喝白酒两小时头有点痛怎么办，喝白酒脑袋疼怎么解决

喝好一点的白酒就不头疼。

多喝水、好好睡一觉，以后少喝

喝白酒后头疼，是因为对有些人来说，对酒精比较敏感，喝完酒之后会引起这种头疼，这是酒精引起的血管痉挛和对大脑的刺激所导致。 还有一种情况是酒的质量比较差，比如掺水的白酒或者是假酒，这种情况有可能会刺激大脑引起头疼。 无论是哪种情况都需要多喝水。一定要多饮水，增加尿液的排出，增加身体的代谢，把酒精排出，并且要保证好睡眠，头疼的同时有可能会出现恶心、呕吐，或者身体的平衡减退，这种情况有可能不能分辨东西南北，或者走路不稳，一定小心不要摔倒，以免出现外伤。

你好,根据您的描述,您这种情况有可能跟您服用药物有一定的关系。 在喝完酒之后,是不能服用对氨基酚片儿的,这种情况,我建议您还是做一个腹部的触诊看一看,然后根据检查结果确定治疗方案

这是个通病，都会头痛，喝的时候喝点高度的好酒或者酱香型的，酒盒上标注绵柔型的酒，都基本很少头痛。

首先不能喝浓茶，最好选用葡萄糖来缓解 也可以喝酸奶，以及白开水，促进循环，排尿之后就会有好转 如果实在受不了，出现心跳加快，头痛欲裂，那有可能喝到酒精勾兑的白酒了， 这个一定要注意，最好用方法把自己弄吐，将酒吐出来，就会好很多 还有一个不是办法的办法，就是敷热毛巾

