长期喝白酒记忆力减退怎么办，长期饮酒后头脑的反应能力和记忆力下降严重注意力不 集中如何

最好的办法就是戒酒啊.

我是来看评论的

长期过量饮酒会损害你的大脑以及神经系统,你要做的就是开始逐渐的减小饮酒量.喝酒前后吃些解酒护肝的药物,过段时间记忆力会有一定的恢复.不要等到太严重了再去治疗到时候很难的

四十多岁男人常喝白酒记忆力减退40岁以上人的各种机能开始下降，不是白酒问题，而是身体问题，中年逐渐步入老年。不过量饮酒，不会造成伤害。40多岁的中年人这时候应该注重保养身体，适当锻炼，改善微循环和内脏功能，适当吃点保健品。

神经细胞是不能恢复的，你只能在以后注意保护自己，以后还要喝酒就用韩国的天然解酒食品JBB20

答： 怎样能增长记忆力：你长期酗酒要改变少吃或不吃，你看了以下可让你变得聪明自信能增强记忆力；人体在正常情况下，血液呈弱碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；如果长期要吃荤菜《酸性食物》，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，会引起记忆力减退。 所以要多吃碱性食物！ 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸性化；含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 海带含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。含有卵磷脂的食物，像脑类、芝麻、花生等，也能产生益智效果。 如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力都有相当程度的帮助。多吃以上食《品》物能提高自己的记忆力。谢你采纳。

酒精是一种麻醉剂，他能麻醉人的大脑神经，这样，喝酒时发生的事情肯定会忘记，并不是你的记忆力减退，但是，奉劝你，二十年前我有一位朋友说过这样一句话“酒呢，少喝点是养人的，喝多了就不是人养的了”慢慢去体会吧。

答： 怎样能增长记忆力：你长期酗酒要改变少吃或不吃，你看了以下可让你变得聪明自信能增强记忆力；人体在正常情况下，血液呈弱碱性，当用脑过度或体力透支时，血液则呈酸性；如果长期要吃荤菜《酸性食物》，会使血液酸性化，大脑和神经功能就易退化，会引起记忆力减退。 所以要多吃碱性食物！ 含磷、氯、硫的食物都属于酸性食物，如大米、鱼、肉、鸭蛋、花生、白糖、啤酒等，常常食用会使血液酸性化；含有钠、钙、镁的食物则属于碱性食物，如蔬菜、水果、豆类、海带、牛乳、茶叶等。 海带含碱性最大，次为水果和豆类，所以常用脑的人（如考生、工作繁忙的老板），都应该多吃海带。含有卵磷脂的食物，像脑类、芝麻、花生等，也能产生益智效果。 如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等，都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素A、E和矿物质钙、磷、铁等，对人体的记忆力都有相当程度的帮助。多吃以上食《品》物能提高自己的记忆力。谢你采纳。

从记忆上来说长期喝酒对记忆上损害是很大的。过量的饮酒会损伤脑细胞造成脑萎缩。 正常情况下大脑是一个非常完成的系统。大脑靠神经的电冲动、神经递质的传导来完整地结合。当喝了很多酒以后，酒会对大脑起到麻痹的作用，对神经细胞的兴奋有抑制作用，造成大脑反应迟钝，同时对大脑海马也会造成影响。海马对人的记忆力又起着关键性的作用，所以这时候人记忆力就会下降。 长期吸烟也会对大脑造成影响，烟内有尼古丁会对大脑起到轻微的兴奋的作用，长期以往往会导致大脑功能的衰退，反应力下降。

是的

喝多了，什么叫酒精过量。乙醇对细胞组织有很强的渗透性，可直接造成脑血管胶质细胞和神经系统的损伤，神经元病变和胼胝体变性。而记忆力与神经元的状况有很大关系。可以简单理解，影响记忆的重要因素之一取决于神经元的稳定活动。神经元越活跃，同步活跃的神经元越多，记忆力就越好。过量的酒精不仅会导致神经元失活，而且还会导致神经元死亡。因此，过量饮酒对记忆的影响是很大的。可以参考以下方法。研究表明，如果你是右撇子，在试图回忆一个事件之前，你应该用右手握拳。然后你开始回忆，并握紧你的左拳。坚持这个姿势，研究发现，握紧拳头45秒后，效果最好。对世界保持强烈的兴趣和爱好。兴趣是记忆的第一推动力。对要记忆的对象和对你的 "爱人 "一样感兴趣。多重转换：即转换不同性质的活动。使脑神经不要太疲劳，使大脑保持最佳状态。重参与：多参加一些社会活动和集体、体育活动，可使精神愉快，消除疲劳，增强体质，促进身体健康。饮食：合理营养，粗细搭配，荤素搭配。减少动物脂肪和碳水化合物的摄入。如果长期存在某些方面不利于身体健康的行为，最终会造成记忆力下降。开始是健忘，然后在一天中忘记早上做过的事情，或者要做的事情等等。为了改变记忆力下降的状况，要尽可能避免影响因素：如过量饮酒吃肉、熬夜、经常疲劳工作、压力大、经常处于缺氧环境、营养不均衡等。在改善的过程中，要保持良好的环境，乐观的心态，充足的睡眠，适当的放松运动，均衡的营养，戒烟限酒!在营养均衡的前提下! 可适当补充有助于记忆细胞的针对性营养物质。如B族维生素，特别是B12正常，维生素E，深海鱼油，各种坚果和种子，以及各种深色植物食品。

