喝一两白酒偏头痛怎么办，喝白酒醒后头疼怎么办

只能多休息了！谁叫你喝多了，要预防再次发生，建议喝酒质好一些的酒，至少是纯粮食酒，拒绝喝酒精勾兑的酒，另外不要过量饮酒，谢谢！

工具/原料蜂蜜，香蕉，西红柿，西瓜，酸奶，葡萄方法/步骤1果糖的作用是加快酒精的吸收和分解，蜂蜜里面含有果糖，因此，可以在酒后睡前和一些蜂蜜，用蜂蜜来缓解头痛的症状。2吃两三根香蕉，可以增加血糖的浓度，可以起到醒酒的作用，缓解酒后不适。3西红柿里面也含有果糖，把西红柿榨成西红柿汁，睡前喝一些，可以达到缓解头痛的目的。4西瓜的作用是排水利尿，吃些西瓜，可以尽快让酒精从体内代谢出去，加快醒酒，缓解不适。5酒后马上喝一些酸奶，酸奶喝下以后，会覆盖在胃黏膜上面，阻止过多过快的吸收喝下去的酒。6酒后也可以吃一些葡萄，葡萄中含有可以转化乙醇的酒石酸，可以起到醒酒的作用。

指导意见：可能是酒精刺激引起的血管扩张性头痛，可以服用扑热息痛片对症治疗。注意休息，多喝水。

喝酒头痛一般有以下原因：1、喝的多了，超过自己的酒量；2、喝了几种不同厂家和品牌（指同一种酒，如白酒）的酒或几种不同类型（如白酒、红酒）的酒，就是说喝掺和了；3、喝到假酒了；4、有脑血管痉挛的毛病；5、喝酒时饮用了不恰当的其他饮料，起了化学反应；6、倒醉。 　　为了防止头痛，喝酒时，一是要适量，不要喝太多的酒，尤其是白酒；二是不要空腹喝酒；三是不要掺和喝酒，什么白红啤“三盅全会”等，最好自始至终喝一种酒；四是冬天不要喝太冷的酒；五是喝酒时最好不要喝茶，或者喝几种不同类型的饮料；五是认准品牌，不要喝假酒。 　　万一喝了酒头痛怎么办？一是喝酒时可以多喝一些白开水、矿泉水；二是酒后如果白酒多了中，可以喝点蜂蜜水，可以用中药葛根或者葛花煮水喝；三是可以采用适当的方法把酒吐出来；四是可以提前吃止痛片、脑清片等止痛药物。　　 愿你健康用酒！

以上情况与喝酒后刺激血管导致脑部血管扩张有关与其他的关系不大，以上情况可以多喝水配合服用酚咖片等药物治疗头疼情况可以缓解只要没有高血压等情况酒后头疼的可以服用药物药物治疗头疼情况可以逐步康复，

喝酒后头疼怎么办?10个小妙招缓解酒后头疼：1.喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。2.喝蜂蜜水蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜水可以使头痛头晕的感觉逐渐消失，有助于入睡，起到解酒的作用。3.冰敷在头上放个冰袋，或者用冷水浸脚，将头部血液带引至足部，可以有效缓解酒后头疼。4.擦拭用薄荷油(或者薰衣草、桉树油和迷迭香等)擦在太阳穴上。5.按摩喝酒后头疼怎么办？给自己按摩下太阳穴，注意用力适中，按摩几分钟后可以缓解偏头疼。6.沐浴热水沐浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出(有高血压或其他慢性疾病患者需要多休息后再进行沐浴，以免中毒)。7.补水在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。8.进补吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素，注意食物要清淡。9.中成药适当吃点中成药有助于缓解头痛。10.休息喝酒后头疼怎么办？喝酒后如果头痛，需要特别注意休息，切莫劳累过度。