喝浓茶、 和绿豆汤

吃芬必得

建议你可以服用葡萄糖

喝酸奶

喝酒后头疼怎么办 喝酒后头疼怎么办，喝后头痛怎么办呢，酒喝的多了必然会出现头痛，大家在喝酒之前可以喝点饮料，吃点东西，尽量不要空腹喝酒，下面分享啊一篇喝酒后头疼怎么办，一起看看吧 喝酒后头疼怎么办1 喝酒前预防酒后头疼 喝酒后总是很容易出现头疼的情况，喝酒之前做好预防是有效应对喝酒头疼的做法。 忌空腹喝酒 想要减轻喝酒后头疼的问题，一定不能空腹喝酒。空腹喝酒，酒精会直接刺激胃黏膜，不仅会损伤胃黏膜也会让人容易喝醉，出现头疼等等不适。吃点东西垫肚子再喝酒能够让肠胃有东西消化，减轻酒精对身体的伤害，也能帮助减轻酒后出现头疼的情况。 吃维生素B2 喝酒前适量地吃维生素B2能够帮助抑制身体对酒精的吸收，从而帮助减缓出现酒精中毒、醉酒、酒后头疼等等问题。另外还可以多吃一些含有丰富膳食纤维、维生素B的食物，也能帮助减轻喝酒带来的身体不适感。 喝酒后头疼怎么缓解 按摩太阳穴缓解酒后头疼 太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。 在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神醒脑，缓解疲劳。另外也可以在太阳穴处涂抹薄荷油进行按摩，缓解喝酒后头疼效果更好。 冰块冷敷缓解酒后头疼 如果是酒后头疼，还可以采取用毛巾包裹冰块对头部进行冷敷的方法来缓解头疼。还可以采用冷水泡脚的方法来缓解。这是因为通过对头部冷敷、足部冷水泡脚能够帮助减少头部血流量，从而帮助缓解喝酒后头疼症状。 喝酒后吃什么缓解头疼 饮用蜂蜜水缓解酒后头疼 喝酒后出现头疼症状，可以引用蜂蜜水来缓解头疼。这是因为蜂蜜中含有的特殊果糖能够帮助加速身体对于酒精的分解吸收，从而帮助减轻头疼症状。另外饮用蜂蜜水也能帮助酒后更快入眠，缓解醒后头疼不适。注意的是蜂蜜水需要用温水冲泡。 饮用番茄汁缓解酒后头疼 酒后头疼可以通过饮用300ml以上的番茄汁来快速缓解头疼症状。因为番茄汁能够帮助促进酒精的分解，避免出现酒精中毒、醉酒。番茄汁能够快速被肠胃消化吸收，其解酒效果也是很快速的，缓解酒后头疼也是很快速的。 吃新鲜葡萄缓解酒后头疼 在喝酒前或者是喝酒后适量地吃些新鲜葡萄能够帮助预防醉酒、减轻酒后头疼等不适感。因为葡萄中含有的丰富的酒石酸能够与酒精进行合成作用形成脂类物质，在减少酒精对身体的伤害的同时也能帮助酒后醒酒、缓解酒后不适。 喝酒后头疼怎么办？五招教你缓解头疼 一、按摩太阳穴：太阳穴位于什么地方相信不用我多说大家也都非常清楚，喝酒后如果出现头疼的问题，那么就可以用食指，按住两侧太阳穴，并轻轻的揉按，也可以在揉按的时候涂抹上适量的薄荷油，按摩半刻钟左右的时间即可有效的.缓解头疼。 二、冰块冷敷：对于酒后头疼的人来说，冰块的作用是不容小觑的，可以用毛巾包裹适量的冰块来冷敷头部，也可以用冰水泡脚，这两种方法都可以有效的减少头部血流量，缓解头疼症状，用冰水泡脚或者是用冰块敷头部都需要注意时间，切忌泡过长的时间，以防止冻伤。 三、喝一杯蜂蜜水：据研究调查发现，蜂蜜中含有丰富的果糖能够促进人体对酒精的分解和吸收，所以酒后可以选择一杯蜂蜜水，这样不仅能够有效的缓解头疼，更能帮助我们更会的进入睡眠状态。 四、榨一杯番茄汁：番茄汁能够加快肠胃对酒精的吸收速度，来防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后头疼的问题，也可以选择榨一杯番茄汁，既能促进酒精分解，又能保护肠胃粘膜，可谓一举两得，注意一定要选择新鲜的番茄榨汁，否则容易闹肚子。 五、吃新鲜的葡萄：相信有过醉酒经历的人都知道，醉酒后不仅头疼，往往会伴随呕吐症状，此时肠胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能够与酒精合成脂类物质，既能保护肠道，又能解酒。 如何才能缓解酒后头疼相信大家已经都有所了解了，按摩太阳穴、冰块冷敷、喝蜂蜜水、喝番茄汁、吃葡萄都能有效的促进酒精分解，缓解酒后头疼的症状，在这里需要提醒大家的是，过量饮酒有害健康，酒还是少喝吧。 喝酒后头疼怎么办2 酒喝多了出现头痛现象有以下解决方法： 第一、建议做头颅核磁共振检查，特别是对于高血压患者，核磁共振检查显得尤为重要，以避免由于脑出血导致的头痛症状，这种头痛会进行性加重，所以头颅核磁十分必要； 第二、喝酒后头痛主要是由于酒精及代谢产物，对神经有一定的损伤作用，同时酒精及代谢产物会促进脑血管的异常扩张，导致血管性头痛，所以建议多饮水，饮水可以促进酒精及代谢产物的排出，同时饮酒后会有一部分水分流失，通过饮水可以补充血容量来缓解头痛的症状； 第三、喝一些果汁，特别要多喝富含果糖和葡萄糖的果汁，尤其是鲜榨果汁能使血糖升高，并补充已消耗的基本维生素； 第四、可以使用蜂蜜，蜂蜜富含钾和抗氧化剂，是家中常备的食物，对摆脱宿醉的帮助巨大，在宿醉期间身体也需要摄入食物，这时可以直接选择蜂蜜，将其涂抹在面包或饼干上食用； 第五、多喝一些汤，如果蜂蜜烤面包和香蕉无法摆脱宿醉，建议喝汤，不要使用油脂食物，汤中不仅富含维生素和营养素还能暖胃，如鸡汤、粉汤或者罗宋汤，在喝汤时还可以添加一些香料，使得出汗将体内的毒素排出。 喝酒后头痛的6个缓解小方法要牢记： 第一、可以喝蜂蜜水，因为蜂蜜有一种特殊果糖，这种果糖对酒精的分解吸收有良好的效果，能减轻头痛症状，如果是喝红酒引起的头痛，效果会更明显。 第二、喝酒出现头痛的现象，要点喝葡萄糖，葡萄糖有戒酒的功效，这是大家有目共睹的，所以头疼能得到很好的缓解。 第三、 冷敷对缓解酒后头痛也是有很好的效果的，可以用冰袋敷额头，也可以用冷水洗毛巾擦拭，这样会舒服。 第四、补充大量的水分，喝酒后一般会呕吐，导致体内大量水分丢失，要多喝水，以免脱水，也能患者头痛的症状。 第五、休息也能缓解酒后头痛，如果出现酒后头痛，要好好的睡一觉，睡醒了症状就会减轻。 第六、有条件的可以喝点西红柿汁，因为西红柿汁能促进酒精分解。 喝酒后很容易出现头痛，酒后头痛是喝酒过量的表现，所以建议大家不要喝太多酒，尽量不要喝烈酒，喝酒之前吃一些东西，空腹喝酒不仅引发头痛，还刺激胃，希望大家引起重视。

喝酒后头疼怎么办?10个小妙招缓解酒后头疼：1.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。2.喝蜂蜜水蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。3.冰敷在头上放个冰袋，或者用冷水浸脚，将头部血液带引至足部，可以有效缓解酒后头疼。4.擦拭用薄荷油(或者薰衣草、桉树油和迷迭香等)擦在太阳穴上。5.按摩喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。6.沐浴热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。7.补水在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。8.进补吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。9.中成药适当吃点中成药有助于缓解头痛。10.休息喝酒后头疼怎么办？喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

