喝白酒之前垫什么，喝酒前要准备什么

1.饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量；　　3.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；　　4.喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；　　5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；　　6.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；　　7.喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用；　　8.疲倦时暂时别喝为宜；　　9.吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；　　10.喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。　　解酒误区　　1.浓茶解酒　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。　　2.酒后洗澡　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。　　解酒招数　　1.吃水果　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。　　2.吃馒头　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来。

爱喝酒的酒友要牢记，同时也要告诉家里人，否则身体出现问题就晚了！喝碳酸饮料后碳酸饮料我们都知道什么，就是我们平时喝的可乐、雪碧等含有二氧化碳的饮料，一般年轻人比较爱喝，年龄越大的就不怎么爱喝了，那么喝碳酸饮料又跟喝酒有什么关系呢！因为碳酸饮料的组成基本上就是水和二氧化碳，这两种物质都比较被人体吸收，分布在人体中各个角落，如果喝了碳酸饮料，再喝酒的话，水就会把酒精带走，加速人体吸收，让我们醉得更快喝咖啡后咖啡很多朋友也非常爱喝，喝习惯以后，就戒不掉，一般公司的白领都比较爱喝咖啡，经常喝咖啡的朋友会发现，喝完咖啡以后就容易失眠，那是因为咖啡中含有咖啡因，会让人的大脑兴奋！正是因为咖啡中有咖啡因，会让大脑变得兴奋，所以比较兴奋的大脑喝起来白酒，就没有节制，在加上酒精的配合，有可能会导致饮酒过量！吃药后吃药后也不能喝酒，尤其是头孢，不是有那么一句话：“头孢配酒，说走就走”，所以这句话还是有一定的道理的！因为药物中含有某些成分会与酒精产生反应，造成身体不适，严重的可能会休克或危及生命！吃榴莲后榴莲这个水果很多朋友都爱吃，闻起来臭，吃起来很香、很甜，所以有酒友肯定会有疑问，为什么吃了榴莲以后不可以喝酒呢？老张来简单介绍一下！榴莲中含有硫成分，而硫成分会降低解酒酶的活性，饮酒后不能快速解酒代谢，对肝脏造成影响，是不是不知道解酒酶是什么？解酒酶是人体中特有的物质，可以将酒精分解，转换成酶，进入肝脏以后，能够轻松代谢出去，但是有的人身体中解酒酶比较多，而有些人解酒酶比较少，这也就是喝酒会脸红的原因之一！驾车前最后一点也是非常重要的一点，就是喝酒后不要驾驶机动车，喝酒不开车，开车不喝酒，估计小孩子都知道，因为饮酒后会让人的大脑不清醒，驾驶车辆容易引发交通事故，所以为了自己的家人，杜绝饮酒后驾驶机动车！