这是血管神经性头痛，由于紧张压力或情绪因素引起，有的患者有明显的家族史，本病是功能性疾病，所以检查不会有问题，一般不需要检查，你可以口服中药静痛灵方剂治疗，或者接受针灸和物理治疗，相信会有明显改善的，巩固治疗可以痊愈， 酒后饮几杯优质蜂蜜水，它不仅会使头疼头晕的感觉逐渐消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床后也不会头疼 蜂蜜水治酒后头痛，西红柿汁治酒后头晕，新鲜葡萄治酒后反胃、恶心，西瓜汁治酒后全身发热，柚子消除口中酒气，芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红，酸奶治酒后烦躁，香蕉治酒后心悸、胸闷，橄榄治酒后厌食 由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适，并加速酒精排出体外。 其他： 消除酒气：柚子。柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助 酒后面部发红：芹菜汁。芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精，治疗酒后胃肠不适、面部发红 缓解酒后烦躁：酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效 消除酒后胸闷：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口郁闷 酒后厌食：橄榄。橄榄自古就是醒酒、清胃热、促进食欲的“良药”，即可直接食用也可加冰糖炖服 预防醉酒：新鲜葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，可防治酒后反胃、恶心等症状。如果在饮酒之前吃，还能有效预防醉酒 稳定酒后情绪：西红柿汁。西红柿能促进酒精分解，一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐便可帮你稳定情绪 酒后清热去火：西瓜汁。对于酒后引起的全身发热，西瓜汁比较有效，它能加速酒精从尿液中排出 注意： 如果被灌醉，要注意保暖。 若在醉酒的状况下不能服用解酒食品，要设法让胃内食物吐出。不要用浓茶、咖啡来解酒，反而会加重醉酒症状

很多酒醉后的症状是在酒精和乙醛酶早就消失后才出现的。他们认为甲醇才是真正的病因。很多劣质烧酒和低价酒中都含有甲醇。甲醇产生于发酵过程,并且应该在蒸馏时被去掉。在英勇的志愿者们参与的实验中(事实证明,这些对实验地点感到陌生并酩酊大醉的实验参与者,是对实验室仪器的巨大威胁),英国科学家们解开了这个谜题——为什么在醉酒后很多强烈的令人不适的症状会随之而来。 　　甲醇和乙醇(酒精)是被同一种酶分解的,但是乙醇(酒精)有被分解的绝对优先权。只有当酒精被全部分解掉以后才会轮到甲醇。由于从甲醇中会产生有相当毒性的蚁酸,就会导致产生头疼等一系列酒后的不适。这也是为什么醉酒者即使清醒后还会感到头晕脑涨的原因。如果我们遵照建议,在这类酒后症状出现后,再饮上一小杯酒,确实会起到缓解的作用。因为通过新的酒精补充,又会把酶的分解作用从甲醇移到酒精上。这时已经生成的蚁酸就会陆续被分解,直到酶的数量再次多到可以开始分解甲醇时为止。

您好喝酒后头痛考虑与酒精扩张血管，造成血管性头痛。喝酒后脸红也是酒精扩血管造成的。 指导意见： 这个主要是可以用一些解酒的办法就可以达到治疗的效果了你平时去中药店买一些葛根花来你喝醉洒后可以泡来喝就会好起来的。家里最常用也最有效的办法你可以冲一杯蜂密水喝了就会好起来的很快酒就醒了也就渐渐舒服了。

