喝白酒前怎么样不头疼，喝酒前吃什么东西比较不会头痛

一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症

你可以试试喝酒前先喝一杯牛奶。我们准备和客户大量喝酒的话会这样做，因为据说这玩意可以保护胃，而且通常也不会那么容易醉。然后喝酒醉后，第二天没有精神的话，可以喝一小罐啤酒，我们称作回魂酒。要培养酒量的话，可以从二锅头开始，慢慢增加分量，喝2~3个月，能喝到半斤二锅头的话，别的30度左右的就可以喝到1斤左右了，在南方这边应酬一般就没有问题啦。最后就是不用太过强迫自己，感觉喝得差不多了，就尽量不再喝了，因为喝多的话，很伤身，而且发酒疯或讲酒话那就更不好。但如果你喝酒还没有醉，也会有头痛的话，那估计是和你体质有关，有些精神太紧张的人也会有这种情况。如果是身体原因，你也可以去医院看看。因为一般人就算不能喝酒，喝一些没真正过量的话，通常也就会头晕而已。至于说喝一点就肚子疼或头疼，那是不常见的。

酒后快速缓解头痛可以采用：1.酒后可以多喝一些用温水冲泡的蜂蜜水、蔬菜水果汁：如西红柿汁、泡菜汁、胡萝卜汁等，多休息，来缓解头痛。2.酒后多喝水，尤其是多喝糖水，可以促进酒精的排泄，缓解头痛。3.喝酒之前可以喝一些牛奶或吃一些食物，不仅可以保护胃粘膜，也能预防酒后头痛。4.酒后可以洗个热水澡，能促进血液循环，加速酒精的排泄，缓解头痛。发病机制：喝酒会引起脑血管不同程度扩张，颅内压力增高，从而引起头痛。饮酒会降低脑血流量，导致脑供血不足，引起头痛。有些酒类中，如米酒、果酒、啤酒等，含有一种能诱发头痛的物质，会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。饮食注意：酒后头痛饮食注意事项:1.酒后多喝白开水，补充水分，可以缓解头痛。2.酒后多喝蔬菜水果汁，如西红柿汁、芹菜汁、胡萝卜汁、泡菜汁、橙子汁等，可以缓解头痛。3.酒后多喝一些蜂蜜水，蜂蜜水中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，从而可以缓解头痛。4:喝酒前，喝些牛奶或少吃点食物，可以减少酒精的吸收，从而缓解头痛等症状。喝酒后出现头疼是比较常见的现象，可能是因为酒精或者其代谢产物使脑血管扩张，或者因为饮酒后导致血压突然增高等原因导致头晕。饮酒后出现头痛可以多喝白开水或者蜂蜜水，其可以加快酒精的排泄，也可以喝白米粥或者清汤，对于保护胃黏膜和头疼都有一定的作用，也可以采用一些非药物的办法，如轻轻按摩双侧太阳穴，或者用毛巾湿敷，可以缓解头痛。如果头疼特别严重，还可以口服非甾体类的止痛药，如布洛芬。如果患者血压明显增高，需要及时服用降压药物。如果仍不能缓解，应该及时到医院进行相应的治疗。