三种红牛哪种红牛提神效果最好，请问市面上哪一款饮料提神效果比较好

两种饮料，我自己感觉很不错，一个是雀巢咖啡，一个是红牛，咖啡效果更好一些

我觉得都没有什么效果。。。如果实在乏累闭目养神一会应该会好些，不要依赖这些东西，对身体也并不好

很多碳酸饮料都挺提神的，比如雪碧，芬达，醒目。喝时里面含的二氧化碳会使人兴奋。其他还有一些专门提神的饮料，像和其正，公牛。

就一种，其实没什么用处，就是里面含 维生素B12 咖啡因这些成分，对身体有提神作用，喝多了伤神经，饮料成份比较多，也不好喝，不是很好，并不健康，不如白水…

就一种好不 要不就是罐装的和盒装的 不过要注意的是 有的人不宜和这类饮料 尽量不喝

富的时代的付费电视

红牛只有两种，一种原味，一种强化型！

可乐是可以提神，因为含有少量咖啡因的，没咖啡和茶的话，像王老吉红牛之类等等的运动型饮料都有提神作用的

红牛

首先要告诉你的是红牛它是一种维生素功能饮料，富含维生素和氨基酸等多种营养成分，喝红牛不会产生什么副作用，并且起效快，效果维持的时间长，喝咖啡我总感觉有依赖性，总之还是红牛好。是否可以解决您的问题？

可乐

可乐！！！！！

喝红牛可以帮助人体摄取所需要的维生素，红牛饮料还可以帮助你促进新陈代谢，提抗疲劳，快速的补充体力等。

红牛：葡萄糖=2:3黄金比例 效果比红牛要很多，是经过临场试验的。权威认证（本人）

【喝红牛的最佳时间】在跑步前半个小时喝是最有效果的。 【喝红牛的最佳效果】 　　1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。 　　2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 　　3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 　　4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 　　5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。 　　6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。 　　7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。 　　人在疲劳之时，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速振奋精神。 【喝红牛的不良反应】体力潜能过于激发和消耗，使人体受累过度，会导致一些危险。 红牛中含有咖啡因，喝过多会导致身体受损。 红牛——“可卡因门”，您可以去网上查一下近期发生的这件事。

红牛功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

咖啡、茶是单元作用机制，其中的咖啡因成分可兴奋中枢神经起到提神作用。茶中还含有茶氨酸成分，可促进大脑多巴胺作用，让人产生愉悦感。红牛是二元作用机制，可加速人体能量物质转化（抗疲劳），同时兴奋中枢神经。所以从机制上，红牛提神作用会更好。还有一种三元机制的旅克能量含片，同时可清除疲劳代谢产物，逻辑上是最强的，疲劳代谢产物堆积是犯困的重要成因。

红牛好啊 红牛（Red Bull）是全球著名的能量饮料品牌。1966年诞生于泰国，最初名称为名为Krating Daeng，1986年由奥地利商人将红牛引入欧洲后开始正式使用英文品牌“Red Bull”，由于它的产品是以补充能量为主的，因此创立了能量饮料这个品类。有效成分 红牛功能饮料中主要包含以下功效成分： 1、牛磺酸：属于人体必需氨基酸之一，参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏。对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。 2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。 3、咖啡因：直接作用于中枢神经，促使思维变得敏捷清晰；能减少疲劳；能促进代谢；能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量；促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，提高氧输送能力，促使三羧酸循环得以顺利进行，保证能量不断得到补充。 4、肌醇：属于B族维生素的一种，能促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇，有助于去除肝脏中脂肪，帮助体内脂肪的再分配；能预防动脉硬化；是肝脏和骨髓细胞生长所必需。 5、维生素PP：属于B族维生素的一种，参与能量代谢、组织呼吸的氧化过程和糖原分解的过程；参与蛋白质、脂肪和DNA的合成。 6、维生素B6：属于B族维生素的一种，在体内被磷酸化为辅酶形式，参与酶类代谢，在糖类代谢中催化肌肉与肝中的糖原转化；参与氨基酸代谢，并起重要作用；有助于脑和其它组织中的能量转化过程。 7、维生素B12：属于B族维生素的一种，在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢；促进红细胞的形成；维护神经系统的正常功能。 红牛功能饮料科学地把上述各种功效成分融入产品之中，这些成分相互配合，协同作用，能够促进人体新陈代谢，吸收与分解糖分，迅速补充大量的能量物质，并调节神经系统功能，从而取得提神醒脑、补充体力、抗疲劳的卓越功效。因此，人在生理性疲劳之时，体内能量物质缺乏，能量代谢不足或存在障碍，饮用红牛饮料，充分补充能量，可以快速消除疲劳，振奋精神，提高工作效率与生活质量。

天然的好是好，可是你喝不够量在同等咖啡因情况下，红牛最便宜最方便每罐咖啡因的含量是50毫克通常一杯黑咖啡含有80到180毫克的咖啡因，速溶的低得多，葡萄糖醛酸内酯被称作：越战时代的神经兴奋剂。有效果

咖啡提神效果好些.

