泻等症状。建议长时间饮用的人控制饮酒的量和次数。3，食物混合不当饮酒后腹泻的发生也可能是由于食物混合不当引起的。特别是在派对上混合食物，如啤酒，烧烤，海鲜等食物时，会使胃难以忍受，引起腹泻。因此，选择菜时要谨慎，不要混合搭配食物4，患结肠炎患有结肠炎的患者在饮酒后也容易腹泻，因为酒精会加速肠道蠕动并导致腹泻。建议那些没有长期饮酒但喝腹泻的人去医院检查胃部，看看他们是否患有结肠炎。5，患有脂肪肝患有脂肪肝，胆汁分泌异常，合成胆盐的人也会减少，在这种情况下饮酒，很容易因吸收不良而引起腹泻。如何避免饮酒后腹泻？1，吃稀释的酒精食物在很多情况下，腹泻是比较急性的，所以如果你想在饮酒后避免腹泻，那么饮用后，最好吃一些可以稀释酒精的食物，主要是清淡的，如米汤，绿豆汤等。帮助稀释酒精。此外，避免食用对胃有刺激性的食物。2，忌酒饮酒腹泻对身体的胃肠道有害。因此，预防酒精性腹泻的最佳方法是避免饮酒。如果你不喝酒，你就不要喝酒。

有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意： 1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。 2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。 3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物。 4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。

急性胃肠炎

喝白酒拉肚子，考虑一方面是由于酒精刺激直肠黏膜，引起的急性胃肠炎的症状。另一方面也有可能是大量酒精杀死部分肠道细菌，造成肠道菌群失调引起的腹泻。还有可能是由于机体对于酒精过敏，引起的腹泻症状。腹泻症状严重的，可以服用保护肠黏膜的药物，以及益生菌有利于缓解症状。效果不理想可以去医院做大便常规检查，明确腹泻的具体性质在治疗。出现喝白酒喝拉肚子的情况，以后要尽量避免饮酒。平时要注意饮食调理，规律进食，少食多餐，尽量选择清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，避免生冷、辛辣刺激性的食物的刺激。常见病因是急性胃肠道炎症由于没有彻底治愈而导致肠道慢性炎症改变，常因饮食不当、吃点瓜果凉的油腻的，喝点饮料、白酒、啤酒等都会拉肚子，由于反复的消炎和过度治疗导致菌群失调、肠功能紊乱是久治不愈的根本原因；病变部位：回肠比较多见，少部分在空肠部位，小肠炎症病变比较多见，饮食不洁是其常见原因；病理改变：轻度-肠粘膜充血、水肿；中度-粘膜充血、水肿、糜烂；重度-充血、水肿、糜烂、溃疡、甚至出血；临床表现：由于长期腹泻容易导致营养不良、离子紊乱、脱水、血液浓缩、循环功能不好，大部分慢性小肠炎可引起消瘦，个别病程比较短者不明显，消瘦、营养不良是慢性小肠炎的特征性表现；一旦合并结肠炎时易造成对营养及水分消化吸收改变，可出现消瘦、营养不良等症状；常表现大便不成形，大便次数多，粘液性便等。常伴有病变部位腹部不适、腹痛等症状，合并菌群失调、肠功能紊乱，可表现有肠道积气、肠鸣、消化不良，反流性12指肠炎、胃炎、食道炎、咽炎等；溃疡出血性容易出现肠穿孔的危险；长期慢性炎症刺激容易导致变化，应该引起充分重视；一般经过治疗后大便成形，粘液、脓血消失，说明糜烂、溃疡已经愈合，继续巩固治疗一个疗程结肠炎就彻底治愈了;建议应用军科成果-特效肠炎123号药系列治疗，其最佳适应症是彻底根治慢性肠炎,慢性结肠炎,慢性直肠炎，急、慢性细菌性痢疾；特效肠炎123号之所以能够彻底治愈上述疾病是有他的特殊性。

是因为胃热和小肠热引起的，因为酒属于热性，能引起胃热和小肠热所致的热性腹泻。

一般是很少见的，考虑是和酒精刺激神经有关系的。

酒都有刺激性的，其实质应该在胃上面。就是所谓的胃源性腹泻。 基本上很多肠道上的疾病都和胃有关，而胃出现问题之后，特别是在喝酒的时候，因为酒精主要是在通过胃在吸收，所以，胃上有问题，很容易在第二天出现腹泻。 如果你现在拉肚子很厉害，可以去药店买一些抗生素的药品使用，比如氟派酸之类的进行治疗。然后对胃加以治疗，使用一些养胃的药物，等好转之后腹泻状况会有所好转。 另外，在喝酒时需要采取一些策略，比如在饮酒时加入一些冰块，（比如啤酒、洋酒或红酒，而白酒喝完后可以喝一些冰冻的饮料）受到冰的刺激，胃的蠕动会加快，可以使得酒精更快的通过，降低对胃的刺激。