病情分析：我想是有一定影响的阿，我还是建议戒烟禁酒吧，加上食疗为好吧。记忆力下降初期治疗,记忆力下降早期治疗：1些健脑食物，其实是常见的物美价廉之物。指导意见：如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不只含有丰富的卵磷脂，且易消化，对治疗记忆力下降也有积极的作用。

那是喝酒太多造成的，以后要调理作息和饮食结构避免再有过多的酒精。从小我的记性就不太好，时间太久的事情是很难记住的，可是最近连最近刚做过的事情都想不起细节了，让我开始紧张了起来。在和好友聊天的时候发现她的家人曾经也有过类似的情况，治疗过后现在改善了很多，于是我找到朋友说的淘宝那家叫做待骄阳的。在里边真的就有好友的交易记录，还有很多有相同情况的患者在那留的感谢，我一下就放心了，要了三个疗程的忆渐清回家，坚持吃完后真的就能改善了很多，也能记住事情的细节了。

酒精会对神经有影响。记忆力下降有下面几种原因：　　1.不良情绪，不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。　　2.失眠，出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。　　3.疾病，不管是生理上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致我们出现记忆力减退。　　4.年龄，当我们的年龄增大时，因为身体机能的下降，那么记忆力也随之下降。　　5.用脑过度，用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。　　6.依赖，如过度的依赖电脑、书籍等，会影响我们去开发自己记忆力，运用自己的记忆能力，从而出现记忆力减退。　　7.压力，适当的心理压力可以增加我们的记忆力，但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。　　8.不良嗜好，如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用，很可能会发生暂时性记忆丧失。　　记忆力下降，可以通过各种方式加以弥补，如反复强调，反复记忆，生活规律化，以及通过不断学习来开发自己新的知识领域，这些都可以促进记忆力更长时间的保留，避免32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333337616636快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法或者用《精英特全脑速读训练》，这些是增强记忆的捷径。

一个新的研究发现，借酒消愁可能会“愁更愁”。 每天喝一两杯酒能够增加你的记忆力，甚至对老年痴呆症有帮助。这项研究是由奥克兰大学的麦吉?卡莱弗博士和马修?杜林教授负责的。两位研究人员发现适量饮酒－即每天一两杯酒，可以增强记忆力。相反，过量饮酒会减弱脑细胞生长发育的能力。 卡莱弗博士说：“少量饮酒会提高记忆力，比如对事物的记忆。可是，与大众认为的不同，我们发现过量饮酒会增强高情绪刺激的记忆，即“借酒消愁”的说法是不存在的。我们的研究表明酗酒实际上会增强消极的记忆。而且鉴定出少量饮酒能改善记忆力。” 卡莱弗博士说大脑感受器“门冬氨酸受体”在过程中起到非常重要的作用。白老鼠实验中表明，如果没有足够的门冬氨酸受体，白老鼠在摄入少量的酒精后记忆力还是无法改善。但是，有大量门冬氨酸受体的白老鼠，在摄入少量酒精后记忆力有改善。卡莱弗博士说：“记忆力依靠的路径还不是很清楚，但是门冬氨酸受体在这个过程中是起决定性作用。从这个理论出发，这个发现可以帮助老年痴呆症和其他记忆障碍症的治疗。”研究的结果会在《神经系统科学报》上发布。````谢谢采纳

酒是粮食精越喝越年轻

会，长期饮酒会导致反应迟钝，进而形象记忆力。

我有朋友也是经常喝酒的，所以我很清楚喝酒的影响和防治办法。 喝酒肯定是有一定影响的，会伤到脑细胞，当脑细胞受损时，可以直接造成记忆力的减退。 在一些场合聚会里，酒是免不了要喝的，但是要懂得保护自己的身体，切记不能空腹喝酒，空腹喝能加速酒精在血液里的循环，导致血液里酒精浓度过高，人更容易醉。 防治方法：1、酒喝前先吃些东西垫着胃，减少酒精发挥速度。 2、如果来不及先吃东西，就常备酸奶，在喝酒前喝杯酸奶，能有效的给胃先上 一层保护膜，减轻胃负担的同时，不会容易喝醉。 3、尽量不要喝急酒，一口少喝些，多吃菜，觉得喝着不舒服了，就尽量避免再喝。 4、如果最后有喝醉的感觉，就吃香蕉，香蕉能止渴润肺解酒、清脾滑肠。