一．高血糖吃什么水果
1．高血糖吃什么水果，高血糖吃什么水果好呢？ 高血糖患者可以吃苹果，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦， 解暑，醒酒等功效。
2．由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血 糖有较好的疗效。梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。
3．具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火 ，止热咳，解毒等作用。饮食疗法未必适合每个人，因人而异。高血糖患者也可以吃桃阻味甘， 酸。
4．桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色， 养阴敛汗等功效。
5．可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气， 和中开胃，醒酒止渴等功效。柚性寒，味甘，酸。
6．具有下气消痰，健胃消食，水肿止痛，利咽消炎 等功效。据实验证实：柚子有抗炎作用，其成份是柚皮甙，对病毒感染还有抑制作用。
7．同时 ，有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管的作用，高血糖，心脏 病，高血压肥胖患者宜常食。
8．专家出色推荐：精细化营养学治疗高血糖，饮食控制需要考虑 很多因 素，包括患者的血糖指数、身高体重、天天的体力消耗、并发症以及家庭环境、饮食习惯等情况。
9．以上就是高血糖吃什么水果最好的介绍。专家温馨提示：如患有高血糖应及时的进行治疗，不要延误病情错过了治疗的最佳时机，导致病情恶化引发其他的疾病。
10．高血糖患者吃什么水果好讲解过后，高血糖治疗专家对于这方面的治疗推荐塔罗藏降茶，因为毕竟通过水果来调节血糖是需要很长一段时间才能见效的。
11．旨日清缓释茶与传统的药物治疗，胰岛素注射，手术等相比较，安全：纯天然植物 绿色无副作用 不含任何激素成分; 方便:使用方便 便于携带 包装小不占空间轻松 无需运动 无需节食 随身携带 不影响工作; 有效:有效帮助患者 舒肝 排脂 解酒 还具有一定的养生功效。
二．血糖高应该吃什么水果？
1．饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法，是一切治疗方法的前题，适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果，中、重型病人，也必须在饮食疗法的基础上，合理应用体疗和药物疗法。
2．只有饮食控制得好，口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效。否则，一味依赖所谓新药良药而忽略食疗，临床很难取得好的效果。
3． (2)饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。
4．对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。
5． (3)饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。
6．应根据自己的病情、体重、身高，严格地进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低需要，又能控制总热量的目的。
7． (4)科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。
8．蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。
9． (5)选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点： ①不宜吃的食物有： Ⅰ。
10．易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。
11． Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。
12． Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。
13．少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。
14． ②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。
15． Ⅱ。粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。
16．可用玉米面、豆面、白面按2：2：的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。
17． (6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。
18．所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。
19． 吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。
20．不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。
21． (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，不病性冠心病等。
22．所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏，如心、肝、肾、脑等，因这类食物都富含较高的胆固醇。
23．而就多吃瘦肉和鱼虾等，此属高蛋白低脂肪食物。 严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件，也是最重要的一环。
24．医生在临床实践中发现，患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下： 打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。
25． 少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。
26． 吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。 吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的，如：荞麦、燕麦。
27．尽管这些食物消化吸收的时间较长，但最终还是会变成葡萄糖。 所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品，某些食品是用甜味剂代替蔗糖，仍然不能随便吃。
28． 以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。
29． 除黄豆以外的豆类，如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆，它们的主要成分也是淀粉，所以也要算作主食的量。
30． 吃副食也要适量。 不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。 1多吃含膳食纤维的食物。
31． 1少吃盐。 1少吃含胆固醇的食物。 1关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人，可以吃含糖量低的水果，如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。