估计不是酒的问题，是菜的问题，比如地沟油炒点菜。

喝酒后呕吐是一种再正常不过的现象，但是也有不少人反应喝酒后拉肚子也是常态。特别是在夏天的时候，这种酒后拉肚子的更为明显。一旦不喝酒，这种拉肚子的情况又有所减轻甚至是完全不会拉肚子。这到底是怎么回事呢？喝酒后拉肚子正常吗？喝酒后为什么会拉肚子呢？其实喝酒后之所以会拉肚子，主要与以下四点有关。喝酒后拉肚子是怎么回事？1.长期饮酒喝酒后拉肚子其实大多出现在长期饮酒的人群身上。这些人群由于长期饮酒，肠胃早就受到了损害。如果是损害比较严重的情况下，这些人群就会出现一些肠胃疾病。比如说胃部方面的疾病，拉肚子就是其中的症状之一。因此，如果是长期出现酒后拉肚子这一情况的，建议控制一下喝酒的量和次数。2.患结肠炎如果是很少喝酒，但是一喝酒就容易拉肚子的人群，那么就要警惕一下自己是否患有结肠炎。如果是结肠炎患者，这部分患者接触到酒精后，就容易出现拉肚子的情况，特别是喝了白酒，这种拉肚子的情况会更严重。而很多人往往患上结肠炎却不自知，这种情况下，喝点酒可能就会引发肠胃不适，甚至是加重病情。因此，少喝酒的人群一旦出现酒后拉肚子这种情况，建议到医院去进行相关的肠胃检查。3.酒后饮茶很多人喝完酒之后，会继续喝点茶，认为这样可以帮助解酒。殊不知酒后喝茶也是引起酒后腹泻的原因之一。喝酒之后再喝茶容易出现拉肚子的反应是因为酒精中含有乙醇，乙醇进入人体后会被肝脏转化为乙酸，而乙酸不会被完全氧化，只会再次分解。此时如果喝茶，茶叶里的物质就容易与乙酸发生反应，从而导致拉肚子等情况的出现。因此，酒后喝茶不仅不能解酒，还会引发成为不良的胃肠道反应。4.食物搭配不当喝酒时吃点小菜或者烧烤是很多人喜欢做的事情。但其实，酒后出现拉肚子的情况也可能与饮食搭配不当有关。特别是在夏天的时候，人们常常将啤酒与烧烤，还有生蚝等海鲜一起搭配食用。这些食物搭配在一起，就很容易引起拉肚子。如果是将啤酒与其他食物搭配，也可能会因为肠胃不耐受而出现拉肚子的情况。因此，大家在喝酒时，一定要多多注意一下食物的搭配。

要看喝的是什么酒，有一些药酒喝多了会拉肚子。某些抵抗力差的人喝生啤喝多了也会拉肚子。胃肠不太好的人生啤应该限制在400毫升内。不同的人有很大的差别，酒喝多了都会有不同的反应，拉肚子也是其中的一个方面。至于正常情况下，喝适量（约100毫升左右）白酒拉肚子的人应该是胃肠功能方面需要调理一下。

可能是肠胃炎，尽量不要饮酒。

要看喝的是什么酒，有一些药酒喝多了会拉肚子。某些抵抗力差的人喝生啤喝多了也会拉肚子。胃肠不太好的人生啤应该限制在400毫升内。不同的人有很大的差别，酒喝多了都会有不同的反应，拉肚子也是其中的一个方面。至于正常情况下，喝适量（约100毫升左右）白酒拉肚子的人应该是胃肠功能方面需要调理一下。

可能是肠胃炎，尽量不要饮酒。

兄弟,你的胃受伤了，忌生冷辛辣食品,吃点易消化的软食吧,同时吃点健胃消食药.

