喝白酒伤阴怎么调理身体，酒喝多了伤身体有什么好办法恢复健康

牛奶，橙汁，茶叶茶…都是可以解酒的

国隆公司的“干宝”对酒后健康受到的伤害，有一定的康复作用。

喝牛奶、

可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜.喝酒后不能用茶解酒 因为两者会产生一种不好的结合物 可以喝些酸奶,对人有好处.饮酒后立即吃些甜点心和水果,甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果.最后,最重要的一点,酒多伤身,还是劝你爸少点应酬吧,身体才是最重要的财富.

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喝酒喝得伤了胃，就先要把胃养好，以后是可以再喝的。 喝酒要适量，不要喝得过多，伤身体就不划算了。但是如果是工作应酬不得不多喝的话，回到家一定会吐得昏天黑地的。保护胃的最好方法就是喝酒之前先喝少许牛奶，让喝下去的酒精都跟牛奶里的蛋白质作用不要跟胃黏膜作用，如果喝得不是特别多是没有问题的；如果喝得太多了，回到家以后吐得很厉害，就要在把胃里的东西全部吐出之后（当呕吐时吐不出东西，并且喉咙吞咽时有苦味时说明已经吐干净了），吃两到三口蜂蜜，不要冲水喝，要吃纯蜂蜜，这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜，由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映，并且蛋白对胃黏膜有养护作用。这样就可以好好睡觉，早晨起来吃点好消化的早餐让胃充分休息就没问题了。这只是权宜之策，如果天天都胡吃海喝，我想铁打的胃钢铸的身体也受不了啊！

蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

早餐和晚餐吃小米粥，午餐主食吃馒头，另外适当喝些酸奶，这些对胃黏膜修复及胃消化胃蠕动都有很好的效果，大约一周左右就能调解过来。

多吃西瓜和甘蔗，有助排小便，可以排酒精的，喜欢喝酒没办法只能这样了

吃了东西后再喝酒，减少肠胃粘膜的损伤酒醉后泡杯蜂蜜水喝，补充肝脏解酒的能量平时多吃蔬菜水果等富含微C类的食物喝酒主要是伤肝脏，所以主要就是护肝

女人喝酒简直是开水浇花！很伤的。尽量做到滴酒不沾，推酒的时候你可以说你不会喝酒，如果人家非要你喝的话，你就说你真的不会喝酒，而且身体也不好，在吃药呢，不允许喝酒。如果这样说他还要你喝的话，这样的朋友不处也罢了。如果遇到朋友生日或者什么特别的日子，喝个一两杯祝下兴还行。其余时间不要喝。

解酒都是靠的人体的肝脏，喝酒要少吃油腻大鱼大肉的东西，尽量减轻肝脏负担。酒也会伤位，平时还要注意养胃，少吃坚硬和不好消化的东西。哎，影响太多了，女的每天都这么喝迟早会喝出毛病来的。还是不喝的好

生活艰难哦 值得佩服我想你还是从最初做好当然喝酒是你必须的了 是不可以改变的但可以改变的是喝酒前和喝酒后的行动了喝酒前 我想你一定要吃点东西和喝点奶那些都是容易解酒的那么喝酒后 可以的话 把你喝的都吐出来 那会是很舒服的最后做的稀饭吃下 睡个好觉最主要当然是要坚持锻炼 身体健康是我们革命的根本哦最后希望你身体健康

每天要喝緑茶水，经常吃水果，适当的锻炼身体，保证充足的睡眠，调剂好心情等等，就会没问题的！我是有体会的！你可一试没有副作用的！祝你身体安康，一切顺畅！

1、不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用，因此会加重对机体尤其是脑部的危害。九儿红分析2、如果在酒吧类的场合，身边最好放一瓶纯净水或矿泉水，尤其在喝洋酒时，一杯酒后喝一杯水比较好。

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每次少量即可。而且别在晚上喝，给肝增加负担

首先，不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，所以饮酒前最好吃一些食物或是喝上一杯牛奶。其次，不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。　　由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。葛根、丹参等中药具有保肝作用，如果有条件，可适量喝些用葛根和丹参熬的汤。　　民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后最好不要喝浓茶。酒后可吃些水果或喝点果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应该吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。　　白酒酒精含量大，对身体的伤害也大，最好别喝；红葡萄酒的酒精含量比白酒低，对身体的伤害小一些，而且其中含有维生素、矿物质和能降低胆固醇的白藜芦醇，可适量饮用；啤酒的酒精含量较低，也富含营养，少喝点对人的伤害很小。

