喝啤酒痛风喝白酒没事怎么回事，喝完啤酒腿疼喝白酒就没事是为什么呀

这是痛风的一种表现，若吃海鲜类，同时喝酒，痛风表现更明显。这种情况下注意饮食哦，可控，不易医治。

“不了，我痛风，医生说喝酒容易诱发痛风！我可不想遭那个罪了！” “没事儿，咱 喝白的 ，不喝啤酒不就好了， 走、走、走！ ” …… 如果您是因为痛风或者是尿酸异常的朋友，这种事情您是否遇到过呢？对于 尿酸异常升高和痛风的病人来讲，到底能不能喝酒呢 ？为什么医生不建议痛风病人饮酒呢？咱们来聊一聊吧！ 其实有这样的误解也是可以理解的，因为毕竟在 啤酒当中所含有的嘌呤含量是略高的 ，但是在白酒当中所含有的嘌呤并不高，那么为什么医生还是要建议控严格控酒呢？ 酒精本身可以导致我们尿酸生成的增多。 啤酒当中所含有的嘌呤比较多，与尿酸升高还是呈强正相关的。 酒精会导致我们血液当中的 乳酸 含量增高，乳酸会竞争性的抑制尿酸的排泄，从而造成尿酸异常波动。 我们在饮酒的时候往往会 吃的比较咸 ，盐摄入量增高也会导致尿酸的代谢异常，不知道大家有没有这样的体会，如果您比较喜欢吃 烤串 那么，如果您不喝酒会觉得这个串会比较咸，但是如果您喝酒时候去吃反而觉得很很正常的，之所以会有这样的情况，是因为喝完酒以后人们的口感会有出现异常，所以厨师一定会把菜做得略咸。 人们在 觥筹交错 的过程当中，不仅会喝大量的酒，也会 摄入很多的食物 ，尤其是一些嘌呤比较高的食物，摄入比较增多的时候，比如吃 火锅、海鲜、烤肉 等，就有可能导致尿酸异常。 正是因为以上的这些因素才导致饮酒，非常容易导致人们出现痛风的发作，有研究显示 男性痛风首次发作的原因，饮酒占25.5%！ 看到这里相信大家应该明白了吧， 只要您是痛风的患者，那么建议您就不要饮酒，不论啤酒，还是白酒 ，还有大家要记住，黄酒的嘌呤含量也不低！ 对于红酒是否会诱发人们出现尿酸的异常研究，还是有不同意见的，有一些研究显示红酒并不会导致人们出现尿酸的异常，但有一些研究显示红酒有可能增加痛风病人的发作风险。 如果您实在有场合上的事，作为痛风患者必须要喝酒的话，建议您 白酒不要超过一两，而且不要喝高度酒，啤酒最好不要超过330毫升，红酒不要超过200毫升 。 在饮酒后一定 要多喝水 ，促进尿酸的排泄，而且在饮酒过程当中一定要注意其他食物的摄入，不要吃得太咸，不要吃得太油腻，而且一定要控制高嘌呤食物的摄入。 根据我们国家2019年中国痛风与高尿酸血症治疗指南当中的数据显示， 我们国家呀，现在有13.3%的人群是尿酸异常的 ，可以说我们身边或多或少一定会有几位朋友是痛风的患者或者是尿酸异常的病人。 我们身边有很多朋友啊，明明知道饮酒有可能导致痛风，但是 却完全不管不顾 ，确实有一些朋友喝10顿酒、20顿酒都没有发作痛风，所以就放松了警惕，但是请大家要明白，虽然您没有发作痛风，但是 这种长年的不 健康 饮食以及饮酒就会造成体内大量尿酸盐的沉积， 这么多的尿酸盐结晶沉积在身体内，它可不仅仅是诱发痛风的发作，它 会增加你患高血压、冠心病、糖尿病以及神经系统疾病的风险 ，而且长时间的处于高尿酸血症的状态，有可能发生 痛风性的关节炎 ，会慢慢的侵蚀掉您的关节， 有的时候您虽然感觉不到疼痛， 但是这种侵蚀已经在默默的发生了，等到您的关节出现了明显的积液、难以行走的时候，想要逆转就几乎不可能了。 