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- 1,为什么有的酒喝多了会头疼而有的就不会
- 2,酒后头疼是哪的原因呢
- 3,为什么有的酒喝完头很疼有的酒喝完头不疼
- 4,为什么喝多酒会头痛
- 5,喝白酒为什么头痛
- 6,为什么喝少量酒都会头痛
- 7,求教为什么有的人喝了酒会头疼头疼对人有什么不良影响
1,为什么有的酒喝多了会头疼而有的就不会
跟身体素质和本身的抵抗力有关还有酒质的好坏酒少而会补,多而成害
酒伤身,还是少喝为妙.我以前采用呕吐+睡眠.多喝清水,呕吐,两到三次后缓解,然后睡觉!
跟身体素质和本身的抵抗力有关还有酒质的好坏酒少而会补,多而成害
2,酒后头疼是哪的原因呢
很科学...休息不好,你眼要是疼了就说名你要休息啦..... 但是什么药也不用吃.........
你喝酒后出现头痛主要有二个方面,1,喝酒后血管扩张造成头痛,2,杂醇油是酿酒过程的副产品,任何白酒中都含有杂醇油。喝酒后头痛机理是杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。
3,为什么有的酒喝完头很疼有的酒喝完头不疼
:现在世面上假酒很,有的商家为了暴利就用酒精来勾兑成酒销售,喝了这样的酒就会头疼。真正的酒是用粮食酿造出来的,喝了不但不会头疼,相反少喝对身体有益
这就是有些酒的质量好坏问题了。经常你听到打广告的说好酒好喝不上头。如果是粮食酿造的酒,入口就比较绵醇,一般对大脑没什么太大的刺激。所以喝完酒头就不痛了。那还有一种酒,就是有酒精或者是其他的勾兑出来的。价钱上面也很便宜,对身体肯定刺激也就比较大了。
酒精扩张血管,加速血流,人的颅内压是通过脑脊液和血液来调节的,其中以血液调节为主,当大量的血液灌注到脑部,使颅内压生高,会使人产生恶心,呕吐的感觉. 我每次喝多了当天没什么事,第二天会头疼一整天,前几天和同事喝酒,回来后吃了两勺蜂蜜,第二天头就没疼了,你不妨试一试,因为一般来说茶水有醒酒的作用,不解酒,但蜂蜜解酒,如果酒喝多了不妨也吃两勺蜂蜜,可喝些蜂蜜水,办法不错的。
酒的制作方法有纯粮酿造的和酒精勾兑的,酒精勾兑的喝完之后很多人会头疼
这和酒的品质有关。优质酒往往在饮后对人体副作用较小,第二天酒醒后,没有不良感觉;劣质酒中则有杂醇油偏高,口干、上头、失忆等情况发生。之前和同事喝了国花瓷青韵,喝完没有什么不良反应。
4,为什么喝多酒会头痛
那酒喝了上头 或者那酒度数比较高点 喝多了就会头痛
酒精引起头痛头晕的原因很多,目前认为和以下这些因素有关:①酒精可抑制抗利尿激素的分泌。大量利尿,人体水分丢失,脑细胞脱水,导致口渴和头痛。②酒精抑制神经系统,引起睡眠紊乱,导致宿醉。③酒精的主要代谢产物,如乙醛可引起血管扩张,导致脸部发红,搏动性头痛、心慌、恶心等症状。4饮酒会引起血糖降低,脑细胞缺乏能量供应会出现头痛头晕。⑤许多酒含有高浓度组织胺,这是造成头痛的常见原因之一。红葡萄酒等含其他成分,可促进酒精产生宿醉的效应。
喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。 由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要...喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。 由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。
5,喝白酒为什么头痛
喝酒上头,是由酒精中的甲醇杂醇油引起的,杂醇油进入人体后分解很慢,所以杂醇油含量多的时候,人喝酒上头,国外称杂醇油为恶醉之本。国内很多白酒的杂醇油含量超标,所以容易上头,这与酒精度高低没有关系。当然,这是指白酒,在我国的研究已经很明确了。
下面给你介绍几种醒酒的方法,可以根据你的实际情况试一下:
醒酒13招
醒酒的方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不同,有些法子人家用了有效,到了自己这一点作用也没有。这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真要是全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑。
第一招:别喝
最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健作用,很适合女士和中老年人选用。人在空腹时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点东西。
第二招:家常大白菜
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉、酸甜、又解酒。
第三招:芹菜舍生取义