病情分析: 首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中很多有害物资，直接对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好， 意见建议: 还有一点要记住的是，血液中酒精含量是经过一段时间积累起来的。 喝酒的时候吃东西 喝酒时吃食物，甚至是在参加社交聚会时吃些小点心．就可以减缓酒精吸收的速度，使血液中的酒精量慢慢增加，使其高峰值较空腹饮酒时为低

每次少量饮酒可以活血，只要控制在一定量内，经常喝是没事的，但长期过量伤胃、伤肝、伤脾，会出现严重的胃病，酒精肝等疾病如何才能缓解酒精对身体的伤害呢？ 有益的九种食物: 蜂蜜：含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，冲水饮用后可减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁：富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄：含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 西瓜：可清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 柚子：用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。 芹菜：含B族维生素，能分解酒精。 酸奶：能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁有效。 香蕉：酒后吃香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 橄榄：醒酒、清胃热、促食欲，可直接食用，也可加冰糖炖服。第三个问题,可以试用以下解酒方法。1）食醋解酒用食醋烧1碗酸汤，服下。食醋1小杯（20~25亳升），徐徐服下。食醋与白糖浸蘸过的萝卜丝（1大碗），吃服。食醋与白糖浸渍过的大白菜心（1大碗），吃服。食醋浸渍过的松花蛋2个，吃服。食醋50克，红糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，随立脚点消化吸收，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。 （2）豆腐解酒饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。 （3）"醒酒茶"解酒据报道，杭州市临安县理化研究所根据唐代廷"醒酒汤"秘方，以现代工艺研制出一种醒酒灵丹--"醒酒茶"，对酒后头痛、头晕及身体不适等症状有良好效果。 （4）糖果解酒河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。 （5）酸枣葛花根解酒酸枣、葛花根各10~15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清凉、利尿作用。 （6）绿豆、红小豆、黑豆解酒3种豆各50克，加甘草15克，煮烂，豆、汤一起服下，能提神解酒，减轻酒精中毒。 （7）生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒将三者煎汤服，可消渴、清热、解醉。 （8）葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。 （9）糖茶水解酒糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。 （10）芹菜解酒芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。 （11）绿豆解酒绿豆适量，用温开水洗净，捣栏，开水冲服或煮汤服。 （12）甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （13）食盐解酒饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （14）柑橘皮解酒将柑橘皮焙干、研末，加食盐1.5克，煮汤服。 （15）白萝卜解酒白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分1次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。 （16）鲜橙解酒鲜橙（鲜橘亦可）3~5个，榨汁饮服，或食服。 （17）橄榄（青果）解酒橄榄10枚，取肉煎服。 （18）甘薯解酒将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （19）鲜藕解酒鲜藕洗净，捣成藕泥，取汁饮服。 （20）生梨解酒吃梨或挤梨汁饮服。对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。 另附其他几种简单醒酒法： 1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒：饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。 5.杮子醒酒法：酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。 6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。 7.绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱，茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒：饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。 10.糖水醒酒法：取适量白 喝酒伤了身怎么恢复？

楼主你好！一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。因此要做到喝酒不伤胃，需注意以下几点：1、饮酒前要吃点东西垫底。2、要选择适合自己的酒类，抗酒精能力强的人适合喝白酒，肚子大消化能力强的人适合喝啤酒3、要根据情况取决自己饮酒的份量，需要耍一些酒场上策略，如调侃等，也即讲究“酒国政治”4、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精，降低酒精度的积存，并助于排泄5、酒后可喝些果汁等饮品，或喝些有助于排热的食物，如绿豆汤等最好的恢复方法是饮食疗法：多吃蛋白质和维生素B、C蛋白质含量丰富的食物有：奶类（酸奶最好，少喝奶粉）、蛋类、豆制品（最好少吃精制的）、坚果类等，对恢复胃粘膜有帮助。B族维生素含量多的食物有：动物内脏、啤酒酵母粉、麦麸等，促进肠道有益茵生长，促进胃肠分泌功能恢复。维生素C含量多的食物有：新鲜的蔬菜水果、果汁等，有助胃粘膜恢复。也可以补充一此营养品：蛋白质粉、各种维生素。少吃生冷忌辛辣食品，少喝酒，少抽烟，不要吃刺激性的食物，应该吃清淡的食物。很希望能对你有帮助。

只有少喝，喝和补是决然不同的两个概念。 在怎么补也回不到原来，这样会对肝脏造成很严重的负担。

酸酸乳对肠胃的保护非常好，而且喝了酸酸乳再喝酒可以比平常多喝很多酒，还能让酒醉的人回复得快点。

可以先叫爸爸把酒戒了，然后可以吃一些养胃的东西。比如早晨吃点生花生，多吃点青菜，口味淡点，少吃刺激性较强的食物。