人爱喝酒怎么办，爱上喝酒了怎么办

你是抱着一醉解千愁的心态吧？心里有苦闷，找三五个知己出来啤啤，把烦恼事说出来就没那么痛苦了。不是所有的事情都可以通过喝酒解结的，出来做事，要有自己的承受能力和减压方式，遇到问题首先要去解结而不是逃避，面对现实无论好坏。酒并不是你真正解结问题的帮手。

没事 这个世界是不可能没有喝酒的人的 而且人死的时候总要有个诱因 你说是吧 不喝酒一样会死

和心情有关，心情好的时候自然就不会去喝酒了！

戒了吧！要不不得不喝的时候还是少喝点，那东西喝多了很伤身体的。

首先要看你是为什么要喝酒,是空虚寂寞还是有别的因素让你的情绪低弥,你才会用酒精麻醉自己.你不是没救,你是想逃避某些方面的问题吧.你不是喜欢玩吗,找朋友去玩啊,去交流问题啊,

酒依赖治疗方法很多，有药物疗法、行为疗法、心理疗法等。人们对酒依赖疾病的认识还存在许多误区，用“讳疾忌医”来描述当前人们对待酒依赖疾病的态度是再合适不过了。这也是酒依赖疾病给我们的生活带来严重影响的重要原因。我的导师说人体对酒精的依赖和对吗啡依赖的程度是一样的，所以最好还是采取心理治疗

常说适量饮酒有益身心，嗜酒如命就会引致胃炎，甚至肝硬化。究竟喝多少酒才算适量？什么酒又最有益？ 　　醉过方知酒浓 　　如果我们所饮的酒令我们神志不清，那么我们已经是喝酒过量，中了酒精毒，出现「醉酒」的现象。 　　原来，酒精入胃后大约5分钟便可入血，我们一次过喝下大约80克的酒精时，大脑皮层就会受到抑制，反射性地引起低级中枢神经的过度兴奋，产生快感，但同时亦会出现头部胀痛和恶心呕吐的现象。这种情况虽未至於危险，但已是酒精中毒的初期。所以，无论你有多爱喝酒，也请谨记把酒精含量保持在80克以下，当然，饮得愈少就愈安全。 　　此外，每周饮酒不应超过3次，而且时间最好在晚上，其次是中午，不应在早上喝酒。饮酒时，最好以带糖的食物、硷性食品、绿叶蔬菜和水果为下酒菜，从而进一步减轻酒精对人体带来的副作用。 　　其实饮酒亦有一定的营养价值，如何能在享受美酒时摄取营养，在乎我们怎样选择。 　　白酒最无益 　　市面上的酒类大致可分为白酒、红酒和啤酒，其中以白酒对人体最有害。原因是白酒除了本身含有大量乙醇（即酒精成分），还含有其他有害成分，如有机酸、高级醇、酯类、醛类、多元醇及酚类等。在酿制白酒的过程中，也产生了一些有毒物质，包括甲醇、醛、杂醇油、铅和氰化物，对人体的健康有很大影响，所以不饮为妙。 　　红酒3大营养素 　　红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命B12能治贫血。由於红酒的酸硷度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸硷度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对治疗和预防多种疾病都有作用。 　　美国有专家更发现，某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿後可高度浓缩於葡萄酒内，起防癌作用。不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过量饮用，否则反而会破坏人体的免疫机能，增加患癌机会。 　　啤酒有8种人体所需氨基酸 　　虽然啤酒常令人联想到「啤酒肚」，但它基本上也是营养丰富的饮料。它含有17种氨基酸，其中8种是人体所需的。此外还有维他命B1、B2、B6、C以及菸酸和泛酸。当中的维他命B族及啤酒花浸出物可增加食欲，帮助消化和利尿消肿，菸酸则有软化血管、降低血压、改善血液循环的作用，预防动脉硬化，而糖分则能提供大量热能，至於大量的二氧化碳则可清热解暑、生津止喝。最重要的是，它是所有酒类饮料中含酒精度最低的。 　　当然，长期大量饮用啤酒，也是如大量喝白酒或红酒一样，对健康有害，尤其是心脏机能衰弱的人，所以要适可而止。

让自己刻意的去戒掉

喝点酒也没什么 主要别误事什么的 或者发酒疯

90后,烦心事多,找其他东西代替吧,喝酒其实不喝多,有益身心.