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。
第四招:豆子是个好同志
用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。
第五招:荸荠的脾气
取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。
第六招:苦肉计
如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。
第七招:盐水解闷
饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。
第八招:好汤好水
浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。
第九招:集体的力量
将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。
第十招:姜不吐
酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
第十一招:牛奶的阻断功用
牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用。
第十二招:蜜到痛除
治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。
第十三招:百果争醉
1、 苹果,去皮吃下;
2、 柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下;
3、 直接吃梨或饮梨汁;
4、 吃鲜橙或鲜柑、柑桔;
5、 鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服;
6、 香蕉,吃肉并将皮加水煎服;
7、 草莓100克,洗净,一次吃完;
8、 取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下;
9、 杨桃,先用醋浸泡,加水煎服;
10、 鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服。
极其错误的醒酒方法:
1、 喝浓茶——对肾脏有损害作用
2、 喝陈醋——易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎
3、 喝汽水——导致血压迅速上升
4、 睡觉——造成体内血液循环不畅,动脉远程缺血,严重者会造成肢体系统缺血坏死。
呵呵,你喝那个是用酒精勾兑的白酒,当然会头疼,我家是酿纯粮酒的喝了头不会痛顶多喝多了只是头昏!
因为酒精直接刺激到大脑
是由酒精中的杂醇油引起的,杂醇油人体分解很慢,所以杂醇油含量多的时候人喝酒上头。
酒精上头。
白酒含酒精度数较高,酒精会刺激人体大脑神经、故会发生头痛症状!
喝酒后血管扩张造成头痛,注意休息,也可以吃藿香正气液
杂醇油是酿酒过程的副产品,任何白酒中都含有杂醇油。
喝酒头痛(俗称打头)是一个非常普遍的现象。平时人们选酒时往往都非常关注是否“打头”,也是酿酒行业最忌的一个词。所有负责任的厂家都将不上头作为基本的要求来做。经过多方面的努力,“打头”的机理已经基本摸清,杂醇油高是主要原因。它的中毒和麻醉作用比酒精强,能使神经系统充血,使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢,在机体内停留时间长,有些人喝了酒以后,到第二天尽管不醉了,但还是头痛,就是体内杂醇油逐渐作用的结果。国家规定其在白酒中的含量不准超过0.2克/100毫升。
由于杂醇油是作为一个有害指标出现在白酒中,因此大厂、名厂都想方设法降低杂醇油的含量。消费者选购白酒时,重点选择那些名酒厂或标明低杂醇油含量的酒厂的产品。需要说明的是,杂醇油仅仅是喝酒头痛的主要原因。头痛的原因较复杂,适量饮酒,切勿贪杯,才能从根本上杜绝头痛。
喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素
6,为什么喝少量酒都会头痛