而且 高尿酸血症达到一定的程度还会增加尿酸结石的风险 ，这些结石如果形成的越来越多越来越大，大家想一想能对肾脏没有刺激吗？而 我们的肾脏是多么宝贵的一个器官呢， 话说回来，当肾脏出现了问题的时候，同时也会影响尿酸呢代谢，这样就形成了一个恶性循环，会导致您出现难以逆转的肾损害。 谢医生行医将近20年，接触了大量的这样的朋友， 平时无酒不欢，明明知道自己是痛风，仍然每天都要去喝酒 ，这样的人不在少数，怎么劝也不行，但等到出现了大量痛风石想要寻求帮助的时候 ，当医生露出无奈表情的时候，他们才会有后悔的表现，但是一切已经晚了。 您想做这样的病人吗？ 关于痛风病人是否能饮酒的问题，咱们今天就写到这里，估计大家都已经能够看明白了，对于痛风的病人来讲，不仅要控制酒的摄入，还要严格的控制一些高嘌呤食物的摄入，要多喝水，科学合理的运动，在日常生活当中要增加 蛋、脱脂牛奶、新鲜蔬菜以及富含维生素C食材的摄入 ，这些食材都可以帮助我们降低血尿酸。 # 健康 守护者##老当益壮##谣零零计划#

痛风有多痛？我没经历过，不过我一好酒的同事形容像针扎一样。他是那种嗜酒如命的人，只要有局一定嚷着去，没事在家自己还整两盅。他喝不了啤酒，一碰痛风就发作，喝白酒要好点，所以他更喜欢喝白的。 喝啤酒痛风来得快，喝白酒就不影响了吗？为什么喝酒会引发痛风，人却很难戒掉？ 引发痛风的关键是尿酸堆积，堆积的尿酸异物触动人体免疫系统，巨噬细胞、白细胞会不断前往尿酸盐堵塞的关节处，对尿酸晶体发起攻击，吞食掉它们，所以人会感觉到啃噬、撕裂般的疼痛。 提到痛风，除了啤酒很多人还想到的忌口食物有火锅汤、海鲜、动物内脏等，这几样忌口食物有个很大的共同点：含有大量的嘌呤，嘌呤被人体吸收转化成尿酸，就会引起痛风发作。 但啤酒的嘌呤含量并不高，它又是怎么加快让风发作的呢？ 啤酒中含有的维生素B1是转化尿酸的天然催化剂，催化剂在转化过程中的作用是提高反应速率。啤酒中含有的嘌呤与鸟苷酸，在维生素B1的催化作用下，能快速转化为尿酸，所以喝啤酒痛风发作的更快。 而且喝酒不可能单喝酒，吃进去的食物嘌呤、苷酸含量可能不高，但在啤酒的催化下也会快速转化，短时间内尿酸含量超过了患者的承受力，引发痛风。所以可以这么说，海鲜、火锅加啤酒，就是妥妥的“痛风套餐”。 那么喝白酒就没事了吗？ 喝白酒肯定不会像喝啤酒那样痛风马上就发作，但酒精进入人体会增加肝脏的负担，特别是肾，酒精在肝脏代谢产生乳酸，乳酸反过来抑制肾的排尿酸行为。 酒精导致血液循环加快，变相增加人体的能量消耗，细胞代谢加快，尿酸的生成也加快，再加上肾无法有效排出尿酸，两相积累下，痛风发作的危险也将步步逼近。 喝白酒同样对痛风有害，只不过发作的时间晚点，最可能在半夜高发，疼起来非常要命。 从喝酒引发痛风的机制来看，反过来说也可以认为经常喝酒的人痛风发作的概率更高。长期过量摄入酒精损害肾功能，导致的尿酸无法有效排出，身体日常处在高尿酸状态，指不定哪天就犯痛风了。