一．喝什么酒不胖
其实喝酒是不会胖的，只要你不要喝得多就吃得多。
二．喝那种酒不长胖
1．想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。
2．不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品，多吃花生，花生对增肥是很有帮助的。吃点高热量高油脂的食物：巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类；吃点含糖（别过量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕；吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客（更容易增肥）；每顿饭必须吃撑为止；平时注意心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？
三．请问下喝什么酒不会胖？如题 谢谢了
喝红酒不会胖吧 反正只要不喝啤酒应该旧可以的，其他酒少喝对身体还是有好处的
四．什么酒不容易发胖
1．红酒！！ 适量饮用红酒是绝对性的健康， 红酒不单美容，含有抗衰老功效，还可以预防多种疾病，其中的单宁成份，更有防癌的作用！
2．！ 红酒减肥法，是睡前喝一点红酒加奶酪，很容易做到的。红酒加奶酪，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃50g乳酪，再喝1杯50-100毫升的红酒，3周可瘦7公斤。
3．奶酪含蛋白质和脂质；红酒含酒精，酪胺酸等成份，产热效果好，能促进新陈代谢，且热量不会被人体储存。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减肥。
4． 红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。
五．哪些酒热量低，喝了不会发胖？
1．日常生活中，喝酒怡情在所难免，但当我们在塑形健身或减重节食时，难免会心生疑问，喝酒会不会发胖？哪种酒热量比较低？
2．怎样喝酒才不会发胖？世界卫生组织建议，为保证身体健康，女性每日饮酒不宜超过2杯，男性不宜超过3杯。除了不宜过量饮酒外，酒的种类也至关重要。
3．因为酒精饮料中含有乙醇和糖，乙醇并不是人体必须的营养物质，过多摄入不仅对身体无益还有可能导致肥胖。那么究竟该喝什么酒才能保证身体健康？
4．红葡萄酒与白葡萄酒中所含热量相差无几，每15厘升分别含105千卡和110千卡能量，所含能量相对较低。
5．而且，饮用适量红酒对身体大有裨益，有利于防止心脑血管疾病的发生，维持身体健康。相较于红酒，甜酒中含有较高的糖分，所含的热量也就相对较高，因此为保持身体健康，不建议过多饮用甜酒。
6．而日常生活中很受欢迎的啤酒所含热量其实并不低。一品托啤酒约含10克糖，178千卡能量。但啤酒酒精含量较低，人们很容易一杯接一杯地开怀畅饮，糖分会在这个过程中慢慢累积，在身体中以脂肪的形式贮存。
7．因此，人们应控制啤酒的摄入量。不过，相较于其他啤酒，白啤酒酒精含量和热量还是相对较低的。那么，究竟哪种酒含的热量最低呢？
8．含热量最低的酒是天然苹果酒，而且它和葡萄酒一样益于人体健康。每10厘升的苹果酒仅含30千卡能量。香槟酒的热量也比较低，每10厘升含80千卡能量。
9．至于烈性酒，都含有很高的热量，因为其酒精含量较高。3厘升的威士忌就含有75千卡的热量。所以，如果在烈酒中加入可口可乐等饮料，就会进一步增加饮品中的热量。
10．不过遗憾的是，目前各类酒中含有的热量并未明确标注在酒瓶包装上，作为消费者我们只能做到心中有数，选择适合自己的酒精饮品。
11．那么，要如何调制或者选择低热量的鸡尾酒呢？要尽可能减少鸡尾酒中的含糖量，比如说，少加或不加糖浆，用柑橘类果汁来替代这些高糖的添加剂。
12．水果或蔬菜汁，既可以改善烈酒的口感，又能减少鸡尾酒含糖量，保障身体健康，何乐而不为呢？具体而言，以香槟或白葡萄酒为基酒，添加果汁调和而成的鸡尾酒含有的热量都相对较低。
13．其他一些热门鸡尾酒含热量较高。例如以伏特加、番茄汁和柠檬调制而成的血腥玛丽，含123千卡能量。莫吉托中含的热量也很高，为了减少其中的热量，可以用气泡水代替柠檬汁。
14．此外，以朗姆酒、糖浆或椰奶油调和的鸡尾酒也因含糖量较高而含有很高的热量。此外，在饮酒的时候，为了减少酒精摄入量，可以在喝完一杯后饮水。
六．怎么喝酒不会长胖
1．你好! 喝酒会增体。 根据我20年减体的经历，最后总结出只有自然减体法才是最好的绿色减体法。 自然减体同时又不反弹的永恒真理：永远管住自己的嘴。
2． 每天坚持压腿和踢腿（向芭蕾舞演员一样作），它能拉长腿部肌肉，使腿看起来修长美丽。同时每天坚持用脚尖走路十分钟，一个月后就有显著的成效。
3． 我最近又发现光有有氧运动是不能彻底改变现状，同时还应该与饮食习惯或者称饮食相配合，这样才能达到更理想的目的。