白酒对中国人来说不仅仅是一种饮品，它是人与人之间联络感情、友情的重要媒介，也是中华饮食文化的重要组成部分。 很多人上了酒桌以后，通常都喜欢拿起杯子畅饮，就像人们说的：“感情深一口闷，感情浅舔一舔”，很多人为此都是一口气连喝三杯。 这样喝酒看起来的确很豪爽，但实际上都不是饮酒的最佳时间或最佳状态。 什么？饮酒还有最佳时间？就像我们给别人斟酒一样，白酒须倒八分满，敬酒要比别人低，这些都是喝酒的讲究，但却很少有人知道喝酒也有4个“最佳”讲究。 1：最佳时间 经常饮酒的人会发现这样一个问题，就是生活中大部分酒局都出现在晚上，这是为什么呢？ 首先人们白天都在忙着各自的工作，只有晚上下班了才有时间，因此生活中大部分酒局都发生在晚上或者下午，这个时间大多在14点-21点之间。 而这个时间段里只有14点到17点是最适合饮酒的，因为此时间段人体对酒精的耐受能力是一天中最强的，此时喝酒对身体的危害最小。 如果你是早上6点到12点这个时间段饮酒，则对身体的危害较大，因为这个时间段人体分解酒精的酶浓度很低，如果大量饮酒不仅会影响身体 健康 ，而且会醉的很快。 所以说最佳的饮酒时间应该在每天的14-17点，如果不在这个时间范围内的话，建议最好不要大量饮酒。 2：最佳下酒菜 “酒前垫一垫，多喝二两半”，这话说的一点毛病都没有，空腹饮酒不仅醉得快，而且对肠胃的刺激也很大。 按照人们以往的经验，无论你喝的什么酒，最好在喝之前吃一些高蛋白、多维生素的食物，比如鱼、猪头肉、毛豆、花生米都是不错的选择。 需要注意的是，尽量减少摄入腊肠、腊肉、咸鱼、酸菜等腌制类食品，因为这类食品含有亚硝酸盐，它会和酒精发生反应，会大大影响人体 健康 。 3：最佳状态 有人经常拿白酒、啤酒、红酒做 健康 对比，其实无论是什么酒，一旦过量饮用都是有危害的。而这和酒的度数没有必然关系，只和酒里有害物质的多少有关系。 说简单一点，你不管喝多少度的酒，一旦过量饮用就会很伤身体。所以最佳的饮酒状态就是慢慢品尝，而不是一饮而尽，无论是多好的酒，都不能贪杯，别让人以为你好像没喝过酒一样。 4：最佳饮用量 针对最佳饮酒量网上有很多说法，为此还有内行人专门出了一个公式，按照每个人的体重来计算最佳饮酒量：每日饮酒量（ML）=体重（公斤） 0.7 酒精度 100。 假如我是60公斤，那么我的最佳饮酒量应该在79ML以下（白酒），如果换成啤酒差不多在1000-1200ML，红酒则是200ML左右。 当然，这个不是绝对的，也要根据个人体质等因素来决定。而且还要看你喝的酒是什么酒，如果是纯粮食酒，可能感觉会更好一些，但要是换成了酒精酒，那不仅伤害大，而且还醉得快，酒后还有头疼、口干等情况。 所以大家买酒的时候一定要买好酒，最起码一定要是纯粮食酒，这里仅凭我个人经验推荐两款品质不错的纯粮白酒，有兴趣的朋友可以参考一下，或者也可以通过看配料表、看标准号、看酒花等方法自行选购，但前提一定要通过正规渠道购买。 五粮春 这款酒的定位不高，也就是中档产品，现在的市场价保持在200元出头。此酒目前能买到的有“一代”和“二代”两种，这两种的品质和口感基本差不多，价格也基本一样，所以买那个无所谓，重点是别买到假的。 作为一款浓香型白酒，其各方面做得都比较均衡，入口非常舒适，对于第一次喝浓香型白酒的人来说很好喝，是一款很不错的白酒。 遵仁台 这款酒最近一段时间特别的火，尤其是在贵州部分地区，以及一些酱香酒爱好者之间。遵仁台是一款典型的大曲坤沙酒，其工艺与茅台一样，酿酒原料也都是当地的优质糯红高粱。 而且所有的新酒都要储存3-5年才能进行勾调，勾调的基酒都是10年以上的老基酒，也就说消费者买到的每一瓶遵仁台至少都有3年以上酒龄，毫不夸张的说，每一口都是岁月的精华。 此酒的品质一直由“遵义市酒业协会把控”，各方面都做到了行业顶尖水平，而如此高品质的酱香酒，它的售价却只有100出头。 很多不认识此酒的人都以为它是劣质酒，殊不知遵仁台是真正的优级纯粮酒，而且真正做到了花小钱喝好酒。 除了这两款酒以外，市面上还有很多好酒，这里就不一一介绍了，有兴趣的朋友可以在评论区留言讨论。部分观点仅代表个人，不能作为行业标准。