现代科学已经发现,酒精并不会引起酒后头痛,人们酒后头痛与否,取决于酒中“杂醇油”含量的多寡;该物质会引起脑部血管收缩,从而造成脑部供血、供氧不足,引发头痛(即人们俗称的“上头”)。请神容易送神难,杂醇油在人体内分解代谢极慢,因此饮用杂醇油含量较高的酒后,可能第二天都还会头痛。某种酒中杂醇油含量多还是少,取决于不同的酿造工艺。全球烈性酒的酿造工艺大致分为两种——开放式纯粮固态发酵与封闭式液态发酵。开放式纯粮固态发酵,顾名思义,是在地上挖坑修建发酵窖池,在开放式的环境中,投入固体形态的粮食糟醅进行发酵。这种工艺在发酵过程中可以充分利用地表散热,使发酵能在相对较低的温度下缓慢进行,从而抑制杂醇油的产生。同时,土地及空气里面的大量不同种类的微生物会参与到发酵过程中,使得发酵微生物非常丰富,相互协调平衡,减缓发酵速度,从而进一步抑制杂醇油的产生。中国名优白酒均采用这种酿造工艺。封闭式液态发酵,是白兰地、威士忌等洋酒采用的酿造工艺,具体流程是将葡萄(白兰地的主要原料)捣烂成葡萄汁、或将大麦(威士忌的主要原料)打碎后加入大量的水,以液体的形式放到封闭的发酵罐中,再加入纯酵母菌进行快速发酵。单一酵母菌发酵的速度与温度上升很快,酵母菌的快速高温发酵将很难控制杂醇油的“肆虐而来”。这就是为何大家普遍觉得洋酒喝多了容易上头,而中国名优白酒即使过量也不容易上头的最根本原因。开放式纯粮固态发酵的时间随季节不同,一般在2-3个月左右,而封闭式液态发酵仅需2-3天,可见二者差距明显。这个时候大家可能会问了,既然已经知道酒后头痛的原因,那欧洲酿酒厂为何不改变工艺,使用开放式纯粮固态发酵工艺来生产“不容易上头”的白兰地,威士忌呢?一方水土一方物,法国波尔多和干邑地区用葡萄经液态发酵生产正宗白兰地,苏格兰用大麦经液态发酵生产正宗威士忌,这些都是其最基础的工艺,决定它们最典型的口感。如果把这一工艺改掉,就不成其为“白兰地”或“威士忌”了。所以,对于白兰地或威士忌而言,这是不可避免的问题。也正因如此,欧盟在坚持食品安全标准全球最严的同时,唯独没有对引起头痛的杂醇油指标作出硬性限制。需要提醒大家的是,何谓“中国名优白酒”?它的先决条件一定是“开放式纯粮固态发酵”,现在的中国白酒,除了使用开放式纯粮固态发酵生产以外,还有用玉米经过液态发酵所生产食用酒精,然后酒精+香精+糖精+水所谓“三精一水”生产的低成本白酒,也叫“新工艺白酒”,由于和白兰地、威士忌等洋酒采用相似的封闭式液态发酵工艺,杂醇油含量较难控制,大量饮用这样的白酒,也容易引发头痛。
酒精扩张血管,加速血流,人的颅内压是通过脑脊液和血液来调节的,其中以血液调节为主,当大量的血液灌注到脑部,使颅内压生高,会使人产生恶心,呕吐的感觉. 喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 一般的情况下,现在的人们喝酒都有你这个毛病了...原因有2, 1.喝得多&2.现在的酒存在问题。 详细说一说就是,在过去,酒不论是高档还是抵挡,都是高度,很少有49度以下的,所以以前人们喝酒很容易喝多,或者好酒量的人一瓶500ml的酒也差不多了,喝酒的情况也不像现在的这么普遍。而现在不同的是,喝酒现象已经普及了,很多人都在周末或者空闲时和朋友凑到一起就喝酒,而酒也相应的大众化了:目前市面上39—46度的酒已经占了大多数,普通人喝上半斤也没有什么问题,而好酒量的人喝下8两也就刚刚醉,再喝还是有量。于是问题就出现了,从普遍现象以及实际情况出发得出结论,中低度酒较高度酒更容易“上头”,老百姓所谓的“上头”即有两个含义,一个是发晕,另一个就是引起头疼。 所以喝过二锅头的朋友都清楚,尽管红星二锅头只能算是低档酒,且酒精度有67度之高,闻着刺鼻,入口辛辣,下腹易醉,但是酒过以后却没有什么“后遗症”。这就是高度酒较现在所谓的中低度酒的特别之处。 在此,谨希望好酒的朋友能够走出喝低度酒的误区,往往就有很多酒道中人以为自己不适合喝高度酒,或者认为喝一些酒精度偏低酒会更好过些,其实不然。所以我建议朋友们饮酒可以因酒而异,因人而异,因事而异。比如打算和朋友一醉方休,那最好喝一些高度酒,莫要喝更多的中低度酒。如果只是普通聚会,点到即止,那么中低度酒倒是不错的选择,少喝一点应该还是没有问题的,既不会喝晕,也不会引起头疼。值得提醒的是,如果之前没有喝过高度酒,喝的时候应该循序渐进,因为高度酒对很多人来说还是难以一下子就能适应的。
是不是血压高了
喝酒后血管扩张,颅内血液增多,压力高,所以会有头跳痛,应该是正常反应。酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。建议戒酒即可,酒亦伤身,大量的饮酒会给肠胃造成伤害 ,注意休息。
7,求教为什么有的人喝了酒会头疼头疼对人有什么不良影响
属于酒后刺激,肝脏功能负荷重的缘故! 醒酒13招 醒酒的方法很多,很多中药都有醒酒的功效,但各自体质不同,有些法子人家用了有效,到了自己这一点作用也没有。这里为您多准备了一些招儿,以备不时之需,真要是全式过了,都无效,就要去看医生了,别当玩笑。 第一招:别喝 最好避免喝烈性酒和白酒,如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁,这样就可以降低酒精含量,啤酒也是一种很好的选择,还可以选择一些果子酒,度数不高,又有保健作用,很适合女士和中老年人选用。人在空腹时对酒精的吸收更充分,所以在喝酒之前应先吃一点东西。 第二招:家常大白菜 将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖,拌匀后淹渍10分钟后食用,清凉、酸甜、又解酒。 