其实每天能按时睡觉 按时起床 比喝什么都提神好 相比较 我比较喜欢红牛 呵呵

考试前最好别喝红牛，喝红茶的量也不能太大。因为消化这些东西本身也是要消耗你的能量的，反而会让你的身体机能无法全身心高速运转答题。脑子容易的解决途径是：深呼吸，气成丹田，双手自然下垂，先吸气在呼气。这样还能缓解紧张情绪。建议你最近就开始做，午休起床后做几分钟，效果还不错。我的考试法宝。

茶最好，因为茶里面有茶多酚和好多有机物质，对身体危害不大。红牛基本都含有人工化学物质，而在下午喝咖啡容易过于紧张，所以还是喝茶好。茶还有以下好处：1. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。3、有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。5、有助于抑制和抵抗病毒菌茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。中国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。6、有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。7、有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。8、有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。9、有助于降脂助消化唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。中国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。10、有助于护齿明目茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克～15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。绿茶是历史最早的茶类。古代人类采集野生茶树芽叶晒干收藏，可以看作是广义上的绿茶加工的开始，距今至少有三千多年。但真正意义上的绿茶加工，是从公元8世纪发明蒸青制法开始，到12世纪又发明炒青制法，绿茶加工技术已比较成熟，一直沿用至今，并不断完善。绿茶为中国产量最大的茶类，产区分布于各产茶省、市、自治区。其中以浙江、安徽、江西三省产量最高，质量最优，是中国绿茶生产的主要基地。在国际市场上，中国绿茶占国际贸易量的70%以上，销区遍及北非、西非各国及法、美、阿富汗等50多个国家和地区。在国际市场上绿茶销量占内销总量的1/3以上。同时，绿茶又是生产花茶的主要原料。

马上要考研了，第一天下午考英语，中午午休之后脑子容易晕，请问红牛（黄）、红牛（白）、铁观音和咖啡哪个最提神？应该什么时候喝？有什么副作用？据说喝红牛很利尿，那么下午考前喝一瓶红牛，考试的时候会不会很想上厕所？下午是不是最好不好喝水啊？ps：本人没有喝咖啡的习惯，经常喝茶，偶尔喝喝红牛。望过来人解答！谢谢！有追加分数。

这几个其实都利尿，最好你准备点冰块，放在保温杯里，冻冻更清醒；或者准备点巧克力，因为大量用脑过程中头晕是血糖低造成的。确实少喝一点水比较好。如果你是女的千万不要喝红牛（黄）里面的雄激素好多的，白的就不太清楚了。咖啡可以早上吃早点的时候喝，铁观音可以中午吃完饭喝一杯浓的。

咖啡不过最好什么也不喝，因为喝这些东西对大脑有刺激，有时搞不好还越来越糊涂了，半晚稍微复习一下就可以了，而且要保持清醒地头脑，这样才会考好！不过喝一点提神一下也可以，不过最好不要喝多！祝你 考试考好