当你喝酒时，酒首先经过你的胃胃。如果你的胃里有食物，酒精会被食物中的一些营养素通过胃壁细胞吸收到你的血液中。这减缓了酒精的消化。如果你没有吃东西，酒精会继续流到你的小肠，同样通过肠壁细胞吸收，但速度要快得多。这就是为什么当你空腹喝酒时，你会更容易醉酒。然而，食用对身体有害的食物，例如非常油腻的食物，也可以加速酒精吸收。一旦大部分酒精被吸收，其余的酒精就会通过粪便和尿液排出体外。酒精加速了结肠蠕动的速度，这使得水不会被正常的结肠吸收。这会导致你的大便出现腹泻，而且出现会比较快科学家发现，饮用少量酒精往往会加快消化速度，引起腹泻。另一方面，饮用大量酒精会延缓消化并引起便秘。1、患有肠病的人更容易出现酒精引起的腹泻。这包括： 这是因为他们已经敏感的消化道对酒精特别敏感，喝酒会加重疾病症状，通常会导致腹泻。2、睡眠时间不规律的人 - 包括那些值夜班或经常熬夜的人，在饮酒后也会比其他人更容易出现腹泻。科学家已经发现，缺乏规律的睡眠会使消化道对酒精的影响更加敏感，因为人体没有得到正常的休息。如果您在饮酒时或饮酒后出现腹泻，首先要做的就是停止喝酒。在消化功能恢复正常之前不要喝酒。再次喝酒时，请注意腹泻可能会再次出现。如果你不喝酒，大多数酒精引起的腹泻会在几天内消失。但是你可以采取一些方法来进一步缓解症状。吃易消化的食物，好安抚你的胃。包括：不要饮用含有咖啡因的饮料。它们可以加重腹泻。避免吃以下食物：喝白酒很容易拉肚子，原因很可能本身患有慢性胃肠炎、结肠炎等病症，肠胃功能不太好，喝酒后在 酒精的刺激下更容易引起拉肚子。这种情况很可能患有肠易激综合症。肠易激综合症症状的发作或加 重均与情绪紧张有关，诸如焦虑、抑郁、激动、恐惧等情绪不安因素。生活工作压力大，高强度工作 ，不良生活习惯等，消化道运动异常、内脏感觉神经障碍、个体免疫、肠道感染及家族史也可能致病 。食物本身并不引起肠易激综合症，很多人可因进食或刺激性食物发作，可能对某种或多种食物不耐 受，致使肠腔扩张和肠蠕动正常功能发生紊乱而发病。 我表弟也是这种情况，吃辣的，喝酒后就老是腹泻，还经常会腹痛腹胀，人也好消瘦，去看过中医， 说是脾虚，吃了一些中药，效果不大，后来经朋友介绍吃了含青春双歧杆菌的益生菌，吃了一个多月后感觉消化方面 好多了，没有饱胀感，也不胀气了，肚子也不会那么疼了，喝酒吃辣后也没有出现腹泻的情况，容 易腹泻人一般肠胃都不太好，肠胃不能受刺激，平时一定要保护好自己的肠胃，有刺激性的食物不要 吃，注意生活规律，多做室外运动，保持良好的心态。 可能你平时肠胃就不是太好，还有可能是饮酒过量导致。在生活中，难免会有各种应酬，抽烟喝酒的，但也要注意自己的身体情况，要学会爱自己。爱自己最好的方式就是爱自己的身体，因为身体才是革命的本钱，平时多注意 养生 ，沙棘一定可以帮助到你！ 那就别喝了，正好戒酒了，酒总喝对人没好处，伤肝，伤肾胃，我一年喝不了一回酒，这不也过来了，尤其上岁数人，更得注意。 白酒喝完会刺激人的大肠，破坏胃粘膜！让胃大量吸收酒精。破坏了胃和大肠内的液体酸碱平衡度！让人感到不适，另一方面因为酒精进入人体后让人大量脱水！另一方面可能是你的肠胃不好，有炎症，喝酒后受刺激造成腹泻！ 我也一样。 这基本都是肠胃功能不好，西医说是肠易激综合征。 酒精为刺激性食物，估计，你喝其他酒或者吃的太辣也会有拉肚子的情况吧。 喝酒腹泻的一般喝的是酒精酒，酒精酒勾兑使用的添加剂引起的腹泻。改喝粮食酒试试。 你胃肠道不好吧？想来你是经常喝酒的人，喝酒多了会损伤肠胃，尤其是肝脏，长期下去有可能会引起酒精肝也就是脂肪肝，有些人喝的过度了会引起酒精中毒甚至死亡，死在酒上的还少吗？若是损伤肝脏影响肝脏解毒功能，近而引起肾脏病变。 这有很多原因，你喝酒之前吃过什么？你喝酒时一起吃了什么？喝酒前身体状态如何？你喝的白酒是低度的吗？你喝的白酒是否已经变质？这都是原因所在，你好好回想一下 看白酒是否浑浊？如果清澈透明应该不会拉肚子……

