我想戒酒有什么好方法吗女生，我想戒酒有什么好办法

戒酒注意事项：　　1）亲情上：家人的关心与照顾是戒酒成功的重要保证。　　2）饮食上：要以清淡为主，可以多吃含维生素和蛋白质的食物，如:胡萝卜，豆制品，小米粥等；同时多食新鲜的蔬菜和水果。　　3）治疗上：患者如不配合治疗或并发症严重，应在专业医生知道下治疗，避免自己强制戒酒发生危险。戒酒饮食提议:　　 想要彻底戒酒，最好多吃富含b族维生素的食物，如燕麦、全麦面包、动物内脏、瘦肉、花生、大多数种类的蔬菜、麦麸、牛奶等。如果习惯，不妨在早上喝点燕麦粥，因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝点燕麦粥，能够帮助降低中午喝酒的欲望，同时，粥类还能够保护胃黏膜。需要注意的是，b族维生素不会贮藏于体内，多余的会完全排出体外，因此，戒酒的人必须每天补充b族维生素。

饮酒危害极大，长期一扭对身体造成极大伤害。很多人或许不了解长期饮酒还会造成酒精依赖性脑病，就是无法控制自己的行为进行饮酒，并且思维意识都会出现改变。许多患者会出现脾气暴躁、怪异等等。所以要想劝你父亲戒酒，首先要让患者意识到酒精的危害，并且制定全新的生活作息制度。此外，对于饮酒患者来说，劳逸结合、适当运动、做到起居有节，合理膳食也是促进恢复的有效手段。最后保持愉快的心情和积极地生活态度，树立战胜疾病的信心，和持之以恒的毅力也是防治本病的有力保障。 国内首个戒酒中心在我院开展， 以立体定向微创手术为主，从生理到心理对患者进行专病专诊专治，并建立长期随访系统，从生理、心理行为矫正等方面指导患者进行综合康复治疗。

目前戒酒方法的分类： 1、医院住院疗法：为强行改变喝酒的现状，让患者从家里请出去，住进医院里，一送了之，实现与酒的隔离。期间配合药物治疗，打针、输液、吃中*。戒酒者本人大多不愿采用此种方法，也缺少家属的亲情陪伴，不利于患者心情的改善，费用也较高。此方法的优缺点，住过医院的患者及家属都知道。 2、精神病院治疗法：隔离加精神安慰治疗法 3、恶心疗法：用黄鳝、鸽子粪、小老鼠娃、泡在容器内，让患者看见强行喝下去，以期产生条件反射，期望让患者厌恶喝酒，还有的把几瓶酒埋在猪圈内，让酒吸收嗅味，让患者喝酒时嗅不可闻，不再喝酒。心情虽好，效果没有。 4、快速脱酒疗法 药物导入（患者愿接受的前面提下不强行断酒，逐步引导酒量自然减少） 药品针对化（全面调理 实现戒酒成功）脱瘾后监督行为反弹（免费用药物帮助患者，实现喝酒习惯的改变）患者主动配合、被动配合、拒绝配合都能切入戒酒过程，此方法强调亲情式戒酒，杜绝了戒断反应，戒瘾期间需要家属密切配合，全家共同提高，实现家庭和睦。 o(∩_∩)o~

戒酒的方法 1.认知疗法:通过影视、广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式,让嗜酒者端正对酒的态度,正确认识舶酒的危害,从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上舆论干预和强制的行政手段,对戒酒有绝对的效果,但应提倡主动戒酒。 2.渐渐减量法:要有计划地戒酒,切忌一次戒掉,以免出现成瘾症状。 ``3.借助药物:由于饮酒是一种成瘾行为,需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。有时候借助药物的帮助也是必要的,这样能够提高戒酒成功率。 4.反恶疗法:这是一种行为矫正方法。其目的是在饮酒时不但得不到欣快感觉,相反产生令人痛苦的体验,形成负性条件反射。常用药物配合。 5.辅助方法:为了达到纠正不良习惯的目的,常常结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法,以获得满意效果,不过这需要心理医生的指导和帮助。 6.家庭治疗:舶酒往往给家庭带来不幸,但对其进行制约的最好环境也是家庭。因此,家庭成员应帮助患者,让其了解酒精中毒的危害,及树立起戒酒的决心和信心,并与患者签好协约,定时限量给予酒喝,循序渐进地戒除酒瘾。同时创造良好的家庭气氛,用亲情温情去解除患者的心理症结,使之感受到家庭的温暖。 7.集体疗法:患者成立各种戒酒协会,进行自我教育及互相约束与帮助,达到戒酒目的。 为了彻底戒掉饮酒习惯,最重要的是主观认识,只有认识明确才有坚定信念,方可纠正习惯性饮酒行为。 戒酒小偏方（一） 取白酒一斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用一两,连服五天即不想喝酒. 戒酒小偏方（二） 活鳗鱼一条泡入250毫升白酒中，一天后取出鳗鱼.分数次把酒喝光即可戒酒 . 俄罗斯专家发明戒酒新方法 新华网6月14日电 俄罗斯圣彼得堡心理神经科研所的专家说，很多嗜酒者体内的乙醇脱氢活动异常活跃，在这种异常作用下，嗜酒者的体内 会生成一种与吗啡相类似的化合物，使贪杯者在生理上和心理上对酒精产生依赖性。在戒酒一年半至两年后，嗜酒者体内的乙醇脱氢依然十分活跃，因此，戒烟者仍有可能重新嗜酒。 根据对上述嗜酒者难以戒酒的原因的认识，俄罗斯专家找到了一种戒酒的新方法，即在一定 的温度条件下，将少量吐根碱制剂注射到嗜酒者的肌肉中。这种物质可迅速抑制乙醇脱氢的活动，从而减少嗜酒者体内吗啡类化合物的含量。测试结果显示，定期注射吐根碱并配以其它的戒酒方法，可使50％以上的嗜酒者成功戒酒。