建议你和茶。男士喝咖啡要注意量，喝多了伤身！另外，红牛适当的喝一点也是可以的，不要和太多。有不懂的可以再追问我。

看了上面几位的回答真是苦笑不得，还有“咖啡喝多了会脸色暗沉，甚至便秘”这个说法简直就是胡说，没有丝毫根据，你该看看下面的内容内容多了些，但能够让你和上面那几位真正了解咖啡究竟是什么，耐心些哦！　　从中医的角度看咖啡：　　咖啡豆取自咖啡树的果实，色红赤属火，入心，气焦苦，并入大肠径。性味辛甘苦涩，炒燥焦。甘醇味有补养及缓和作用，能缓和疼痛，辛味发散行气作用，能通过脑血屏障，治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用，能治疗热症或湿症。　　咖啡原豆的主要成份：　　咖啡原豆富含维他命B群、游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸、亚油酸、一定含量的不饱和脂肪酸、嘌呤成份和抗氧化物质且烘焙后的咖啡豆含量更高；其中咖啡因作为咖啡的主要成份，可以兴奋人脑的中枢神经系统，是各种止疼药、减肥药的主要成份。　　饮用天然咖啡的好处：　　1提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神 经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮层，促进感觉、判断并增强记忆能力。　　2强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。　　3开胃主食。咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠份泌胃酸，促进消化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通便。　　4消脂消积。咖啡因可加速脂肪份解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂紧肤，另外使用原豆咖啡粉洗澡是一种极好的温热疗法，有助瘦身减肥。　　5利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。　　6活血化瘀。原豆咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。　　7熄风止痉。原豆咖啡可加速代谢胆固醇，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率。　　8喜悦颜色 适量常饮原豆咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，放松身心。　　9肺定喘 咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。　　10燥湿除臭 咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。　　11原豆咖啡有解酒的功能。酒后喝原豆咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，份解成水和二氧化碳而排出体外。　　12一日三杯原豆咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的原豆咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯原豆咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。　　13常喝原豆咖啡可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并证实可以应用到人类。　　14国外的报告指出：喝原豆咖啡者患干眼症的机率，明显比不喝原豆咖啡者低。这主要是和原豆咖啡中的嘌呤成份有关（滴眼剂中的嘌呤成份能刺激腺体份泌液体，从而起到保护眼睛的作用）。对于爱喝原豆咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息。　　15可以解痛，比如一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用原豆咖啡来缓解，推荐在早上或是中午饮用。　　16色（深）又具有苦味是因为原豆咖啡中富含抗氧化物质的结果；近年，只要是具有抗氧化功能的食物都在市场大行其道，一般所熟知的蔬菜水果含丰富A、C、B族维生素的食物，以及在日本相当流行的茶，之所以被视为健康的食物，就是为它们含有丰富的抗氧化物质，日本有研究报告指出，原豆咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍，可以抵抗自由基(注:人体细胞的代谢废料)对人体的伤害，更能对抗心血管疾病。　　17美国范德比尔特大学原豆咖啡研究所的报告指出： “原豆咖啡含有多种对人体健康有益的成份，据初步研究发现，适量的饮用原豆咖啡能够防治肝硬化、某些类型的癌症、支气管炎、哮喘、心脏病和帕金森症等疾病；适量就是每天喝2到4杯原豆咖啡。　　18天然咖啡内含亚油酸和游离脂肪酸，这些元素可以淡化皮下色素缓解色斑，现在已经有世界著名化妆品研究机构开发出咖啡为原料的咖啡系列化妆品，护肤品。　　另外“速溶咖啡”不能算咖啡，这是传统咖啡界普遍信同的看法。速溶咖啡是工业化的合成品，在一些特定环境下如长途旅行时在火车和飞机上是不错的咖啡代用品，但并不是原本意义上的咖啡，因为传统咖啡在享用中，从咖啡豆的研磨、煮制、过滤，以及到器具的选用和不同的调配技艺，都是非常讲究的; 而速溶咖啡在合成过程中咖啡原有的营养和保健成份受到破坏而消失，饮用时虽然也有咖啡的味道，但已失去了咖啡中丰富的营养成份和保健的功效,也失去了厚重的文化品位和氛围,另外速溶咖啡中所含有的防腐剂、色素、甜味剂等添加剂在人体内无法消化吸收并不断沉积，对人体中枢神经系统造成危害同时使人体细胞加速衰老,因此天然的健康的才是最重要的。　　实际上提神效果最好的依然是咖啡，天然的咖啡，如果你能把这段文字细心的看完的话，就知道为什么了。　　至于红牛之类不要忘记这些都是人为制造出来的功能饮料，所谓功能饮料也是主要添加了咖啡因为主的物质而已，还有可乐什么的都属于这类产品，不推荐你使用这些产品原因在于，这些东西含有色素，防腐剂等对人体有相当危害的添加成份，上面的文字已经说明了这些成份对人体的危害了，所以该用什么提神你心里该有数了吧

是考是的吧~~笑~~偶就红牛！！咖啡最后都不盯用了~~~那个来的劲大些！！偶妹说象二锅头！！喝多了上头~~~不过不好喝呀！！要是很想提神的话~~有个小窍门！！四四吧1首先从椅字上站起来！！站直后金鸡独立会吧！！？？？就做那个！！！坚持！！能多坚持会最好！！！很有效果！！比喝红牛好~~因为是运动法~~天然！！

可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式 .

都不要用吧，都是对神经产生抑制的，要不，你试试物理疗法”头悬梁，锥刺骨“，该方法不上瘾，不抑郁，不浮躁，没压力，就是有点疼，在头顶梳个小辫子，绑紧了，然后用绳子吊屋梁上，一困，一低头头发一拽，就钻心的疼，准备个锥子，一睡觉就让你妈妈扎你一下。

看了上面几位的回答真是苦笑不得，还有“咖啡喝多了会脸色暗沉，甚至便秘”这个说法简直就是胡说，没有丝毫根据，你该看看下面的内容内容多了些，但能够让你和上面那几位真正了解咖啡究竟是什么，耐心些哦！

其实那个也不好，不过你确实要喝的话，我觉的还是咖啡好点。