国庆节后的一天下午，我正在办公室里备课，突然一个学生来报告：“老师，董勇在教室吐酒了，酒气熏人，没法上课。”我走进教室，地上有一滩酒和菜汤的混合物，董勇趴在桌子上。同学们望着，等待我的训话，但我冷静了一下，压住气没有这样做。我端来一斗炉灰，憋着气把地上的酒菜扫干净。然后我反董勇搀扶到办公室，给他沏了杯浓茶，让他喝下，再给他盖上被子，让他休息。我坐在他的身边等候着，思考着……3个小时过去了，当他醒来后，我问他还难受不？他说：“好多了。”我又给他倒了两杯浓茶让他喝了，然后将我在他休息的时候找到的几篇文章《节日话酒》《酒与健康》《酒与犯罪》及《中学生日常行为规范》，让他带回去看，他说：“我也知道喝酒不好，也知道在校学生不准喝酒，可过节期间到谁家都把我们当大人看，让我们喝酒。三五个同学，今天到这家喝，明天到那家喝。再说，每当我家里来了客人的时候，俺妈总是让我陪着喝，今天我喝多了，影响了大家上课，我太不应该了，今后一定改正。”看来，他喝酒与家长有关系，虽然问题反映在他身上，可根子还在家长那里。当天晚上，我到董勇家家访，和他爸妈一起谈论喝酒的危害及在校生不准喝酒的规定。他们表示 今后一定要和学校配合好，决不再让孩子喝酒了。 董勇是决心不喝酒了，可其他学生是否也能做到呢？后来我和董勇商量，准备在班上开一个“喝酒的危害”主题班会，他很高兴，还要求这具主题班会由他来主持，并请几位好喝酒的家长来参加。 主题班会开始了，黑板上用彩色粉笔写着“喝酒的危害”的几个大字。董勇首先向大家读了《节日话酒》《酒与健康》《酒与犯罪》这３篇文章。接着他又说：“我那天喝醉了酒，污染了教室，影响了大家的学习，向同学们致歉。那天，我也感到很不舒服，当然也影响了学习……”接着董勇的话，同学们纷纷议论起喝酒的危害来。 小娜同学在发言中说“喝酒没好处，我爸喝了酒，回到家里经常甩锅扔碗，砸穿衣镜。 有一次，他差一点把录音机给摔了。小强同学说：“去年春节，俺的一个邻居家的大儿子在外边喝酒后，回家的路上栽倒在后仓街那个臭水坑里淹死了。据报纸登载，今年春节仅在我市因喝酒就死了３个人”小马说：“听说有一个人喝酒扣，失去控制杀了人，结果把他给枪毙了。还有一个人去给他岳你做寿，喝酒后吹了他岳父一菜刀，跑到街上又伤一个，他现在还在牢房里关着呢！”小林同学说：“以前我总认为能喝酒真神气，因此谁叫我都去，好酒赖酒我都喝。在酒场上我每次都是‘英雄’，可离开酒场我连狗熊都不如。有好几次我都快成了肉泥了。老师批评我，我总认为老帅管得宽。听了同学们的发言，我受益不小，今后我一定改掉这个坏毛病。”最后，一位家长走上讲台谈了他的感受：“我爱喝酒，以前我只顾自己一时高兴，从没过多地考虑过对孩子的影响。有时孩ｆ有意见，自己还责怪孩了不懂事。今天参加了你们的主题班会，我收获实在不小。为了孩子的健康成长，我今后一定努力克制自己，尽量少喝酒，甚至不喝酒。”这位家长的话刚说完，全班同学立即报以热烈的掌声。 这次主题班会后，再也没听到过学生喝酒的事了。

那要看你怎么个爱法了？是一天不喝就想还是一顿没酒就吃不下饭。如果喝完酒不难受就问题不大，我们身边有许多爱酒的人这很正常。但我说的意思是，你一定要拿住酒不能让酒拿住你。喝完酒人不乱就好

只要适量就可以了，你的酒量应该不错，少喝点对自己有好处2