酒后头疼是因为酒精刺激大脑血管或神经引发的。处理的方法一是注意休息，保证充足的睡眠，醒来后有所减轻。二是要多喝水，最好适量加糖，因为糖元可分解酒精。三是要注意少喝酒，酒精进入体内少了，对人体的刺激小了，头痛症状相应就减轻了。

酒后疼痛有两种类型，酒后的速发性疼痛和迟发性疼痛。速发性疼痛指摄入酒精后3个小时内发生疼痛。迟发性疼痛指摄入酒精后5-12个小时内发生疼痛。不管是哪种类型酒后疼痛一般72小时内就应缓解。如果超过这个时间就要高度怀疑不是酒后疼痛，一定要到专业医疗机构就诊。有酒后疼痛的现象，建议要根据具体的情况判定：如果他是速发性的，他一喝酒就头痛，那我们建议其实还是戒酒比较好；如果属于迟发性即通常讲的酒后宿醉性的疼痛，患者前一天的饮酒要适当，过量饮酒一定会产生疼痛。有资料表明饮水、多吃香蕉、西瓜、苹果这些水果可以缓解酒后疼痛。还有资料提示

这个只能多喝水，加盐。看医生也是可以的。这种情况只能慢慢好了，没极效的办法的，但没疼前可以预防。1、上次头疼的牌子最好换一换，有些人对某一两个品牌比较敏感2、酒前喝个奶，250g的纯奶就行3、酒中多吃蔬菜和多喝汤4、酒后多喝水，白水最好，量按照1两白酒酒1斤水为上限、啤酒就是相同量的白水为上限，尽量多喝。好了这就是我这个酒鬼所有经验了，祝好运

醉酒后头疼，醉酒后头疼主要是因为酒精的刺激导致一个头部血管的扩张引起的头痛，这样的一个我们针对病因的治疗，一个解酒可以输液治疗，葡萄糖，推葡萄高糖，一个用解酒药，第二个可以口服一些消炎镇痛药可以缓解头痛，第三个我们可以用一些针灸、按摩的方法，可以迅速缓解头痛。

酸奶是在酒前喝会起到保护作用。酒后最好的解酒方法就是喝蜂蜜水，没有的话可以用糖水代替。很多报纸都提出过意见建议：再喝酒之后喝蜂蜜水解酒的做法，而且也确实有效果．在喝酒过后喝蜂蜜可以防止第二天头疼，而且不伤胃，对身体有好处

1楼　　不少人喝酒后都有很多症状，如喝酒后头痛，喝酒后胃疼，那么今天就给大家说说喝酒后头疼怎么办?　　蜂蜜水治喝喝酒后头痛。由于蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。　　另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。　　西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。　　新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。　　西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。　　柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。　　酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。　　香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。　　喝酒后头痛怎么办的预防问题：　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)　　3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)　　4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。　　5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。　　6、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。　　7、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。　　8、睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。　　9、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。　　10、早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。

喝酒头疼的人不能喝酒

☆蜂蜜水——> 酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ☆西红柿汁——> 酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄——> 酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁——> 酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆柚子——> 酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁——> 酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆酸奶——> 酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ☆香蕉——> 酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄——> 酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 PS:酒后忌饮茶 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年。李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。

喝点醋，然后睡一觉

喝红牛不错

首先：喝酒之后酒精中的乙醇会侵犯我们的大脑皮质，使大脑皮质麻醉，这也就是酒醉的原因。酒精分解形成的乙醛，会刺激自律神经，使血管扩张或肌肉萎缩，也是引起呕吐头痛的首要元凶，同时酒中所含有微量杂醇油，也是导致喝酒后会昏痛的因素。其次想要控制酒后头痛给自己带来的伤害可以通过酒后喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。还可以喝西红柿汁来促进酒精分解，我们在酒后还可以吃西瓜汁、柚子、酸奶、香蕉等来加快酒精的分解，来达到解酒的目的。喝酒之前最好是先吃点东西，不可以空腹饮酒，最好是吃一下高脂肪的食物，这是的就喝醉。在第二天起床的时候要喝点豆浆、牛奶之类的东西。

方法/步骤甘蔗汁，具有独特的醒酒功能，而且价格便宜，一般酒店，KTV，市场都有这个卖。绿豆汤。应该都知道绿豆能清热解毒的功效，对醒酒也是具有很好的效果。而且家里都应该备有这些干粮。一杯绿茶。绿茶具有很强烈的提神功能，当然醒酒也不是什么难题。如果家里有生梨，用这个雪梨或者打成果汁喝下去，解酒，吃梨或挤梨汁饮服。5如果胸口闷，头疼，喝稀盐水也是非常合理的。消炎醒酒作用。 当然解酒可以喝蜂蜜水。6酒后需要注意休息，不要继续做剧烈的运动，也不要外出吹风。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。10、宿醉对策。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒时别忘了加冰块。13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。