我怎么喝5ml白酒都头晕，喝完白酒头晕怎么办

喝酒头晕的话可能是体内酒精过高导致的醉酒状态的出现，可以喝一些茶水来缓解。要保持身体健康，我的建议是应当保持规律饮食，饮食结构要尽量丰富，同时应当适当的进行一些有氧运动，提高身体素质，同时应当保持平稳的心情，少思少想有益于健康。

喝酒后头晕的原因一般都是因为酒精的麻醉，人的平衡是因头部大脑后边的脑干来维持的.喝酒后刺激了它，所以导致头晕的情况，无法保持平衡，那么喝酒头晕要怎么解决，生鲜的水果像西红柿，葡萄，西瓜，香蕉等等就是很好的酒后治疗头晕头痛的好水果，有利于稳定人的情绪。?一、西红柿汁治喝酒后头痛头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。二、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。三、西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具能清热去火，能加速酒精从尿液中排出。四、柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。五、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。六、喝酒后头痛怎么办的预防问题：1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。(这是为了留下肚子好喝酒)2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。(据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用)3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。(不然前面的牛奶就白喝了)4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。喝酒后头晕头痛要预防饮用一些刺激性的饮料，可以选择喝纯牛奶，水果可以很好的减轻酒后的烦躁，而且也能减轻心悸症状，去除酒后的火气，但是同时要注意一些其他食物的摄入问题，再进行喝酒只会让自己腹胀难受，加重胃的负担。

为什么有的酒喝了不上头，有的酒一喝就头晕呕吐？我估计啊，酒精跟糖的关系，估计是听说过蜂蜜能解酒这种说法，其实啊，还真的有那么一点点八竿子打不着的一句，蜂蜜，那就是高浓度的果糖啊，医学界就早就发现果糖可以加快酒精的代谢，这蜂蜜中含有的大量果糖，所以如果喝酒的时候同时喝一些果糖，能让酒精代谢更快，那不是更好吗？但是实际的研究结果是这样的，如果按照一克酒精补充一克果糖这么喝的吧，那血液中酒精代谢的速度可以增加44%，酒精中毒的时间可以缩短百分之三十两七，你看这效果肯定不错呀，你还建议吗？但是真的用在临床中也发现，给急性酒精中毒的人使用过它。这样也会酒精不断的急剧上升，这都是挺危险的。那你说我们不用他治疗已经休克的人，我们就是普通人喝酒，我们就陪糖果糖吃，好不好呢？这个效果也很难体现出来，因为就算是按照一克酒精一克果糖，这质量比走了哈，一般成年人醉酒的酒精量是多少呢？就大概是80毫升，也就是你需要至少65克的果糖才能有明显的效果，而实际上通过口服来摄入这么大量的果糖是非常困难的，你可能有点能力强迫自己吃下65克的果糖，但你的身体可不一定啊，你吃了一颗果汤能吸收0.9克，但是一口吃下十克果糖，你说不定就只能吸收六克，这个原因，但从前的节目咱们提到过，果糖的吸收，它是通过渗透压来实现的，而不是通过自主的吸收，所以一下吞服了65克果糖的吸收。而另一个更关键的问题是，果糖里的东西会导致腹泻，过量的果糖他堆积在大肠里，头都不会被身体吸收，就会随着它在消化道聚集，水分就会从体内渗透到消化道里了，大长腿还能吸出来之后就开始刺激肠壁，当人吃了大量的果糖之后也拉肚子，就是根本停不住啊，那你说我就拼了，我不口服果糖，我用静脉注射，我也努力达到65克果糖量，其实你和那几百毫升的果糖注射液，你要通过静脉打针钱。在喝酒的时候，酒桌上有一个人这么干，那估计他俩也没人管就走了，你看这边都开始自杀了，别给他灌酒了，那真的戒酒方法只有一种，就是补充水分，而且还就是白水的效果最好。你们的第二个问题，为什么有的酒喝了不上头，有的喝完了以后头晕。其实就算是同一款酒，在人不同的身体状况的时候，喝的效果都不一样，胃里的水分多的时候，你喝酒造成的影响就很小，比如正在又饿又渴的时候和同样多的量，那说不定就会大醉不醒，但头疼呕吐这种事儿当然有酒精的作用，但是在中国酒中的杂质也起了不可忽视的作用，咱们不要听广告里的那些忽悠，也别听什么中国的酒文化，中国的白酒拿到世界上，那就是不合格的酒，大都是全杂质，醇含量超高呢，世界上的恋情就现在的食品工业里啊，有这种激动，是典型的影响威士忌，伏特加，朗姆白兰地，龙舌兰，如果只对这些脚本，中国白酒中杂质，全部杂质，中国白酒是那些酒的几十倍到几百倍，这一点儿不新鲜，这些杂质成分没有？我如果把乙醇对人体的伤害，对内衣的伤害值是一，那变成对人体的危害程度就3.25，异丁醇的危害就是吧，异戊醇的危害是19，可是我刚才说的这些成分就是中国白酒中最常见的几种杂质，纯更加周全，QQ群194。这些杂质就组成了这个酒，不同于其他酒的这种口味，比如说有些人就路口挨带点酸味儿，带点辛辣的就行了，反正你觉得哎，这才是这个酒的味道，其实这些味道全都是更加有害的杂质的味道。你看国外的时间来教他们，很少有双白的喝的，那都是配一些其他的水果或者饮料喝，这种本身几乎没有什么味道，原因就是因为他们很纯，而且信的内容愿意喝白酒了，喜欢喝白酒的都不愿意听，不稀奇，你像曾经美国有不少西部牛仔，就以喝汽油为乐，你说这算健康，但是喜欢更健康，还是两码事儿，好，就说这么多，咱们不能得罪人了