4． 坚决不能有快速、短时间速效的减体思想，快速减体是很伤身体的，给未来流下隐患，并且导致严重的内分泌不调，有可能反而使自己更胖。
5． 标准体重==（身高-105）*2 单位：斤 我现在也在减体。就将一点点心得谈谈。因为我也没有严格按下列的要求做，所以二个月只减了20斤。
6．我的朋友控制的好，减体26斤。 人是"水"做的。适当控制每天的饮水量。但不能使自己上火。水只喝白开水或茶水。
7．每天进水量1000至1500毫升，米粥和大量的汤水也在控制的范围内，特别是大米粥。 管住自己的嘴。"早饭自己吃，中饭与朋友分享，晚饭送给敌人吃。
8．"。 意思是:早饭要吃好，中饭吃半饱，晚饭吃一些没有油的素菜和水果。晚上7点以后坚决不再吃东西，最好是睡前五小时不吃任何东西。
9．将肉、鱼、蛋类放到早上和中午吃。奶只喝脱脂牛奶。水果在减体期间只吃脆苹果（如香蕉等免谈）。晚上管住嘴是减体的最关键。
10． 食谱:早餐可以是以下食品的组合，根据自己的实际情况决定选则其二或三，不能再多了，但是最好有流食。。
11． 蛋(煮的)1个、香肠1条（当然不要大的）、全麦面包1片、脱脂牛奶1杯、豆浆1杯、脆苹果等。 中餐：如果在单位吃，单位的菜品油水比较大，那么就减少主食的进食量。
12．如果食品由自己主宰，那么就少放油，在减体期间可以不放油。 米饭（1两）减体期间杜绝面食、菜要荤素搭配，最好有粗纤维素菜。
13．如果可能早餐的脆苹果可以在现在进食。 晚餐：在减体期间主食免谈。少油或清淡的菜和水果。 适量的运动，运动可以是:快步走、跑步、跳绳、游泳等有氧运动。
14．运动后不能快速和大量喝水，一杯250毫升的水一口一口慢慢喝，就象是在细细的品味。 上班族的快步走可以用上下班回家的路上完成。
15．坚持一点：能走的不骑车、能骑车不坐车。上下班时尽量多走一段路，用快步走的方式，这样就是很好的体育锻炼及有氧运动，它的好处：简单易行、不用占大量时间、每周最少五次。
16． 坚决不吃垃圾食品。例如:汉堡，各种小吃、膨化食品、各种饮料等。 坚决不吃高热量的食品：如巧克力系列、奶油系列食品、油炸食品系列、干果系列（如花生、核桃等油性大的干果）等。
17． 减体期间不饮酒、不吃刺激性大的食品（如辛辣食品等）。 贵在持之以恒。同时永远管住自己的嘴。 记住并坚决贯彻执行这5点，最后你将永远为你身材而自豪。
七．喝什么酒会不会发胖嘛？
1．白酒不会像啤酒那样使人长胖，不过白酒喝多了多身体也不好，尤其是空腹喝白酒对胃肠的刺激性较大。意见建议:建议：减肥的有效办法就是减少热量的摄入，增加消耗，即是减少饮食，增加运动量。
2．晚饭少吃或是不吃，早餐和午餐吃好，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃肉、蛋、奶类食品。长期规律坚持运动，如每天晚饭后2小时快步走1小时，每周坚持游泳3-4次。
八．如何喝酒不长胖
1．劝姑娘喝啤酒，有时会听到她们这样来推辞：不喝，怕发胖。其实她们错了，喝啤酒不仅不会发胖，喝得适量的话还会减肥，关键看你怎么喝了。
2． 要这么喝：空腹，吞服，一日一次，一次5瓶以上，越多越好，冰镇啤酒效果尤佳。 所谓空腹，就是喝之前不要吃东西，不要下酒菜，要习惯让啤酒自己下，争先恐后地下，飞流直下地下；喝之间也要少吃，通常喝起来之后也就不想吃也顾不上吃了；切记酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛饮啤酒之后，人特别容易饿，这是因为啤酒占地，几瓶之后，胃便被撑大，但几泡尿之后，被撑大的胃就空了，此时人便会有饥饿感，这时不要暴搓，要继续喝，喝晕了自然也就不饿了。
3． 所谓吞服，就是一口一杯，杯杯见底，杯子越大越好，我们曾使用过特大号的酒杯，一杯可以装一瓶半，实际上那是饭馆盛汤的大海碗。
4．切忌小口小口浅斟慢饮，很多胖子就是这么喝出来的。 所谓一日一次，这是指，从天黑以后在酒桌前坐下开始直至天亮，之间可以换地。
5．我们曾搞过测试，在酒桌前坐着喝酒的人，心跳都在每分钟100左右，相当于中速行走，划拳打通关的人，心跳都在每分钟150左右，相当于小跑，也就是说，喝一次啤酒，相当于从天黑连跑带颠到天亮，保守些计算，几十里路肯定是撩出去了。
6． 所谓一次五瓶以上越多越好，因为只有如此剂量，才能将肠胃打通，打通了的肠胃使得啤酒的热量来不及淤积营养来不及吸收，大剂量饮啤就是要使身体的排泄反应先于并永远大于身体的吸收反应。
7． 跟许多用温开水送服乃至用热黄酒送服的药相反，啤酒则是越冰越好，除了口感好，其对肠胃的刺激和伤害也最厉害最严重，常年大剂量饮冰啤，没有不得胃病的，胃病患者鲜见胖子。
8． 像所有减肥法一样，啤酒减肥法也是贵在坚持，最忌三天打渔两天晒网，要长年累月持之以恒，要一有人招呼就蹿出去，没人招呼就自己组织，一天也不能落空。
九．喝哪种酒，一次喝再多也不会胖？
红酒和白酒会越喝月瘦的因为对身体不好
十．怎样喝啤酒才能不长肉
其实喝啤酒不长肉的。主要是你在喝酒的时候吃的东西多了。能量过剩引起的啤酒是很好的营养品，素有液体面包之称