第三招:芹菜舍生取义 取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服,可解酒醉后头痛脑胀、颜面潮红等症。 第四招:豆子是个好同志 用绿豆、红小豆、黑豆各50克,加甘草15克,煮烂,豆、汤一起服下,能提神解酒,缓解酒精中毒。 第五招:荸荠的脾气 取荸荠10个,洗净捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服,适用饮高粱酒等烈性酒致醉者。 第六招:苦肉计 如果醉酒者的神志清醒,可通过手指抠喉咙催吐,然后喝点白糖水。 第七招:盐水解闷 饮酒过量,可在白开水中加少许食盐饮用盐水对解除胸闷难受有良好作用。 第八招:好汤好水 浓米汤里含有多种糖及维生素B,有调和解毒醒酒之功效,如加适量白糖效果会更好。 第九招:集体的力量 将生鸡蛋清、鲜牛奶、柿饼各适量煎汤,可清热、解醉。 第十招:姜不吐 酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。 第十一招:牛奶的阻断功用 牛奶与酒混合,可使蛋白凝固,缓解酒精在胃内吸收,并有保护胃粘膜的作用。 第十二招:蜜到痛除 治疗因过量饮酒而头痛的最佳方法是喝蜂蜜,这是美国国家头痛研究基金会通过大量试验得出的结果,应为蜂蜜中含有多种水果不具有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,有利于快速醒酒,驱除头痛感。 第十三招:百果争醉 1、 苹果,去皮吃下; 2、 柿子,洗净后去皮,饮酒前吃下; 3、 直接吃梨或饮梨汁; 4、 吃鲜橙或鲜柑、柑桔; 5、 鲜柚去皮生吃,或取肉榨汁,兑温开水饮服; 6、 香蕉,吃肉并将皮加水煎服; 7、 草莓100克,洗净,一次吃完; 8、 取鲜菠萝果肉煎汁,一次饮下; 9、 杨桃,先用醋浸泡,加水煎服; 10、 鲜橄榄5枚,去核捣烂,加白糖30—50克,用文火煎服。 极其错误的醒酒方法: 1、 喝浓茶——对肾脏有损害作用 2、 喝陈醋——易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎 3、 喝汽水——导致血压迅速上升 4、 睡觉——造成体内血液循环不畅,动脉远程缺血,严重者会造成肢体系统缺血坏死。
一个可能喝多了点,再好的酒过量都不行的,另一个可能身体有点问题。
上面答得不错!
喝酒之后因酒精侵犯大脑皮质,而将之麻醉造成酒醉。呕吐头痛的首要元凶,就是「乙醛」,酒精分解形成的乙醛,会刺激自律神经,使血管扩张或肌肉萎缩,而引起头痛,同时酒中所含有微量杂醇油,也是导致喝酒后会昏痛的因素。 如何避免 1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时,吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉,是指喝酒过量,造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后,肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理,而造成急性中毒征状。宿醉时,肝脏会屯积脂肪,胃肠易患酒精性急性胃炎,自律神经平衡失调引起心跳加速,血液中水分与电解质平衡失调等,影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决,充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环,帮助新陈代谢,使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者,酒后沐浴要小心中风,宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前,补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁,既补充水分,另外果汁含有果糖,它可加速酒精的代谢,同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐,能补充各种流失的必需营养素;但要吃得清淡些,不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后,要过三十分钟再喝第二杯,如果想再喝第三杯的话,一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想,尽量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒时别忘了加冰块。 13、空腹、疲倦或洗澡时,还是暂时别喝为宜。 14、吃药后绝对不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后,更是绝对不能喝酒。