喝酒后为什么会头疼1、杂醇油无论是酿造酒，还是蒸馏酒，都含有微量的杂醇油存在。白酒如果没有杂醇油，味道会显得比较淡薄。而酒中的杂醇油则是导致喝酒后会昏痛的一个主要因素。杂醇油会导致辛辣苦涩，给酒带来不良的影响，而且对人体有危害作用，它在中毒和麻醉作用比乙醇强，能使神经系统充血，使人头疼，其毒性随分子量增大二增加。而且，杂醇油在体内的氧化速度比乙醇慢，停留时间长，有些人喝了酒后，到第二天尽管不醉了，但还是头痛，就是体内杂醇油逐渐作用的结果。杂醇油的主要成分是异戊醇、戊醇、异丁醇、丙醇等其中以异戊醇、异丁醇毒性最大。2、醛类醛类有香味，低级醛还有强烈的刺激性气味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜过高，过量则使白酒有强烈的刺激性和辛辣味，饮用这种酒后会引起头晕。经常饮用含游离状态的乙醛的酒，饮后嗓子发干，因为乙醛在体内的药理作用比乙醛强几百倍，它可在体内积蓄，迫使末梢血管扩张，引起脸部血液的涨涌，并使中枢血管收缩，从而加速心跳，血压升高，使人头晕、涨痛，这是白酒饮后上头的重要原因之一。丙烯醛俗称甘油醛，不但辣得刺眼，并有持续性苦味为辣味之王，丙烯醛是催泪物质，对人体危害极大，必须突厥使用含有丙烯醛的酒精配酒。3、胺类物质啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。4、脑血液供应不足酒精可以促进脑动脉平滑肌收缩,从而降低脑血流量,而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。5、缺水从颅中取水人体分解酒精需要大量的水，消耗大量水后，大脑因脱水体积变小，导致与头骨之间会形成缝隙。喝酒后产生的头疼，头晕，晃晃脑袋觉得有回响都是这样造成的。这也是喝酒后第二天醒来还头痛的原因之一。同体积的酒精在人体内所产生的尿液大约是水的3倍。因为在过量饮酒之后，体内酒精浓度升高，细胞内的水被代谢出来。同时，酒精会对大脑的抗利尿激素等激素的分泌产生抑制，肾小管重吸收作用减弱。在大量排尿的同时，肝脏也在努力化解摄入的乙醛，这个过程也需要消耗身体内的水分，进一步造成人体脱水。如果此时入睡，排尿确实会暂时缓解，但肝脏的解毒过程不会停止。可是水分不够，怎么办呢？最简单直接的方法就是从脑颅中取水，因为大脑90%都是水。这个“调水”的过程往往是在你睡眠时完成的。肝脏从大脑调入水分，大脑因脱水而体积缩小，颅骨与大脑之间的脑膜受到拉扯，直接造成第二天早上醒来的头痛欲裂。所以，睡前喝大量的水，如果可以，就喝0.5公升的水（正常容量的1瓶矿泉水），甚至1公升更好，这是阻止头疼的好方法。如果感觉胃有点疼，就把水里加食用小苏打，半茶勺就够了，这样可以避免胃酸过多。一般来说，摄入的酒精量越大，宿醉的症状就越明显。一般来说，症状持续时间不会超过36小时，但会给你充分的时间来后悔前一天晚上的放纵。喝酒后头疼怎么办？1、喝西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，是能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。2、喝蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。蜂蜜中也含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状。尤其是红酒引起的头痛，最适合采用此法。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。3、喝热水头疼厉害的时候，多喝点热水。热水会使身体的反应没那么强烈，同时还可以为身体增加水分，加快酒精的代谢。4、按摩太阳穴（1）用适量薄荷油或者是酒精，涂擦在两侧太阳穴处，涂擦过程中配合轻柔按摩，有助缓解酒精引起的头痛现象。另外，也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。（2）直接用食指指腹，或手握拳头，对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋转式按摩。以拳头进行按摩时，需控制好力度，不能过于用力，以免适得其反。5、早起慢跑人在清醒时，新陈代谢更快，所以从宿醉中恢复，得从早起开始。可以慢跑10-15分钟。如果觉得自己跑不动，散步30分钟也行。因为运动可以加速血液流动，排出毒素。6、继续喝水第二天头痛该怎么办？可以设定每小时一次的闹钟提醒你喝水，每次喝150－225ml的水；如果你觉得头晕恶心，可以在水中加入一勺小苏打。

聚会挨着一个聚会，特别是很多商务人士更是免不了各种的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？　　 一、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 二、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 三、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块； 四、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 　　酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒； 五、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力； 六、喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏； 七、喝酒时多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用； 八、疲倦时暂时别喝为宜； 九、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后； 十、喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。 　　解酒误区 1.浓茶解酒 　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 2.酒后洗澡 　　喝酒后洗热水澡可加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风，宜先稍作休息。 　　解酒招数 1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 2.吃馒头 　　很多人酒后不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增加体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用，吃后身体会马上舒服起来