喝酒拉肚子怎么办拉肚了也称为腹泻,是指大便的次数增多,每天大约排便三次或三次以上,并且大便量增多,粪质有改变,稀薄,混有脓血粘液或不混有脓血粘液。产生腹泻的原因总的分两类:一类为感染性腹泻,一类为非感染性腹泻。喝酒后拉肚子应该是非感染性腹泻。喝酒拉肚子的人并不少见,但喝酒拉肚子却可能是各种原因引起的,有的很简单,有的却很复杂,我们要具体问题具体分析,以对症下药。一、有的人本身患有慢性胃肠炎、结肠炎等病症,消化系统不太好,喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分长期喝酒的人患这种拉肚子的特别多,而且这种症状也比较严重,特别是喝白酒后拉肚子更加明显,更加厉害,建议你立即忌酒,马上治病。二、有的人是不适应凉啤酒的刺激引起的胃肠痉挛而导致拉肚子。建议你不要喝凉啤酒特别是冰镇啤酒,喝酒时要喝常温状态下的啤酒。三、有的人是因酒精刺激胃粘膜引起胃肠不适导致拉肚子,拉肚子这几天应该停止喝酒,观察几天养护胃肠,等胃粘膜恢复后可少量饮酒。四、有的人是喝酒后,因酒精刺激肠道使之运动加快而导致拉肚子,这种情况问题不算严重,不喝酒后基本上就恢复正常了。五、有的人是因为在喝酒时吃了太多辛辣的食物,在酒精与辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子,这种情况再喝酒时记住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。注意事项:1、其实解决喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身体是革命的本钱,为了自己的身体还是不喝为好,平时有应酬时尽量喝啤酒,以减少对身体的伤害。2、如果拉肚子急性期,应进食稀软、易消化、有营养、有热量的食物,如米粥、麦片、奶制品、蛋类、果汁等,饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则。不吃生冷不洁食物和刺激性食物,避免诱发或加重腹泻。 3、若腹泻持续,可能导致脱水,所以要多喝水,补充水分,不可喝冷水,并适当吃些止泻药,或者服用一些补脾益肠等药物进行调理治疗。早上最好吃点小米粥等能保养胃肠的食物,加强食补。

喝酒后为什么会出现拉肚子的状况？医生告诫这3个问题别忽视

很多人喜欢喝酒，但很多人喝完酒就容易拉肚子，会伤害到我们的肠胃，而喝酒后拉肚子，可能跟4件事有关系。

啤酒是麦芽酿成，为寒凉之物，少量喝有健脾和胃的作用，长期大量饮用，会导致脾胃出现虚弱，所以你喝啤酒后引发肠移动增加，就会出现稀便或腹泻了，所以经常喝啤酒最好不要吃寒凉，生冷的食物，饮酒时最好不要饮啤酒为好。喝啤酒拉肚子是胃源性腹泻。胃出现问题之后，特别是在喝酒的时候，因为酒精主要是在通过胃在吸收，胃上有问题，很容易在第二天出现腹泻。在喝酒时需要采取一些策略，比如在饮酒时加入一些冰块。可以减缓拉肚子的情形。受到冰的刺激，胃的蠕动会加快，可以使得酒精更快的通过，降低对胃的刺激。如果你现在拉肚子很厉害，可以去药店买一些抗生素的药品使用，比如氟派酸之类的进行治疗。然后对胃加以治疗，使用一些养胃的药物，等好转之后腹泻状况会有所好转。

这很正常。最近我发现好多人都会问到这样的问题。 其实质应该在胃上面。就是所谓的胃源性腹泻。 基本上很多肠道上的疾病都和胃有关，而胃出现问题之后，特别是在喝酒的时候，因为酒精主要是在通过胃在吸收，所以，胃上有问题，很容易在第二天出现腹泻。 如果你现在拉肚子很厉害，可以去药店买一些抗生素的药品使用，比如氟派酸之类的进行治疗。然后对胃加以治疗，使用一些养胃的药物，等好转之后腹泻状况会有所好转。 另外，在喝酒时需要采取一些策略，比如在饮酒时加入一些冰块，（比如啤酒、洋酒或红酒，而白酒喝完后可以喝一些冰冻的饮料）受到冰的刺激，胃的蠕动会加快，可以使得酒精更快的通过，降低对胃的刺激。 补充： 你可能是怕寒体质的人，啤酒是麦芽酿成，为寒凉之物，少量喝有健脾和胃的作用，但你可能长期大量饮用，导致你的脾胃出现虚弱，所以你喝啤酒后引发肠移动增加，就会出现稀便或腹泻了，你最好不要吃寒凉，生冷的食物，饮酒时最好不要饮啤酒为好

拉肚子的原因很多,不一定就和喝酒有关系.1.肠易激综合征 着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……2.着凉拉肚子 夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理治疗和催眠治疗，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……1. 因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。2. 因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。3. 如果经常出现肠激惹，可以考虑服用“固本意肠”。另外还有一些不在禁忌食品中的东西，譬如说：水。虽然它在理论上不会造成胃疼，但是饭前和饭后半小时内饮水的话，将会加大胃的负担，增加胃疼的机率。切忌暴饮暴食，少喝酒，三餐适时适量，早餐别吃太多，晚上不要吃饱了马上就躺下，减少不必要的应酬