32．吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。另外，西瓜吃了以后，糖吸收很快，故尽量不吃。
33．香蕉中淀粉含量很高，应算主食的量。 1甜味剂不会转化为葡萄糖，不会影响血糖的变化，不能作为低血糖症的自救食品。
三．高血糖适合吃什么水果
1．糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米，小麦，白菜，韭菜，豆类制品。 含糖低的蔬菜。
2．如韭菜，西葫芦，冬瓜，南瓜，青菜，青椒，茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。
3．缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮，海带，排骨，芝麻酱，黄豆，牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。
4．如鱼，香菇，芝麻，大蒜，芥菜等，它们能降低血糖，改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。
5．补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变，肾病有利。如鱼，奶，白菜，豆类以及青菜，芥菜，甘蓝，青椒，鲜枣等。
6． 此外，南瓜，苦瓜，洋葱，黄鳝等对病人多饮，多食，多尿症状有明显改善作用，有降低血糖，调节血糖浓度的功能，适宜多吃。
7．要做到：l。血压保持稳定;高压140以下，低压90以下。血糖，血脂控制在正常范围;戒烟，戒酒;合理安排工作，注意休息，避免过度疲劳;作息要规律。
8．按时睡觉，少熬夜。加强功能锻炼是根本，饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，饮食上要远三白（糖，盐，猪油），近三黑（黑芝麻，蘑菇，黑米）。
9．从营养价值看，四条腿（猪，牛，羊）不如两条腿（鸡，鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。
四．高血糖吃什么水果好
1．高血糖吃什么水果好？水果分为两大类：一类是含葡萄糖，人食后，会使血糖迅速升高；一类是含果糖，人食后，会使血糖很快下降。
2．所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果，而一般水果大多含葡萄糖类，所以食用水果需要多加留意。
3． 具有降血糖功能的水果常见的有：荔枝。是亚热带的美味水果，除营养丰富外，它还有很多药用功能：生津、降血糖、益智、健脾、美容等。
4．荔枝性味甘、微温、微酸。对烦渴、糖尿病、胃痛、牙痛等症状均有疗效。 香蕉。营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。
5．钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。
6． 山楂。是我国传统保健药膳中常用的中药，含维生素C、B和胡萝卜素。它性味酸、微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。
7．对糖尿病常见的合并症，如冠心病、高血压、血脂紊乱、消化不良等都有辅助疗效。脾胃虚弱者慎用。苹果，味甘，有的品种略酸，具有补心益气，生津止咳，健胃和脾，除烦，解暑，醒酒等功效。
8．由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，从而能降低血糖，尤其是餐后血糖，对高血糖有较好的疗效。梨性寒，味甘，微酸，属凉性水果。
9．具有生津，润肺，清热，凉心，消痰，降火，止热咳，解毒等作用。桃阻味甘，酸。桃子因含丰富的葡萄糖和果糖，甘甜多汁，具有生津，润肠，活血，消积，益气血，润肤色，养阴敛汗等功效。
10．可治高血糖和高血压。橙子果肉性凉，味酸。具有生津清热，消痰降气，和中开胃，醒酒止渴等功效。 饮食疗法未必适合每个人，因人而异。
11． 我叔叔患有高血糖，糖尿病好多年了，一直都是时好时坏，平时很多糖分很高的食物水果他也吃不了，如果真想吃了，就以番茄代替，或者是品尝起来不甜的青枣和梨。
12．最近他买了旨日清缓释茶在喝，已经喝了一段时间了，感觉他人的精神比之前要好很多，他说现在很时兴茶疗的方式来治疗高血糖、糖尿病等。
五．血糖高的人应该吃什么水果！
1．一吃含糖量少的水果，如柚子、桃、生香蕉(略青的香蕉)等，含糖量中等的水果要适量，如苹果、梨、柑橘等。尽量少吃含糖高的水果，如猕猴桃、西瓜、熟香蕉(熟透了，口感甜腻的香蕉)。
六．血糖高的人比较适合吃哪些水果？
1．推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。
2．此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。 慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。
3．此类水果每100克可提供50－90千卡能量。 不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。
4．含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。
七．高血糖的人吃什么水果不升高血糖？
1．山药佳味汤：山药250克，冬笋120克，红萝卜30克，香菇3朵盐、味精适量将山药、冬笋、香菇切薄片，水煮开后，放入各菜同煮至熟，加入调味即可 其实所谓的禁忌饮食是都可以吃，但是都不能多吃，每天吃一两饭的确就可以了，不过可以分开吃，不要一次性一起吃，这样反而不好，而且什么都不吃的话，容易营养不良，反而对身体不好，肉也要少吃，蛋黄不能吃，可以吃蛋白，早餐的话，可以吃豆奶 全麦饮食，或者加一个蛋白，晚饭可以吃些肉类，不过要很少，米饭就吃半两到一两，多吃些蔬菜，也可以吃些鱼类，不过也不能吃很多 靠蔬菜降血糖是不可能的，蔬菜只能辅助改善高血糖状态！
2． 海米炒洋葱：洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可 高血糖适合用三七花泡水喝治疗，每天泡水喝可以很好的治疗和控制高血压，而且还可以很好的控制血糖、血脂长期使用没有副作用 生活上要做到戒烟限酒，适量运动 因此正确的方法是， 蔬菜中的马铃薯、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉，应算作主食，不应算作蔬菜 其实，高血脂与高血糖患者有禁忌食物那都是西医和'愚昧中医'的看法高血脂与高血糖，是因为体内的营养和糖不能从血液中分离出去到达身体需要的部位，也就是说，营养和糖都在血液里而真正需要营养和糖的地方却得不到他们！
3．但是呢，大多数人认为的却是：体内'营养过剩'，多余的营养和糖跑到血液里了，所以就要千方百计地减少营养和糖的摄入，再所以就出现了禁忌食物 洋葱洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用洋葱可生食或炒食 凉拌木耳：取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可 绿叶要比白叶好，白叶要比黄叶好 具有降血糖功能的水果常见的有： 当血糖尚未控制好时暂不要吃水果，当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准 所以，高血糖患者不宜食用含葡萄糖、蔗糖多的水果，而一般水果大多含葡萄糖类，所以食用水果需要多加留意 血脂血的浓度太高，高血糖是血液含糖量太高（够通俗了吧） 改善作息时间，早睡早起 高血脂与高血糖是因为血液里含营养和糖太多，但是为什么人都是只看到血液的情况而不考虑身体的营养情况呢？