喝酒后头疼是一件正常的现象，应该科学合理解决酒后头疼的问题。酒后头疼的人士可以在喝酒前先填饱肚子，以免伤胃；喝酒时不要一口干，要分几口喝；喝酒后要喝杯酸奶来缓解胃部。 酒后头疼原因 对喝酒人士来说酒后头疼是常见现象，但是为什么会出现喝酒后头疼？酒后头疼的原因有很多种，比如：脑血液供应不足、脑血管受刺激、酒的成分等。 一、脑血液供应不足 人一旦喝多酒，人的脑血液就会供应不足，从而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、素及儿茶酚胺类物质就会堆积起来，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。 二、脑血管受刺激 喝酒之后会出现很多不良反应，头疼就是其中的一种。另外，酒精会刺激到脑血管痉挛引起疼痛。 三、酒的成分 酒的成分有杂醇油，然而杂醇油惹得祸发生在喝酒人士,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。 喝酒后头疼怎么办 现在的人际交往中，大多数都通过喝酒来结识，人一旦喝多酒，就会出现头疼的现象。那么，喝酒后头疼怎么办？你可以通过这几种方法，比如：冰袋冷敷法、按摩头部法、喝醒酒茶法、服芹菜汁法等，下面为你解决问题。 一、冰袋冷敷法 喝酒后，人的血管会扩张起来，所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 二、按摩头部法 对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 三、喝醒酒茶法 一般电视剧的人物喝醉酒，照顾他的人会给他一杯醒酒茶，让他醒一下酒，让他清醒一下，那么头部就不会那么头疼了。 四、服芹菜汁法 将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。 五、饮服白萝卜汁法 取两斤的生白萝卜，将生白萝卜洗净，然后拿去榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。 酒后头疼吃什么 酒后头疼是一件令人非常难受的事，但不能盲目解决，要留心注意事项，避免解酒误区。酒后头疼可以从吃方面来解决，比如：喝酸奶、喝绿豆汁、吃大白菜心、服芹菜汁等。 一、喝酸奶 酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。所以，酒后头疼，可以喝一杯酸奶，不仅能护一下胃，而且能缓解酒后头疼的效果。 二、喝绿豆汁 照顾那些醉酒的人，可以在家里熬一些绿豆汁，让醉酒的人喝，好让他们解酒。取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。 三、吃大白菜心 取出大白菜心切成细丝，一个不够就取两个，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟便可吃下，此法可以很快解酒。 四、服芹菜汁 将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝， 连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。 五、吃香蕉 香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 六、喝西红柿汁 西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。 如何预防酒后头疼 酒后头疼是一件不能盲目解决的事，需要科学解决。做好预防酒后头疼的措施，可以避免酒后严重的头疼感，比如：喝酒前，吃饭7分饱；喝酒时，分几口喝；喝酒后，喝茶解酒。 一、喝酒前，预防酒后头疼的措施 1、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用，所以，喝酒前，预防酒后头疼的措施可以是喝杯牛奶。 2、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。有些人认为，喝酒前，肚子先填一下东西，然后才去喝酒，一方面肚子有东西缓解酒的冲击力；另一方面不会容易醉酒。 二、喝酒时，预防酒后头疼的措施 喝酒时，比如：喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。 三、喝酒后，预防酒后头疼的措施 1、酒后吃香蕉，是预防酒后头疼的措施的一种方案。喝酒后难免会出现胸闷、心悸症状，这时候可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度，这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。 2、酒后如果发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。 3、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

酒喝多了都要头疼的，少喝一些酒吧，对身体不好的，休息一夜，第二天起来就好了

酒喝多了，头痛怎么办？ 想解酒是吧！那就让我告诉你吧： 经科学研究表明；茶非但不能解酒，而更相反的是它还可能加重醉酒的症状。酒精对心血管有强烈的刺激性，而浓茶也同样具有兴奋心脏的作用。若将茶和酒加在一起去刺激我们的心脏，对心脏的损害是很大的，而对功能原本就不好的人的心脏，会产生什么结果，就更难预料了。酒后喝浓茶的害处，还不仅于此。若酒后用浓茶解酒，茶中的茶碱会刺激肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏，刺激肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重刺激，造成排尿过多，使肾脏负荷过重。经常如此，会损及肾脏。同时由于体内水分减少，形成有害物质的残留沉积在肾脏，可能产生结石，对身体造成双重的伤害。 另外；我再告诉你几个解酒小方法：1`喝蜜水；取蜂蜜一匙，用开水冲服。2`吃柚子；将柚子切成块，粘糖口服。3`服橄榄；取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服。 4.饮芹菜汁 取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症。 5.饮荸荠汁 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者。 6.饮甘蔗汁 将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用。 7.饮绿豆汤 取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用。 8.饮鲜橘皮水 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效。 9.饮牛奶 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用。 10.饮浓米汤 浓米汤含多种糖及维生素b1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳。 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。 12.吃白菜心 取出大白菜心切成细丝、加少许白糖和白醋，拌匀后腌渍三五分钟吃下。 13.饮雪梨汁 取雪梨2至3个洗净切碎，用纱布包裹榨汁饮用。 14.饮白萝卜汁 取生白萝卜2斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下；每次1茶盅，10分钟1次，3次即可。 以上这些小方法都很简单却很管用；其效果也不错，不妨你先试试看。 警告！！！“ 版权所有；请勿侵权，侵权转载；后果自负。”

