每天喝白酒身体变差怎么办，喝酒对身体不好请问有什么解决方法

喝红酒

喝汽水的说

少量的喝酒对身体是有益的，多喝就不好了。既伤身又伤胃。

少喝就OK了喽...还对身体有好处呢!

喝酒伤身又伤肝吖``补救的办法就是`少出去玩..

只有增加有氧运动，增强肺，肝，肾的机能，才能提高身体对酒精的抵抗！

你好！喝酒过度，一般都是把胃喝坏了。所以啊，第一步就是先把胃养好，多吃面食，尽量不吃凉的，辣的。和太油腻的东西，就最好是戒了，酒大伤身。打字不易，采纳哦！

第一，戒酒，第二尽量的加强自身运动。第三，改善一下日常的饮食。

戒掉啊，经常喝酒不好的再看看别人怎么说的。

是否一定和喝酒有关需要？可能本来就在变差。加强锻炼

既然已经知道了，为什么还要喝呢？

有瘾了且影响到正常工作生活和身体健康就是很严重的问题了，这都是慢慢一步步发展过来的，刚开始小饮，慢慢严重，身边很多这样的例子，克制下自己吧。

就是烈性的，应该吃点清淡的，酒后一定要吃饭。平日里多吃水果蔬菜，饮饮清茶。

戒一段时间，身体调养好后适当喝

单是你那问题就是肯定的，还要告诉你酒不能多喝，喝酒伤肝亦伤情。别离十分又拌酒。

联合国卫生组织的调查结论：适当饮酒有益健康，身体虚弱，如果没有心脏和脑血管问题，适量饮用是可以的。具体公式为：适量饮酒量=体重（公斤）：1毫升60°白酒。也就是说，一个成年人体重60公斤，他的健康饮酒量即为60毫升60°白酒，也就是一两二钱的样子。另外，尽量选用纯粮食酿造白酒，这样对健康是有好处的。

身体虚弱适宜喝些滋补的鸡汤：灵芝香菇煲土鸡汤 另外还要从以下３个方面进行调整：一是要吃好一日三餐，重视饮食营养。每餐必须吃七分饱至八分饱，不可只吃四分饱或五分饱。每天要吃３００克左右的主食，米、麦、玉米及各种杂粮都要吃；副食则要荤素搭配，力求做到酸碱平衡，肉、鱼、蛋、奶都要吃，尤其要多吃些鱼类；绿叶蔬菜要多吃，水果、豆类和奶类制品要经常吃。总之，饮食要全面，要多样化，以满足人体对各种营养成分的需要；二是尽量多参加体育锻炼和体力劳动；三是力求保持愉快乐观的心情，精神愉悦乃健身之良药，而忧愁恼怒容易招病损体。倘若能按以上３点去做，你的健康状态一定会大为改善. 北京同济东方医院

你好 。这是要在平时注意多吃水果和蔬菜，多吃粗纤维的食物为好的有利于解毒的，同时要注意尽量少喝为好的。祝健康。

于酒精会腐蚀胃壁膜,久而久之会形成溃疡. 所以建议吃含脂肪的水果,以减少对胃壁膜的腐蚀. 香蕉,榴莲,都是不错的选择 还有： 西瓜利尿加速酒精排泄 　　西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。 新鲜葡萄治酒后反胃、恶心 　　葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。 香蕉治酒后心悸、胸闷 　　酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。 　　除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。 与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1~2个小时后，红色就会渐渐退去，这是因为，肝脏中的细胞色素p450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。

病情分析：最好是不要喝酒、少喝酒。并没有药物能完全恢复酒精对身体的损害。

首先就是戒酒，如果一直向您之前那样喝酒，无论再好的方法也是无济于事的。逐渐减少饮酒量，慢慢地应该是可以解除的。平时可以通过以下几种方法解酒1`喝蜜水;取蜂蜜一匙，用开水冲服2`吃柚子:将柚子切成块，粘糖口服3`服橄榄:取鲜橄榄5颗，去核捣烂加白糖50克，用文火煎服4.饮芹菜汁 ：取芹菜适量洗净切碎榨汁，每隔5分钟饮1次，连饮3次。此法可解酒后头痛脑胀、脸面潮红等症5.饮荸荠汁： 取荸荠10余只，洗净切碎榨汁饮用。此法最适宜高粱酒等烈性酒醉患者 6.饮甘蔗汁： 将适量甘蔗洗净除皮，切成小段，榨汁饮用 7.饮绿豆汤： 取绿豆2两，加适量水，煮熟后连汤带豆一起饮用8.饮鲜橘皮水： 取2两鲜橘皮加1斤水煮沸，加少量细食盐摇匀后当茶饮，一次1茶盅，隔5分钟再饮，三次见效 9.饮牛奶： 牛奶与酒混合，可使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，且有保护胃粘膜作用 10.饮浓米汤： 浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效；加适量白糖效果更佳 11.吃生姜 酒醉后恶心呕吐者，可取一小块生姜含于口内。