长期过量饮酒还会带来高血压、高血糖和肥胖，它们和酒精一样是患痛风的高风险因素。 因为喝酒患上痛风的人不在少数，这个群体还有个通病，那就是有酒瘾戒不掉酒。明明知道喝酒会犯病，却总是控制不住自己。 很多人觉得只要意志力够强，沾上成瘾物也没有什么，自己能够戒断，这是人侥幸心理在作怪。无论是酒精成瘾还是其他什么成瘾，它的诱因都是生理上的，之后才会转变成很强的心理依赖。 早期研究称酒精成瘾是因为喝酒会让人的大脑分泌内啡肽，一种令人身心愉悦的生物化学成分，所以人会喜欢上饮酒。这个解释普遍适用于很多成瘾研究，但说服力并不强。 随着研究深入，科学家找到了酒精成瘾真正的源头乙酸。乙酸是酒精进入人体代谢的最终产物，一般认为它不会对人体产生多大的影响，将被排出体外，没想到它会对大脑起作用。 乙酸随血液流动至大脑，作用于大脑的前额叶和海马区这两个脑区，改变神经细胞的性状，从根本上让人产生酒精依赖。它的作用比让人愉悦的内啡肽、多巴胺可强太多了，相当于直接对你植入了酒精依赖的基因，所以戒酒瘾非常困难。 实际上很多成瘾都像酒瘾一样是有生理基础的，并不是偶发现象，想靠意志力来根除很难。不过，各位酒友也不必太过担心，抛开剂量谈毒性是不可取的，小酌怡情，大酌伤身，日常喝点小酒还是可以的。 中国酒文化盛行，很多时候不得不喝，每个人酒量不一样，有的一沾就倒，有的人千杯不醉，因此合理判断自己的酒量，适可而止很重要。喝酒不过量不仅是对自己的身体负责，也是对家庭负责。 酒量的秘密来自人体代谢酒精的能力，抵达胃部的酒精有90%都会被人体吸收。吸收的酒精首先在乙醇脱氢酶（ADH）的作用下转化成乙醛，乙醛又在乙醛脱氢酶（ALDH）的作用下转化为乙酸，之后就能正常代谢出体外了。 评判一个人酒量的高低要看体内含有的这两种转化酶的数量，它们是由遗传决定的。对解酒酶基因的统计发现，70%以上的亚洲黄种人携带有较高活性的乙醇脱氢酶，意味着大多数人第一步转化酒精为乙醛的能力是很强的，而到了乙醛转化乙酸的阶段有部分人就不行了。 据统计，有40%的亚洲黄种人含有乙醛脱氢酶的缺陷基因，这部分人很难消化掉乙醛甚至完全没有代谢乙醛能力。这种人在酒桌上的表现通常是一杯就倒，沾酒后脸会快速变红。乙醛是一种比酒精毒性更大的物质，它对人大脑的麻醉作用更强。 如果体内两种酶含量都很高，是不是就能千杯不醉呢？ 理论上是可以的，如果自身解酒能力大于酒精摄入的量，那这个人就根本不会喝醉，这种人的酒量会比一般人大。 历史 上，中国的林虎将军在与苏联的酒桌谈判上，就以超强的解酒体质干到了苏联代表团的17名官兵，争取了当时最先进战斗机苏-27的购买权。 当然，如果单从解酒能力评判一个人的酒量未免有失偏颇，酒量还与个人对酒精的耐受力有关。有的人本身解酒能力不强，但对酒精的耐受力比较强，看上去也挺能喝的。只不过，这样喝下去酒解不掉就很危险，过量摄入酒精的副作用很可能延后发作，甚至引起酒精中毒。 因此，喝酒一定要正确拿捏自己的酒量，正确区分自己的类型，如果沾酒就倒的那就别喝了，基因决定了自身没有解酒的能力。另外，解酒延迟长、后遗症大的朋友也要逐步减量，避免酒精中毒的风险。