病情分析:因为酒里含有极微量的甲醛造成的.酒精刺激血管,导致血管性头痛意见建议:建议1喝点蜂蜜水它不仅会使头疼头晕的感觉逐渐消失,而且可以使你很快入睡,第二天早晨起床后也不会头疼.由于酒精会使体内的细胞脱水,故在睡前还应补充大量的水,醒后再补充一次,有助缓解脱水引起的不适,并加速酒精排出体外.2,西红柿汁亦可缓解酒后头晕；新鲜葡萄治酒后反胃,恶心；西瓜汁治酒后全身发热；柚子消除口中酒气；芹菜汁治酒后胃肠不适,颜面发红；酸奶治酒后烦躁；香蕉治酒后心悸,胸闷；橄榄治酒后厌食.3,消除酒气：吃柚子.用柚肉蘸白糖,对消除酒后口腔中的酒气也有很大帮助；4,酒后面部发红：喝芹菜汁.芹菜中含有丰富的B族维生素能解酒精,治疗酒后胃肠不适,面部发红.5,缓解酒后烦躁：喝酸奶.酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收,其中的钙含量很丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效.6,消除酒后胸闷：吃香蕉.酒后吃1-3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,能减轻心悸症状,消除胸口郁闷消除酒后厌食：吃橄榄.橄榄自古就是醒酒,清胃热,促进食欲的“良药”,即可直接食用也可加冰糖炖服.吃新鲜葡萄.葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,可防治酒后反胃,恶心等症状,饮酒之前吃效果最佳. 稳定酒后情绪：喝西红柿汁.西红柿能促进酒精分解,一次饮用300ml以上能使酒后头晕感逐渐消失.饮用前若加入少量食盐便可帮你稳定情绪.酒后清热去火：喝西瓜汁.

酒喝多了头痛是正常的，休息半天就好了，最好少喝些酒··不要过量啊

.如果喝酒过量已醉者，应及早用手指或筷子刺激咽喉、舌根，促进呕吐，然后多喝浓茶。4．醉酒者如果呕吐不止时，可用热毛巾滴数滴花露水，敷在醉酒者的脸上，能醒酒止吐

首先：喝酒之后酒精中的乙醇会侵犯我们的大脑皮质，使大脑皮质麻醉，这也就是酒醉的原因。酒精分解形成的乙醛，会刺激自律神经，使血管扩张或肌肉萎缩，也是引起呕吐头痛的首要元凶，同时酒中所含有微量杂醇油，也是导致喝酒后会昏痛的因素。其次想要控制酒后头痛给自己带来的伤害可以通过酒后喝点蜂蜜水，蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。还可以喝西红柿汁来促进酒精分解，我们在酒后还可以吃西瓜汁、柚子、酸奶、香蕉等来加快酒精的分解，来达到解酒的目的。喝酒之前最好是先吃点东西，不可以空腹饮酒，最好是吃一下高脂肪的食物，这是的就喝醉。在第二天起床的时候要喝点豆浆、牛奶之类的东西。

方法/步骤甘蔗汁，具有独特的醒酒功能，而且价格便宜，一般酒店，KTV，市场都有这个卖。绿豆汤。应该都知道绿豆能清热解毒的功效，对醒酒也是具有很好的效果。而且家里都应该备有这些干粮。一杯绿茶。绿茶具有很强烈的提神功能，当然醒酒也不是什么难题。如果家里有生梨，用这个雪梨或者打成果汁喝下去，解酒，吃梨或挤梨汁饮服。5如果胸口闷，头疼，喝稀盐水也是非常合理的。消炎醒酒作用。 当然解酒可以喝蜂蜜水。6酒后需要注意休息，不要继续做剧烈的运动，也不要外出吹风。

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素b的丢失，而猪肝又是维生素b最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。10、宿醉对策。所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。12、喝烈酒时别忘了加冰块。13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。